Izmantojot lietotnes, kas izstrādātas, lai palīdzētu jums sekot līdzi pareizajai kustībai, uzraudzīt barības vielas un plānot visas maltītes, paleo diētas ievērošana ir kļuvusi nedaudz vieglāka. Mēs izvēlējāmies gada labākās paleo lietotnes pēc to visaptverošā satura, uzticamības un augstā vērtējuma, lai jūs varētu uzturēt sakārtotību un ievērot šīs uztura vadlīnijas.
Nom Nom Paleo
iPhone vērtējums: 4,9 zvaigznes
Cena: 5,99 ASV dolāri
Nom Nom Paleo ir godalgotā lietotne, kas ļauj nojaust paleo ēdiena gatavošanu. Atrodiet vairāk nekā 145 tantalizing receptes bez lipekļa, sojas un rafinēta cukura. Vairāk nekā 2000 augstas izšķirtspējas fotoattēlu jums palīdzēs katrā solī. Jautrs un saistošs interfeiss un dizains ļauj ērti ritināt receptes
Paleo (io)
iPhone vērtējums: 4,3 zvaigznes
Cena: 0,99 ASV dolāri
Interesanti, vai konkrētais ēdiens ir paleo? Pievienojiet to Paleo (io) un uzziniet! Lietotne meklē vairāk nekā 3000 pārtikas produktu, lai identificētu paleo un kas ne, lai jūs varētu pieturēties pie maltīšu plāna bez bezgalīgiem tiešsaistes meklējumiem. Turklāt lietotnē ir padziļināti raksti, kas izskaidro, kāpēc kaut kas ir paleo vai nē, lai jūs varētu labāk izprast diētu.
Vora badošanās izsekotājs
iPhone vērtējums: 4,2 zvaigznes
Android vērtējums: 3,5 zvaigznes
Cena: Bezmaksas ar pirkumiem lietotnē
Šī izsekošanas lietotne, kas balstīta uz mākoni, ļauj jums izveidot, rediģēt un izdzēst visu veidu ātros ēdienus, ieskaitot pilnu, Daniel Daniel, trīs dienu, daļēju gavēšanu, The Warrior Diet un daudzus citus. Jūsu pēdējie septiņi gavēni ir skaisti parādīti diagrammā, kas palīdz ātri noteikt, vai ātri sasniedzat mērķi.
Paleo plāksne
iPhone vērtējums: 4,7 zvaigznes
Cena: Bezmaksas ar pirkumiem lietotnē
Lietotne Paleo Plate vēlas, lai jūs varētu viegli saprast un pieņemt Paleo diētu. Tas piedāvā arvien vairāk simtiem recepšu, tostarp gaļu, dārzeņus, olas, zivis un daudz ko citu, lai palīdzētu jums nomainīt pārstrādātus un mākslīgus pārtikas produktus, kas nav daļa no Paleo diētas. Tas arī balstās uz krāšņu Paleo virtuves attēlu izmantošanu, lai palīdzētu jums pagatavot šīs receptes, saglabāt tās izlases sarakstā, dalīties ar tām sociālajos tīklos un atcerēties, kādas sastāvdaļas jums jāpērk.
Paleo diētas receptes
Android vērtējums: 4,2 zvaigznes
Cena: Bezmaksas
Šī lietotne ir labs cilvēku piesaistīts resurss ātrām Paleo diētas receptēm, kuras varat izmantot bezsaistē vai ikreiz, kad nepieciešams Paleo labojums pēdējā brīdī. Varat meklēt pēc sastāvdaļām vai ēdienu nosaukumiem, ja vēlaties kļūt radoši ar to, ko jau esat ieguvis, vai ja jums ir īpaša vēlme. Izpildiet vienkāršus recepšu norādījumus un saglabājiet receptes vēlākai lietošanai vienā vietā. Jūs pat varat dalīties ar savām receptēm (pēc tam, kad lietotņu darbinieki tās ir pārbaudījuši, lai pārliecinātos, ka tās atbilst Paleo diētai), lai citi lietotāji varētu tās izmēģināt.
Zonu diēta bez maksas
PIRKT TŪLĪT Google veikalā
Android vērtējums: 4,6 zvaigznes
Cena: Bezmaksas
Šī bezmaksas lietotne diētas zonai sadala to, kas pašiem pamatiem var šķist pārliecinošs: aprēķiniet savu masu un vajadzības, kā arī olbaltumvielas (PDCAAS), ievadot pārtikas produktus, kurus ēdat (vairāk nekā 600 no tiem jau ir lietotnē, lai jūs tos varētu izvēlēties. from) un pievienojot tos attiecīgajos blokos. Blokus var aprēķināt pēc kalorijām, ogļhidrātiem, taukiem un olbaltumvielām no visām jūsu ievadītajām ēdienreizēm. Lietotnes aprēķinos varat pat saglabāt tos ēdienus, kas jums patika visvairāk, un eksportēt lietotnes datu bāzi.
Ja vēlaties izvirzīt lietotni šim sarakstam, nosūtiet mums e-pastu uz [email protected].
