"Visi bērni, izņemot vienu, aug," Dž. Barijs rakstīja 1911. gada romānā "Pīters un Vendijs". Viņš runāja par Pīteru Panu, sākotnējo zēnu, kurš vairs nepieaugs.
Kaut arī nav reālas burvju, kas traucētu bērniem fiziski augt, daži pieaugušie turpina turēties pie bezrūpīgajām jaunības dienām un uzskata, ka emocionālie un finansiālie pienākumi ir pieauguši jau pieaugušā vecumā.
“Pītera Pena sindroms”, šī uzvedības modeļa pašreizējais nosaukums, pirmo reizi parādās Dr Dan Kiley 1983. gada grāmatā “Pītera Pena sindroms: vīrieši, kuri nekad nav izauguši”.
Kamēr Keilija koncentrējās uz šo vīriešu uzvedību, Pītera Pena sindroms var ietekmēt jebkura dzimuma vai kultūras cilvēkus.
Paturiet prātā, ka tas nav atzīts garīgās veselības stāvoklis. Tomēr daudzi eksperti piekrīt, ka šāds uzvedības modelis var ietekmēt kāda attiecības un dzīves kvalitāti.
Kā tas izskatās
Vai esat kādreiz teicis: "Es šodien nevaru pieaugušais"? Cilvēki ar Pītera Pena sindromu mēdz dzīvot pēc šīs filozofijas katru dienu.
Tā kā Pītera Pena sindroms nav klīniska diagnoze, eksperti nav noteikuši oficiālus simptomus. Šeit ir zināms vienprātība par to, kā tas bieži notiek attiecībās, darbā un personīgajā attieksmē pret atbildību un atbildību.
Attiecību zīmes
"Es domāju, ka attiecībās tas visskaidrāk izpaužas atšķirīgos ambīciju līmeņos, gaidās, dzīves mērķos un spējā uzņemties saistības," skaidro Patriks Čemams, psihologs Portlendā, Oregonā.
Ja jūsu partnerim ir Pītera Pena sindroms, jums varētu rasties iespaids, ka viņiem būtu grūti to izdarīt tikai pasaulē.
Viņu trauki var uzkrāties izlietnē. Viņi varētu izvairīties no veļas mazgāšanas, kamēr viņiem nav ko valkāt. Jūs varētu atrast sev regulāri palīdzēt mājas darbos, lai tikai iegūtu viņu māju mazliet apdzīvojamāku.
Viņi var:
- ļauj plānot aktivitātes un pieņemt lielus lēmumus
- novārtā atstāt mājsaimniecības darbus un bērnu aprūpes pienākumus
- dod priekšroku “dzīvot šodienai” un izrādīt nelielu interesi par ilgtermiņa plānu veidošanu
- parādīt emocionālas nepieejamības pazīmes, piemēram, nevēlēšanās apzīmēt vai definēt attiecības
- tērē naudu nesaprātīgi un ir citas problēmas ar personīgajām finansēm
- konsekventi izvairīties no attiecību problēmu risināšanas produktīvā veidā
Ar darbu saistītas zīmes
Arī cilvēki ar Pītera Pena sindromu mēdz cīnīties ar darba un karjeras mērķiem, norāda Čeathams.
Viņi var:
- ir darba zaudēšanas modelis piepūles trūkuma, kavēšanās vai darba izlaišanas dēļ
- pielikt maz reālu pūļu, lai atrastu darbu
- pametiet darbu bieži, kad viņiem ir garlaicīgi, izaicinājumi vai stresa
- strādā tikai nepilnu slodzi un nav ieinteresēta izmantot paaugstināšanas iespējas
- pāriet no lauka uz citu, netērējot laiku prasmju attīstīšanai kādā konkrētā jomā
Dažos gadījumos šis jautājums var parādīties arī nereālu mērķu formā, piemēram, sapņi kļūt par profesionālu sportistu vai nosūtīt rekordlīgumu.
Dažiem cilvēkiem tās noteikti ir iespējas, un nav nekas nepareizs, ja tiekat pēc tām veselīgi. Bet, ja šīs ambīcijas neļauj gūt panākumus citās dzīves jomās, var būt laiks apsvērt reālākas karjeras iespējas.
Vērpjot šos sapņus kā realitāti, neveicot reālas pūles to sasniegšanai, var ieteikt arī Pītera Pena sindromu.
