Dzelzs deficīta anēmija ir izplatīts uztura traucējums, kas rodas, ja organismā ir maz dzelzs. Dzelzs līmeņa pazemināšanās izraisa sarkano asins šūnu trūkumu, kas ietekmē skābekļa plūsmu jūsu audos un orgānos.
Lai gan dzelzs deficīta anēmiju parasti ir viegli pārvaldīt, to neārstējot var izraisīt nopietnas veselības problēmas.
Ja domājat, ka Jums var būt dzelzs deficīta anēmija, nekavējoties par to konsultējieties ar savu ārstu. Izmantojiet šo diskusiju ceļvedi, lai palīdzētu sākt sarunu.
Kādi ir riska faktori?
Kaut arī ikvienam var attīstīties dzelzs deficīta anēmija, dažiem cilvēkiem ir lielāks risks. Ārsts var pateikt, vai jums ir riska faktori, kas palielina anēmijas iespējas. Dažas lietas, kas palielina dzelzs deficīta anēmijas risku, ir šādas:
- būt sieviete
- būdams veģetārietis
- bieži ziedojot asinis
- ir 65 gadus vecs vai vecāks
Uz kādiem simptomiem man vajadzētu pievērst uzmanību?
Dzelzs deficīta anēmijas smagums un simptomi katram cilvēkam ir atšķirīgi. Jūsu stāvoklis var būt tik viegls, ka tā simptomi nav pamanāmi. No otras puses, jums var būt ievērojama ietekme uz jūsu ikdienas dzīvi.
Daži dzelzs deficīta anēmijas simptomi ir:
- nogurums
- vājums
- reibonis
- galvassāpes
- bāla āda
- aukstas rokas un kājas
- sāpoša vai pietūkuša mēle
- trausli nagi
Ja jums nesen ir bijuši kādi no šiem simptomiem, mēģiniet savam ārstam norādīt aptuvenu laika grafiku par to, kad tie sākās, cik ilgi tie ilga un vai jūs tos joprojām izjūtat.
Kāda veida komplikācijas tas var izraisīt?
Ir arī ieteicams konsultēties ar savu ārstu par visām anēmijas komplikācijām, lai saprastu, cik svarīgi ir turpināt ārstēties.
Daži dzelzs deficīta anēmijas komplikāciju piemēri ir:
- sirds problēmas, piemēram, neregulāra sirdsdarbība vai
palielināta sirds - grūtniecības problēmas, piemēram, priekšlaicīgas dzemdības un zemas
dzimšanas svars - paaugstināta uzņēmība pret infekcijām
Kādas ārstēšanas iespējas man varētu darboties vislabāk?
Jautājiet savam ārstam par dažādām pieejamām ārstēšanas iespējām un to, kuras no tām varētu jums vislabāk darboties. Lielākajai daļai cilvēku ar dzelzs deficīta anēmiju ikdienas dzelzs piedevu lietošana ir visefektīvākais veids, kā pārvaldīt viņu stāvokli.
Ārsts var ieteikt devu, pamatojoties uz dzelzs līmeni.
Tradicionāli pieaugušie ar dzelzs deficīta anēmiju parasti lieto 150 līdz 200 mg dienā, bieži sadaloties pa trim apmēram 60 mg devām.
Jaunāki pētījumi liecina, ka katru otro dienu dzelzs dozēšana ir tikpat efektīva un labāk uzsūcas. Konsultējieties ar savu ārstu par to, kāda ir vislabākā dozēšana jums.
Ja ārsts neuzskata, ka jūsu ķermenis labi reaģēs uz iekšķīgi lietojamām piedevām, viņi var ieteikt tā vietā lietot dzelzi intravenozi.
Ārsts, visticamāk, jūs nosūtīs pie hematologa, ja jums vajadzēs intravenozu dzelzi. Hematologs noteiks pareizo devu un ieplānos tikšanos dzelzs ievadīšanai caur IV.
Kādas blakusparādības es varu sagaidīt no ārstēšanas?
Jums vajadzētu arī runāt ar savu ārstu par blakusparādību veidiem, kas sagaidāmi no anēmijas ārstēšanas.
Lielas perorālo dzelzs piedevu devas dažreiz var izraisīt kuņģa-zarnu trakta (GI) simptomus, piemēram, aizcietējumus, caureju, sliktu dūšu un vemšanu. Jūs varat arī pamanīt, ka jūsu izkārnījumi ir tumšāki nekā parasti, kas ir normāli.
Intravenozas dzelzs blakusparādības ir reti sastopamas, taču dažreiz tās var būt sāpes locītavās un muskuļos, nieze un nātrene.
Ja pēc ārstēšanas sākšanas sākat izjust nopietnas blakusparādības, nekavējoties informējiet par to ārstu. Nopietnu blakusparādību piemēri ir:
- sāpes krūtīs
- neregulāra sirdsdarbība
- apgrūtināta elpošana
- spēcīga metāla garša mutē
Cik ātri mana ārstēšana sāks darboties?
Dzelzs deficīta anēmijas atveseļošanās periods visiem ir atšķirīgs, taču ārsts, iespējams, varēs sniegt tāmi. Parasti cilvēki ar dzelzs deficīta anēmiju sāk pamanīt atšķirības jau pēc pirmā mēneša, kad lietojat piedevas. Iespējams, ka dažu nedēļu laikā jūs sākat justies labāk.
Ja esat lietojis vienu un to pašu dzelzs piedevu devu sešus mēnešus vai ilgāk, un neesat pamanījis simptomu atšķirību, konsultējieties ar ārstu par ārstēšanas maiņu.
Vai es varu mainīt dzīvesveidu, kas varētu palīdzēt?
Jūsu ārsts, iespējams, varēs ieteikt dažas dzīvesveida izmaiņas, kas varētu paātrināt ārstēšanu. Viena no visizplatītākajām dzīvesveida izmaiņām, kas ieteicama cilvēkiem ar dzelzs deficīta anēmiju, ir veselīga uztura, kas bagāts ar dzelzi un vitamīniem, pieņemšana.
Ar dzelzi bagātu pārtikas produktu piemēri ir:
- sarkanā gaļa
- jūras veltes
- mājputni
- pupiņas
- lapu zaļumi, piemēram, spināti
- graudaugiem bagātināti graudaugi, makaroni un maize
C vitamīns palīdz absorbēt dzelzi. Mēģiniet apvienot pārtikas produktus vai dzērienus ar augstu C vitamīna saturu ar dzelzi.
Līdzņemšana
Vairumā gadījumu dzelzs deficīta anēmija ir viegli ārstējama. Jo ātrāk jūs par to runājat ar savu ārstu, jo ātrāk jūs varēsiet pārvaldīt dzelzs līmeni un samazināt komplikāciju rašanās risku.
Šie jautājumi ir tikai sākuma punkts. Uzdodiet savam ārstam visus jautājumus, kas jums varētu būt par anēmiju vai dzelzs piedevām.
Visi jautājumi ir labi jautājumi, kad runa ir par jūsu veselību.
.jpg)
