Erekcijas disfunkcija (ED) ir viens no visbiežāk sastopamajiem vīriešu seksuālās veselības stāvokļiem. Ja to izraisa hroniskas slimības vai citi medicīniski apstākļi, ED var būt hroniska problēma. Tomēr daudzos gadījumos tas ir īslaicīgi.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kas var izraisīt īslaicīgu ED. Mēs arī izskatīsim potenciālās ārstēšanas iespējas un to, kā runāt ar savu ārstu par šo stāvokli.
Īstermiņa ED
Dažreiz grūtības ar erekciju ne vienmēr rada bažas. Daudzi vīrieši kādā dzīves posmā saskaras ar erekcijas problēmām, un to var izraisīt daudzas lietas.
Situācijas ED
Situācijas ED ir ED forma, kas rodas tikai noteiktos apstākļos. Piemēram, dažiem vīriešiem var būt grūtības uzturēt erekciju ar partneri, bet ne masturbācijas laikā.
To bieži izraisa psiholoģiski faktori, piemēram, nervozitāte vai satraukums par sniegumu. Šajos gadījumos psiholoģiskā cēloņa novēršana bieži ir labākā ārstēšanas iespēja.
Alkohola un narkotiku lietošana var izraisīt arī situācijas ED.
Pagaidu ED
ED var izraisīt daži dzīvesveida faktori. Šajos gadījumos ED parasti ir īslaicīgs un uzlabojas, tiklīdz tiek veiktas izmaiņas dzīvesveidā. Pagaidu ED var izraisīt:
- Smēķēšana, nepareiza diēta, fiziska pasivitāte un liekais svars vai aptaukošanās. Viena no vissvarīgākajām molekulām, kas nepieciešama erekcijas panākšanai, ir slāpekļa oksīds (NO).NO ir vazodilatators, kas nozīmē, ka tas palīdz jūsu asinsvadiem atslābināties, kas nepieciešams erekcijai. Hronisks iekaisums, ko var izraisīt smēķēšana, nepareiza ēšana un svara palielināšanās, var izraisīt problēmas ar asinsvadu darbību un samazināt šīs molekulas pieejamību.
- Hronisks stress. Kad esat saspringts, jūsu ķermenis palielina epinefrīna hormona ražošanu. Paaugstināts epinefrīna līmenis apgrūtina dzimumlocekļa muskuļu un asinsvadu relaksāciju. ED bieži izzūd, kad tiek risināts stresa vai trauksmes cēlonis.
- Metaboliskais sindroms. Pētījumi liecina, ka metabolisma sindroms var izraisīt ED, piemēram, zems testosterona līmenis un ateroskleroze, vairākos veidos. Atkarībā no cēloņa ED var būt ārstējama un īslaicīga.
Ilgtermiņa ED
ED ir grūti mainīt, ja to izraisa noteiktas fiziskas problēmas. Daži apstākļi, piemēram, diabēts, muguras smadzeņu traumas un multiplā skleroze, var ietekmēt nervus, kas ietekmē dzimumlocekli. Šie nosacījumi ir potenciālie ilgtermiņa erektilās disfunkcijas cēloņi:
- aizsprostotas artērijas
- muguras smadzeņu traumas
- nervu bojājumi
- dzimumlocekļa audu bojājumi
- multiplā skleroze
- Peironijas slimība
- Parkinsona slimība
- diabēts
Daudzas reizes šo apstākļu izraisīto ED joprojām var pārvaldīt, lietojot medikamentus, injekcijas vai citas terapijas.
Dažas recepšu zāles, piemēram, zāles, kas paredzētas paaugstinātam asinsspiedienam vai depresijai, var izraisīt arī ED. Tas, vai tas ir īslaicīgs vai ilgtermiņa ED cēlonis, ir atkarīgs no tā, cik ilgi esat lietojis zāles.
Pagaidu ED diagnosticēšana
Neregulāra ED pieredze ir normāla parādība. Tomēr ED var būt bažas, ja tas regulāri traucē jūsu seksuālo dzīvi.
Labākais veids, kā uzzināt ED cēloni, ir runāt ar savu ārstu. Viņi var diagnosticēt ED cēloni, pārskatot jūsu medicīnisko un seksuālo vēsturi un vaicājot par vielu lietošanu un psiholoģisko stresu.