Attieksme, garastāvoklis un uzvedības pazīmes
Cilvēki ar Pītera Pena sindromu var šķist nedaudz bezpalīdzīgi. Jums var rasties vispārējs iespaids, ka viņi nevar “savākt kopā” un pamanīt, piemēram:
- neuzticamības un atslāņošanās modelis
- emocionāli uzliesmojumi, saskaroties ar stresa situācijām
- tieksme attaisnoties un vainot citus, ja kaut kas noiet greizi
- maz vai vispār nav interese par personīgo izaugsmi
- cerības par rūpēšanos
- bailes no negatīva vērtējuma
- vielu lietošanas veids, bieži ar mērķi izvairīties no grūtām sajūtām vai pienākumiem
- vēlme paturēt savas iespējas vaļā, nevis izstrādāt konkrētus plānus
Šīs pazīmes var attiekties arī uz citiem jautājumiem, taču kādam, kam ir vairākas iepriekš minētās pazīmes un simptomi, var būt Pētera Pena sindroms.
Narkisms var (dažreiz) spēlēt lomu
Narcisms ir daudz aktuāls diskusijās par Pītera Pena sindromu, taču tie ir dažādi jēdzieni.
Ir taisnība, ka dažiem cilvēkiem, kas dzīvo ar šo sindromu, ir arī dažas narcistiskas tendences. Bet daudziem cilvēkiem ir dažas narcistiskas iezīmes, kas neatbilst visiem narcistisko personības traucējumu kritērijiem.
Turklāt ne visiem, kuriem ir Pītera Pena sindroma pazīmes, ir arī narcisms.
Tas nozīmē, ka abiem jautājumiem ir dažas līdzības.
Cilvēki ar narcismu var arī:
- nespēj pieņemt atbildību
- vainot citus par neveiksmēm
- prioritāti piešķir personiskajām vēlmēm, nevis citu vajadzībām
- baidieties no kritikas vai konflikta
Ar narcismu tomēr šo uzvedību mēdz pavadīt citu cilvēku devalvācija un empātijas trūkums.
Daudzi eksperti narcistisko aizsardzību uzskata par ārkārtēju metodi, lai kompensētu zemu pašnovērtējumu un pašvērtību. Cilvēki, kuri cenšas terapijā izpētīt narcistiskas iezīmes, var atklāt nepietiekamības un tukšuma sajūtas.
Cilvēki ar Pītera Pena sindromu var nonākt pie tām pašām sajūtām, izmantojot citu ceļu, norāda Cheatham. Viņš turpina paskaidrot, ka ar nelielu personisku sasniegumu parādīšanu citiem viņiem var rasties necieņa un atlaišana.
Galu galā šī pieredze var izraisīt zemas pašvērtības un neveiksmes jūtas, kuras daži cilvēki var mēģināt pārvaldīt, “dubultojot” tādas lietas kā sensāciju meklējumi un izvairīšanās no izaicinājumiem.
"Kaut arī narcistiskā dilemma atspoguļo dažus Pītera Pena sindroma negatīvos aspektus," saka Cheatham, "es vilcinos teikt, ka tie ir tieši saistīti."
Tas ir biežāk sastopams vīriešiem (bet ne tikai)
Pītera Pena sindroms lielā mērā ir saistīts ar vīriešiem (un tas ir bijis no paša sākuma). Tomēr ir vērts atzīmēt, ka lielākā daļa Keilijas pētījumu tika veikti 1970. un 80. gados, kad dzimumu lomas bija nedaudz fiksētākas nekā šodien.
Tomēr informācija no Granadas universitātes un 2010. gada pētījums par 29 jaunām navahu sievietēm liecina, ka galvenokārt - bet ne vienmēr - vīrieši, kas piedzīvo Pītera Pena sindromu.
Līdz šim trūkst pētījumu, kas pārbaudītu, kā šī uzvedība parādās dažādos dzimumos. Pētījumi, kas pastāv, ir diezgan mazi.
Ir arī Vendija sindroms
Kamēr Keilijs koncentrējās uz pētījumiem par vīriešiem, viņš identificēja kolēģi sievietēm, kas pazīstamas kā Vendija sindroms, atsaucoties uz Pītera Pena pavadoni.
