Iespējams, ka pirmā zīme, ko saņēmāt, ka jūsu jaundzimušais ir ieradies, bija kliedziens. Neatkarīgi no tā, vai tā bija pilnas rīkles vaimanāšana, maigs sitiens vai steidzamu kliedzienu sērija - to bija prieks dzirdēt, un jūs to sagaidījāt ar atvērtām ausīm.
Tagad, pēc dienām vai nedēļām (vai mēnešiem), jūs ķeraties pie ausu aizbāžņiem. Vai jūsu mazulis kādreiz beidz raudāt?
Topošie vecāki sagaida, ka viņu mazulis satrauksies un raudās, bet nekas tevi nesagatavo nebeidzamai, mierināmai vaimanāšanai. Ļaujiet jums ienirt tajā, ko nozīmē jūsu zīdaiņu kliegšana un kratīšana - un kā tos mazināt, lai ikviens varētu baudīt kādu pelnītu mieru.
Kad meklēt ārkārtas palīdzību
Ja jūs to lasāt, jūs, iespējams, nodarbojaties ar satricinošu bērnu - un domājat, vai sazināties ar savu pediatru ir pareizi. Pārskatīsim jau iepriekš, kad ir nepieciešams tūlītējs zvans vai apmeklējums.
Nekavējoties zvaniet savam ārstam, ja jūsu bērns:
- ir jaunāks par 3 mēnešiem un ir drudzis (pat zemas pakāpes)
- pēkšņi mierīgi kliedz pēc tam, kad pirmo dzīves mēnesi (-is) parasti ir kluss, tikai ar dažām ikdienas raudāšanas reizēm (tas var būt zobu gūšana, bet tas var būt kaut kas nopietnāks)
- raud un ir izliekta mīksta vieta, vemšana, vājums vai kustību trūkums.
- nedzers vai nedzers ļoti maz ilgāk par 8 stundām
- nevar nomierināt, neskatoties uz to, ka jūs visu izmēģināt - barot, šūpot, nešūpoties, dziedāt, klusēt, nomainīt netīru autiņu utt.
Šķietami nebeidzama raudāšana var būt kolikas, taču vislabāk ir droši zināt, ka nekas nav kārtībā.
Kas ir kolikas?
Kolikas tiek definētas kā augsta raudāšana, kas notiek “3 likumā” - 3 vai vairāk stundu raudāšana dienā, 3 vai vairāk dienas nedēļā, 3 vai vairāk nedēļu garumā - un parasti ir tāda, kā katru dienu vēlā pēcpusdienā vai agrā vakarā.
Pat ja raudāšana atbilst kolikas paraugam, sazināties ar savu pediatru ir prātīgi, jo viņi varēs pateikt, vai kolikas ir vaininieks.
Parasti raudāšanas cēloņi
Zīdaiņiem 3 mēnešus un jaunākiem
Zīdaiņiem ir maz rīku, kas ļautu mums reaģēt uz viņu vajadzībām, saka Dr. Deivids L. Hils, FAAP, asociētais medicīnas redaktors grāmatā “Rūpes par savu bērnu un mazo bērnu, 7. izdevums, dzimšana līdz 5 gadu vecumam”.” “Viens izskatās glīts, bet otrs raud. Šiem rīkiem ir ierobežota darbības joma, taču tiem nav ierobežota jauda. Mēs esam vadi, lai reaģētu uz mazuļu raudāšanu. ”
Jūsu zīdainim jums ir jāsaka daudzas svarīgas lietas. Pirmajos dzīves mēnešos viņi var raudāt, jo:
- ir izsalkuši
- ir slapjš vai netīrs autiņš
- ir miegains vai pārguris
- ir vientuļi vai garlaicīgi
- esat pārbarots (izraisot vēdera uzpūšanos)
- vajag atrauties
- ir par aukstu vai par karstu
- nepieciešams mierinājums vai mīlestība
- ir pārāk stimulēti no trokšņa vai aktivitātes
- kairina skrāpēts apģērbs vai birkas
- vajag sašūpot vai uzvilkt
- Jums ir sāpes vai esat slims
Vai esat pārsteigts, ka sarakstā nav zarnu gāzu? Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmijas datiem gāze, kas iet caur mazuļa apakšējo gremošanas sistēmu, nav sāpīga. Jūs domājat, ka tas ir viņu satraukuma cēlonis, jo raudošo žogu laikā viņi izdala daudz gāzes, taču tas ir mīts, ka gāze tiek iesprostota zarnās un rada sāpes.
