Ja jūs meklējat veselīgāko veidu, kā smēķēt kaņepes, paturiet prātā, ka nav pilnīgi droša veida, kā to izdarīt - pat ar tīrāko, pesticīdu nesaturošāko pumpuru. Kaņepju dūmi satur lielāko daļu to pašu toksīnu un kancerogēnu, kas tabakas dūmus padara kaitīgus jūsu veselībai.
Tomēr ir metodes, kas var būt nedaudz mazāk kaitīgas nekā citas. Šeit ir apskatīts, kā tiek salīdzinātas dažādas metodes, kā arī dažas alternatīvas, kas jāapsver.
Vape vai nav vape?
Dūmu ieelpošanas briesmas ir labi zināmas, tāpēc nav pārsteidzoši, ka daudzi cilvēki pieņem, ka smēķēšana ir veselīgāka alternatīva smēķēšanai. Diemžēl tas nav tik vienkārši.
Ir arvien vairāk pierādījumu tam, ka iztvaikošana var nopietni ietekmēt veselību. Lielas bažas rada E vitamīna acetāta, ķīmiskās piedevas, ieelpošana, kas atrodama daudzos tvaikojošos produktos, kas satur tetrahidrokanabinolu vai THC.
Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru (CDC), piedeva ir saistīta ar tūkstošiem e-cigarešu vai iztukšošanas gadījumu, ar produktu lietošanu saistītu plaušu traumu (EVALI) un nāvi.
Tomēr šķiet, ka šis risks attiecas tikai uz koncentrētiem iztvaikošanas līdzekļiem, nevis uz ziediem. 2006. gada pētījums liecina, ka faktiskās kaņepes iztvaikošana, nevis koncentrācija, ir mazāk kaitīga jūsu elpošanas sistēmai nekā smēķēšana. Tomēr pētījumi par kaņepju iztvaikošanu ir diezgan ierobežoti.
Plaušu veselība malā ir arī potences jautājums. Cilvēki, kuri izvirza kaņepes, ziņo, ka viņiem ir lielāka ietekme - neatkarīgi no THC daudzuma produktā - nekā smēķējot. Tas nozīmē lielākas iespējas pārspīlēt vai zaļināt, kad iztvaiko.
Vai bongi nefiltrē slikto?
Varbūt maziņš, maziņš, bet ne tuvu tik tuvu, lai kaut ko mainītu.
Bongi piedāvā vienmērīgāku toke, jo jūs nesaņemat sausu karstumu no papīra velmētu kaņepju smēķēšanas. Kaut arī tā jūtas mazāk skarbs, kad jūs ieelpojat, jūsu plaušas nezina atšķirību.
Kā ar locītavām un neasām?
Nu, abi joprojām ir saistīti ar dūmu ieelpošanu, tāpēc tas tā ir. Bet, ja jums bija jāizvēlas mazākais no diviem ļaunumiem, iespējams, ka savienojumi ir labāks variants. Tas notiek tāpēc, ka blundi tiek izgatavoti ar dobajiem cigāriem, un cigāri un to iesaiņojumi ir ļoti toksiski.
Pat pēc visas tabakas izņemšanas no cigāra var palikt vēzi izraisoši toksīni, piemēram, nitrozamīni. Turklāt cigāru ietinēji ir poraināki nekā papīru velmēšana, tāpēc dedzināšana nav tik pilnīga. Tā rezultātā rodas dūmi ar lielu toksīnu koncentrāciju.
Tad ir jautājums par lielumu. Blundi ir daudz lielāks nekā savienojumi, un tie tur daudz vairāk katlu. Smēķēt veselu strupu ir kā aptuveni sešu locītavu smēķēšana.
Kur šajā visā nokrīt dabbing?
Dabbing vajadzētu dot jums "tīrāku" augstu, bet ko tas patiesībā nozīmē? Nedaudz.
Budder - cits nosaukums dabs vai marihuānas koncentrātam - nodrošina daudz vairāk THC nekā citi nezāļu produkti, bieži vien pat par 80 procentiem vairāk.
Dabbing joprojām ir diezgan jauns, tāpēc eksperti joprojām nezina visu ietekmi.
Ir pierādījumi, ka augsta THC iedarbība var izraisīt ilgtermiņa ietekmi uz garīgo veselību, piemēram, psihozi. Nepareizas lietošanas un atkarības risks ir arī lielāks, lietojot produktus ar augstu THC līmeni, īpaši jauniešiem.
Turklāt, ja vien jums nav augsto tehnoloģiju laboratorijas aprīkojuma un esat apmācīts ekstrakcijā, jūsu kauliņi var būt tālu no tīra. Pētījumi rāda, ka dabīgie dabiskie piesātinājumi var saturēt piesārņotājus un šķīdinātāju atlikumus, kas var izraisīt neirotoksicitāti un kardiotoksicitāti.
Dabbingam ir arī elpceļu ietekme, pat ja jūs tehniski neesat "smēķētājs". Ir bijuši gadījumi, kad cilvēkiem ar plaušu bojājumiem attīstījās plaušu bojājumi.
