Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Pārskats
Tūpļa sāpes ir pazīstamas kā proktalģija, un tām var būt daudz iemeslu. Tūpļa ir vieta, kur jūsu resnās zarnas atveras sēžamvietā taisnās zarnās. Tūpļa ir pēdējā kuņģa un zarnu trakta eja.
Tūpļa apkārt ir muskuļi, kas pazīstami kā sfinktera muskuļi. Tie pievelk un atslābina tūpli, kad iet garām atkritumiem. Tava tūpļa tuvumā ir arī tavs astes kauls (coccyx), pēdējais kauls mugurkaulā un daudzi nervi.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kas izraisa tūpļa sāpes, kā jūs to varat ārstēt mājās, kādas medicīniskās procedūras ir pieejamas un kā jūs varat palīdzēt novērst šāda veida sāpes.
Kas var izraisīt manas tūpļa sāpes?
Tūpļa sāpēm var būt dažādi cēloņi.
1. Sēžot ilgu laiku
Ilgstoša sēdēšana, īpaši uz cietas virsmas, var izraisīt īslaicīgas tūpļa sāpes, izdarot spiedienu uz tūpļa nerviem un muskuļiem. Pat īsu brīdi sēdēšana uz cietas virsmas var izraisīt anālās sāpes, kas ilgst vairākas stundas pēc piecelšanās.
Jums nav jāapmeklē ārsts pie šāda veida sāpēm.
Ja pēc ilgstošas sēdēšanas sāpes saglabājas dažas dienas, apmeklējiet ārstu. Viņi var diagnosticēt jebkuru traumu jūsu tūpļa muskuļos, astes kaulā vai apkārtējās struktūrās.
2. Caureja
Caureja notiek, ja vairāk nekā trīs reizes dienā iziet cauri ūdeņainam, vaļīgam izkārnījumam. Caurejai var būt daudz iemeslu, piemēram, uztura izmaiņas (dehidrēšana vai nepietiekama šķiedrvielu daudzuma lietošana) un infekcijas, piemēram, gastroenterīts, kolīts vai divertikulīts.
Bieži izkārnījumi var padarīt jūsu tūpli sāpīgu. Noslaukot vai tīrot, tas var pasliktināties. Arī tūpļa audi var kļūt neapstrādāti un asiņot.
Citi caurejas simptomi ir:
- uzpūšanās vai gāzu sajūta
- krampjveida vēdera lejasdaļā
- slikta dūša
- nespējot noturēt izkārnījumos
Caureja bieži izzūd pati. Ja jums ir kāds no šiem simptomiem, meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību:
- caureja ilgāk par divām dienām
- drudzis
- asinis izkārnījumos
- melna vai krāsas izkārnījumi
- samaņas zudums
3. Traumas
Nokrītot uz dibena, var ievainot muskuļus, kaulus vai nervus ap tūpli. Cietas virsmas pēkšņa ietekme var radīt zilumu vai sabojāt ādu, muskuļus vai nervu galus, kā arī potenciāli kaulus.
Šāda veida traumas ir visizplatītākās tādu aktivitāšu laikā kā kontaktsporta veidi, piemēram, futbols un futbols, vai tādas aktivitātes kā skrituļdēlis, skrituļslidošana vai vingrošana.
Atkarībā no tā, cik smags ir ievainojums, sāpes var izstarot no tūpļa uz muguras lejasdaļu un justies kā pastāvīgas sāpes vai pulsācija. Jūs varat pamanīt zilumus uz sēžamvietas.
Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja:
- sāpes ir asas un nemainīgas
- jūs nevarat staigāt vai piecelties bez smagām sāpēm
- jūs zaudējat sajūtu muguras lejasdaļā vai vienā vai abās kājās
4. Plaisas
Tūpļa plaisas rodas, kad asaru audi plīst. Īpaši cieta vai liela izkārnījuma nodošana ir visizplatītākais vaininieks. Sākumā sāpes bieži ir pēkšņas un asas. Jūsu tūpļa pēc tam var sāpēt vairākas stundas vai dienas, līdz plaisa sadzīst.
Anālās plaisas simptomi ir:
- sajūta pēkšņas, neparastas sāpes tūpļa apvidū vai ap to, kad iziet izkārnījumi
- asiņošana no tūpļa, īpaši, ja jūs noslaucāt
- sāpes, kas ilgst vairākas stundas pēc izkārnījumiem
Plaisas ne vienmēr prasa tūlītēju ārstēšanu. Apmeklējiet savu ārstu, ja sāpes saglabājas vai pastiprinās, kad jūs sēžat, izkārnījumos vai staigājat.