Ja jums joprojām ir erekcija, pirmo reizi pamostoties no rīta, ED cēlonis, iespējams, ir vairāk psiholoģisks nekā fizisks. Vienlaicīgi var būt vairāki ED izraisītāji.
Jūsu ārsts var arī ieteikt veikt asins analīzes un veikt fizisku pārbaudi, lai izslēgtu nervu bojājumus vai citus apstākļus.
Ārstējot pagaidu ED
Erekcijas disfunkcija bieži var uzlaboties, ja tiek veikta pareiza ārstēšana. 2014. gada pētījumā, kurā piedalījās 810 vīrieši, atklājās, ka 29 procentiem vīriešu ar erektilās disfunkcijas simptomi bija uzlabojušies pēc 5 gadiem.
Šīs ir potenciālās pagaidu ED ārstēšanas iespējas:
- Zāļu lietošana. Iekšķīgi lietojamie medikamenti bieži ir pirmās izvēles ED ārstēšana.
- Atmest smēķēšanu. Smēķēšana var sabojāt asinsvadus un samazināt dzimumlocekļa triecienu.
- Alkohola patēriņa samazināšana. Liels alkohola patēriņš var izraisīt ED. Šādos gadījumos ED var kļūt labāks, ja pazemināsiet dzeramo daudzumu.
- Uztura uzlabošana. Pētījumi atklāja, ka 79 procentiem cilvēku ar ED ķermeņa masas indekss (ĶMI) ir lielāks par 25. Veselīga uztura ēšana var palīdzēt zaudēt svaru un uzlabot ED.
- Vingrošana. Vienā pārskatā, kas publicēts 2018. gadā, tika konstatēts, ka 160 minūtes ilgas nedēļas vingrinājumi 6 mēnešus palīdzēja samazināt sirds un asinsvadu slimību, fiziskās aktivitātes trūkuma, metaboliskā sindroma, hipertensijas un aptaukošanās izraisīto ED.
- Papildinājumu lietošana. Daži papildinājumi, piemēram, Panax žeņšeņs, Rhodiola rosea, johimbe un L-arginīns, var palīdzēt ar ED simptomiem. Tomēr daudzu šo piedevu efektivitāte joprojām ir apstrīdama. Pirms jebkuru piedevu lietošanas vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.
- Iznīcināšana. Stress un trauksme palielina hormonu līmeni, kas var apgrūtināt jūsu dzimumlocekļa asinsvadu un muskuļu relaksāciju. ED simptomi bieži izzūd, kad tiek novērsts stresa cēlonis.
- Mēģina sarunu terapiju. Dzimuma terapijas, psihoterapijas vai attiecību terapijas veikšana var palīdzēt jums tikt galā ar ED, ko izraisa psiholoģiski faktori.
- Iziet testosterona aizstājterapiju. Jums var būt noderīga testosterona aizstājterapija, ja erektilās disfunkcijas cēlonis ir hormonāla nelīdzsvarotība.
Runājot ar savu ārstu
Daudzi vīrieši jūtas neērti, runājot ar savu ārstu par ED. Tomēr, ja Jums ir ED, ārsts var palīdzēt atrast labāko ārstēšanas iespēju.
Turklāt ir svarīgi informēt ārstu par notiekošo, jo ED bieži ir nopietnākas slimības simptoms. Jūsu ārsts var pārbaudīt dažādus saistītus apstākļus, piemēram, paaugstinātu asinsspiedienu, diabētu vai sirds un asinsvadu slimības.
Šeit ir daži veidi, kā varat atvieglot sarunu ar ārstu:
- Iepriekš plānojiet to, ko jūs sakāt.
- Padomājiet ar iespējamo jautājumu sarakstu.
- Sastādiet simptomu sarakstu un to, kad esat tos pieredzējis.
Līdzņemšana
Pats ED nav dzīvībai bīstams, un dažos gadījumos tas ir īslaicīgs. Dažreiz tas tomēr var būt nopietnāka veselības stāvokļa simptoms.
Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu galveno cēloni un sāktu ārstēšanas plānu. Jūs varat arī strādāt, lai uzlabotu dzīvesveida paradumus, piemēram, atmest smēķēšanu, sportot un labi ēst.
.jpg)
