Kāpēc tas ir svarīgi?
Seksualitāte ir saistīta ar veidu, kā jūs identificējat, kā izjūtat seksuālu un romantisku pievilcību (ja to darāt), kā arī ar interesi un vēlmēm seksuālo un romantisko attiecību un uzvedības jomā.
Tas, kurš ir jūsu seksuālais vai romantiskais partneris noteiktā brīdī, ne vienmēr nosaka to, kas jūs esat. Seksualitāte dažos gadījumos var mainīties, savukārt citiem - gadu gaitā.
Seksuālās un romantiskās pievilcības, uzvedības un izvēles modeļu novērošana laika gaitā ir viens no veidiem, kā labāk izprast savu seksuālo identitāti vai romantisko orientāciju.
Iepazīšanās ar valodu, kas raksturo dažāda veida seksuālās un romantiskās jūtas un orientāciju, palīdzēs jums, jūsu partneriem un jūsu draugiem orientēties un saprast daudzos veidos, kā cilvēki piedzīvo un identificē savu seksualitāti.
Noteikumi no A līdz C
Viendzimums
Vārds un kategorija, kas raksturo tos, kuri piedzīvo seksuālu pievilcību. Šī termina lietošana palīdz normalizēt bezdzimuma pieredzi un nodrošina precīzāku etiķeti, lai aprakstītu tos, kas nav bezdzimuma kopienas pārstāvji.
Aloseksisms
Tas attiecas uz sabiedrības normām, stereotipiem un praksi, kas darbojas, pieņemot, ka visi cilvēki piedzīvo vai viņiem jāpiedzīvo seksuāla pievilcība.
Aloseksisms piešķir privilēģiju tiem, kuri izjūt pievilcību, un rada aizspriedumus pret bezdzimuma cilvēkiem un to dzēšanu.
Androseksuāls
Termins, ko lieto, lai paziņotu par seksuālu vai romantisku pievilcību vīriešiem, vīriešiem vai vīrišķību. Šis termins apzināti ietver pievilcību tiem, kuri identificē sevi kā vīriešus, vīriešus vai vīriešus, neatkarīgi no dzimšanas laikā piešķirtās bioloģijas, anatomijas vai dzimuma.
Bezdzimuma
Bezdzimuma identitāte vai orientācija ietver personas, kuras nepiedzīvo seksuālu pievilcību pret citiem jebkura dzimuma cilvēkiem.
Saukti arī par “dūžiem”. Daži cilvēki, kas ir bezdzimuma, piedzīvo romantisku pievilcību viena vai vairāku dzimumu cilvēkiem.
Aromātisks
Romantiska ievirze apraksta cilvēkus, kuri piedzīvo maz vai vispār nerada romantisku pievilcību neatkarīgi no dzimuma vai dzimuma.
Autoseksuāls
Persona, kas sevi seksuāli piesaista. Kāda vēlme iesaistīties seksuālā uzvedībā, piemēram, masturbācijā, nenosaka, vai viņš ir autoseksuāls.
Autoromātisks
Romantiska ievirze, kas raksturo cilvēku, kurš ir romantiski piesaistīts sev. Tie, kas identificē sevi kā autoromātiskus, bieži ziņo, ka attiecības ar sevi ir romantiskas.
Bikains
Tas attiecas uz cilvēkiem, kuri apšauba vai pēta biseksuālismu, kas parasti ietver zinātkāri par romantisku vai seksuālu pievilcību vienas vai citas dzimuma cilvēkiem.
Divdzimumu
Seksuāla orientācija, kas raksturo tos, kuri piedzīvo seksuālas, romantiskas vai emocionālas pievilcības vairāk nekā viena dzimuma cilvēkiem.
Biseksuāļi, kas tiek dēvēti arī par “bi”, parasti ietver personas, kuras piesaista dažādi cilvēki, kuru dzimumi ir līdzīgi un atšķirīgi no viņu dzimuma.
Biromantisks
Tie, kas piedzīvo romantisku pievilcību, bet ne seksuālu pievilcību pret vairāk nekā viena dzimuma indivīdiem.
