Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Kas tas ir?
Šī sviests ir tauki, kas tiek iegūti no šī koka riekstiem. Tas ir ciets siltā temperatūrā, un tam ir gandrīz balta vai ziloņkaula krāsa. Šī sviesta koku dzimtene ir Rietumāfrika, un lielākā daļa šī sviesta joprojām nāk no šī reģiona.
Šī sviestu gadsimtiem ilgi izmanto kā kosmētikas sastāvdaļu. Augstā vitamīnu un taukskābju koncentrācija kopā ar viegli izplatāmo konsistenci padara to par lielisku produktu ādas izlīdzināšanai, nomierināšanai un kondicionēšanai.
Ziņkārīgs? Šeit ir 22 iemesli, kā to pievienot savai rutīnai, kā to izmantot un daudz ko citu.
1. Tas ir drošs visiem ādas tipiem
Šī sviests tehniski ir koka riekstu izstrādājums. Bet atšķirībā no vairuma koku riekstu produktu, tajos ir ļoti maz olbaltumvielu, kas var izraisīt alerģiju.
Patiesībā nav medicīniskas literatūras, kas dokumentētu alerģiju pret vietējo šī sviestu.
Šī sviests nesatur ķīmiskus kairinātājus, kas, kā zināms, izžūst ādu, un tas neaizsedz poras. Tas ir piemērots gandrīz jebkuram ādas tipam.
2. Tas ir mitrinošs
Šī sviestu parasti izmanto tā mitrinošās iedarbības dēļ. Šīs priekšrocības ir saistītas ar šī sviesta taukskābju saturu, ieskaitot linolskābi, oleīnskābi, stearīnskābi un palmitīnskābes.
Lietojot šī sviestu lokāli, šīs eļļas ātri uzsūcas jūsu ādā. Tie darbojas kā “pārpildīšanas” līdzeklis, atjaunojot lipīdus un ātri radot mitrumu.
Tas atjauno barjeru starp ādu un ārējo vidi, notur mitrumu un samazina sausuma risku.
3. Tas nepadarīs jūsu ādu taukainu
Šī sviests satur lielu daudzumu linolskābes un oleīnskābes. Šīs divas skābes līdzsvaro viena otru. Tas nozīmē, ka šī sviestu ir viegli absorbēt jūsu ādai, un pēc lietošanas āda neizskatīsies taukaina.
4. Tas ir pretiekaisuma līdzeklis
Ir konstatēts, ka šī sviesta augu esteriem piemīt pretiekaisuma īpašības.
Uzklājot uz ādas, šī sviests iedarbina citokīnus un citas iekaisuma šūnas, lai palēninātu to ražošanu.
Tas var palīdzēt mazināt kairinājumu, ko izraisa vides faktori, piemēram, sauss laiks, kā arī iekaisīgi ādas apstākļi, piemēram, ekzēma.
5. Tas ir antioksidants
Šī sviestā ir ievērojams vitamīnu A un E līmenis, kas nozīmē, ka tas veicina spēcīgu antioksidantu aktivitāti.
Antioksidanti ir svarīgi anti-novecošanās līdzekļi. Tie aizsargā jūsu ādas šūnas no brīvajiem radikāļiem, kas var izraisīt priekšlaicīgu novecošanos un blāvu izskatu.
6. Tas ir antibakteriāls
2012. gada pētījums liecina, ka perorālās mizas ekstrakta iekšķīgas devas var izraisīt pretmikrobu aktivitātes samazināšanos dzīvniekiem.
Lai gan ir vajadzīgi vairāk pētījumu, tas varētu norādīt uz iespējamiem antibakteriāliem ieguvumiem cilvēkiem.
Tāpēc daži domā, ka vietēja lietošana var samazināt pūtītes izraisošo baktēriju daudzumu uz ādas.
7. Tas ir pretsēnīšu līdzeklis
Šī koka izstrādājumi ir atzīti par spēcīgām sastāvdaļām, lai cīnītos ar sēnīšu izraisītām ādas infekcijām.
Kaut arī šī sviests, iespējams, nespēj ārstēt visu veidu sēnīšu infekciju, mēs zinām, ka tas iznīcina sēnīšu sporas, kas izraisa ēdes un sportista pēdas.
