Sāpoši sprauslas un ovulācija
Jūsu sprauslas un varbūt pat krūtis var justies sāpīgas vai sāpīgas ap ovulāciju. Diskomforts var būt no nelielas līdz smagas. Jums var būt sāpes vienā vai abos sprauslās.
Ovulācija ir menstruālā cikla fāze, kas notiek, kad olnīca katru mēnesi atbrīvo olšūnu. Tas notiek apmēram 14 dienas pirms menstruācijas sākuma. 28 dienu ciklā tas nozīmē, ka ovulācija notiek 14. dienā, turpretī 31 dienas ciklā ovulācija notiek aptuveni 17. dienā. Ovulācijas laikā grūtniecības iestāšanās iespējas ir vislielākās.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par ovulāciju un sāpošiem sprauslām, kā arī citiem iespējamiem sprauslu sāpju vai maiguma cēloņiem.
Ovulācijas ietekme uz jūsu ķermeni
Hormonu svārstības notiek dažādos menstruālā cikla posmos, un šīs svārstības var izraisīt simptomus dažādos mēnešos. Ne visi izjutīs simptomus. Tas ir atkarīgs no tā, cik jutīgs ir jūsu ķermenis pret šīm hormonu izmaiņām.
Ja jums ir simptomi, kas saistīti ar ovulāciju, jums var rasties:
- Sāpoši sprauslas. Sāpes sprauslas var parādīties dažādos periodos visā ciklā, ne tikai ap ovulāciju. Diskomfortu krūtīs, ko izraisa hormoni un kas saistīts ar jūsu ciklu, sauc par ciklisko mastalģiju.
- Izmaiņas no maksts. Tieši pirms ovulācijas jūs varat pamanīt, ka jums ir vairāk dzidru, mitru un izstieptu maksts sekrēciju.
- Bāzes ķermeņa temperatūra mainās. Jūsu bazālā ķermeņa temperatūra vai miera temperatūra paaugstinās uzreiz pēc ovulācijas. Jūs varat izmantot īpašu termometru, lai izmērītu un izsekotu ķermeņa bazālo temperatūru.
- Viegla asiņošana vai smērēšanās. Ap ovulācijas laiku jums var būt asiņošana vai smērēšanās. Tas, iespējams, ir saistīts ar hormonu izmaiņām.
- Paaugstināta dzimumtieksme. Daži cilvēki ziņo, ka viņiem ir lielāka dzimumtieksme, kad viņiem notiek ovulācija.
- Olnīcu sāpes. Jums var rasties mittelschmerz, kas ir termins, kas raksturo sāpes vēdera lejasdaļā vai iegurnī, kas saistītas ar ovulāciju. Lielāko daļu laika šis diskomforts ilgst tikai dažas minūtes vai stundas.
Pievēršot uzmanību simptomiem, tas var būt noderīgs veids, kā prognozēt ovulāciju. Bet, tā kā pazīmes atšķiras, simptomu novērošana vien nav nekļūdīgs veids, kā prognozēt ovulāciju.
Cik ilgi turpināsies ovulācijas sprauslu sāpes?
Sprauslas vai krūts sāpes, kas sākas ovulācijas laikā, parasti turpinās līdz menstruācijas sākumam. Bet katrs gadījums ir atšķirīgs.
Jūs varat uzzināt, vai diskomforts krūtīs ir saistīts ar menstruālo ciklu, katru mēnesi norādot simptomus, lai redzētu, kad tie sākas un beidzas.
Kas vēl var izraisīt sāpīgus sprauslas?
Citi faktori var būt vainojami jūsu sprauslu sāpēs, tostarp:
Grūtniecība
Krūšu izmaiņas, piemēram, pietūkums vai maigums, ir viena no agrīnākajām grūtniecības pazīmēm. Šis diskomforts var sākties jau nedēļu pēc apaugļošanās un, iespējams, uzlabosies pēc dažām nedēļām.
Citi agrīnas grūtniecības simptomi var būt:
- nogurums
- slikta dūša
- nokavēts periods
- palielināta urinēšana
Zīdīšana
Sāpes sprauslas var izraisīt zīdīšana, it īpaši, kad pirmo reizi sākat māsu. Sāpes sprauslas zīdīšanas laikā var būt saistītas ar:
- nepareiza aizbīdnis
- apgriezti sprauslas
- nepareiza pozicionēšana
- aizsprostots kanāls
- citi faktori
Dažreiz sprauslas vai krūts sāpes zīdīšanas laikā var liecināt par infekciju, ko sauc par mastītu. Infekcijas pazīmes ir:
- krūts sāpes
- krūts apsārtums un siltums
- drudzis
- drebuļi
Jums vajadzētu redzēt ārstu, ja zīdīšanas laikā pamanāt kādu no šiem simptomiem.
Menstruālais cikls
Jums var būt krūšu vai sprauslu maigums, kas noved pie menstruācijas. Diskomforts var ilgt līdz cikla beigām.
Krūts vēzis
Lai gan tas ir reti, sprauslu sāpes var liecināt par krūts vēzi. Citi simptomi var būt:
- vienreizējs krūts vai paduses zonā
- pietūkums visā krūtī vai tās daļā
- ādas kairinājums vai bedrītes
- sprauslas izdalījumi
- krūtsgala vai ādas apsārtums vai biezums
- sprausla, kas pagriežas uz iekšu
Ādas slimības
Atsevišķas ādas problēmas, piemēram, ekzēma, var izraisīt sausu ādu, kas var viegli kairināties, izraisot sprauslu sāpīgumu.
Citi cēloņi
Citi sprauslu sāpju cēloņi var būt:
- valkājot krūšturi, kas neder pareizi
- berzēšana
- noteiktas zāles
Līdzņemšana
Sāpoši sprauslas var liecināt par ovulāciju, taču tās var izraisīt arī citi faktori. Diskomforts var būt neliels vai ļoti sāpīgs.
Ja diskomforts sprauslās ir smags vai ietekmē jūsu ikdienas dzīvi, ārsts var ieteikt kontracepcijas tabletes vai citus papildu hormonus vai hormonu blokatorus. Tie var palīdzēt mazināt ar hormoniem saistītus simptomus.
Palīdzēs arī uztura izmaiņas, piemēram, izvairīšanās no kofeīna, diētas ar zemu tauku saturu uzņemšana vai E vitamīna lietošana.
Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jūsu sprauslu sāpīgums ir smags vai pēc menstruālā cikla nepazūd.
