Kas īsti ir sperma?
Sperma ir “viskoza, krēmīga, nedaudz dzeltenīga vai pelēcīga” viela, kas sastāv no spermatozoīdiem - ko parasti sauc par spermu - un šķidrumu, ko sauc par sēklas plazmu.
Citiem vārdiem sakot, spermā ir divi atsevišķi komponenti: sperma un šķidrums.
Sperma - apmēram 1 līdz 5 procenti no spermas - ir tadpola tipa reproduktīvās šūnas, kas satur pusi no ģenētiskās informācijas, lai radītu cilvēku pēcnācējus.
Sēklas plazmas šķidrums, kas ir aptuveni 80 procenti ūdens, veido pārējo.
Vai to tiešām ir droši uzņemt?
Lielākoties jā, komponentus, kas veido spermu, var droši uzņemt.
Norijusi sperma tiek sagremota tāpat kā pārtika.
Tomēr ļoti retos gadījumos daži cilvēki var atklāt, ka viņiem ir alerģija pret spermu. To sauc arī par cilvēka sēklas plazmas paaugstinātu jutību (HSP).
Lai arī reti, šī jutība ir jāzina, ja rodas alerģiska reakcija.
Vai tas ir tikpat olbaltumvielām bagāts kā visi saka?
Neskatoties uz tā reputāciju kā bagātīgs olbaltumvielu avots, jums, visticamāk, būs jālieto spermas galoni, lai redzētu jebkādas priekšrocības uztura veselībai.
Lai arī ejakulāta daudzums katram cilvēkam ir atšķirīgs - atkarībā no dažādiem faktoriem, piemēram, vecuma un veselības, olbaltumvielas ir tikai neliela daļa. Tas ir apmēram viena divdesmitā daļa no visa šķidruma.
Kas vēl ir spermā?
Sperma kopā ar iepriekšminēto spermu, olbaltumvielām un ūdeni satur arī dažādas citas sastāvdaļas, tostarp:
- cukurs, gan fruktoze, gan glikoze
- nātrijs
- citrāts
- cinks
- hlorīds
- kalcijs
- pienskābe
- magnijs
- kālijs
- urīnviela
Ja tam ir faktiskas barības vielas, vai tas nozīmē, ka tam ir kalorijas?
Jā, bet ne tik daudz, kā jūs domājat. Pretēji izplatītajam uzskatam, sperma nav ļoti kaloriska.
Katra ejakulāta tējkarote - vidējais vienā reizē saražotā ejakulāta daudzums - ir aptuveni piecas līdz septiņas kalorijas, kas ir aptuveni tāds pats kā gumijas nūjiņa.
Kā tas garšo?
Nav viena apraksta par to, kā sperma garšo, jo tā var atšķirties atkarībā no cilvēka.
Dažiem tas var būt rūgts un sāļš, savukārt citiem - salds salds.
Lai gan nav tiešas saites, kas pierāda, ka cilvēka uzturs tieši ietekmē spermas garšu, ir daži anekdotiski pierādījumi.
Ir daži pārtikas produkti, kas spermu varētu padarīt garšīgāku vai mazāk skābu, piemēram:
- selerijas
- pētersīļi
- kviešu zāle
- kanēlis
- muskatrieksts
- ananāsu
- papaija
- apelsīni
No otras puses, daudzi uzskata, ka nepanesīgāku rūgtumu varētu attiecināt uz citiem pārtikas produktiem, kā arī uz narkotikām līdzīgām vielām, piemēram:
- ķiploki
- sīpoli
- brokoļi
- kāposti
- lapu zaļumi
- sparģeļi
- gaļa un piena produkti
- alkohols
- cigaretes
- kafija
Kā tas smaržo?
Līdzīgi pēc garšas, spermas smarža var atšķirties diezgan daudz atkarībā no tādiem apstākļiem kā diēta, veselība un higiēna.
Daudzās situācijās sperma var smaržot pēc balinātāja vai citu mājsaimniecības tīrīšanas līdzekļu. Tas ir saistīts ar sastāvdaļu sastāvu, lai nodrošinātu pH līmeni, kurā sperma var attīstīties.
Atšķirībā no maksts, kas dabiski sašķiebjas skābāk, sperma mēdz būt neitrāla vai nedaudz sārmaina.
Tas paliek aptuveni 7,26 līdz 8,40 pH skalā - kas svārstās no 0, ļoti skāba, līdz 14, ļoti sārmaina.
No otras puses, ja sperma smaržo muskusa vai zivs, tas varētu būt saistīts ar ārējiem faktoriem.
Tāpat kā garša, arī diētai varētu piedēvēt putrāku smaržu, tāpat kā sparģeļi ietekmē urīna smaržu. Sviedri un žāvēta urinēt arī var padarīt rūgtu smaržu.
Vai tas tiešām ir garastāvokļa pastiprinātājs?
Potenciāli! Ir daži pētījumi, kas parāda, ka spermā varētu būt dabiskas antidepresantu īpašības.
