Apakšveļa ir galvenokārt personiska izvēle. Jūs varat dot priekšroku biksītēm, bokseriem vai siksnām.
Neatkarīgi no apakšveļas veida, kuru jūs lietojat, jums var rasties jautājums, vai ir pareizi valkāt šauru apakšveļu pāri.
Daži pētījumi liecina, ka šauras apakšveļas valkāšana nav laba ideja jūsu veselībai (par to vēlāk), taču atbilde nav pilnīgi melnbalta.
Šajā rakstā mēs apspriedīsim, vai stingra apakšveļa ir slikta un kas jāzina cilvēkiem ar dzimumlocekļiem un cilvēkiem ar vulvām par apakšveļu un higiēnu.
Cieši apakšveļas plusi un mīnusi
Tas, kā cieša apakšveļa ietekmē jūsu ķermeni, būs atkarīgs no tā, vai jums ir dzimumloceklis vai vulva.
Apakšveļai, īpaši biksītēm, bikini un siksnām, vajadzētu būt cieši pieguļošām, taču tai nevajadzētu atstāt nospiedumus ādā.
Cilvēki ar dzimumlocekļiem
2018. gada pētījums atklāja zemāku spermatozoīdu skaitu cilvēkiem, kuri valkā stingru apakšveļu, lai gan ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu par šo tēmu.
Doma ir tāda, ka, valkājot šauru apakšveļu, paaugstinās sēklinieku maisiņa temperatūra (līdzīgi kā ieiešanās karstā vannā vai klēpjdatora ievietošana klēpī), kas ietekmē ķermeņa spermas veidošanos.
Pētnieki atklāja par 25 procentiem lielāku spermas koncentrāciju vīriešiem, kuri valkāja boksera biksītes, lai gan jāatzīmē, ka spermatozoīdu skaits joprojām bija veselīgā diapazonā pat starp cilvēkiem, kuri valkāja biksītes.
Bokseri var būt labāka izvēle cilvēkiem, kuri pārskatāmā nākotnē cenšas iegūt bērnus, taču šķiet, ka, lietojot lipīgas biksītes, tiem, kuriem nav vecāku vēlmju, nav negatīvas ietekmes.
Cilvēki ar vulvas
2014. gada pētījums ierosināja valkāt šauras bikses vai apakšveļu, kas var izraisīt rauga infekcijas cilvēkiem ar vulvas.
Tas ir tāpēc, ka mitrums un gaiss var iesprūst starp ādu un audumu, radot vidi baktēriju attīstībai. Baktērijām bagāta vide var izraisīt urīnceļu infekciju (UTI) vai rauga infekciju.
Tomēr jāatzīmē, ka vienā 2011. gada pētījumā netika konstatēta korelācija starp stingru apakšveļu un UTI.
Turklāt ārkārtīgi stingri apakšveļa (piemēram, formas tērpi) var izraisīt jūsu asinsrites palēnināšanos. Turklāt, tā kā formas tērpus ir grūti noņemt, cilvēki var retāk iet uz vannas istabu.
Lai gan tas parasti ir droši, regulāri turot urinējumu, tas var izraisīt nieru problēmas visiem dzimumiem vai prostatas palielināšanos tiem, kuriem ir dzimumloceklis.
Labākās prakses padomi apakšveļas izvēlei
Reizēm valkājot stingru apakšveļu, neradīsies lielas problēmas, tāpēc, pirms pērkat pilnīgi jaunu apakšveļu, apsveriet šādas iespējas:
- Vingrojot, mēģiniet valkāt mitrumu absorbējošu apakšveļu, kas palīdzēs novērst sviedru iekļūšanu jūsu dzimumorgānos.
- Pārāk stingra apakšveļa var izraisīt neērtu berzi.
- Nav pierādījumu, ka siksnas izraisa rauga vaginītu, baktēriju vaginozi vai UTI, tādēļ, ja vēlaties siksnas, ir labi tās valkāt katru dienu.
- Izvēlieties dabīgu audumu (piemēram, kokvilnu vai bambusu), nevis sintētisku (piemēram, mežģīnes vai poliesters). Dabiskās šķiedras palīdzēs absorbēt izdalījumus un dabiski izvadīs vulvu vai dzimumlocekli.
Apakšveļas un higiēnas padomi
Šeit ir daži vispārīgi apakšveļas un higiēnas padomi, kas var palīdzēt uzlabot jūsu dzimumorgānu veselību un samazināt noteiktu apstākļu, piemēram, UTI un rauga infekciju, iespējamību.
- Vienmēr izvēlieties dabīgus audumus, piemēram, kokvilnu, kas dabiski absorbē mitrumu.
- Ja apakšveļā esat starp izmēriem, izvēlieties izmēru uz augšu.
- Jūs to esat dzirdējis jau iepriekš, taču nomainiet apakšveļu (vismaz) reizi dienā, lai novērstu baktēriju uzkrāšanos.
- Trenējoties, mēģiniet valkāt mitrumu absorbējošu apakšveļu ar nelielu izstiepšanos, kas var palīdzēt novērst baktēriju uzkrāšanos un berzi.
- Ja esat cilvēks ar dzimumlocekli un mēģināt iedomāties, bokseri var būt labāka izvēle, jo tie palīdz uzturēt sēklinieku maisiņu.
- Izvairieties ilgstoši valkāt mežģīnes, poliesteri vai īpaši stingrus formas apģērbus.
- Tas ir droši, un patiesībā var būt ieteicams naktī nevalkāt apakšveļu (aka, dodoties komandā, kamēr jūs gulējat), kas ļauj jūsu vulvai vai dzimumloceklim izplūst. Ja nevēlaties būt kails, varat valkāt ļoti vaļīgu dibenu.
- Mazgājiet apakšveļu hipoalerģiskā mazgāšanas līdzeklī.
Kad jāapmeklē ārsts
Dažos gadījumos, iespējams, vēlēsities apmeklēt savu ārstu par savu dzimumorgānu veselību. Veiciet tikšanos ar ārstu, ja:
- ir aizdomas, ka jums ir mazs spermatozoīdu skaits
- Jums ir UTI, kas nav atrisinājusies 2 dienu laikā
- ir atkārtotas rauga infekcijas
- domājat, ka jums ir seksuāli transmisīva infekcija
- Jums rodas sāpes, dedzināšana vai nerimstoša nieze dzimumorgānos
Līdzņemšana
Ciešas apakšveļas valkāšana var būt neērta, un dažos gadījumos tā var nelabvēlīgi ietekmēt jūsu veselību.
Cilvēkiem ar dzimumlocekli, valkājot stingru apakšveļu, sēklinieks var piespiest ķermeni, izraisot sēklinieku temperatūras paaugstināšanos. Tas dažos pētījumos ir parādījis korelāciju ar zemāku spermatozoīdu skaitu. Ja mēģināt ieņemt bērnu, varētu būt laba ideja pāriet uz bokseriem.
Cilvēkiem ar vulvām cieša apakšveļa var izraisīt berzi, un, ja baktērijas un mitrums iesprūst pret ādu, tas potenciāli var izraisīt rauga infekcijas vai UTI.
Kad vien iespējams, izvēlieties apakšveļu, kas izgatavota no dabīgiem audumiem, piemēram, bambusa vai kokvilnas. Izvairieties regulāri valkāt īpaši stingrus formas bakstiņus vai mākslīgos materiālus, piemēram, daudzas mežģīnes vai poliesteru. Šie audumi var kairināt maigo ādu ap vulvu un dzimumlocekli.