Tā kā raudāšanai ir diezgan daudz iemeslu, problēmas noteikšana var būt milzīga. Hils iesaka veikt kontrolsarakstu, it īpaši nakts vidū. Kad jūs paklūpat ap miega trūkumu, tas ir labs veids, kā pārliecināties, ka ņemat vērā visas iespējas, kas saistītas ar negatīvām izpausmēm, un atvieglojiet savu bērnu un sevi.
Zīdaiņiem, kas vecāki par 3 mēnešiem
Jaundzimušo raudāšanai ir fizioloģisks pamats, piemēram, izsalkums, un zīdaiņi, kas ir jaunieši, paļaujas uz vecākiem, lai viņus nomierinātu, skaidro Patti Iderans, OTR / L CEIM, bērnu ergoterapeits, kurš koncentrējas uz zīdaiņu ārstēšanu ar kolikām, raudu un gulēšanu vai barošanu. grūtības.
Zīdaiņi, kas vecāki par apmēram 3 vai 4 mēnešiem, iespējams, ir apguvuši sevis nomierināšanu, izmantojot īkšķi, dūri vai knupi. Bet tas nenozīmē, ka viņiem nav balss brīžu. Viņi var būt neapmierināti, skumji, dusmīgi vai viņiem ir satraukuma izjūta (īpaši nakts laikā), un viņi raudāšanu izmanto kā veidu, kā sazināties ar šīm jūtām.
Zobu sāpes ir arī liels iemesls raudāt vecākiem bērniem. Lielākā daļa zīdaiņu diedzē pirmo zobu no 6 līdz 12 mēnešiem. Papildus nervozitātei un raudāšanai jūsu mazuļa smaganas var būt pietūkušas un maigas, un tās var saslimt vairāk nekā parasti.
Lai mazinātu diskomforta sajūtu, piedāvājot mazulim tīru sasalušu vai mitru mazgāšanas lupatiņu vai cietu zobu gredzenu. Ja raudāšana turpinās, konsultējieties ar savu pediatru par atbilstošas acetaminofēna (tilenola) devas piešķiršanu. Jūs varat dot arī ibuprofēnu (Advil), ja jūsu bērns ir vecāks par 6 mēnešiem.
Kā mazināt mazuļa raudāšanu
Šīs ir lietas, kas jāizmēģina, ja jums ir mierināms mazais:
Barojiet savu bērnu
Jūs vēlaties būt nedaudz preventīvs pret šo. Kad jūsu mazulis sāka vaimanāt, tas, iespējams, ir pirmais, ko jūs darījāt, taču tas, iespējams, nav sasniedzis gaidītos rezultātus. Piedāvājot krūtis vai pudeli pēc raudāšanas eskalācija dažkārt izraisa izmisīgu un neorganizētu nepieredzēšanu.
"Ja jaundzimušais nonāk līdz vietai, ka viņa raud, jo ir izsalcusi, jūs jau esat nokavējis," saka Hils.
Meklējiet norādes, kuras jūsu mazais sāk izsalcināt: Viena pazīme ir tad, kad viņi piesūcas uz rokām vai enerģiski iesakņojas pēc sprauslas. Lai novērstu mierināmu raudāšanu - un satraukto, bieži vien neveiksmīgo barošanu, kas seko - piedāvājiet krūtis vai pudeli, kamēr viņi joprojām ir mierīgi.
Identificējiet mazuļa kliedzienus
Parasti pēkšņs, garš, skaļš kliedziens nozīmē sāpes, savukārt īss, zemas raudas kliedziens, kas paceļas un krīt, norāda uz izsalkumu. Bet pateikt konkrētu kliedzienu nozīmē vienu lietu visi zīdaiņiem nav iespējams.
