Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Varbūt jūs noķērāt vienu “House Hunters” epizodi, kurā HGTV cienītāji visā pasaulē bija ieročos. Vai varbūt jūs speciāli domājāt “Politiķi” to trupa apakšsadaļa (#relatable).
Vai varbūt jūs meklējāt (lasīt: ieslēdza) Alisi, Natu un Džidži izstādē Showtime “The L Word: Generation Q.”
Lai kāds būtu iemesls, jūs uzdurāties šim rakstam, jo jūs interesējaties par ko precīzi trupa ir un kā tas darbojas.
Par laimi jums, Liza Pauela, PsyD, licencēta psiholoģe, LGBTQ draudzīga seksa pasniedzēja un grāmatas “Atklāto attiecību veidošana: jūsu rokasgrāmata šūpošanai, poliamorijai un tālāk” autore un Lateef Taylor, kas balstīta uz izpriecām, iekļaujot dažādos veidos seksa skolotājs un seksuālās pozitivitātes aizstāvis, ir šeit, lai izskaidrotu.
Kas īsti ir trupa?
Teilors piedāvā šo definīciju: “Trupa ir attiecības starp trim cilvēkiem, kuri visi ir vienprātīgi vienojušies par romantiskām, mīlošām attiecībām kopā ar visu iesaistīto cilvēku piekrišanu.”
Jūs varat dzirdēt arī pulku, ko sauc par trīspusējām attiecībām, triādi vai slēgtu triādi.
Vai tas ir tas pats, kas atklātas attiecības?
Nē!
Parasti atvērtas attiecības ir attiecības, kas rodas starp divi cilvēki, kuri ir savstarpēji vienojušies atvērt attiecības ar citiem cilvēkiem, bet ne romantikai vai mīlestībai.
Ja divi cilvēki atklātās (vai slēgtās) attiecībās dzimumattiecības kopā ar trešo personu, tas ir trijatā, nevis trupa!
Trijatā ir nepārprotami seksuāls raksturs. Kamēr trijnieki var (un bieži darīt!) ir seksuāla sastāvdaļa, pāri ir nepārtrauktas attiecības, kas ir pilnas jūtu un romantikas. Trijatā (parasti) nav.
Lūk, kur tas kļūst sarežģīti: trupa var būt atvērtas vai slēgtas attiecības.
Ja tas ir atvērts, tas nozīmē, ka cilvēki pulkā var romantiski darboties tikai savā pulkā, bet var nodarboties ar seksu ar cilvēkiem ārpus attiecībām.
Ja tas ir slēgts, tas nozīmē, ka cilvēki pulkā var nodarboties ar romantiku un seksu tikai ar citiem cilvēkiem, kas atrodas pulkā.
Pāris attiecības var būt arī daudzveidīgas.
Tas nozīmē, ka indivīdi pulkā var nodarboties ar seksu un romantika vai mīlestība ar ļaudīm ārpus viņu trīs personu attiecībām.
"Tāpat kā divu cilvēku attiecībās, tas, kā trupa izskatās, ir atkarīgs no tā, kādas ir cilvēku attiecības attiecībās, vajadzībām un vēlmēm," skaidro Teilors.
Kāpēc kāds to varētu apsvērt?
"Atrodoties pulciņā, jūs varat piekļūt vairāk vai vairākiem emocionālās simpātijas veidiem, tuvībai, rūpēm un priekam," saka Teilors.
Un, ja trupa ir seksuāla: sekss, prieks un orgasms!
Ir trīs galvenie veidi, kā var veidoties trupa:
- iepriekš pastāvošs pāris nolemj pievienot savām attiecībām trešo personu un aktīvi meklē trešo
- iepriekš pastāvošais pāris organiski pievieno attiecībām trešo daļu
- trīs cilvēki organiski sanāk kopā vienā un tajā pašā laikā (izš) un izvēlas kopīgas attiecības
Pupa var ietvert jebkuru jebkura dzimuma vai seksuālās identitātes cilvēku kombināciju.
Saskaņā ar Pauela teikto: "Daudzas reizes tiek veidots trupa, kad heteroseksuāls pāris meklē karstu divdzimumu mazuli." (P.S. To sauc par vienradža medībām).
Pauels piebilst, ka trīspusējas attiecības var būt īpaši pievilcīgas cilvēkiem, kas ir biseksuāli, dīvaini vai panseksuāli.
Kā uzzināt, vai tas jums ir piemērots?
Ja jums ir iepriekš pastāvošas attiecības, trupa var labi darboties jums un jūsu partnerim, ja:
- jums ir neticami veselīgas iepriekš pastāvošas attiecības, kas papildinātas ar A + komunikācijas prasmēm
- jūs esat vienlīdz entuziastiski par to, ka esat pulciņā
- jūs abi piedzīvojat saspiestību (vairāk par šo terminu zemāk) un jums ir izveidojušās veselīgas prasmes tikt galā ar greizsirdību
- jums ir kopīgs viedoklis par to, kāds trupa varētu jums izskatīties, taču esat gatavs pielāgot šo viedokli, pamatojoties uz trešā cilvēka vajadzībām
- jūs abi esat gatavi izpakot savu privilēģiju pārim (uzziniet vairāk par pāris privilēģiju šeit)
Ja esat viens, trupa jums var noderēt, ja:
- jūs piesaista fiziski, emocionāli, garīgi, un - ja attiecības būs seksuālas - seksuāli abām pusēm
- jūs jūtaties saspiests un jums ir veselīgas greizsirdības pārvarēšanas prasmes
- jūs zināt, kā sazināties ar savām robežām un aizstāvēt sevi
Vai ir kādas priekšrocības, ja atrodaties trupā?