Apsveriet citas metodes
Sliktas ziņas? Nav droša veida, kā smēķēt kaņepes. Labās ziņas? Ir daudz citu veidu, kā to patērēt.
Šeit ir jūsu galvenās iespējas:
- Ēdamie. Atšķirībā no smēķēšanas un tvaicēšanas, kaņepju uzņemšana nekaitēs jūsu plaušu veselībai. Dažu mīnuss ir tas, ka ēdamo ēdienu uzņemšana prasa ilgāku laiku, jo pirms nokļūšanas asinīs viņiem ir jātīra gremošanas sistēma. Augšupvērstais ir tas, ka efekti arī karājas ilgāk. Jums ir arī nebeidzama daudzveidība, no kuras var izvēlēties visu, sākot no gumijām, līdz maizes izstrādājumiem un līdz kaņepju pagatavošanai.
- Valodu valodas. Tie parasti ir salikti kopā ar ēdamajiem, taču tie nav gluži vienādi. Atšķirībā no ēdamajiem, jūs faktiski nenorijat kaņepju sublingvālās formas, kas ietver tādas lietas kā tinktūras, plēves un šķīstošās tabletes. Sublingvāls kaņepes tiek ievietots zem mēles absorbcijai un uzsūcas caur mutes gļotādām, tāpēc sekas ir jūtamas ātrāk.
- Tinktūras. Tinktūras ir izgatavotas no kaņepju ekstraktiem, kuru pamatā ir alkohols, un tie ir pudelēs ar pilinātājiem. Jūs varat pievienot tinktūras dzērieniem, bet jūs varat arī iegūt efektu ātrāk, ievietojot dažus pilienus - atkarībā no vēlamās devas - zem mēles.
- Aktualitātes. Kaņepju aktualitātes ir paredzētas cilvēkiem, kuri meklē kaņepju terapeitiskos ieguvumus bez smadzeņu ietekmes. Lai mazinātu iekaisumu un sāpes, uz ādas var uzklāt krēmus, balzamus un plāksterus. Ir arī kaņepju smērviela, kas paredzēta seksīgam laikam.
- Svecītes. Ideja par kaņepes iespiešanu uz muguras (vai maksts, atkarībā no produkta) var likt jums saspiesties, taču tā noteikti ir lieta. Lielākā daļa tirgū esošo svecīšu tiek ievadītas ar CBD un tiek izmantotas terapeitisku iemeslu dēļ, piemēram, sāpju vai sliktas dūšas mazināšanai, taču daži zīmoli ir palielinājuši THC saturu, lai iegūtu papildu efektu.
Ja gatavojaties smēķēt, ņemiet vērā šos padomus
Ja, neraugoties uz riskiem, joprojām labāk kūpināt savu nezāli, ņemiet vērā šos padomus par kaitējuma mazināšanu, lai padarītu to nedaudz drošāku:
- Neturiet ieelpu. Dziļi ieelpojot un turot to, plaušās tiek darīts vairāk darvas vienā elpas vilcienā. Neesi alkatīgs; ātrāka izelpošana jums ir labāka.
- Izmantojiet Pārtikas un zāļu pārvaldes (FDA) apstiprinātus velmēšanas papīrus. Rullējamie papīri var šķist NBD, bet daži satur ķīmiskas vielas un aromatizētājus, kas var būt toksiski.
- Pieturieties pie stikla gumijām un caurulēm. Plastmasas bongos var būt tādas ķīmiskas vielas kā BPA un ftalāti, kas saistīti ar nopietnu ietekmi uz veselību, tostarp vēzi.
- Uzturiet savu lietu tīru. Uzturiet bongus un caurules tīras un nerullējiet nezāli uz netīrām virsmām.
- Nedrīkst dalīties ar iemutņiem vai savienot locītavas. Dalīties ar jūsu atlicināt ir labi, bet ne ar jūsu caurulēm, bongiem vai savienojumiem. Kad jūs tos dalīsit, jūs būtībā nomainīsit iespiestu ar šo personu un pakļaujat sevi infekciju riskam.
Apakšējā līnija
Neatkarīgi no tā, kā jūs to sagriežat kauliņos, kaņepes smēķēšanai patiešām nav droša veida, neatkarīgi no tā, vai vēlaties to satīt vai daļēji izturēties pret bongiem. Kad kaņepes kļūst arvien populārākas, arī produkti, kas ļauj jums ļauties bez dūmiem.
Tas nozīmē, ka, ja jūs esat daļēji uzpūsties un iet garām, iztvaicētājs, kas ļauj jums izmantot ziedus, nevis koncentrātus, var būt mazāk kaitīga iespēja.
Adrienne Santos-Longhurst ir ārštata rakstniece un autore, kas vairāk nekā desmit gadus ir daudz rakstījusi par visām lietām par veselību un dzīvesveidu. Kad viņa nav ieslīgusi rakstīšanas istabā, pētot rakstu vai neintervējot veselības aprūpes speciālistus, viņu var atrast trakojošu ap savu pludmales pilsētu ar vīru un suņiem, kas velk vai plunčājas pa ezeru, cenšoties apgūt stāvēšanas paddleboard.