Raudāšana ir individuāla no mazuļa līdz mazulim, un tai ir daudz sakara ar temperamentu. Ja jūsu pirmais bērns bija ļoti auksts, un šis jaundzimušais ir, labi, ne tik daudz, jūs varat domāt, vai ar viņiem kaut kas nav kārtībā.
Droši vien nav nekā nepareiza, saka Hils. Dažiem zīdaiņiem ir tikai jutīgāks temperaments un tāpēc viņu raudāšana ir dramatiskāka.
Ja katru dienu novērojat un klausāties savu zīdaini, jūs sāksit atšķirt dažādas viņu raudu skaņas. Ja jūsu mazulis kliedz, kad ir izsalcis, klausieties šo raudu un to, kā tas ir savādāk no pārējiem.
Tas palīdz iedomāties, ka mācāties svešvalodu. (Uzticieties mums.) Ja jūs patiešām pievērsīsit uzmanību šiem saucieniem, laika gaitā jūs un jūsu mazulis izveidosiet savu vārdu krājumu.
Ievērojiet, kā jūsu mazulis stāsta
Ir arī citi, izsmalcinātāki norādījumi, kas piedāvā palūrēt to, kas nepieciešams jūsu mazulim, un to lasīšana var novērst raudāšanas burvestības.
Daži ir skaidri, piemēram, berzēt acis vai žāvāties, kad viņi ir noguruši.
Citi ir mazāk acīmredzami, piemēram, novērš skatienu, kad viņiem ir bijis pietiekami daudz stimulēšanas. Dažādos dienas laikos uzmanīgi vērojiet savu bērnu - viņa ķermeņa kustības, pozas, sejas izteiksmes un balss skaņas (piemēram, čīkstēšanu), lai iemācītos šīs norādes.
Atcerieties, ka katrs bērns ir unikāls. Tas, ka tavs pirmais bērns izsūcās pie rokas, kad bija izsalcis, nenozīmē, ka tavs otrais būs. Tā vietā šī darbība var teikt: "Man vajag nomierināties."
Novietojiet sevi viņu vietā
Ja jūsu mazuļa kliedziens vai norādes nesniedz ieskatu par to, kas viņu satrauc, padomājiet par to, kas traucētu jūs ja jūs būtu viņi. Vai televizors ir pārāk skaļš? Vai gaisma gaismā ir pārāk spilgta? Vai jums būtu garlaicīgi? Pēc tam veiciet atbilstošās darbības.
Ja jums ir aizdomas, ka jūsu mazulim ir garlaicīgi, viņu nēsājot apkārt uz priekšu vērstā nēsātājā vai izvedot ratiņos ārā, varat laipni mainīt ainavu.
Lai maskētu apkārtējās vides skaņas mājsaimniecībā un atjaunotu dzemdē dzirdamo jaundzimušo, dodiet nomierinošu baltu troksni, piemēram, ieslēdziet ventilatoru vai veļas žāvētāju.
Apsveriet citas palīdzības stratēģijas
Ja raudāšanas cēlonis joprojām ir noslēpums, mēģiniet:
- šūpojot bērnu krēslā vai rokās (nomierināšanai parasti vislabāk ir ātras sīkas kustības)
- zīdaiņa uztīšana (jautājiet savam pediatram vai medmāsai, kā vai apskatiet mūsu norādījumus)
- ievietojot tos vēja šūpolēs
- dodot viņiem siltu vannu
- dziedāt viņiem
Ja jums ir aizdomas, ka mazulim ir sāpes, pārbaudiet, vai rokās, kājās un dzimumorgānos nav “matu žņauga” (cieši ap pirkstu, pirkstu vai dzimumlocekli aptīti mati), kas noteikti var atbaidīt mazuli.
Dariet vienu lietu vienlaikus
Lai apturētu raudošo pronto, vecāki bieži vien ātri uzkrās vienu stratēģiju uz otru.
