Lai gan pētījumi liecina, ka ir ieguvumi veselībai, FDA nepārrauga un neregulē ēterisko eļļu tīrību vai kvalitāti. Pirms sākat lietot ēteriskās eļļas, ir svarīgi runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju un noteikti izpētīt zīmola produktu kvalitāti. Vienmēr veiciet plākstera tests pirms izmēģināt jaunu ēterisko eļļu.
Ziemas zaļumu eļļu tradicionāli ekstrahē no ziemciešu auga lapām.
Ražošanas process ietver augu dabīgā materiāla fermentāciju. Pēc tam seko destilācija, lai iegūtu tīrāku produktu. Galaprodukts gandrīz pilnībā sastāv no metilsalicilāta, ziemeļzaļļas eļļas aktīvās sastāvdaļas.
Dabiskā ziemzaļās eļļas ražošana ir samazinājusies par labu sintētiskā metilsalicilāta radīšanai. Dažos produktos sintētiskais metilsalicilāts var parādīties kā viens no vairākiem eļļu veidiem, ieskaitot ziemeļzaļļu eļļu, gaulterijas eļļu vai tējas zemeņu eļļu.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par ziemeļzaļļu ēterisko eļļu, kādām vajadzībām to lieto, padomus, kā atrast kvalitatīvu eļļu, kā arī iespējamos ieguvumus un riskus, kas saistīti ar izmantošanu.
Dabiska ziemzaļļa eļļa
Ziemeļzaļļu ēteriskā eļļa tradicionāli tiek iegūta no ziemzaļo augu.
Eļļas ražošanai var izmantot divas sugas: Gaultheria procumbens (dzimtene ir Ziemeļamerika) un Gaultheria fragrantissima (dzimtene ir Āzija un Indija).
Jūs varat arī redzēt ziemeļzaļo augu, ko vietēji dēvē par rūtainu vai tējogu.
Ziemeļzaļļas eļļa izmanto un veido
Sāpju un iekaisuma mazināšana
Ziemeļzaļļas eļļas aktīvā sastāvdaļa, metilsalicilāts, ir cieši saistīta ar aspirīnu, un tai piemīt pretsāpju un pretiekaisuma īpašības. Produktus, kas satur ziemzaļo eļļu, bieži lieto kā pretiekaisuma un lokālu sāpju mazināšanas līdzekli.
Ziemeļzaļļu eļļu tradicionālajā medicīnā izmanto arī šādos apstākļos:
- bakteriālas infekcijas
- saaukstēšanās
- galvassāpes
- kolikas
- ādas slimības
- sāpošs kakls
- zobu bojāšanās
Insekticīds
Ziemeļzaļļu eļļu var atrast arī insekticīdos un repelentos. Tomēr pētījumi liecina, ka, salīdzinot ar citām ēteriskajām eļļām, tā var būt efektīvāka kā insekticīds vai fumigants, nevis kā repelents.Zhang Q et al. . Augu ēterisko eļļu kā insekticīdu, fumigantu un repelentu primārā pārbaude pret veselības kaitēkļiem Paederus fuscipes (Coleoptera: Staphylinidae). DOI:
10.1093 / jee / tow232
Aromatizētāji un smaržas
Rūpniecībā un ražošanā ziemeļzaļļu eļļu izmanto kā aromatizētāju tādiem produktiem kā konfektes, zobu pastas un mutes skalojamie līdzekļi. To var izmantot arī kā smaržu piedevu.
Ziemeļzaļļu eļļas priekšrocības
Daudzi no ziemeļzaļļas eļļas norādītajiem ieguvumiem vai lietojumiem ir iegūti no anekdotiskiem pierādījumiem, kas nozīmē, ka tie lielā mērā balstās uz personīgo liecību.
Ir ierobežoti pētījumi par ziemeļzaļļas eļļas un tās aktīvās sastāvdaļas, metilsalicilāta, iespējamo ieguvumu veselībai. Bet ko pētījums mums stāsta līdz šim?
