Kad 2017. gadā man pirmo reizi tika diagnosticēts ankilozējošais spondilīts (AS), es 2 nedēļu laikā pēc sākotnējiem simptomiem ātri nokļuvu gultā. Tajā laikā man bija 21 gads. Aptuveni 3 mēnešus es tik tikko varēju izkustēties, izejot tikai no mājas, lai dotos uz ārstu tikšanos un fizioterapiju.
Mana AS mēdz ietekmēt muguras lejasdaļu, gurnus un ceļus. Kad es beidzot varēju mazliet vairāk pārvietoties, es sāku izmantot nūju ap savu māju un kad es devos uz draugu mājām.
Tas nav tik vienkārši būt 21 gadu vecam, kuram vajag spieķi. Cilvēki uz tevi skatās citādi, un viņi uzdod daudz jautājumu. Lūk, kā es iemācījos pieņemt faktu, ka man tāds ir vajadzīgs, un kā tas man palīdz ar AS.
Pieņemot, ka jums nepieciešama palīdzība
Ļoti grūti norīt tableti ir fakts, ka jums nepieciešama palīdzība. Neviens nevēlas justies kā nasta vai kā kaut kas ar viņiem nav kārtībā. Pieņemot, ka man nepieciešama palīdzība, man bija vajadzīgs ilgs laiks, lai pierastu.
Kad jūs pirmo reizi diagnosticējat, jūs mazliet esat noliegts. Ir grūti aplauzt galvu ar to, ka visu mūžu būsi slims, tāpēc tu kādu laiku to ignorē. Vismaz es to izdarīju.
Noteiktā brīdī lietas kļūst grūtāk tikt galā. Sāpes, nogurums un vienkāršāko ikdienas uzdevumu veikšana man kļuva grūti. Tieši tad es sāku saprast, ka varbūt man tiešām ir vajadzīga palīdzība noteiktās lietās.
Es palūdzu mammai palīdzēt man saģērbties, jo bikšu uzvilkšana bija pārāk sāpīga. Viņa man arī pasniedza šampūna un kondicioniera pudeles, kamēr es biju dušā, jo es nevarēju noliekties. Tādas mazas lietas man radīja milzīgas pārmaiņas.
Es lēnām sāku pieņemt, ka esmu hroniski slima un ka palīdzības lūgšana nav vissliktākā lieta pasaulē.
Izlemt, kāda veida mobilitātes palīglīdzeklis jums nepieciešams
Pat pieņemot faktu, ka man nepieciešama palīdzība, man tomēr pagāja zināms laiks, lai faktiski virzītos uz priekšu un iegūtu sev mobilitātes palīglīdzekli. Viens no maniem tuvajiem draugiem mani faktiski iesāka iegūt niedru.
Mēs devāmies ceļojumā pilsētas centrā un antikvariātā atradām skaistu koka spieķi. Tas bija man vajadzīgais grūdiens. Kas zina, kad es pats būtu aizgājis un dabūjis? Es arī gribēju unikālu, jo tāds es esmu.
Neatkarīgi no tā, vai tā ir nūja, motorollers, ratiņkrēsls vai staigulītis, ja jums ir grūtības iegūt šo sākotnējo drosmi iegūt pārvietošanās palīglīdzekli, paņemiet līdzi draugu vai ģimenes locekli. Drauga klātbūtne noteikti palīdzēja man pašcieņai.
Iegūstiet drosmi izmantot savu mobilitātes palīglīdzekli
Pēc tam, kad man bija nūja, tas ļāva daudz vieglāk pārliecināt sevi to faktiski izmantot. Man tagad bija kaut kas, kas man palīdzētu staigāt, kad ķermenis pārāk sāp, nevis turējos pie sienas un lēnām staigāju pa savu māju.
Sākumā es bieži praktizēju niedru izmantošanu savā mājā. Manās sliktajās dienās es to izmantoju gan mājas iekšienē, gan ārpusē, kad gribēju sēdēt saulē.
Man tas noteikti bija liels pielāgojums, lai niedru izmantotu pat tikai mājās. Es esmu tāda veida cilvēks, kurš nekad nelūdz palīdzību, tāpēc tas man bija milzīgs solis.
Kā niedres palīdz manam AS
Pēc tam, kad esmu praktizējis mājās ar nūju, es sāku to vairāk vest uz draugu mājām, kad tas man bija vajadzīgs. Es to izmantotu šeit un tur, tā vietā, lai cīnītos ar sāpēm vai lūgtu draugus vai ģimeni palīdzēt man uzkāpt pa kāpnēm.
Iespējams, dažu lietu veikšana man bija aizņemta mazliet ilgāk, taču paļaušanās uz citu cilvēku palīdzību man bija milzīgs solis. Es atguvu zināmu neatkarību.
Ar AS un citām hroniskām slimībām ir tā, ka simptomi nāk un iet ar viļņiem, ko sauc par uzliesmojumiem. Kādu dienu manas sāpes var pilnībā pārvarēt, un nākamajā es esmu gultā un tik tikko spēju kustēties.
Tāpēc vienmēr ir labi, ja mobilitātes palīglīdzeklis ir gatavs, kad tas jums nepieciešams. Nekad nevar zināt, kad gribēsi.
Steff Di Pardo ir ārštata rakstnieks, kurš dzīvo tieši ārpus Toronto, Kanādā. Viņa ir advokāte tiem, kas dzīvo ar hroniskām un garīgām slimībām. Viņai patīk joga, kaķi un atpūta ar labu TV šovu. Dažus no viņas rakstītajiem varat atrast šeit un viņas vietnē kopā ar savu Instagram.