8. Tas var palīdzēt novērst pūtītes
Šī sviestā ir daudz dažādu taukskābju. Šis unikālais sastāvs palīdz notīrīt ādu no liekās eļļas (sebuma).
Tajā pašā laikā šī sviests atjauno mitrumu jūsu ādā un nostiprina to jūsu epidermā, tāpēc jūsu āda neizžūst un nejūtas eļļas "atdalīta".
Rezultāts ir dabiskā eļļas līdzsvara atjaunošana ādā - kas var palīdzēt apturēt pūtītes pirms tās sākuma.
9. Tas palīdz palielināt kolagēna ražošanu
Šī sviests satur triterpēnus. Tiek uzskatīts, ka šie dabiski sastopamie ķīmiskie savienojumi deaktivizē kolagēna šķiedru iznīcināšanu.
Tas var mazināt smalku līniju izskatu un izraisīt mīkstāku ādu.
10. Tas palīdz veicināt šūnu atjaunošanos
Šījas mitrinošās un antioksidanta īpašības darbojas kopā, lai palīdzētu jūsu ādai radīt veselīgas jaunas šūnas.
Jūsu ķermenis pastāvīgi veido jaunas ādas šūnas un atbrīvojas no atmirušajām ādas šūnām. Katru dienu jūs faktiski atbrīvojaties no 30 000 līdz 40 000 vecām ādas šūnām.
Nāves ādas šūnas sēž augšpusē. Ādas augšējā slāņa (epidermas) apakšā veidojas jaunas ādas šūnas.
Ar pareizu mitruma līdzsvaru uz jūsu ādas virsmas jums būs mazāk atmirušo ādas šūnu, lai epidermā atjaunotos šūnas.
11. Tas var palīdzēt samazināt striju un rētu parādīšanos
Tiek uzskatīts, ka šī sviests aptur keloīdu fibroblastu - rētaudu - reprodukciju, vienlaikus veicinot veselīgu šūnu augšanu.
Tas var palīdzēt jūsu ādai dziedēt, samazinot striju un rētu parādīšanos.
12. Tas var palīdzēt samazināt smalku līniju un grumbu parādīšanos
Palielinot kolagēna ražošanu un veicinot jaunu šūnu rašanos, šī sviests var palīdzēt samazināt to, ko pētnieki dēvē par fotonovecošanu - grumbas un smalkās līnijas, ko vides stress un novecošana var radīt uz ādas.
13. Tas piedāvā papildu saules aizsardzību
Šī sviestu pats par sevi nevar izmantot kā efektīvu sauļošanās līdzekli.
Bet, lietojot šī sviestu uz ādas, jums tiek piešķirta papildu aizsardzība pret sauli, tāpēc dienās, kuras pavadīsit ārpus telpām, slānis to pār jūsu iecienītāko sauļošanās līdzekli.
Šī sviests satur aprēķināto SPF no 3 līdz 4.
14. Tas var palīdzēt novērst matu lūšanu
Šī sviests nav īpaši pētīts, lai spētu padarīt matus stiprākus.
Bet viens 2017. gada pētījums atklāja, ka ķīmiski līdzīgs Rietumāfrikas augs padarīja matus ievērojami izturīgākus pret lūzumiem.
15. Tas var palīdzēt ārstēt blaugznas
Viens no blaugznu (atopiskā dermatīta) ārstēšanas veidiem ir sausas un kairinātas galvas ādas mitruma atjaunošana.
Vienā 2018. gada pārskatā tika konstatēts, ka šī sviests, lietojot to kopā ar citiem mitrinātājiem, varētu palīdzēt samazināt blaugznas pārslas un samazināt uzliesmojumu risku.
Ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu, lai noteiktu, cik efektīvs ir šī sviests, ja to lieto atsevišķi.
16. Tas var palīdzēt nomierināt tādus apstākļus kā ekzēma, dermatīts un psoriāze
Šīijas pretiekaisuma īpašības palīdz nomierināt ādu un mazināt niezi. Tas var izrādīties īpaši noderīgi ādas iekaisuma gadījumos, piemēram, ekzēmā un psoriāzē.
