Jūsu mati kļūst pelēki vai balti, zaudējot melanīnu - pigmentu ražojošu komponentu, kas ražo melanocītu šūnas. Tie veido jūsu dabisko matu un ādas krāsu. Jo mazāk melanīna jums ir, jo gaišāka ir jūsu matu krāsa. Pelēkajos matos ir minimāls melanīna daudzums, bet baltajos.
Vecumā ir dabiski zaudēt melanīnu matos. Faktiski tiek lēsts, ka izredzes, ka jūsu mati kļūst pelēcīgi, pēc desmit gadu vecuma palielinās līdz 20 procentiem katrā desmitgadē. Daži cilvēki veselības un ģenētikas dēļ pelēkos redz mazliet ātrāk.
Ir daudz dezinformācijas par dabiskās matu krāsas atjaunošanu, kad tā sāk kļūt pelēka vai balta.
Kaut arī daži barības vielu deficīti un veselības apstākļi var izraisīt priekšlaicīgus sirmus matiņus, nav iespējams atjaunot dabisko matu krāsu, ja pelēkie ir ģenētiski vai dabiskas novecošanās dēļ.
Ja jūs meklējat palīdzību, lai apturētu matu sirmumu, uztura izmaiņas var darboties, bet tikai tad, ja trūkumi ir galvenais cēlonis. Šeit mēs nojaucam dažus no izplatītākajiem mītiem par pelēko matu ārstēšanu un izpētām citus veidus, kā jūs varat izvēlēties pārvaldīt matu krāsu.
Kāpēc jūs nevarat pastāvīgi mainīt matu krāsu, ja cēlonis ir ģenētisks
Mati ir dabiski balti. Melanīns ir atbildīgs par matu krāsu, ar kuru esat dzimis, kuras pamatā ir ģenētika. Jūsu matu folikulās ir šūnas, kuras melanīns izmanto pigmentu veidošanai, kas apvienojas ar olbaltumvielu keratīniem.
Melanīna zudums matos notiek dabiski, īpaši pēc 30 gadu vecuma. Precīzu matu krāsas zaudēšanas ātrumu lielā mērā nosaka jūsu gēni. Ja jūsu vecāki ir piedzīvojuši priekšlaicīgu pelēko nokrāsu, visticamāk, jūs varat redzēt to pašu.
Neskatoties uz tiešsaistes un produktu tirgotāju izteiktajām pretenzijām, baltos matus nav iespējams mainīt, ja cēlonis ir ģenētisks.
Kad jūsu matu folikulas zaudē melanīnu, viņi to nespēj ražot paši. Palēninoties melanīna ražošanai, mati kļūst pelēcīgi un pēc tam balti, kad melanīna ražošana ir pilnībā apstājusies.
Kad ir iespējams ārstēt sirmus matus
Priekšlaicīgi sirmi mati (pirms jūsu 20. un 30. gadiem) visbiežāk ir iedzimti. Tomēr ir iespējams, ka varētu veicināt noteiktu uztura trūkumu un pamata veselības stāvokli. Konsultējieties ar ārstu par šādām iespējām.
Uztura trūkumi
Ja jūs ēdat sabalansētu uzturu, iespējams, ka jūsu pelēkie mati nav saistīti ar uztura trūkumiem.
Ja jūsu uzturā trūkst noteiktu uzturvielu, tas ļoti labi var ietekmēt melanīna ražošanu jūsu matu folikulās. B-12 vitamīns ir visizplatītākais vaininieks, turklāt folatāta, vara un dzelzs deficīts palielina arī jūsu risku.
Uztura bagātinātāji var palīdzēt šiem trūkumiem, un jūs varētu redzēt, ka jūsu dabiskā matu krāsa pēc vairākām nedēļām sāk ataugt. Tomēr, pirms pērkat piedevas, jums jāpārbauda ārsts. Viņi veiks asins analīzes, lai noskaidrotu, vai jums tās tiešām ir vajadzīgas.
Papildu lietošana pelēko matu ārstēšanai nedarbosies, ja vien jums nav diagnosticēts kādas no šīm uzturvielām trūkums.
Pamatā esošie veselības apstākļi
Priekšlaicīgi sirmojoši mati var būt saistīti arī ar noteiktiem veselības stāvokļiem, tostarp:
- vitiligo
- vairogdziedzera slimības
- alopēcija areata
Hormonu svārstībām var būt nozīme arī sirmojošos matos. Šādu medicīnisko apstākļu pārvaldība teorētiski laika gaitā varētu palīdzēt atjaunot melanīnu un jūsu dabisko matu krāsu.