5. Hemoroīdi
Hemoroīdi rodas, ja ir pietūkuši tūpļa asinsvadi. Sasprindzinājums izkārnījumos vai aizcietējums bieži ir hemoroīdu cēloņi.
Kad jums ir hemoroīds, jūs varat sajust vienreizēju pie tūpļa. Sēžot, sāpes parasti var būt blāvas, bet asas. Jūs, iespējams, nejūtaties ērti, sēžot bez īpaša spilvena vai spilvena. Dažos gadījumos jūs nevarat pamanīt simptomus.
Parasti hemoroīdu simptomi ir:
- pastāvīgas sāpes, sāpīgums vai nieze ap tūpli
- asiņošana no tūpļa, kad iziet izkārnījumi
- asas anālās sāpes, ja asinis hemoroīdā kļūst sarecējušas
Hemoroīdi var izzust paši, bet smagiem hemoroīdiem var būt nepieciešama medicīniska ārstēšana. Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja:
- ir grūtības iziet izkārnījumos
- nevar sēdēt bez asām vai smagām sāpēm
- pamaniet asinis izkārnījumos
6. Menstruācijas
Menstruācijas var izraisīt anālās sāpes kopā ar citiem simptomiem, kas saistīti ar jūsu gremošanas traktu.
Šajā laikā jūsu taisnās zarnas un tūpļa var būt jutīgākas. Tas var padarīt jūsu tūpli justies maigu, sāpīgu vai neērtu. Bieži perioda simptomi, piemēram, caureja un vēdera uzpūšanās, var padarīt anālās sāpes vēl izteiktākas.
Lai ārstētu šos simptomus, jums nav jāapmeklē ārsts. Viņi parasti izzūd, kad jūsu periods ir beidzies.
7. Anālās spazmas (proctalgia fugax)
Tūpļa spazmas rodas, kad rodas asas, negaidītas tūpļa sāpes anālo sfinktera muskuļu kontrakciju dēļ. Tas ir samērā bieži. 2013. gada pārskatā tiek lēsts, ka tas ietekmē no 8 līdz 18 procentiem cilvēku.
Šī stāvokļa cēlonis nav labi zināms. Tas, visticamāk, rodas, ja Jums ir kairinātu zarnu sindroms (IBS) vai trauksme, kā arī pēc hemoroīda operācijas vai histerektomijas.
Kā ar grūtniecību var izraisīt tūpļa sāpes?
Kad esat stāvoklī, dzemde palielinās, kas rada spiedienu uz tūpļa. Tas var izraisīt diskomfortu vai sāpes. Šis papildu spiediens var izraisīt arī hemoroīdus, kas var padarīt jūsu tūpli neērti.
Tūpļa sāpes grūtniecības laikā ir visizplatītākās trešajā trimestrī, kad jūsu mazulis ir lielāks un var radīt lielāku spiedienu uz tūpļa nerviem. Kontrakcijas dzemdību laikā var izraisīt arī sāpes tūpļa rajonā.
Kādi ir daži mājas aizsardzības līdzekļi pret tūpļa sāpēm?
Daudzos gadījumos jums vajadzētu būt iespējai ārstēt anālās sāpes mājās. Šeit ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kurus izmēģināt:
- Uzņemiet sēdvietu vannā. Pērciet sēdvietu vannu vietējā aptiekā vai tiešsaistē un uzstādiet to savā tualetes podā. Piepildiet to ar siltu ūdeni un Epsom sāli, pēc tam apsēdieties sēžamās vannas augšpusē ar ūdeni, kas iegremdē jūsu tūpli. Mērcēt 15 līdz 20 minūtes.
- Izmantojiet bezrecepšu (OTC) krēmus vai ziedes. Uzklājiet nelielu daudzumu krēma vai ziedes, piemēram, lidokainu vai kortizonu, lai mazinātu sāpes un paātrinātu iekaisušas ādas dziedināšanas procesu.
- Izmantojiet aukstu kompresi. Mājās varat izveidot pats savu auksto kompresi, iesaiņojot ledus maisiņu vai saldētu dārzeņu maisu dvielī. Nospiediet to pret anālo zonu, lai atvieglotu sāpes. Dariet to 20 minūtes vienlaikus, trīs līdz četras reizes dienā.