Aizverams
Slēgts, saukts arī par “skapī”, apraksta cilvēkus LGBTQIA + kopienā, kuri publiski vai atklāti nedalās ar savu seksuālo identitāti, seksuālo pievilcību, seksuālo uzvedību, dzimuma izpausmi vai dzimuma identitāti.
Skapis bieži tiek saprasts kā pretējs “ārpus”, un tas attiecas uz metaforiski slēptu vai privātu vietu, no kuras nāk LBGTQIA + persona, pieņemot lēmumus par dzimuma un seksualitātes atklāšanu.
Daži cilvēki, iespējams, atrodas ārpus noteiktām kopienām, bet citās ir slēgti, jo baidās no diskriminācijas, sliktas izturēšanās, noraidīšanas vai vardarbības.
Iznāk
Frāze, kas norāda uz atvērtības procesu par savu seksualitāti un dzimumu. Daudziem LGBTQIA + cilvēkiem “iznākšana” nav vienreizējs notikums, bet gan process, kā arī mirkļu un sarunu virkne.
Aprakstīts arī kā iznākšana no skapja, šis process var ietvert:
- dalīšanās par viena dzimuma vai līdzīga dzimuma seksuālu vai romantisku pievilcību vai pieredzi
- identificējot kā LGBTQIA +
- izpaužot savu specifisko dzimuma identitāti, dzimuma izpausmi vai seksuālo vai romantisko orientāciju
Daži LGBTQIA + cilvēki nolemj saglabāt savu seksualitāti, dzimumu vai interseksuālo statusu privātu, bet citi nolemj dalīties šajās lietās ar mīļajiem, paziņām vai sabiedrību.
Iznākšanas process vai stāvokļa esamība ir daudzu (bet ne visu) LGBTQIA + personu pašapziņas un lepnuma avots.
Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka katra cilvēka iznākšanas pieredze ir atšķirīga, un iznākšana var būt grūta un emocionāla.
Lēmums iznākt ir dziļi personisks. Katram cilvēkam jāpieņem lēmumi par seksualitātes un dzimuma atklāšanu savā laikā un veidā.
Cupiosexual
Cupiosexual raksturo bezdzimuma cilvēkus, kuri nepiedzīvo seksuālu pievilcību, bet kuriem tomēr ir vēlme iesaistīties seksuālā uzvedībā vai seksuālās attiecībās.
Noteikumi D-L
Divseksuāls
Bezdzimuma spektrā šī seksuālā orientācija raksturo cilvēkus, kuri piedzīvo seksuālu pievilcību tikai īpašos apstākļos, piemēram, pēc romantisku vai emocionālu attiecību nodibināšanas ar kādu personu.
Demiromantisks
Šī romantiskā ievirze raksturo cilvēkus, kuri romantisku pievilcību piedzīvo tikai īpašos apstākļos, piemēram, pēc emocionālu attiecību nodibināšanas ar cilvēku.
Šķidrums
Šie termini attiecas uz faktu, ka seksualitāte, seksuālā pievilcība un seksuālā uzvedība laika gaitā var mainīties un būt atkarīga no situācijas.
To lieto, lai aprakstītu tos, kuri dažādās situācijās vai visā dzīves laikā piedzīvo seksualitātes, seksuālās pievilcības vai seksuālās uzvedības izmaiņas. Jūs varat dzirdēt, kā kāds savu seksualitāti raksturo kā “šķidru”.
Geju
Termins, kas raksturo indivīdus, kuri piedzīvo seksuālu, romantisku vai emocionālu pievilcību tāda paša vai līdzīga dzimuma cilvēkiem.
Dažas geji identificētas sievietes dod priekšroku terminam lesbiete, bet citas - dīvainām vai geju. Vislabāk ir jautāt, kuru vārdu vai terminu kāds lieto, lai raksturotu sevi.
Medicīnas un psiholoģijas jomā šī seksuālā orientācija iepriekš tika dēvēta par homoseksuālu. Tagad homoseksuāls tiek uzskatīts par novecojušu un aizvainojošu terminu, un to nevajadzētu izmantot, lai apzīmētu LGBTQIA + personas.
Pelēcīgs
Graysexual ir termins, ko lieto, lai atzītu pelēko zonu seksualitātes spektrā cilvēkiem, kuri nepārprotami un vienīgi nenosaka sevi kā bezdzimuma vai aromātiskus.
