Jūs, iespējams, ne vienmēr sakāt un rīkojaties pareizi, un tas ir labi.
Atbalsts draugam krīzes situācijā man vienmēr ir bijis kaut kas tāds, kas man šķiet pašsaprotami, taču, kad tuvam draugam tika diagnosticēts vēzis, mana pārliecība kliboja.
Es vienmēr esmu uzskatījis sevi par labu klausītāju un laipnu cilvēku ar uzmundrinošu platumu un siltu apskāvienu, ko piedāvāt - bet tagad es nezināju, ko es varētu darīt, lai palīdzētu, cik vien es to vēlētos.
Lielbritānijas Psihoterapijas padomes pārstāvis psihoterapeits Yuko Nippoda saka, ka ir normāli, ja cilvēki šādi jūtas pēc mīļotā cilvēka diagnozes.
Ir sava atbalsta sistēma
Kaut arī cilvēks var justies ērtāk, piedāvājot atbalstu citu dzīves cīņu laikā, mīļotā atbalstīšana ar vēzi var justies izaicinoša, ja uzskata, ka nespēj saistīties ar to, ko piedzīvo tuvinieks.
Turklāt vēža diagnoze var justies postoša - ne tikai personai, kura saņēmusi diagnozi, bet arī cilvēkiem, kuri arī viņu atbalsta. Bieži vien aprūpējamā stāvoklī esošie cilvēki cenšas arī ar to samierināties.
Nippoda saka, ka šīs jūtas ir jāpārvalda, ja jūs esat uzticams atbalsts savam mīļotajam.
"Lai atbalstītu citus, ir ļoti svarīgi, lai jūs pats tiktu atbalstīts," viņa paskaidro. "Tāpēc ir ļoti ieteicams apmeklēt aprūpētāju atbalsta grupu un dalīties pieredzē ar citiem."
Ja kāda iemesla dēļ jums nav piekļuves atbalsta grupai, pārliecinieties, ka jums ir kāds, ar kuru jūs varat regulāri sarunāties, Nippoda iesaka.
Parādīties
“Es esmu šeit tevis dēļ” ir plats, kas bieži tiek izrunāts, kad mīļais cilvēks cīnās, taču noteikti sekojiet tam.
Esiet fiziski klāt, ja jūsu mīļotais ir pietiekami labs apmeklētājiem, un regulāri reģistrējieties ar ziņojumiem un zvaniem, atkarībā no tā, ko viņi dod priekšroku.
“Vēzis ir briesmīga pieredze, un tas ir vēl sliktāk, ja pacienti jūtas pamesti, izolēti un vientuļi. Ir svarīgi, lai aprūpētāji parādītu, ka viņi vienmēr ir blakus, ”saka Nippoda.
Īsāk sakot, ja jūs sakāt, ka būsit tur, pārliecinieties, ka esat.
Izvairieties runāt par nāvi
Ja jūsu tuvinieks izvirza šo tēmu, ir svarīgi par to runāt. Kas ir nē noderīga? Izveidojat stāstu par kādu citu, kuru jūs zinājāt, kuram bija vēzis un kurš aizgāja mūžībā.
"Šāda veida nejutīgums var izraisīt milzīgu trauksmi vēža slimniekam," saka Nippoda.
Būt patiesam
Ja nezināt, ko teikt vai kā palīdzēt, esiet godīgi par to. Pastāstiet savam mīļotajam, ka vēlaties palīdzēt, bet nezināt, ko šobrīd darīt, saka Nippoda.
"Ja godīgums nāk no pozitīvas vietas, tas vairo uzticību," viņa saka.
Esiet uzmanīgs, ko kopīgojat
Viens jautājums, kas bieži rodas tuviniekiem, ir šāds: vai ir nejūtīgi apspriest manas dzīves gaitas, vai arī tas ir apsveicams uzmanības novēršana un mazliet viegls atvieglojums manam mīļotajam?
"Aprūpētājiem ir sava dzīve, un viņi varētu vēlēties dalīties tajā ar vēža slimnieku," saka Nippoda. "Tas ne vienmēr ir slikti darāms, bet ir svarīgi, lai viņi nejustos pamesti vai atstāti, ja viņiem pārāk daudz tiktu stāstīts par aprūpētāja dzīvi."
Ja jūtat, ka jūsu draugs vai mīļais cilvēks nav ieinteresēts dzirdēt par bērnu dušām, kuras viņiem bija jāpalaiž garām, nometiet to un runājiet par kaut ko tādu, ko jūs un jūsu mīļais varat kopīgot.
Ļaujiet savam mīļotajam sajust to, ko viņš jūtas
Dzīve ar vēzi var būt emocionāla kalniņi.
Var būt vilinoši mudināt savu mīļoto pozitīvi izturēties pret vēža “sitienu”, taču vēža pieredze nav pozitīva. Tā vietā mudiniet savu mīļoto sazināties ar savām jūtām, iesaka Nippoda.
"Ir svarīgi, lai jūs viņiem pateiktu, ka ir labi justies nomāktam, jo viņi piedzīvo grūtu laiku," viņa saka.
Ieviesiet smieklus
Patiešām pozitīvs veids, kā jūs varat palīdzēt, ir smieklu ievešana mīļotā dzīvē.
"Vēža slimnieki var viegli justies nomākti, un viņu enerģijas līmenis var būt ļoti zems," saka Nippoda. “Smiekli ir labs līdzeklis enerģijas līmeņa paaugstināšanai. Ir svarīgi, lai vēža slimniekiem būtu laimīgi mirkļi. ”
Apakšējā līnija
Zināt, kā atbalstīt mīļoto ar vēzi, var justies kā biedējošs izaicinājums, un tas ir uzdevums, kuru, bez šaubām, vēlaties iegūt pareizi un darīt pēc iespējas labāk.
Jūs, iespējams, ne vienmēr sakāt un rīkojaties pareizi, bet tikai tas, ka zināt, ka esat klāt un vēlaties darīt visu iespējamo, lai palīdzētu, var būt milzīgs atbalsts kādam ar vēzi.
Viktorija Stokesa ir rakstniece no Lielbritānijas. Kad viņa neraksta par iecienītākajām tēmām, personības attīstību un labklājību, viņai parasti deguns ir iesprūdis labā grāmatā. Starp savām iecienītākajām lietām Viktorija uzskaita kafiju, kokteiļus un rozā krāsu. Atrodi viņu Instagram.
