Uzturs

Labs veids, kā pārliecināties, ka dzerat tīru ūdeni, ir tā filtrēšana. Uzziniet, kā pats varat filtrēt ūdeni neatkarīgi no tā, vai atrodaties mājās, ceļojat vai atrodaties dabā.

Vīriešiem, kuri vēlas zaudēt svaru, ir jāizvēlas vairāki uztura modeļi. Šeit ir 10 labākie svara zaudēšanas diētas plāni vīriešiem.

Sālīta liellopa gaļa ir populārs visu gadu gatavots deli štāpeļšķiedrām, kas ir sinonīms Svētā Patrika dienai. Šajā rakstā tiks apskatīts, kā tiek pagatavota liellopu gaļa un vai tā ir veselīga vai rezervēta gadījuma svētku cienastam.

Tepezcohuite ir koks, kas aug Centrālajā un Dienvidamerikā un ir saistīts ar tradicionālo medicīnu. Šajā rakstā ir izskaidrotas tā priekšrocības, lietošanas veidi un blakusparādības.

Tā kā tirgū ir tik daudz svara zaudēšanas programmu, var būt grūti atrast drošu, ilgtspējīgu un efektīvu programmu. Šeit ir 16 labākās svara zaudēšanas programmas 2021. gadam.

Kalcijs ir minerāls, kas ir izšķirošs daudziem ķermeņa procesiem. Šeit ir 10 labākie kalcija piedevas 2021. gadam.

Visā Āfrikas diasporā vairāki kopīgi ēdieni un ēdieni uztur cilvēku saikni - pat ja garšas un receptes atšķiras. Šis raksts iedziļinās kulinārijas un kultūras tradīcijās, kas saistītas ar četriem populāriem Āfrikas diasporas ēdieniem.

Kurkuma savienojumi, cita starpā, var mazināt iekaisumu, regulēt cukura līmeni asinīs un uzlabot holesterīna līmeni. Šeit ir 10 labākie kurkuma piedevas 2021. gadam.

C vitamīns ir būtiska uzturviela, kurai ir daudzveidīga loma jūsu ķermeņa veselībā. Šeit ir 10 labākie C vitamīna piedevas 2021. gadam.

Neatkarīgi no tā, vai jūs to lietojat zupu biezeniņam, putukrējuma pagatavošanai, piena putošanai rīta lattei vai salātu mērču slaucīšanai, iegremdējamais blenderis var novirzīt jūsu ēdienu uz nākamo līmeni. Šeit ir 8 labākie iegremdēšanas maisītāji 2021. gadam.

B grupas vitamīni ir nepieciešami dažādām būtiskām ķermeņa funkcijām, taču daudziem cilvēkiem draud viena vai vairāku B vitamīnu deficīts. Šeit ir 10 labākie B vitamīna kompleksa piedevas 2021. gadam.

Trifecta Nutrition ir uz abonementu balstīts pakalpojums, kas nodrošina dažādas garšīgas, uztura ziņā sabalansētas maltītes. Šajā rakstā ir padziļināti apskatīts, kā tas darbojas, cik tas maksā un vai jums vajadzētu izmēģināt.

Magnija piedevas tiek izmantotas, lai atvieglotu muskuļu krampjus, miega problēmas, migrēnu un daudz ko citu. Šeit ir 10 labākie magnija piedevas 2021. gadam katram lietojumam.

Ja apsverat maltīšu piegādes pakalpojumu, iespējams, vēlēsities uzzināt, vai Zilais priekšauts vai Zaļais šefpavārs ir labāk piemērots jūsu vajadzībām. Šis raksts piedāvā rūpīgu Green Chef un Blue priekšautu salīdzinājumu.

Lauksaimnieka gājiens dod labumu daudziem ķermeņa muskuļiem un sistēmām, un tas ir pieejams vingrinājums visiem fitnesa līmeņiem. Šie ir soļi, lai sāktu darbu.

Zemapziņas vēstījumi ir stimuli, kas, pēc dažu cilvēku domām, var neapzināti ietekmēt cilvēku. Šajā rakstā tiek pētīts, vai svara zaudēšanas terapijas, kurās tiek izmantoti zemapziņas ziņojumi, patiešām darbojas.

Violetais burkāns un zaļais šefpavārs ir divi maltīšu piegādes pakalpojumi, kuru mērķis ir padarīt veselīgu uzturu vieglu un patīkamu. Šajā rakstā tiks salīdzināti un kontrastēti purpursarkanie burkāni un zaļie šefpavāri, lai noteiktu, kas jums jāizmēģina.

Uguns sidrs ir toniks, kas tiek apgalvots, lai uzlabotu imunitāti. Šajā rakstā ir aplūkots uguns sidrs, ieskaitot tā veselīguma norādes, vai zinātne tos atbalsta, un recepte.

Svara zudums var izraisīt blakusparādības, ieskaitot matu izkrišanu. Šajā rakstā ir paskaidrots, kāpēc dažiem cilvēkiem pēc svara zaudēšanas ir matu izkrišana un kā tos ārstēt un novērst.

Jūras sūnas (Chondrus crispus) ir sarkanās aļģes, kuras ir iecienītas veselības entuziastu vidū, pateicoties apgalvotajiem ieguvumiem veselībai, ieskaitot svara zudumu. Šis raksts pēta tā priekšrocības un trūkumus, kā arī to, vai tas var palīdzēt zaudēt svaru.