Līdzīgi kā stāstā, sievietes šajā lomā bieži dod Pēterim Pānam iespēju dzīvot, bieži nemanot. Viņi to varētu izdarīt, pieņemot lēmumus viņu vietā, sakārtojot viņu putru un piedāvājot vienpusēju emocionālu atbalstu.
Kāpēc tas notiek
Ar Pītera Pena sindromu saistītajai uzvedībai nav viena iemesla. Tas, iespējams, ir šādu sarežģītu faktoru rezultāts.
Bērnības pieredze
"Noteikti vecāku stili var izraisīt cilvēkus, kuri nav apguvuši pieaugušo līmeņa dzīves iemaņas, ir izveicīgi, izvairoties no pienākumiem un saistībām, pārāk koncentrējoties uz sensāciju meklējumiem un hedonismu, kā arī romantizē brīvību un eskapismu," saka Čeathams.
Tiem, kuriem ir Pītera Pena sindroms, bieži ir pārāk aizsargājoši vai visatļautīgi vecāki. Tie ir divi diezgan atšķirīgi vecāku stili, taču šeit ir sadalījums:
Visatļautība vecākiem
Pārāk atļaujošie vecāki bieži nenosaka daudzas (vai kādas) robežas jūsu uzvedībai. Rezultātā jūs uzaugat, uzskatot, ka ir labi darīt visu, ko vēlaties.
Kad jūs izdarījāt kaut ko nepareizi, jūsu vecāki rūpējās par jebkuru nokrišņu daudzumu un pasargāja jūs no vainas, tāpēc jūs nekad nezinājāt, ka noteiktām darbībām ir sekas.
Ja viņi agrā pieaugušā vecumā rūpējās par jūsu finansiālajām vajadzībām un nekad negaidīja, ka strādājat pie vēlamām lietām, jūs, iespējams, nesaprotat, kāpēc jums tagad jāstrādā.
Aizsargājoša audzināšana
Savukārt aizsargājošie vecāki var likt justies tā, it kā pieaugušo pasaule būtu biedējoša un pilna grūtību.
Viņi var mudināt jūs izbaudīt bērnību un nepamācīt tādas prasmes kā budžeta plānošana, mājas uzkopšana vai vienkāršas remonta prasmes, kā arī attiecību uzturēšanas uzvedība.
Vecāki, kas vēlas pagarināt jūsu jaunību, var arī izvairīties no jums apspriest šīs pieaugušo koncepcijas. Tas var likt jums apiet šos jēdzienus savā dzīvē.
Ekonomiskie faktori
Cheatham arī norāda, ka ekonomiskās grūtības un stagnācija var veicināt Pītera Pana sindromu, it īpaši jaunākajās paaudzēs. Citiem vārdiem sakot, “pieaugušajiem” varētu būt mazliet grūtāk, nekā tas bija agrāk.
"Es domāju, ka karjeras virzīšana prasa vairāk grūstīšanās, pašmotivācijas un sociālo prasmju nekā agrāk," viņš saka.
Džordžtaunas universitātes ģenerētais 2013. gada pārskats “Nespēja uzsākt darbību” liecina, ka tehnoloģiskās un strukturālās izmaiņas Amerikas ekonomikā veicina satricinošāku pāreju starp pusaudžu un agru pieaugušo vecumu.
Zemākas algas un mazāk iespēju tikt uz priekšu darbaspēkā var arī apturēt jau tā zemo motivāciju turpināt karjeru, par kuru jūtaties mazāk entuziasma pilns.
Koledžas studiju likmes, kas ir pārsniegušas inflāciju, ir radījušas papildu finansiālu stresu un satraukumu, ko daži cilvēki mēģina pārvaldīt, pilnībā izvairoties no finansiālās atbildības.
Vai tiešām tas ir tik slikti?
Rotaļīga skata saglabāšana var palīdzēt mazināt stresu un uzlabot emocionālo veselību ilgtermiņā, tāpēc bērnam līdzīgas, ziņkārīgas personības izveidei noteikti var būt arī pozitīvās puses.
Kāds ar Pītera Pena sindromu, piemēram, varētu dzīvot spontānāk un mudināt jūs izbaudīt dzīves mazās lietas. Viņiem varētu būt mīloša, mīļa personība. Jums, iespējams, kopā ir ļoti jautri.