- Sāpju mazināšanai lietojiet ārpusbiržas sāpju zāles. Ibuprofēns (Advil, Motrin) vai acetaminofēns (Tylenol) var īslaicīgi mazināt tūpļa sāpes, līdz visi griezumi vai ievainojumi sadzīst.
Kad jāapmeklē ārsts
Meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja:
- Jūsu tūpļa sāpes padara jūs nespēju staigāt, izlaist atkritumus, stāvēt vai sēdēt.
- Jūs pamanāt asinis izkārnījumos.
- Jums ir drudzis.
- Jūs esat stipri dehidrēts.
- Jūs nevarat ēst vai iziet izkārnījumus.
Medicīniskā ārstēšana ir atkarīga no sāpju cēloņiem un simptomu smaguma pakāpes.
Traumu ārstēšana
Jums var būt nepieciešami rentgena vai citi attēlveidošanas testi, lai redzētu astes kaula vai mugurkaula bojājumu apjomu. Smagiem mugurkaula ievainojumiem var būt nepieciešama operācija vai ilgstoša rehabilitācija, lai atjaunotu zaudēto mobilitāti.
Caurejas ārstēšana
Ja esat stipri dehidrēts, jums var būt nepieciešami intravenozi šķidrumi (IV), lai papildinātu ķermeņa šķidrumus. Ja zarnu traucējumi izraisa caureju, piemēram, IBS vai Krona slimību, ārsts var izrakstīt jums zāles vai ārstēšanas plānu, lai palīdzētu mazināt simptomus.
Plaisu ārstēšana
Hroniskām anālo plaisām var būt nepieciešama operācija, lai jūs varētu iziet izkārnījumos, netraumējot sfinktera muskuļus. Ārsts var arī ieteikt diētai pievienot šķiedrvielu, lai jūs varētu vieglāk iziet izkārnījumos.
Hemoroīdu ārstēšana
Jūsu ārsts var ietīt hemoroīdu ar gumijas joslu, līdz tas samazinās. Iespējamas ārstēšanas iespējas ir arī operācija hemoroīda sagriešanai vai sasaldēšanai. Smagos gadījumos ārstam var būt nepieciešams noņemt hemoroīda audus un asinsvadus hemorrhoidektomijas procedūrā.
Kā novērst tūpļa sāpes
Ne vienmēr var novērst anālās sāpes. Bet ir dažas lietas, ko varat darīt, lai samazinātu risku:
- Palieciet mitrināts. Dzeriet vismaz 64 unces ūdens dienā, lai jūsu izkārnījumi būtu vieglāk iziet.
- Sēdi ar labu stāju. Sēžot, iztaisnojiet muguru un turiet ceļus saliektus 90 grādu leņķī.
- Celies un staigā apkārt vismaz reizi 30 līdz 50 minūtēs. Tas samazina ilgtermiņa spiedienu uz muskuļiem un nerviem jūsu tūpļa un mugurkaula lejasdaļā.
- Nepārslogojiet, izejot izkārnījumiem. Sasprindzinājums var izraisīt diskomfortu, hemoroīdus un anālās plaisas.
- Ēd veselīgu uzturu. Ēdiet daudz šķiedrvielu, lai regulāri izietu izkārnījumos un novērstu aizcietējumus.
- Valkājiet brīvu, elpojošu apakšveļu. Valkājiet 100% kokvilnas apakšveļu, lai novērstu tūpļa mitrināšanu ar sviedriem, kas var izraisīt kairinājumu.
- Apsveriet iespēju izmantot mitras salvetes vai ūdens strūklas, nevis tualetes papīru. Tualetes papīrs var saskrāpēt un sagriezt jūsu tūpļa ādu, padarot jūs vairāk pakļautu infekcijām. Mitras salvetes un bidē ir maigākas uz jūsu ādas.
- Neēdiet neapstrādātu, nevārītu vai neuzticamu pārtiku. Pārtikā un nefiltrētā ūdenī var būt baktērijas vai citi mikrobi, kas var izraisīt caureju. Pārliecinieties, ka ēdiens ir pareizi pagatavots un ūdens ir tīrs.
Kāda ir perspektīva?
Daudzas lietas var izraisīt anālās sāpes, dažas nopietnas un citas nē.
Ja sāpes ir izturamas un pēc izpausmes sāk ātri izgaist, uztraukumam nav pamata. Ja sāpes ilgst vairāk nekā dažas dienas un pavada citus sāpīgus vai traucējošus simptomus, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
.jpg)