Sāpju ieguvumi ir dažādi
Pētījumi par ziemeļzaļļu eļļu vai metilsalicilātu kā lokālu sāpju mazināšanas līdzekli ir parādījuši neviennozīmīgus rezultātus, lai gan ziemeļzaļļu eļļa ir ieteikta kā potenciāls alternatīvs līdzeklis muguras sāpju mazināšanai muguras lejasdaļā.Heberts PR un citi. . Sāpju ārstēšana muguras lejasdaļā: vietējo augu izcelsmes zāļu iespējamie klīniskie un sabiedrības veselības ieguvumi.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3995208/
Laiki tas strādāja
Vienā 2010. gada pētījumā pieaugušajiem ar muskuļu sasprindzinājumu tika konstatēts, ka ādas plākstera, kas satur metilsalicilātu un mentolu, lietošana ievērojami atvieglo sāpes, salīdzinot ar placebo plāksteri.Higashi Y et al. . Vietējā metilsalicilāta un mentola plākstera efektivitāte un drošības profils pieaugušiem pacientiem ar vieglu vai mērenu muskuļu sasprindzinājumu: randomizēts, dubultmaskēts, paralēlas grupas, placebo kontrolēts, daudzcentru pētījums. DOI:
doi.org/10.1016/j.clinthera.2010.01.016
Turklāt gadījumu izpēte no 2012. gada atklāja, ka metilsalicilāta vietēja lietošana atviegloja galvassāpes indivīdam, kuram pēc elektrokonvulsīvās terapijas bija smagas galvassāpes.Logans CJ un citi. . Pēcelektrokonvulsīvās terapijas galvassāpju ārstēšana ar lokālu metilsalicilātu. DOI:
10.1097 / YCT.0b013e318245c640
Reizēm tā nebija
Pārskatot vairākus vietējo salicilātu klīniskos pētījumus, no kuriem viens ietvēra metilsalicilātu, netika atrasts atbalsts to lietošanai muskuļu un skeleta sāpēs.Derijs S et al. . Salicilātus saturoši rubefacienti pret akūtām un hroniskām muskuļu un skeleta sāpēm pieaugušajiem. DOI:
10.1002 / 14651858.CD007403.pub3 Autori norādīja, ka, lai novērtētu efektivitāti, jāveic lielāki, labākas kvalitātes izmēģinājumi.
Ziemeļzaļļu eļļa ir iedarbojusies pret dažām baktērijām
2017. gada pētījums atklāja, ka 0,5 procentiem ziemeļzaļļu eļļai bija līdzīga vai augstāka antibakteriāla aktivitāte nekā kontroles antibiotikai pret Borrelia burgdorferi, Laima slimības izraisītāja, pastāvīgajām formām.Feng J, et al. . Selektīvām ēteriskajām eļļām no garšvielām vai kulinārijas augiem ir augsta aktivitāte pret stacionāro fāzi un biofilmu Borrelia burgdorferi. DOI:
10.3389 / fmed.2017.00169
Antibakteriālais efekts tomēr bija mazāks vai vispār nepastāvēja pie mazākām koncentrācijām.
Citi pētījumi par Neisseria gonorrhoeae un a Streptokoks sugām nav novērota antibakteriāla aktivitāte ziemeļzaļļu eļļā.Cybulska P, et al. . Kanādas pirmās nācijas ārstniecības augu ekstrakti, ko izmanto kā dabiskus produktus, inhibē Neisseria gonorrhoeae ar dažādiem antibiotiku rezistences profiliem. DOI:
10.1097 / OLQ.0b013e31820cb166 Chaudhari LK un citi. . Tirdzniecībā pieejamo ēterisko eļļu pretmikrobu darbība pret Streptococcus mutans.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22430697
Ziemeļzaļļa eļļa darbojas zobārstniecības līdzekļos
Pārtikas un zāļu pārvaldes apakškomiteja 2013. gadā pārskatīja metilsalicilātu, ko izmanto bezrecepšu zobārstniecības produktos, kas kontrolē plāksni un gingivītu.Mutes dobuma veselības aprūpes medikamenti cilvēku bezrecepšu lietošanai; antigingivīts / pretsāpju līdzekļi; monogrāfijas izveidošana; ierosinātie noteikumi. .
fda.gov/downloads/Drugs/DevelopmentApprovalProcess/DevelopmentResources/Over-the-CounterOTCDrugs/StatusofOTCRulemakings/UCM096081.pdf Šādu produktu piemēri ir skalošana mutē, skalojamie līdzekļi un aerosoli.