Tie var ietvert:
- endorfīni
- estronu
- prolaktīns
- oksitocīns
- tirotropīnu atbrīvojošais hormons
- serotonīns
Ņujorkas štata universitātes Albānijā 2002. gadā veiktais pētījums aptaujāja 293 koledžas vecuma sievietes, lai noskaidrotu, vai spermas iedarbība, neizmantojot uz dzimumlocekļa nēsātus ārējos prezervatīvus, ietekmē viņu vispārējo noskaņojumu.
Saskaņā ar aptauju tiem, kas bija tieši pakļauti spermai, parādījās ievērojami labāks garastāvoklis un mazāk depresijas simptomu.
Tomēr šis pētījums jāveic ar sāls graudu.
Lai gan iepriekšminētā pētījuma secinājumi ir bijuši par labu spermai kā antidepresantam, Apvienotās Karalistes Nacionālais veselības dienests norāda, ka iesaistīšanās seksuālās aktivitātēs kopumā ir saistīta ar depresijas samazināšanos.
Tāpat kā jebkuru citu apgalvojumu gadījumā, lai apstiprinātu secinājumus, ir jāveic vairāk pētījumu.
Kā ar stresa mazināšanu?
Tāpat kā pētījumos, kas liecina par spermas dabisko antidepresantu īpašībām, daži uzskata, ka tam varētu būt arī stresu mazinošas īpašības.
Šis apgalvojums ir saistīts ar oksitocīna un progesterona hormonu garastāvokli uzlabojošajām īpašībām, kuras abas ir atrodamas spermā.
Tiek uzskatīts arī, ka C vitamīns un citi spermā atrodamie antioksidanti var palīdzēt samazināt spermas bojājumus, cīnoties ar oksidatīvo stresu spermā.
Vai ir kādi citi ieguvumi veselībai?
Var būt. Līdzīgi tam, kā daži pētījumi ir parādījuši garastāvokļa celšanas un trauksmes mazināšanas priekšrocības, spermas iedarbība varētu palīdzēt grūtniecības veselībai.
2003. gada gadījuma kontrolēts pētījums atklāja, ka sievietēm, kuras ilgstoši tika pakļautas spermas iedarbībai gan pirms grūtniecības, gan grūtniecības laikā, retāk attīstījās preeklampsija - reta grūtniecības komplikācija.
Tomēr tas ir tikai viens pētījums, un, lai atbalstītu šos atklājumus, ir vajadzīgi vairāk pētījumu.
Kāpēc daži cilvēki pēc tam nogurst?
Sperma satur melatonīnu, dabisko hormonu, ko jūsu ķermenis izdala, lai regulētu miega ciklus.
Tas var izskaidrot, kāpēc daži cilvēki jūtas noguruši pēc spermas norīšanas vai saskares ar to dzimumakta laikā.
Par to nav veikti pētījumi, tāpēc nav iespējas to precīzi zināt.
Vai norīšana var apdraudēt STI?
Tāpat kā jebkura cita veida neaizsargāts sekss, spermas norīšana var apdraudēt STI.
Bez barjeras dzimstības kontroles metodes kaklu var ietekmēt bakteriālas infekcijas, piemēram, gonoreja un hlamīdijas. Ādas-ādas vīrusu infekcijas, piemēram, herpes, var rasties no saskares.
Pirms jūs un jūsu partneris iesaistāties jebkādā neaizsargātā seksā, ieskaitot perorālu stimulāciju, pārliecinieties, ka sarunājaties par to, kad jūs pēdējo reizi pārbaudījāt vai ja jūs domājat, ka jums vajadzētu pārbaudīt.
Es dzirdēju, ka dažiem cilvēkiem ir alerģija - vai tā ir taisnība?
Jā, bet tas ir ārkārtīgi reti.
Lai gan nav daudz nopietnu datu, spermas alerģijas var ietekmēt līdz pat 40 000 sieviešu Amerikas Savienotajās Valstīs.
Tas ir neliels procents no gandrīz 160 000 000 sieviešu, kas dzīvo ASV.
Spermas alerģijas simptomi parasti parādās 20 līdz 30 minūtes pēc saskares vai norīšanas, un tie var ietvert:
- sāpes
- nieze
- apsārtums
- pietūkums
- nātrene
- apgrūtināta elpošana
Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja jums ir apgrūtināta elpošana vai rodas citas smagas alerģiskas reakcijas pazīmes.
Alerģijas simptomi, kā arī simptomu ilgums, visticamāk, būs atšķirīgi. Ja simptomi saglabājas vai pasliktinās, apmeklējiet ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju.
Tātad labāk nospļauties vai norīt?
Tas, vai jūs izvēlaties iespļaut vai norīt, ir pilnībā atkarīgs no jums un jūsu personīgajām vēlmēm.
Pirms lēmuma pieņemšanas pārliecinieties, vai jums ir atklāta saruna ar savu partneri par viņu STI statusu. Tas palīdzēs jums novērtēt kopējo riska līmeni.
Galu galā jums vajadzētu darīt tikai to, kas jums patīk.