Daudzi cilvēki, kuri sevi identificē kā pelēkdzimumus, patiešām izjūt zināmu seksuālu pievilcību vai vēlmi, bet, iespējams, ne tādā pašā līmenī vai biežumā kā tie, kuri savu seksualitāti identificē kā pilnīgi ārpus aseksuālā spektra.
Pelēkromantisks
Romantiska ievirze, kas raksturo cilvēkus, kuru romantiskā pievilcība pastāv pelēkajā zonā starp romantisko un aromātisko.
Daudzi cilvēki, kas identificējas kā pelēkromantiski, patiešām piedzīvo kādu romantisku pievilcību, bet, iespējams, ne tādā pašā līmenī vai biežumā kā tie, kas savu seksualitāti vai romantisko orientāciju identificē kā kaut ko citu, nevis aseksuālu.
Ginekoloģisks
Termins, ko lieto, lai paziņotu par seksuālu vai romantisku pievilcību sievietēm, sievietēm vai sievišķību.
Šis apzīmējums apzināti ietver pievilcību tiem, kuri sevi identificē kā sievietes, sievietes vai sievietes, neatkarīgi no bioloģijas, anatomijas vai dzimšanas brīdī piešķirtā dzimuma.
Heteroseksuāls
Termins, kas raksturo cilvēkus, kuri piedzīvo seksuālu, romantisku vai emocionālu pievilcību cilvēkiem, kuri dzīvo “pretējā” dzimumā (piemēram, vīrietis pret sievieti, vīrietis pret sievieti) vai citā dzimumā.
Gan cisdzimums, gan transseksuāli identificēti cilvēki var būt heteroseksuāli. Šo seksuālās orientācijas kategoriju parasti raksturo kā taisnu.
Homoseksuāls
Novecojis termins, kas sakņojas medicīnas un psiholoģijas jomā un attiecas uz indivīdiem, kuri piedzīvo seksuālu, romantisku vai emocionālu pievilcību tāda paša vai līdzīga dzimuma cilvēkiem.
Lesbiete
Sieviete vai sievietes identificēta persona, kas piedzīvo seksuālu, romantisku vai emocionālu pievilcību tāda paša vai līdzīga dzimuma cilvēkiem.
Dažas sievietes, kas ir lesbietes, var sevi dēvēt arī par geju vai dīvainām, bet citas dod priekšroku lesbietei.
LGBTQIA +
Akronīms, kas bieži raksturo personas, kuras neidentificē kā ekskluzīvi heteroseksuālus vai tikai cisdzimumus.
LGBTQIA + saīsinājuma burti apzīmē lesbietes, gejus, biseksuāļus, transpersonas, dīvainos vai nopratinošos, interseksuālos un aseksuālos.
LGBTQIA + simbols + attiecas uz faktu, ka ir daudz seksuālās orientācijas un dzimuma identitātes, kas ietilpst plašākā LGBTQIA kopienā, bet nav iekļautas kā akronīms.
Libidoists bezdzimuma
Termins, ko lieto, lai aprakstītu bezdzimuma cilvēku, kurš pārdzīvo seksuālās jūtas, kuras apmierina pašstimulācija vai masturbācija.
Šī etiķete atzīst, ka dažiem cilvēkiem, rīkojoties pēc libido vai seksuālajām izjūtām, nav obligāti jāietver seksuāla uzvedība ar citiem.
Noteikumi M-P
Viendzimums
Plaša seksuālās orientācijas kategorija, kas ietver cilvēkus, kuri piedzīvo romantisku vai seksuālu pievilcību viena dzimuma vai dzimuma cilvēkiem. Viendzimums parasti ietver tikai heteroseksuālus, geju vai lesbiešus.
Bezlidoīds aseksuāls
Atsaucoties uz identitāti aseksualitātes spektrā, bezlidoists aseksuāls ir cilvēks, kuram nav seksuālu izjūtu vai kam ir aktīva dzimumtieksme.
Vispārējs
Omnisexual ir līdzīgs pansexual un to var izmantot, lai aprakstītu personas, kuru seksualitāte neaprobežojas tikai ar noteiktu dzimumu, dzimumu vai dzimumorientāciju.