Matu krāsas atjaunošanas mīti
Matu sirmošana ir dabisks process, ko ietekmē novecošana, ģenētiskie faktori, uztura trūkumi un medicīniskie apstākļi. Tomēr ir vietnes, kas turpina reklamēt dabiskos līdzekļus un tirgus produktus, kas sola palīdzēt atjaunot jūsu dabisko matu krāsu.
Pelēko matu piedevas
Ņemot vērā noteiktu uzturvielu nozīmi kopējā melanīna ražošanā, daži ražotāji reklamē pelēko matu piedevas. Populāras sastāvdaļas ir biotīns, cinks un selēns, kā arī vitamīni B-12 un D-3.
Tomēr šeit tiek piemērots tas pats noteikums: ja vien jums nav diagnosticēta uztura deficīta, šie piedevas neatgriezīs melanīna ražošanas trūkumu, kas veicina jūsu pelēkos matus.
Matu maskas
Ir dažādas mājās gatavotu matu masku receptes, kas tiek pasvītrotas kā spēja aptumšot pelēkos matiņus. Parastās sastāvdaļas ir kokosriekstu eļļa, citronu sula un ēteriskās eļļas - tas viss ir paredzēts, lai mazinātu iekaisumu un palielinātu galvas ādas antioksidantus.
Kaut arī jūsu mati pēc tam var justies mīksti un izskatīties spīdīgi, varbūtība, ka matu maskas palielinās melanīna ražošanu, ir maza.
Atbrīvojieties no sirmiem matiem ar kartupeļu mizām
Vēl viens mīts apgrozībā ir kartupeļu mizas izmantošana matos, lai atbrīvotos no pelēkām. Ideja ir tāda, ka dabiskās cietes kartupeļu mizās laika gaitā var pakāpeniski aptumšot jūsu saknes.
Šai metodei trūkst ne tikai zinātniskā pamatojuma, bet visi rezultāti, iespējams, nolietosies, tiklīdz pārtrauksit kartupeļu lietošanu matos.
Kā palēnināt sirmo matiņu parādīšanos
Ja vien jums nav pamata uztura deficīta vai veselības stāvokļa, nav skaidra veida, kā jūs varat novērst sirmojošos matus pats par sevi. Tomēr jūs varat mēģināt palīdzēt palēnināt sākšanos:
- stresa pārvaldīšana, jo stresa hormoni var pārtraukt melanīna ražošanu matu folikulās
- atmest smēķēšanu, kas var būt grūti, taču ārsts var nākt klajā ar atmestības plānu, kas derēs jums
- saglabājot savu svaru
- samazinot ķīmisko vielu iedarbību un piesārņojumu
- aizsargājot matus no saules, valkājot cepures un šalles
Ko jūs varat darīt, ja jums nepatīk jūsu sirmie mati
Ja melanīna zudumus matos izraisa ģenētika, tos nav iespējams mainīt.
Ja jūs nevēlaties ļaut matiem kļūt pelēkiem, varat sarunāties ar frizieri par iespējām, ieskaitot pastāvīgas un daļēji noturīgas krāsas. Sakņu skartie pulveri un krēmi var darboties arī tad, ja mēģināt maskēt dažus pelēkus.
Dabiskās matu krāsas ir citas iespējas, kas jāapsver, ja vēlaties izvairīties no iespējamiem matu bojājumiem, ko rada komerciāli produkti. Iespējas ietver hennu un indiešu ērkšķogu.
No sāniem jūs varat aptvert savus sirmojošos matus, pateicoties pelēko matu kopšanas līdzekļiem. Tie ne tikai uzlabo matu krāsu, bet arī novērš to, ka pelēkie mati kļūst dzelteni un trausli.
Līdzņemšana
Priekšlaicīgas nopelēšanas izredzes ir atkarīgas no tā, kā jūsu matu folikulas ražo melanīnu. Dažreiz stress, uztura trūkums un citi dzīvesveida faktori var apturēt melanīna ražošanu. Pēc šo problēmu novēršanas melanīnu var atjaunot.
Tomēr vairumā gadījumu vecumu, kurā sākat redzēt pelēkos, un to apjomu kontrolē jūsu gēni. Ģenētiski virzītus sirmojošos matus nevar mainīt.
Tomēr ir daudz matu produktu un krāsu, no kurām jūs varat izvēlēties, neatkarīgi no tā, vai izvēlaties segt savus pelēkos vai to vietā pieņemt.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