“Vecāki bieži vien turas, atlec, aizkustina, dzied, glāsta, maina pozīcijas - visi uzreiz! Viņi arī mēģinās nomainīt autiņu, pabarot un visbeidzot nodot otru vecāku pagriezienam. Bieži vien tas viss notiek pāris minūšu laikā. Vienīgais, ko tas dara, ir mazuļa pārmērīga stimulēšana, ”saka Iderans.
Tā vietā veiciet vienu darbību vienlaikus - piemēram, vienkārši šūpošanu, vienkārši glāstu vai vienkārši dziedāšanu - un turieties ar to apmēram 5 minūtes, lai redzētu, vai jūsu mazulis nokārtojas. Ja nē, izmēģiniet citu atvieglojuma metodi.
Uzrunājiet kolikas
Ja ārsts apstiprina, ka jūsu bērnam ir kolikas, vispirms atcerieties, ka tam nav absolūti nekāda sakara ar jūsu vecāku prasmēm.
Lai atvieglotu raudāšanu, Iderans iesaka izmēģināt īpašu mazuļu masāžu zīdaiņiem. Tas palīdz nomierināties, gulēt un gremot, kā arī palīdz izveidot saikni starp jums un jūsu zīdaini.
Ir YouTube videoklipi koliku masāžām uz vietas. Vai arī jūs varat atrast zīdaiņu masāžas instruktoru, kurš iemācīs jums palīdzēt savam kolikītajam bērnam.
Vienkārši ļaujiet viņiem raudāt (saprāta robežās)
Jūsu bērns tiek barots un mainīts. Viņi ir sašūpoti, samīļoti, apdziedāti un atlecoši. Jūs esat izsmelts, neapmierināts un nomākts. Tur ir bijuši visi jaundzimušā vecāki.
Tuvojoties lūzuma punktam, ir pilnīgi pareizi ievietot savu bērnu drošā vietā, piemēram, bērnu gultiņā, un atstāt istabu.
Var būt iespēja aicināt partneri vai uzticamu ģimenes locekli vai draugu pārņemt viņu. Ja tā nav, tad apzinieties, ka, atstājot savu mazuļu uz īsu laika posmu, tas neradīs paliekošu kaitējumu.
“Mēs zinām, ka, ļaujot mazuļiem raudāt, viņi emocionāli nebojājas. Tas ir pētīts daudzas reizes. Cik daudz? Tas, iespējams, ir atkarīgs no jums un jūsu mazuļa, taču ilgtermiņā jūs varat justies labi, ja ļaujat mazulim raudāt, ja viņai ir jāraud, lai pārietu no nomoda stāvokļa uz miega stāvokli, un vēl jo vairāk, ja jūs sitat ar savu savas emocionālās robežas, ”saka Hils.
No otras puses, turpinot mēģināt mierināt savu mierināmo zīdaini, kad esat prātā maijs nodarīt paliekošu kaitējumu. Satricināta mazuļa sindroms bieži rodas, ja vecāks, kuram trūkst miega, vīlušies, vairs nespēj izturēt raudāšanu.
Kad jūtaties pie robežas, dziļi elpojiet, uz dažām minūtēm atkāpieties un ziniet, ka šis vecāku koncerts ir grūti.
Līdzņemšana
Jums tagad tas var šķist neiespējami, bet raudošās burvestības būs galu galā palēnināt.
Saskaņā ar 2017. gada pētījumu pirmajās nedēļās pēc piedzimšanas jaundzimušie raud apmēram 2 stundas dienā. Raudāšana palielinās un sasniedz maksimumu 2 līdz 3 stundās dienā līdz 6 nedēļām, pēc tam tā pakāpeniski samazinās (aleluja!). Līdz brīdim, kad mazulim ir 4 mēneši, viņu raudāšana, iespējams, būs tikai nedaudz vairāk par 1 stundu dienā.
Vēl pārliecinošāk: līdz tam jūs būsiet ieguvis lielu pieredzi, iemācoties lasīt mazuļa norādījumus un kliedzienus, tāpēc viņu vajadzību apmierināšanai vajadzētu novērst mierināmu raudāšanu, kas bija raksturīga viņu pirmajām nedēļām. Tu to dabūji.
