Fistulas ir izplatīta un smaga dzīves ar Krona slimību komplikācija. Neskatoties uz to biežumu, tie joprojām ir maz apspriests zarnu iekaisuma slimības (IBD) simptoms.
Pētījumi ir parādījuši, ka fistulas 20 gadu laikā pēc diagnozes ietekmē līdz pat 50 procentiem no mums, kas dzīvo ar IBD.
Definēts kā patoloģisks savienojums starp divām ķermeņa daļām, cilvēkiem ar Kronu fistulas var veidoties daudzās vietās:
- starp maksts un taisnās zarnas
- starp zarnām un urīnpūsli
- starp tūpli un ādu
Atkarībā no atrašanās vietas simptomi atšķiras - un, lai arī dažas nelielas fistulas var ārstēt ar antibiotikām, daudziem nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās. Tas parasti ietver fistulotomiju, kas ir procedūra, kas atver fistulu, lai tā varētu pareizi dziedēt.
Ja fistula ir lielāka, drenāžai var izmantot arī setonu (ķirurģisko diegu gabals). Parasti tas ir vienkārši, taču atkopšanas process var aizņemt daudz ilgāku laiku.
Pēc tam, kad esmu piedzīvojis 4 abscesus, 1 anālo fistulu un 3 operācijas, šeit ir mani galvenie padomi, kā vadīt dzīvi pēc fistulas operācijas.
Esi pacietīgs
Fistulas operācija var būt neliela procedūra, taču atveseļošanās procesam noteikti ir nepieciešama pacietība. Jūs varētu uzskatīt, ka jūsu brūce vairākas nedēļas pēc operācijas iztukšojas, jo tā tiks atstāta atvērta, lai palīdzētu sadzīšanai.
Tāpēc parasti jums būs jāapmeklē medmāsa, kas palīdzēs saģērbt un notīrīt brūci, līdz tā sadzīst.
Šķiet, ka process ir lēns, taču lielākā daļa cilvēku pēc nedēļas vai divām var atgriezties darbā un lielākajā daļā ikdienas aktivitāšu.
Atrodiet atbalstu tiešsaistē
Šajās dienās visam ir kopienas grupas, un tas ietver fistulas atjaunošanos.
Es pievienojos Facebook grupai “Abscess / Fistula Support for Women” un uzskatīju, ka tas ir nenovērtējams, izvēloties padomus par visu, sākot no sāpju pārvaldīšanas līdz brūces tīrīšanai.
Šīs grupas var palīdzēt jums justies mazāk vienatnē, kā arī ir lieliski saņemt padomu no tiem, kas ir nedaudz tālāk atkopšanās ceļā, lai uzzinātu, ko gaidīt.
Atrodiet kopienu, kas rūpējas
Nav iemesla iziet IBD diagnozi vai ilgtermiņa ceļojumu vienatnē. Izmantojot bezmaksas IBD Healthline lietotni, varat pievienoties grupai un piedalīties diskusijās tiešraidē, satikties ar kopienas locekļiem, lai iegūtu jaunus draugus, kā arī sekot līdzi jaunākajām IBD ziņām un pētījumiem.
Lietotne ir pieejama App Store un Google Play. Lejupielādējiet šeit.
Saglabājiet avārijas padeves komplektu
Tiklīdz jūs jūtaties pietiekami pārliecināts, lai dotos uz priekšu un izklaidētos, iesaiņojiet piegādes komplektu, lai risinātu visas ar fistulu saistītas ārkārtas situācijas.
Man bija svarīgi atgriezties normālā stāvoklī, tāpēc es varēju pēc dažām nedēļām atgriezties darbā un veikt īsus braucienus ar automašīnu.
Mana ārkārtas pakete palīdzēja man uzticēties un ietvēra:
- bez smaržas ūdens salvetes
- ūdens aerosola pudele manas brūces notīrīšanai
- rezerves apakšveļas pāris
- papildu medicīniskā marle, gadījumā, ja būtu nepieciešams atkārtoti uzklāt manu pārsēju
Ja jums ir darīšana ar daudzām drenāžām, var palīdzēt arī mīkstas organiskas biksīšu oderes.
Apskauj sēdvietu vannas
Sēdvietu vanna ir sekla vanna siltā vai karstā ūdenī, kas attīra starpeni. Tas var palīdzēt mazināt diskomfortu, un agrīnā stadijā jūs varētu vēlēties lietot vairākas dienas vai pēc katras zarnu kustības.
Ja jums nav vannas vai ceļojat, varat izmantot sēdekļa vannas sēdekli. Tas gudri pieguļ jūsu tualetes sēdeklim, lai jūs vienkārši pievienotu ūdeni un sēdētu tajā.
Daži cilvēki dod priekšroku Epsom sāls pievienošanai arī sēdvietu vannai.