Apakškomiteja secināja, ka metilsalicilāts, ko lieto noteiktā koncentrācijā vai nu pats, vai kombinācijā ar eikaliptu, mentolu un timolu, ir gan drošs, gan efektīvs šajos produktos.
Nekad nedrīkst norīt ziemeļzaļļu eļļu.
Ziemeļzaļās ēteriskās eļļas un metilsalicilāta riski
Metilsalicilāts, ziemeļzaļļu eļļas aktīvā sastāvdaļa, var būt toksisks, tāpēc, lietojot ziemeļzaļļu eļļu, vienmēr jābūt uzmanīgam.
Īpaša uzmanība jāpievērš bērniem, kurus ziemeļzaļļu eļļa var piesaistīt ar smaržu. Ziemeļzaļļu eļļu nekādā gadījumā nedrīkst lietot bērniem, un tā vienmēr jāuzglabā bērniem nepieejamā pudelē, bērniem nepieejamā vietā.
Nav ieteicams lietot
- bērni
- sievietes, kas ir grūtnieces vai baro bērnu ar krūti
- cilvēki, kuri lieto antikoagulantus vai asins atšķaidīšanas līdzekļus
- cilvēki, kuriem ir asiņošanas traucējumi, piemēram, hemofilija
- cilvēki, kuriem ir alerģija pret aspirīnu
- aromterapijas lietošana
Riski
- Metilsalicilāts var būt indīgs, ja laika gaitā tiek uzņemts vai absorbēts liels daudzums caur ādu.
- Metilsalicilāts un ziemeļzaļļa eļļa var gan pastiprināt antikoagulantu, gan asins atšķaidīšanas zāļu iedarbību.
Metilsalicilāts var būt toksisks
Ziemas zaļumi norijot var būt ļoti bīstami un pat letāli. Faktiski viena tējkarote metilsalicilāta ir aptuveni līdzvērtīga 90 bērnu aspirīna tabletēm.Seneviratne MP, et al. . Nejauša saindēšanās ar metilsalicilātu diviem pieaugušajiem. DOI:
10.4038 / cmj.v60i2.8154
Tā kā metilsalicilāts uzsūcas caur ādu, negatīva reakcija var notikt arī tad, ja to lieto lokāli. Nekad nelietojiet ādu ar ēterisko eļļu, vispirms neatšķaidot to nesējvielā.
Vienā 2002. gada gadījumu pētījumā ziņots par akūtu toksicitāti vīrietim, kurš lokāli ārstē metilsalicilātu pret psoriāzi.Bell AJ un citi. . Akūta metilsalicilāta toksicitāte sarežģī augu ādas ārstēšanu psoriāzes gadījumā.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12147116
Saindēšanās pazīmes
- slikta dūša vai vemšana
- ātra elpošana (hiperventilācija)
- svīšana
- zvana ausīs (troksnis ausīs)
- muskuļu raustīšanās
- krampji
- koma
Iegūt palīdzību
Ja ir aizdomas par saindēšanos, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Zvaniet vietējam indes kontroles centram, 911 vai vietējiem neatliekamās palīdzības dienestiem. Ārstēšana var ietvert nātrija bikarbonāta kā antidota ievadīšanu, dialīzi un atbalstošu aprūpi.
Mijiedarbojas ar varfarīnu
Ziemeļzaļļa eļļa vai metilsalicilāts var arī saasināt antikoagulantu, piemēram, varfarīna, iedarbību. Tas var izraisīt asiņošanu vai asiņošanu.