Panseksuāls
Termins, kas raksturo personas, kuras var piedzīvot seksuālu, romantisku vai emocionālu pievilcību jebkurai personai neatkarīgi no šīs personas dzimuma, dzimuma vai seksualitātes.
Panromantisks
Termins, kas raksturo cilvēkus, kuri var piedzīvot romantisku vai emocionālu (bet ne seksuālu) pievilcību jebkurai personai neatkarīgi no šīs personas dzimuma, dzimuma vai seksualitātes.
Daudzdzimumu
Termins, kas raksturo personas ar seksuālu orientāciju, kas ietver seksuālu vai romantisku pievilcību cilvēkiem ar dažādu dzimumu. Poliseksuālās orientācijas ietver biseksuālismu, pansexuality, omnisexuality un queer, starp daudziem citiem.
Pomoseksuāls
Termins (ne vienmēr identitāte) tiek izmantots, lai apzīmētu tos, kuri noraida seksualitātes etiķetes vai neidentificējas ar kādu no viņiem.
Iet garām
Pāreja attiecas uz sabiedrības uztveri un pieņēmumiem par kāda seksualitāti vai dzimumu.
Šis termins visbiežāk tiek izmantots, lai apspriestu biežumu un apjomu, kādā LGBTQIA + persona tiek uztverta vai pieņemta kā taisna vai cisdzimuma.
Ir svarīgi atzīmēt, ka dažiem LGBTQIA + cilvēkiem ir vēlme tikt garām, bet citiem - ne. Faktiski tas, ka tiek uztverts kā taisns vai cisdzimums, dažiem LGBTQIA + kopienā var radīt diskomfortu un diskrimināciju.
Noteikumi Q-Z
Queer
Jumta termins, kas raksturo personas, kas nav tikai heteroseksuālas. Termins queer (Q LBGTQIA +) atzīst, ka seksualitāte ir spektrs pretstatā neatkarīgu un savstarpēji izslēdzošu kategoriju kolekcijai.
Vārda queer lietošana paver iespējas, kas nav lesbietes, geji un biseksuāļi, personām, kuras glīti neiederas šajās kategorijās vai dod priekšroku kategorijai, kas nav atkarīga no dzimuma un dzimuma.
Kaut arī šim terminam kādreiz bija negatīvas un nicinošas konotācijas, queer ir parādījies kā kopīgs un sabiedriski pieņemams veids, kā LGBTQIA + personas var atsaukties uz sevi un savu kopienu.
Neskatoties uz tā pieaugošo izmantošanu, dažiem cilvēkiem joprojām ir negatīva saikne ar vārdu queer, un viņiem nepatīk, ja uz viņiem šādi atsaucas. Queer, tāpat kā visi termini, kas raksturo seksualitāti, jālieto jūtīgi un ar cieņu.
Nopratināšana
Interese par kādu seksualitātes vai dzimuma aspektu vai tās izpēti. Aptauju var izmantot arī kā īpašības vārdu, lai aprakstītu kādu, kurš šobrīd pēta savu seksualitāti vai dzimumu.
Romantiska pievilcība
Emocionālas reakcijas pieredze, kuras rezultātā rodas vēlme pēc romantiskām, bet ne vienmēr seksuālām attiecībām vai mijiedarbības ar citu personu vai sevi.
Daži cilvēki piedzīvo romantisku pievilcību, bet nepiedzīvo seksuālu pievilcību.
Romantiska orientācija
Romantiskā orientācija ir sevis un identitātes aspekts, kas ietver:
- kā jūs identificējat
- veids, kā izjūt romantiskas vēlmes (ja tā notiek)
- to cilvēku dzimums (-i) vai dzimums (-i), ar kuriem kāds ir romantiskās attiecībās (ja tādi ir)
- to cilvēku dzimums (-i) vai dzimums (-i), kuriem kāds ir romantiski piesaistīts (ja tāds ir)
Saposeksuāls
Vārds, ko lieto, lai raksturotu tos, kuri pievilcību piedzīvo, pamatojoties uz inteliģenci, nevis uz dzimumu vai dzimumu.
Seksuāla pievilcība
Seksuālā pievilcība attiecas uz dzimumtieksmes vai uzbudinājuma piedzīvošanu saistībā ar citu personu vai cilvēku grupu.