Pēc peldēšanās maigi noslaukiet vietu sausā vietā, nevis berzējiet to, kas var saasināt ādu. Daži cilvēki dod priekšroku izmantot fēnu zemā stāvoklī, lai maigi nosusinātu vietu bez kairinājuma.
Esiet uzmanīgs pret infekcijas pazīmēm
Ar fistulām pastāv risks inficēties, ja brūces pārāk ātri sadzīst un izraisa abscesu.
Jo ātrāk pamanīsit šīs pazīmes, jo vieglāk tās varēs ārstēt. Dažreiz ir nepieciešama tikai antibiotiku deva.
Uzmanieties no karstām, dedzinošām sāpēm vai nepārtrauktas zaļās strutas.
Jautājiet par drošu seksu
Sākumā sekss varētu būt pēdējā lieta, kas jums prātā, bet pēc dažām nedēļām parasti ir iespējams atsākt dzimumaktu, ja vēlaties.
Jums nav obligāti jāgaida brūces pilnīga sadzīšana, un arī sekss ar setonu ir pilnīgi iespējams.
Ir vērts pārbaudīt savu medicīnisko komandu. Viņi varēs jums ieteikt, kad to darīt ir droši.
Nekrītiet panikā, ja pamanāt kādu kairinājumu
Mēnešus pēc operācijas es katru reizi paniku, kad sajutu nelielu kairinājumu brūces vietā.
Kairinājums patiesībā ir patiešām normāls, un tas man reizēm vēl pēc gadiem ir. Rētas audi var veidoties no fistulotomijas, un tas dažreiz var justies niezoši vai nedaudz sāpīgi.
Ja jums ir daudz rētaudu, ārsts var jums parādīt dažus maigus masāžas vingrinājumus, kas palīdzēs noārdīt ādu.
Ziniet savas iespējas, ja operācija nav veiksmīga
Labā ziņa ir tā, ka daudzas fistulas tiek pilnībā atrisinātas ar operācijas palīdzību. Tomēr atkarībā no atrašanās vietas tie var atkārtoties.
Ir daudz iespēju, ja operācija jums sākumā nav veiksmīga. Daži uzskata, ka ir ilgstoši iespējams dzīvot kopā ar savu fistulu, un ir iespējams saglabāt setonu daudzus gadus.
Ir arī daudz dažādu ķirurģisku iespēju, ja fistulotomija nav veiksmīga ar pirmo mēģinājumu. Konsultējieties ar savu ārstu par savām iespējām.
Viegli veiciet vingrinājumus
Vingrojumi ir svarīgi mūsu vispārējai labsajūtai, taču varētu būt vērts maigi atslābināties savā vingrojumu rutīnā.
Atkarībā no fistulas atrašanās vietas to var kairināt daudz kustību un sviedru. Tā kā manējais atradās perianālā zonā, es atklāju, ka sirds un asinsvadu vingrinājumi sākumā atstās sāpīgu vietu.
Sāciet ar zemas ietekmes vingrinājumiem un pakāpeniski izveidojiet ilgākus treniņus.Es arī uzskatu, ka trenažieru zāles izmantošana ir labāka izvēle nekā vingrošana ārpus telpām, jo pēc tam es uzreiz varēju izmantot dušas telpas, lai notīrītu zonu.
Veltiet laiku savai garīgajai veselībai
Ja es varētu piedāvāt vienu padomu, tas būtu šis.
Mani gadi, kad es tiku galā ar abscesiem un fistulu, patiesi atnesa manu garīgo veselību. Es jutos tā, it kā mana dzīve būtu aizturēta, un pat uzskatīju, ka pati esmu vainīga, ka neuzglabāju apkārtni pietiekami tīru - kaut arī es dušā lietoju vairākas reizes dienā.
Es arī cīnījos ar apmulsumu, parādot savu brūci dažādiem ārstiem, kad to saģērbu.
Laika gaitā es kļuvu drošāka un sapratu, ka tā nav mana vaina.
Jūsu medicīnas komanda to visu būs redzējusi jau iepriekš - un tur ir tiešām nekas, par ko būtu jākaunas.
Jūs varat justies tā, it kā jūs vienīgais pārdzīvotu šo problēmu, bet es varu garantēt, ka jūs tā neesat.
Apakšējā līnija
Es ceru, ka šie padomi jums parādīja, ka, lai arī fistulas operācija var šķist biedējoša, atveseļošanās procesam nav jābūt.
Daudziem atveseļošanās ir vienkārša, un jūs, cerams, atgriezīsities pie pilnīgas dzīves, pirms to zināt!
Jenna Farmer ir Lielbritānijā dibināta ārštata žurnāliste, kuras specializācija ir rakstīšana par savu ceļojumu ar Krona slimību. Viņa aizrauj izpratni par pilnvērtīgu dzīvi ar IBD. Apmeklējiet viņas emuāru A Balanced Belly vai atrodiet viņu vietnē Instagram.
