Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Neatkarīgi no tā, vai sausu ādu izraisa vide, ģenētika vai ādas stāvoklis, pareizo ziepju izvēle ir svarīga, lai izvairītos no turpmāka kairinājuma. Bet, ja tirgū ir tik daudz ziepju un tīrīšanas līdzekļu, kas ir piemērots tieši jūsu ādas tipam?
Mēs runājām ar ādas kopšanas speciālistiem, lai atklātu, ko meklēt un no kā izvairīties, ja runa ir par sausas ādas ziepēm (un, lai sāktu darbu, izvēlējāmies dažas augšējās ziepes).
Meklējiet un izvairieties
Ja jums ir sausa, jutīga āda, nepareiza veida ziepes var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.
Jā, tas attīrīs jūsu ādu. Bet, ja ziepes ir pārāk skarbas, tās var arī laupīt jūsu ādai dabīgu mitrumu, izraisot papildu kairinājumu.
Izvairieties no nātrija laurilsulfāta (SLS)
Piemēram, dažās ziepēs ir sastāvdaļa nātrija laurilsulfāts (SLS). Šī ir virsmaktīvā viela - savienojums daudzos tīrīšanas mazgāšanas līdzekļos, kas attauko un mazgā netīrumus.
Šī sastāvdaļa ir arī noteiktos ķermeņa mazgāšanas līdzekļos, šampūnos un sejas tīrīšanas līdzekļos.
Tas ir efektīvs tīrīšanas līdzeklis, un daži cilvēki to var lietot uz ķermeņa un sejas bez nelabvēlīgām blakusparādībām. Bet, tā kā virsmaktīvajām vielām var būt žāvējoša iedarbība uz ādu, ziepes, kas satur SLS, var izraisīt turpmāku žāvēšanu cilvēkiem ar jau sausu ādu, skaidro ārsts Nikola Djordjevic, ārsts un MedAlertHelp.org līdzdibinātājs.
Meklējiet augu eļļas
Djordjevičs iesaka izmantot dabīgas ziepes, piemēram, tādas, kas izgatavotas no organiskām augu eļļām.
Viņš saka: "Jebkuras dabīgās ziepes, kas satur augu eļļas, kakao sviestu, olīveļļu, alveju, jojobu un avokado, ir lieliski piemērotas sausai ādai."
Meklējiet glicerīnu
Ja jūs nevarat atrast dabīgas ziepes, meklējiet produktus, kuros ir glicerīns, kas nodrošinās ādai pietiekamu mitrumu, viņš piebilst.
Izvairieties no pievienotām smaržvielām un alkohola
Rhonda Klein, MD, sertificēta dermatoloģe un mūsdienu dermatoloģijas partnere, piekrīt izvairīties no ziepēm, kas satur sulfātus.
Viņa arī pievieno smaržvielas, etilu un alkoholu sastāvdaļu sarakstam, no kura jāizvairās, jo tie var arī nožūt ādu un izraisīt kairinājumu.
Meklējiet lanolīnu vai hialuronskābi
Kleins papildus uzsver, cik svarīgi ir meklēt tādas sastāvdaļas kā lanolīns un hialuronskābe to mitrinošās iedarbības dēļ.
Lanolīnam - eļļai, kas izdalīta no aitu tauku dziedzeriem, ir mitrinošas un kondicionējošas īpašības matiem un ādai, turpretim hialuronskābe ir galvenā molekula, kas iesaistīta ādas mitrumā.
Izvairieties no sintētiskām krāsvielām
Jums vajadzētu ne tikai meklēt sastāvdaļas, kas mitrina ādu, bet arī svarīgi izvairīties no sintētiskām krāsām, skaidro licencētais naturopāts un Jeruzalemes akupunktūras prakses vadītājs Džeimijs Baharahs.
"Uzņēmumi, kas kompromitē ziepju kvalitāti un ķīmisko sastāvu, lai panāktu noteiktu krāsu estētiku, klienta ādu neliek pirmajā vietā," viņa saka.
"Sintētiskās krāsas tiek sasniegtas ķīmiski, un tām parasti ir nelabvēlīga ietekme uz ādu, kuras līdzīgas var saasināt ādas problēmas, nevis tās atvieglot," viņa piebilst.
Iepērkoties pēc ziepēm, tās palīdz arī pirms to pirkšanas pasmaržot. Nereti ziepes un ķermeņa mazgāšanas līdzekļi ir pievienojuši smaržvielas. Tas patīk jutekļiem, bet tas var sajaukt ādu.
"Pārāk parfimētas vai smaržīgas ziepes gandrīz vienmēr ir piepildītas ar sintētiskām smaržām un ķimikālijām, lai patērētājiem radītu spēcīgu smaržu un spoli," turpina Bacharach. "Drošas ziepes, kas nomierina sausu ādu, gandrīz vienmēr nesatur spēcīgu aromātu - tāpēc pirms uzklāšanas uz ādas pārliecinieties, ka jūtat ziepju smaržu, lai tā nepasliktinātu jūsu sauso ādu."
Visaugstāk novērtētās ziepes sausai ādai
Ja jūsu pašreizējais ķermeņa mazgāšanas līdzeklis, ziepju bārs vai sejas tīrīšanas līdzeklis atstāj jūsu ādu pārāk sausu un niezošu, šeit ir apskatīti 5 produkti, lai uzlabotu mitrināšanu un mazinātu kairinājumu.