Šīa arī ātri uzsūcas, kas varētu nozīmēt ātru atvieglojumu uzliesmojumiem.
Pētījumi pat liecina, ka šī sviests ekzēmas ārstēšanā varētu darboties tikpat labi kā ārstnieciskie krēmi.
17. Tas var palīdzēt nomierināt saules apdegumus un citus ādas apdegumus
Pētījumi liecina, ka eļļas var būt noderīgas virspusējiem (pirmās pakāpes) ādas apdegumiem, piemēram, saules apdegumiem.
Shea pretiekaisuma komponenti var mazināt apsārtumu un pietūkumu. Tās taukskābju sastāvdaļas var arī nomierināt ādu, saglabājot mitrumu dziedināšanas procesā.
Kaut arī šī pētījuma pētnieki konstatēja, ka šī sviesta, alvejas un citu dabīgu produktu lietošana ir izplatīta, ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai novērtētu to efektivitāti.
18. Tas var palīdzēt nomierināt kukaiņu kodumus
Šī sviestu tradicionāli izmanto, lai nomierinātu bišu dzēlienus un kukaiņu kodumus.
Anekdotiski pierādījumi liecina, ka šī sviests var palīdzēt samazināt pietūkumu, ko var izraisīt kodumi un dzēlieni.
Tas nozīmē, ka nav klīnisku pētījumu, kas to atbalstītu.
Ja Jums rodas stipras sāpes un pietūkums no dzēlieniem vai kodumiem, apsveriet iespēju apmeklēt veselības aprūpes speciālistu un palieciet pie pārbaudītas ārstēšanas.
19. Tas var palīdzēt veicināt brūču sadzīšanu
Papildus pamata iekaisuma mazināšanai, šī ir saistīta arī ar audu pārveidošanu, kas ir izšķiroša brūču ārstēšanā.
Tās aizsargājošās taukskābes var arī palīdzēt aizsargāt brūces no vides kairinātājiem dziedināšanas procesā.
20. Tas var palīdzēt mazināt artrīta sāpes
Artrītu izraisa pamata iekaisums locītavās.
2016. gada pētījums ar dzīvniekiem ar šī sviesta koncentrātu liecina, ka tas var palīdzēt mazināt iekaisumu, vienlaikus aizsargājot locītavas no turpmākiem bojājumiem.
Lai gan šis pētījums koncentrējās uz ceļa locītavām, šie iespējamie ieguvumi varētu attiekties arī uz citām ķermeņa zonām.
21. Tas var palīdzēt nomierināt muskuļu sāpīgumu
Pārmērīgi pagarinātus muskuļus var ietekmēt iekaisums un stīvums, jo jūsu ķermenis labo muskuļu audus.
Šī sviests var palīdzēt sāpošajiem muskuļiem tādā pašā veidā, kā tas var palīdzēt locītavu sāpēm - mazinot iekaisumu.
22. Tas var palīdzēt novērst sastrēgumus
1979. gada pētījums liecina, ka šī sviests var palīdzēt mazināt deguna nosprostojumu.
Lietojot deguna pilienos, šī sviests var mazināt iekaisumu deguna kanālos.
Tas varētu arī palīdzēt mazināt gļotādas bojājumus, kas bieži noved pie deguna nosprostošanās.
Šie efekti varētu būt noderīgi, ārstējot alerģijas, sinusītu vai saaukstēšanos.
Kur rodas visi šie ieguvumi?
Šī sviesta priekšrocības rada tā ķīmiskais sastāvs. Šī sviests satur:
- linolskābes, palmitīnskābes, stearīna un oleīnskābes taukskābes, sastāvdaļas, kas līdzsvaro eļļas uz jūsu ādas
- vitamīni A, E un F, antioksidanti vitamīni, kas veicina cirkulāciju un veselīgu ādas šūnu augšanu
- triglicerīdi, taukainā riekstu daļa, kas baro un kondicionē jūsu ādu
- cetilesteri, šī sviesta riekstu sviesta vaskaina daļa, kas kondicionē ādu un bloķē mitrumu
Paturiet prātā, ka precīzs sastāvs mainās atkarībā no tā, no kurienes tiek iegūti šī sviesta rieksti. Jūs varat atrast arī šī sviestu, kas sajaukts ar pievienotām sastāvdaļām, piemēram, tējas koka eļļu vai lavandas eļļu.
