Pirms divpadsmit gadiem, kad viņai bija 40 gadu, Kima strādāja par ER medmāsu vietējā slimnīcā. Viņa bija medmāsa 16 gadus. Viņa grasījās pamest darbu mājās, bet kaut ko aizmirsa augšstāvā. Kad viņa nonāca kāpņu augšā, viņa nevarēja atvilkt elpu. Kims domāja, ka tas ir dīvaini, bet to notīra. Viņa devās uz darbu, lai vilktu 12 stundu maiņu.
Veicot maiņas ziņojuma maiņu darbā, Kims saslima. Viņai trūka elpas un krūtīs bija sirdsklauves. Viņai likās, ka viņa pazudīs. Viņas kolēģi palīdzēja viņai nestuvēm. ER māsa bija kļuvusi par pacientu.
Pēc treniņa Kim tika ieteikts sazināties ar savu primārās aprūpes sniedzēju (PCP). Viņa pastāstīja savai PCP par to, kā viņai nesen bija grūtības elpot, kāpjot pa kāpnēm un nelielu potīšu pietūkumu.
Viņas PCP nosūtīja viņu pie kardiologa, kurš pasūtīja virkni testu, tostarp skrejceļa stresa testu un ehokardiogrammu. Viņa neizturēja abus testus. Viņa pat nevarēja izpildīt skrejceļa testu, jo viņai bija tik elpas trūkums.
Pēc pārbaudes kardiologs paziņoja Kimai, ka viņai ir sastrēguma sirds mazspēja. Sastrēguma sirds mazspēja ir tad, kad sirds nespēj efektīvi sūknēt, lai apmierinātu ķermeņa vajadzības. Tā rezultātā rodas tādi simptomi kā elpas trūkums, nogurums, potītes pietūkums un pat klepus.
Sākumā Kims bija pārliecināts, ka kardiologs ir kļūdījies. Viņai nebija citu veselības problēmu, un viņa regulāri strādāja.
Ieraugot testu rezultātus, viņa neticīgi raudāja. Viņas izgrūšanas frakcija (EF), kas ir asiņu procentuālā daļa, kas atstāj sirdi ar katru sitienu, bija tikai 20 procenti. Veselīgs rādītājs ir 55 procenti vai vairāk.
Pirmā persona, ar kuru Kima dalījās diagnozē, bija viņas labākais draugs un dvīņu māsa Šona.
Abas ir medmāsas veterāni, viņi saprata, ka Kimas diagnozei var būt ģenētiska sastāvdaļa, tāpēc Šons devās pārbaudīties. Trīs nedēļas vēlāk Šonam tika diagnosticēta arī sastrēguma sirds mazspēja ar 30 procentu lielu EF.
Viņi sāka pielāgot dzīvesveidu, lai pārvaldītu sirds mazspēju, kas ietvēra zāļu lietošanu katru dienu. Viņiem bija jāapgūst jauns normāls. Viņi sēroja par savu veco sevi, bet ļoti paļāvās uz savu ticību Dievam un Viņa dzīves plānu.
Uztura izmaiņas ir grūtas. Kims un Šons absolūti mīl ēdienu, jo īpaši jūras veltes un sāls produktus. Sāls izslēgšana no viņu uztura bija milzīga viņu dzīvesveida maiņas sastāvdaļa. Tomēr praksē viņi ir iemācījušies baudīt ēdienu gatavošanu ar svaigiem dārzeņiem un zaļumiem.
Ir svarīgi arī vingrot vismaz trīs vai četras reizes nedēļā, lai jūsu sirds būtu spēcīga. Kima un Šons nekad nav bijuši lieli, apmeklējot sporta zāli, taču viņiem ļoti patīk dejot - it īpaši viņu iecienītās grupas New Edition dziesmām.
Kimai un Šonam ir paveicies, ka viņiem ir pārsteidzošs ģimenes un draugu loks, kas viņus atbalsta viņu ceļojuma laikā. Sociālais atbalsts var saglabāt pozitīvu attieksmi. Ir arī labi, ja ir draugi, kas uztur jūs iesaistīti un aktīvi sabiedriskajā vidē.
Kima un Šons uzskata, ka ir svarīgi dalīties ar savu stāstu, lai palīdzētu citiem, kas arī dzīvo ar sirds mazspēju.
Šajā nolūkā viņi ir kļuvuši par Amerikas Sirds asociācijas vēstniekiem Amerikas Sirds asociācijā. Viņi arī ir spējuši dalīties ar savu stāstu, izmantojot GDavis Productions, spēlē ar nosaukumu “Sisters at Heart”, kas hronizē viņu ceļojumu, dzīvojot ar sastrēguma sirds mazspēju.
Ar savu darbu Kima un Šons vēlas parādīt citiem, ka viņi var dzīvot veselīgu laimīgu dzīvi ar sirds mazspēju, ja tā tiek labi pārvaldīta.
Ir daudz svarīgu lietu, ko uzzināsiet ceļojumā ar sirds mazspēju. Nekad nebaidieties uzdot jautājumus, runājot ar ārstu. Jo vairāk jūs zināt, jo labāk varēsit pārvaldīt sirds mazspēju.
Ziniet savus skaitļus (asinsspiediens, holesterīns, cukura līmenis asinīs un ķermeņa masas indekss). Jāapzinās visi laboratorijas rezultāti, lietojiet zāles un pabeidziet visus ārsta pasūtītos testus (un pārliecinieties, ka saprotat rezultātus).
Saskaņojieties ar savu ķermeni. Ja jūtat, ka kaut kas ir atšķirīgs vai nepareizs, dariet to zināmu savam ārstam. Turpiniet spiest, līdz saņemat atbildes. Esi labākais aizstāvis. Un pats galvenais - nekad nepadodies.
Kimberlija Kettera ir pieaugušo / geriatrijas medicīnas māsu praktizētāja un sertificēta diabēta pedagoģe. Viņa ir ieguvusi bakalaura grādu Old Dominion universitātē un ieguvusi zinātņu maģistra grādu medmāsā Valdenas universitātē. Šons Riverss ir uzlabots diabēta klīniskās medicīnas māsas speciālists. Viņa ir ieguvusi medicīnas zinātņu bakalauru Old Dominion universitātē. Viņa ir ieguvusi maģistra grādu medmāsā Kapelas universitātē. Kā identiski dvīņi un biznesa partneri viņiem pieder un darbojas diabēta labsajūtas centrs Case Management Associates, LLC Pēterburgā, Virdžīnijā. Tā ir medmāsu īpašumā esoša un vadīta klīnika, kas izmanto holistisku pieeju, lai palīdzētu cilvēkiem, kas dzīvo ar diabētu, pārvaldīt savu stāvokli. Kimberlija un Šons abi ir 12 gadus pārdzīvojuši sastrēguma sirds mazspēju un brīvprātīgi strādā kā sirds mazspējas vēstnieki Amerikas Sirds asociācijā (AHA). Kimberlija un Šons ir konsultanti un partneri Gdavis Productions, skatuves producentu uzņēmumā, kas ražo lugas ar vēstījumu. Pašlaik viņi apceļo savu jauno lugu “Sisters pie sirds”, kuras pamatā ir viņu ceļojums, dzīvojot ar sastrēguma sirds mazspēju. Viņu mērķis ir izklaidēt, iedvesmot un izglītot.