Dove Sensitive Skin bez smaržas skaistumkopšanas bārs
Dove's Sensitive Skin Unscented Beauty Bar ir vienīgā lieta, ko es iesaku saviem pacientiem peldēties, saka Neil Brody, MD, padomes sertificēts dermatologs ar Brody Dermatology Manhasset, Ņujorkā.
"Tas neatstāj paliekas, tas ir maigs un kairinošs ādai, tam nav smaržu un tas nesausina ādu," viņš tālāk paskaidro.
Šis hipoalerģiskais vannas bārs ir pietiekami maigs, lai to katru dienu lietotu ķermenim un sejai.
Cetaphil maigs tīrīšanas bārs
Cetaphil’s Gentle Cleansing Bar iesaka dermatologi, un tā ir viena no iecienītākajām Dr Klein ziepēm sausai ādai.
Tas ir bez smaržas un hipoalerģisks, tādējādi drošs sejai un ķermenim. Tas ir arī pietiekami maigs, lai katru dienu lietotu ekzēmai vai izsitumiem pakļautai ādai. Bāram ir viegla smarža, kas ir atsvaidzinoša, tomēr nepārvaroša.
Dove DermaSeries sausa āda
Nacionālā ekzēmas asociācija (NEA) šo šķidro ķermeņa mazgāšanas līdzekli kopā ar pārējo šo Dove ādas kopšanas līniju ir atzinusi par efektīvu maigu ādas tīrīšanas līdzekli sausas ādas mazināšanai un piemērotu pieaugušajiem.
NEA atzīmē, ka šīs potenciāli kairinošās sastāvdaļas ir klāt, bet zemā koncentrācijā šajā produktā:
metilparabēns
fenoksietanols
propilparabēns
Method Bar ziepes vienkārši baro
Vai meklējat dabīgas ziepes? Method Body’s Simply Nourish ir attīrošs batoniņš, kas izgatavots no kokosriekstu, rīsu piena un šī sviesta.
Tas nesatur parabēnus (bez konservantiem), nesatur alumīniju un bez ftalātiem, lai padarītu to maigu pret ādu.
Triloģijas krēma tīrīšanas līdzeklis
Šis sejas tīrīšanas līdzeklis ir lieliski piemērots netīrumu un kosmētikas noņemšanai no sejas, neizžāvējot ādu. Tas bez parabēniem, bez smaržvielām, bagāts ar antioksidantiem un satur neaizstājamās taukskābes, lai stiprinātu ādas mitruma barjeru.
Tas ir pietiekami maigs, lai to lietotu kā ikdienas sejas tīrīšanas līdzekli, un tajā ir mitrinošas sastāvdaļas, piemēram, glicerīns un alveja.
Aiz ķermeņa mazgāšanas
Kopā ar mitrinošu sejas un ķermeņa tīrīšanas līdzekli, lai novērstu sausumu, citi pasākumi var palīdzēt uzlabot jūsu ādas mitruma līmeni:
- Katru dienu uzklājiet mitrinātāju. Pēc sejas vai ķermeņa tīrīšanas uzklājiet ādai mitrinošu krēmu, piemēram, ķermeņa losjonus, eļļas vai krēmus, un sejai paredzētus bez eļļas mitrinātājus. Šie produkti palīdz noslēgt mitrumu un neļauj jūsu ādai izžūt.
- Nepārmazgājiet. Pārāk mazgājot, āda var izžūt. Arī peldēšanās karstā ūdenī var noņemt ādas dabiskās eļļas. "Es saku, ka jums ir atļauta viena duša dienā, un samaziniet ūdens temperatūru - jūsu āda to novērtēs," saka Dr Brody. Ierobežojiet dušas ne ilgāk kā 10 minūtes un uzklājiet mitrinātāju tūlīt pēc tam, kamēr jūsu āda joprojām ir mitra.
- Izmantojiet mitrinātāju. Sauss gaiss var arī izžūt ādu, izraisot niezi, lobīšanos un kairinājumu. Izmantojiet mitrinātāju savās mājās, lai gaisam pievienotu mitrumu.
- Saglabājiet ķermeņa hidratāciju. Dehidratācija var izraisīt arī sausu ādu. Dzeriet daudz šķidruma - īpaši ūdens - un ierobežojiet dzērienus, kas izraisa dehidratāciju, piemēram, alkoholu un kofeīnu.
- Izvairieties no kairinātājiem. Ja jums ir ādas slimība, piemēram, ekzēma, saskare ar kairinātājiem var pasliktināt simptomus un izžūt ādu. Izvairīšanās tomēr var uzlabot jūsu ādas veselību. Ekzēmas izraisītāji var būt alergēni, stress un diēta. Žurnāla glabāšana un uzliesmojumu izsekošana var palīdzēt identificēt jūsu individuālos izraisītājus.
Līdzņemšana
Sausa āda ir izplatīta problēma, taču jums ar to nav jādzīvo. Pareizie ādas kopšanas līdzekļi var uzlabot jūsu ādas mitruma barjeru un mazināt kairinošus simptomus, piemēram, niezi, apsārtumu, lobīšanos un plīvēšanu.
Iepērkoties bāru ziepes, sejas tīrīšanas līdzekļus vai dušas želeju, izlasiet produktu etiķetes un uzziniet, kā atpazīt sastāvdaļas, kas noņem ādu no mitruma, kā arī sastāvdaļas, kas mitrina ādu.
Ja sausums neuzlabojas, izmantojot bezrecepšu līdzekļus, ir pienācis laiks apmeklēt dermatologu.