Kā lietot sviesta sviestu
Uz ādas
Šī sviestu var uzklāt tieši uz ādas. Neapstrādātu, nerafinētu šī sviestu ir viegli ieziest.
Jūs varat izmantot pirkstus, lai no jūsu burkas sagrieztu apmēram tējkaroti šī sviesta un pēc tam berzētu to uz ādas, līdz tas pilnībā uzsūcas.
Šī sviests ir slidens un var pasargāt kosmētiku no sejas, tāpēc, iespējams, vēlēsities to uzklāt naktī pirms gulētiešanas.
Uz matiem
Neapstrādātu šī sviestu var arī uzklāt tieši uz matiem.
Ja jūsu mati ir dabiski cirtaini vai poraini, apsveriet iespēju izmantot šī sviestu kā kondicionieri. Pirms skalošanas un veidošanas, kā parasti, pārliecinieties, ka mati ir absorbējuši lielāko daļu šī sviesta. Kā neatstājamu kondicionieri varat izmantot arī nelielu daudzumu šī sviesta.
Ja jūsu mati dabiski ir taisni, plāni vai smalki, apsveriet iespēju izmantot šī sviestu matu galos. Šī sviesta lietošana saknēm var izraisīt taukainu izskatu.
Uzglabāšana
Šī sviests jāuzglabā nedaudz zem istabas temperatūras, lai tas paliktu ciets un viegli izplatāms.
Iespējamās blakusparādības un riski
Nav dokumentēti gadījumi, kad ir aktuāla šī sviesta alerģija. Pat cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret koku riekstiem, vajadzētu būt iespējai uz šī sviesta lietot ādu.
Tas nozīmē, ka pārtrauciet lietošanu, ja sākat saskarties ar kairinājumu un iekaisumu. Ja Jums rodas stipras sāpes, pietūkums vai apgrūtināta elpošana, meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību.
Izmēģināmie produkti
Ja vēlaties maksimāli izmantot savu sviesta sviestu, iegādājieties to neapstrādātā un nerafinētā veidā. Jo vairāk šī sviests tiek apstrādāts, jo vairāk tiek atšķaidītas tā pārsteidzošās, dabiskās īpašības.
Šī iemesla dēļ šī sviestu klasificē klasifikācijas sistēmā no A līdz F, un A kategorija ir tīrākā šī sviesta forma, kuru varat iegādāties.
Neapstrādāta un nerafinēta šī sviesta pirkšana arī palīdz vairāk pirkumu ieskaitīt, atbalstot kopienas, kas faktiski ražo un audzē šī riekstus. Jūs varat iet soli tālāk, iegādājoties A pakāpes šī sviestu, kas apzīmēts kā “godīga tirdzniecība”.
Šeit ir daži izmēģināmie produkti, kas atbalsta Rietumāfrikas kopienas, kas ražo lielāko daļu pasaules šī sviesta koku riekstu:
- Shea Yeleen Lavanda sausserdis ķermeņa krēms
- Shea mitrums Godīga tirdzniecība 100% neapstrādāts šī sviests
- Alaffa Godīgas tirdzniecības kaislību augļu sviesta sviests
- Nūbijas mantojuma neapstrādāta sviesta sviesta batoniņš
Apakšējā līnija
Šī sviests ir pildīts ar būtiskām uzturvielām, kas var uzlabot jūsu dabisko sejas krāsu un palīdzēt jums spīdēt no iekšpuses un ārpuses.
Lai gan tas tiek uzskatīts par drošu ikvienam ādas tipam, daudziem produktiem, kas satur šī sviestu, ir sajauktas citas sastāvdaļas.
Ja Jums rodas kādas blakusparādības, par kurām ir aizdomas, ka tās ir saistītas ar šī sviesta produktu, pārtrauciet lietošanu un apmeklējiet ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju. Tie var palīdzēt noteikt, kas izraisa jūsu simptomus, un ieteikt jums turpmākās darbības.