Personām, kuras lieto asins atšķaidīšanas zāles vai kurām ir asiņošanas traucējumi, piemēram, hemofilija, nevajadzētu lietot ziemzaļo eļļu.
Sakarā ar to, ka to var absorbēt caur ādu, sievietes, kas ir grūtnieces vai baro bērnu ar krūti, nekad nedrīkst lietot ziemzaļo eļļu.
Aspirīna alerģija
Tā kā metilsalicilāts ir tik līdzīgs aspirīnam un citiem salicilātiem, cilvēkiem, kuri ir jutīgi pret salicilātiem, nevajadzētu lietot ziemciešu eļļu.
Kā lietot ziemzaļo eļļu
Atcerieties, ka ziemzaļo eļļu vienmēr jālieto ārēji. Tā ir ļoti spēcīga ēteriskā eļļa, un to var absorbēt caur ādu, tāpēc to nekad nevajadzētu lietot neatšķaidītu.
Ēteriskās eļļas jāatšķaida nesējvielā, kas var ietvert tādas eļļas kā vīnogu kauliņi un jojoba. Vienmēr ievērojiet atbilstošās atšķaidīšanas vadlīnijas.
Veicot šķīdumu ar ziemeļzaļļu eļļu, tam vajadzētu būt tikai 2 līdz 3 procentiem no galīgā šķīduma tilpuma, norāda Ņujorkas Aromātisko pētījumu institūts.
Lai iegūtu 2,5 procentu atšķaidījumu, mēģiniet sajaukt 15 pilienus ziemeļzaļļu ēteriskās eļļas ar 6 tējkarotēm (1 šķidruma unce) nesējvielas.
Ja izvēlaties pagatavot šķīdumu ar ziemeļzaļļu eļļu un citām ēteriskajām eļļām, ziemeļzaļļu eļļa var labi sajaukt ar piparmētru, lavandas un eikalipta eļļām.
Sakarā ar toksicitātes iespējamību norijot un ierobežotu pierādījumu par tās efektivitāti aromterapijā, ziemzaļo eļļu nav ieteicams lietot aromterapijā, piemēram, istabas difuzorā.
4 padomi, kā atrast labas kvalitātes ēterisko eļļu
Ziemeļzaļļas eļļas aktīvā sastāvdaļa metilsalicilāts bieži tiek ķīmiski sintezēts. Daudzos gadījumos nosaukumu “ziemeļzaļļa eļļa” var aizstāt ar sintētisko metilsalicilātu.
Tātad, kā jūs varat pārliecināties, ka izvēlaties augstas kvalitātes augu izcelsmes ziemeļzaļļu eļļu? Izpildiet šos padomus:
- Pārbaudiet augu latīņu nosaukumu. Tas var palīdzēt jums pārbaudīt, vai izvēlaties konkrēto ēterisko eļļu.
- Meklējiet informāciju par tīrību. Dažas ēteriskās eļļas sajauc ar citām lietām, un tās var nebūt 100% tīras.
- Novērtējiet cenu. Ja tas šķiet patiešām lēts salīdzinājumā ar citiem produktiem, iespējams, tas nav īstais piedāvājums.
- Piešķiriet tai smaržu. Vai tas smaržo tā, kā jūs to gaidāt? Ja nē, nepērciet to.
Līdzņemšana
Ziemeļzaļļa eļļa ir ēteriskā eļļa, kas tradicionāli iegūta no ziemeļzaļās augu lapām. Metilsalicilātu, ziemeļzaļļas eļļas aktīvo sastāvdaļu, var ķīmiski sintezēt, un daudzos produktos to bieži dēvē par ziemeļzaļļu eļļu.
Gadu gaitā ziemciešu eļļa ir izmantota dažādiem ar veselību saistītiem mērķiem, tostarp sāpēm, iekaisumiem un zobu bojāšanās gadījumiem.
Daudzas ziemeļzaļļas eļļas priekšrocības pašlaik ir balstītas uz anekdotiskiem pierādījumiem. Jāveic vairāk pētījumu, lai novērtētu šīs ēteriskās eļļas ieguvumus veselībai.
