Agrīni hroniskas limfoleikozes (CLL) simptomi parasti ir minimāli. Lielākā daļa cilvēku ar CLL nesaņems ārstēšanu tūlīt pēc diagnozes noteikšanas. Tā vietā jūs varat uzraudzīt, izmantojot pieeju skatīties un gaidīt.
Slimības progresēšanas simptomi ir nogurums, svara zudums, svīšana naktī un biežākas un nopietnākas infekcijas. Tiklīdz ārstēšana sāksies, jūs, visticamāk, izjutīsit arī ķīmijterapijas vai imūnterapijas zāļu blakusparādības, līdz jūsu slimība nonāk remisijā.
Šie simptomi, kā arī ārstēšanas blakusparādības un hroniskas slimības pārvaldīšanas izaicinājums var dziļi ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti. Lai gan dažas dzīves izmaiņas ir neizbēgamas, ir daži soļi, kurus varat veikt, lai samazinātu CLL negatīvo ietekmi.
Pirmais solis dzīves kvalitātes pārvaldībā ir bruņots ar zināšanām par to, kas gaidāms.
Fiziskās spējas
Lielākajai daļai cilvēku CLL tiek diagnosticēts, ja slimība ir agrīnā stadijā un viņiem nav klīnisku simptomu. Tas nozīmē, ka sākotnēji ikdienas dzīvē var nebūt fizisku problēmu.
Tomēr, ja CLL progresē, jūs varētu biežāk justies noguris un elpas trūkums. Jums var būt nepieciešams atpūsties un uzlādēt visu dienu, lai uzturētu enerģijas līmeni. Nogurums ir viens no visbiežāk ziņotajiem simptomiem cilvēkiem ar CLL, pat tiem, kas diagnosticēti agrīnā stadijā.
Ārstēšana var izraisīt ievērojamas blakusparādības, tostarp sliktu dūšu, matu izkrišanu un biežas infekcijas. Konsultējieties ar savu ārstu par veidiem, kā samazināt ārstēšanas blakusparādības.
Spēja strādāt
Tā kā CLL uzbrūk jūsu imūnsistēmai, uzņēmība pret infekcijām var būt galvenā problēma. Vienkārša elpceļu infekcija var pāriet līdz pneimonijai, kuras atgūšana var ilgt mēnešus.
Biežas infekcijas papildus zemam enerģijas līmenim var apgrūtināt darbu. Citi simptomi, tostarp pastiprināta asiņošana un viegli sasitumi, var padarīt fizisku darbu grūtu un pat nedrošu.
Miega problēmas
Daudziem cilvēkiem, kuriem rodas simptomi, ir arī svīšana naktī, kas var apgrūtināt labu miegu. Stress un trauksme var arī negatīvi ietekmēt miegu.
Viens no veidiem, kā pārvaldīt miega problēmas, ir pareizas miega higiēnas noteikšana. Piemēram:
- Ej gulēt katru nakti vienā un tajā pašā laikā.
- Pirms gulētiešanas velciet leju ar siltu vannu vai dušu un relaksējošu mūziku.
- Izvairieties pirms gulētiešanas skatīties uz spožiem mobilā tālruņa, televizora vai datora ekrāniem.
- Ieguldiet ērtā gultā un gultā.
- Pārliecinieties, ka jūsu guļamistaba ir vēsa, tumša un klusa.
Iesaistīšanās dažos vingrinājumos dienas laikā, daudz ūdens dzeršana un stresa mazināšanas veidu meklēšana, piemēram, meditācija vai dziļas elpošanas vingrinājumi, var arī uzlabot jūsu miegu un vispārējo dzīves kvalitāti.
Garīgā veselība
Agrīnās stadijas CLL diagnoze parasti tiek pārvaldīta ar “skatīties un gaidīt” pieeju. Lai gan šī ir standarta pieeja, jums var būt grūti pārdzīvot katru dienu, zinot, ka jums ir vēzis.
Jūs pat varat sajust, ka nekas netiek darīts situācijas labā. Neskaidrība par nākotni un vēža ietekme uz jūsu ģimenes locekļiem, finansēm un darbspējām var radīt stresu.
Viens pētījums atklāja, ka vairāk nekā puse pacientu ziņoja, ka katru dienu domā par savu HLL diagnozi. Cits pētījums atklāja, ka aptuveni piektā daļa cilvēku ar CLL piedzīvoja ievērojamu trauksmi. Sliktāka trauksme bija saistīta ar aktīvu ārstēšanu.
Emocionālais atbalsts ir izšķirošs cilvēkiem ar CLL diagnozi. Ja rodas trauksme un jūs bieži uztraucaties par savu diagnozi, apsveriet iespēju tikties ar garīgās veselības konsultantu vai pievienoties atbalsta grupai.
Sociālā dzīve
Līdz ar stresu un trauksmi, nogurums var apgrūtināt sociālās dzīves uzturēšanu. Bet tam nav jābūt tā.
Centieties pēc iespējas labāk uzturēties ģimenes un draugu tuvumā pēc diagnozes noteikšanas. Jūs varat uzzināt, ka atvēršana par diagnozi var pacelt daļu svara no pleciem. Jums var būt noderīga arī saruna ar sociālo darbinieku, lai uzlabotu saziņu starp jums un jūsu tuviniekiem.
Finanses
Veselības aprūpe var būt dārga. Neatkarīgi no tā, vai jūs joprojām varat strādāt vai nē, jebkura veida hroniskas slimības var radīt bažas par finansēm. Mēģiniet izmantot visus pieejamos finanšu resursus.
Sociālais darbinieks un bezpeļņas organizācijas, piemēram, Pacientu piekļuves tīkla (PAN) fonds un Leikēmijas un limfomas biedrība (LLS), var sniegt jums padomu, ar ko sākt. Sociālais darbinieks var arī palīdzēt jums orientēties apdrošināšanas jautājumos.
Līdzņemšana
Lielākajai daļai cilvēku ar agrīnās stadijas HLL nav ar slimību saistītu simptomu. Bet cilvēkiem ar vēlāku CLL stadiju, īpaši tiem, kuriem tiek veikta ārstēšana, nogurums, sāpes un miega traucējumi var būt īpaši izaicinoši.
Jautājiet savam ārstam par nosūtījumiem pie citiem veselības aprūpes sniedzējiem, piemēram, fizioterapeitiem, dietologiem un sāpju speciālistiem, lai palīdzētu pārvaldīt šīs dzīves kvalitātes problēmas.