Pītera Pena sindroms tomēr pārsniedz ikdienas rotaļīgumu un ietver pienākumu noteikšanu. Kad šī domāšana sāk iezagties citos dzīves aspektos, var rasties problēmas.
Kad jūsu partneris ir Pīters Pens
Tas viss izklausās nedaudz pārāk līdzīgs jūsu partnerim?
Kamēr tas ir mudināt un atbalstīt pozitīvas pārmaiņas partnerī, parasti nav iespējams mainīt cilvēku, kurš nav gatavs vai nevēlas darīt šo darbu.
"Mēģinājums mainīt partnera apņemšanās vai ambīciju līmeni jūs abus tikai izjauks," paskaidro Čītams. Viņš brīdina radikāli nesamazināt vai modificēt jūsu cerības turpināt attiecības.
Tā vietā viņš iesaka paziņot par savām ambīcijām, gaidām un dzīves mērķiem.
"Tas ir par to, kā noteikt pieauguša cilvēka toni un redzēt, kā viņi to respektē un reaģē," saka Cheatham.
Ja esat partneri apzinājis, ko vēlaties no attiecībām un kopdzīves, un viņiem nav pazīmju, ka varētu dalīties ar tiem pašiem mērķiem, ir pienācis laiks izlemt, vai pieņemt attiecības tādās, kādas tās ir, vai meklēt partneri, kura mērķi un mērķi uzvedība patiešām atbilst tam, ko vēlaties.
Veicinošas uzvedības izbeigšana, piemēram, uzkopšana pēc partnera vai rēķinu apmaksa, var palīdzēt viņiem atpazīt pārmaiņu nepieciešamību.
"Visas attiecības ir saistītas ar kompromisiem un sarunām, taču, cerams, jūs varat atrast kādu vidēju ceļu starp kāda mainīšanu un iespējošanu," secina Čītams.
Kad esat Pēteris Pens
Pieaugušais rada daudz sarežģītu lietu, par kurām jāuztraucas: attiecību un vecāku izaicinājumi, studējošā kredīta maksājumi, bezdarbs un citas lietas.
Īsāk sakot, nav viegli būt produktīvam, nodokļus maksājošam sabiedrības loceklim. Ir diezgan normāli vēlēties, lai jūs varētu atgriezties pusaudža gados, kad jūsu primārie pienākumi bija bioloģijas eksāmeni un mazās māsas vērošana.
Ja saprotat, ka mēdzat izvairīties no nepieciešamām pieauguša cilvēka daļām, piemēram, atrast konsekventu darbu vai rūpēties par uzdevumiem un darbiem, ir svarīgi saprast kāpēc.
Lai gan noteikti ir iespējams veikt izmaiņas patstāvīgi, nenosakot faktorus, kas spēlē šos modeļus, jūs varat iestatīt, lai jūs tajās atkal nonāktu.
Terapija ir veiksmīgas izpētes atslēga. Terapeiti var piedāvāt bez vērtējuma atbalstu, palīdzot jums izpētīt dzīves modeļus un pamanīt, kā tie ietekmē jūsu attiecības un veiksmes iespējas.
Terapijā jūs varat izpētīt arī citas problēmas, kas liek jums paļauties uz partnera emocionālo un finansiālo atbalstu, tostarp naudas rūpes, trauksmi vai bailes no vientulības.
Sāciet ar mūsu ceļvedi par pieejamu terapiju.
Apakšējā līnija
Pītera Pena sindroms drīzāk ir uzvedības kopums nekā oficiāla diagnoze. Lai gan tas parasti ir saistīts ar vīriešiem, tas var attiekties uz ikvienu.
Ja jums šķiet, ka jūsu partneris izrāda šādu rīcību, viss, ko jūs varat darīt, ir precizēt savas vajadzības un mērķus. No šī brīža jūs izvēlaties, vai ņemt viņus tādus, kādi viņi ir.
Kristāls Raypole iepriekš ir strādājis par GoodTherapy rakstnieku un redaktoru. Viņas interesējošās jomas ir Āzijas valodas un literatūra, tulkojumi japāņu valodā, kulinārija, dabaszinātnes, dzimuma pozitivitāte un garīgā veselība. Jo īpaši viņa ir apņēmusies palīdzēt mazināt aizspriedumus par garīgās veselības jautājumiem.