No dzimuma nevēlas
No dzimuma nepatika raksturo tos, kuri ir bezdzimuma cilvēki, kuri ir nepatiku pret dzimumu vai seksuālu uzvedību vai ir viņus ārkārtīgi neinteresējuši.
Dzimumam labvēlīgs
Aseksualitātes spektrā labvēlīgs dzimumattiecības tiek uzskatīts par “pretstatu” dzimuma atbaidīšanai un raksturo tos, kas ir bezdzimuma, un noteiktās situācijās var būt labvēlīgas vai pozitīvas jūtas pret dzimumu.
Dzimums ir vienaldzīgs
Vienaldzīgs pret dzimumu raksturo tos, kas ir bezdzimuma un jūtas vienaldzīgi vai neitrāli attiecībā uz seksu vai seksuālo uzvedību.
Seksuālā orientācija vai seksualitāte
Seksuālā orientācija vai seksualitāte ir sevis aspekts, kas ietver:
- kā jūs identificējat
- veids, kā izjūtat seksuālas vai romantiskas vēlmes (ja tā notiek)
- to cilvēku dzimums (-i) vai dzimums (-i), ar kuriem kāds iesaistās seksuālā vai romantiskā darbībā (ja tāds ir)
- to cilvēku dzimums (-i) vai dzimums (-i), kuriem kāds ir piesaistīts (ja tāds ir)
Seksualitāte var mainīties kāda cilvēka dzīves laikā un dažādās situācijās. Tiek saprasts, ka tas ir spektrs, nevis virkne savstarpēji izslēdzošu kategoriju.
Dzimums atbaidīts
Līdzīgi seksuālajiem nepatikšanas gadījumiem, arī dzimuma atbaidīšana ir aseksualitātes spektrā, un tā raksturo tos, kuri ir neaktīvi un kurus dzimumloceklis vai seksuālā uzvedība atgrūž vai ārkārtīgi neinteresē.
Skoliosexual
Seksuāla orientācija, kas raksturo tos, kurus seksuāli piesaista cilvēki, kuriem nav dzimumu identitātes, kas nav cisdzimuma personas, piemēram, cilvēki, kas nav bināri, dzimumu līdztiesīgi vai trans.
Spectrasexual
Termins, kas raksturo cilvēkus, kurus seksuāli vai romantiski piesaista vairāki vai dažādi dzimumi, dzimumi un dzimuma identitātes - bet ne vienmēr visi vai visi.
Taisni
Pazīstams arī kā heteroseksuāls, taisni raksturo cilvēkus, kuri piedzīvo seksuālu, romantisku vai emocionālu pievilcību “pretējā” dzimuma (piemēram, vīrieši pret sievieti, vīrieti pret sievieti) vai cita dzimuma indivīdiem.
Cilvēki, kuri identificē sevi kā cisdzimumu un transpersonu, var būt taisni.
Apakšējā līnija
Ir labi justies nepārliecinātam vai nomāktam ar visām etiķetēm, kuras mums tagad ir jāapraksta par seksuālo un romantisko orientāciju, pievilcību un uzvedību.
Paplašinot valodu, kuru izmantojat, lai aprakstītu savu seksualitāti, jūs varat iegūt svarīgus norādījumus, apstiprināšanu un piekļuvi sabiedrībai, atrodoties seksuālās pašatklāšanas un gandarījuma ceļojumā.
Mere Ābrama ir pētniece, rakstniece, izglītotāja, konsultante un licencēta klīniskā sociālā darbiniece, kura sasniedz auditoriju visā pasaulē, izmantojot publiskas uzstāšanās, publikācijas, sociālos medijus (@meretheir), kā arī dzimumu terapijas un atbalsta pakalpojumu prakse onlinegendercare.com. Mere izmanto savu personīgo pieredzi un daudzveidīgo profesionālo pieredzi, lai atbalstītu personas, kuras meklē dzimumu, un palīdz iestādēm, organizācijām un uzņēmumiem palielināt dzimumu pratību un apzināt iespējas parādīt dzimumu iekļaušanu produktos, pakalpojumos, programmās, projektos un saturā.
.jpg)