"Daudzi priekšrocības, ko rada grupa, ir līdzīgas divu cilvēku attiecību priekšrocībām," saka Teilors. Tie ietver:
- kāds (-i), kam patīk jūsu tie paši vaļasprieki, un kāds (-i), kuram (-iem) izvēlēties jaunus vaļaspriekus
- kāds (-i) emocionāli atbalsta jūs grūtos laikos
- kāds (-i), kuru (-s) jūs varētu emocionāli atbalstīt
- kāds (-i) tev kaut ko iemācīs
Ir arī priekšrocības specifiski līdz būšanai trijniekā.
Piemēram, ja jūs esat cilvēks, kurš piedzīvo saviļņojumu - prieku, liecinot par cita cilvēka prieku, kas būtībā ir vietnieks, jūs to saprotat no pāra. Jums jāskatās uz diviem cilvēkiem, kurus jūs mīlat, mīlat un kurus mīl cits cilvēks.
Ir arī loģistikas priekšrocības, ko rada grupa.
Piemēram, ja dzīvojat kopā, ir vairāk cilvēku, kas veicinātu mājsaimniecības uzturēšanu un finanses. Ja ir bērni, ir vairāk cilvēku, kas palīdzēs bērnu audzināšanas pienākumos.
Vai ir kādi trūkumi, kas jāņem vērā?
Ne vienmēr ir trūkumi, ja jūs atrodaties triumfā.
Bet ir nereālas cerības uz to, ko darīs grupa faktiski izskatās vai jūtas kā. Vai arī, cik daudz darba tas patiesībā prasa.
"Pāriem, kuri vēlas pievienot trešo personu, jābūt gataviem, lai viņu sākotnējās attiecības piedzīvotu pilnīgu maiņu," saka Pauels.
Diemžēl OG pāri ne vienmēr ir tam gatavi.
Pauels paskaidro: "[Bieži] viņi izdomā daudz noteikumu par to, kāds būs trupa un kādas būs robežas, lai saglabātu attiecības." Tad viņi iziet, lai mēģinātu atrast trešo.
Nepatikšanas? Iesācējiem tas ir ārkārtīgi mazinošs trešajai personai!
"Jebkurai sarunai par truba robežām ir jānotiek ar visiem iesaistītajiem cilvēkiem," saka Pauels.
Papildus tam tas vienkārši nav reāli.
"Trupa nav tikai nedaudz atšķirīga attieksme pret attiecībām starp diviem cilvēkiem," saka Pauels. "Tās ir četras dažādas attiecības: trīs individuālās attiecības un viena grupas attiecības."
Nav šaubu, tas var darbs. Bet tas prasa daudz darba un saziņu no visiem iesaistītajiem cilvēkiem - piemēram, daudz.
Mēs negatavojamies to apvilkt: ja visas partijas nav gatavas ieguldīt darbu, trupa nebūs ilga.
Iespējams, tas nav jāsaka, bet "divu cilvēku attiecību pāreja uz trīs cilvēku attiecībām nenovērsīs nekādas attiecībās esošās problēmas", saka Teilors. "Tas viņus saasinās."
Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad attiecībās jautājums ir saziņas trūkums vai slikta komunikācija.
Kā to vajadzētu izaudzināt ar pašreizējo partneri?
Pašlaik ir divu cilvēku attiecības? Pirms jūs to izdomājat pašreizējam partnerim, pajautājiet sev:
- Kāpēc mani interesē trupa?
- Kāpēc mani interesē trupa, nevis poliamoras attiecības, kur man un partnerim var būt individuālas romantiskas attiecības ārpus attiecībām?
- Kāpēc mani interesē trupa, nevis atvērtas attiecības, kur man un manam partnerim var būt individuālas seksuālas attiecības ārpus otra?
- Vai es vēlos, lai manas pašreizējās attiecības pilnībā mainītos?
Teilors piebilst: "Pirms jūs to izdomājat ar savu partneri, jums jāzina, vai esat gatavs turpināt pašreizējās attiecības, ja partneris saka nē." Vai arī, ja tas ir trupa vai krūtis.
Kad esat uzzinājis atbildes uz šiem jautājumiem, esat gatavs to aktualizēt. Sāciet ar paziņojumu “I”, pēc tam uzdodiet jautājumu. Piemēram:
- "Kopš skatījos filmu" The L Word ", mani patiešām ir ieinteresējis trupa jēdziens, un es domāju, ka tas varētu būt interesanti kopā izpētīt. Vai jūs kādreiz būtu ieinteresēts ienest mūsu attiecībās citu cilvēku romantiski un seksuāli? ”
- “Es domāju, ka, skatoties, kā kāds cits mīl un nodarbojas ar seksu ar jums, tas man sagādātu daudz prieka un prieka. Vai jūs kādreiz būtu ieinteresēts dalīties mūsu dzīvē ar citu partneri? ”
- “Nesen lasīju rakstu par trijniekiem un domāju, ka tas varētu būt kaut kas, ko es vēlētos izpētīt. Vai jūs apsvērtu iespēju uzzināt vairāk par trijniekiem kopā ar mani un runāt par to, vai šis attiecību stils varētu mums noderēt? ”
Atcerieties: jūsu partneris, iespējams, to neinteresē, un viņi patur tiesības pateikt nē bez spiediena.
Paredzams, ka tā ir saruna, nevis debates. K?
Kādas robežas jums vajadzētu ņemt vērā?
Jāapspriež finansiālās, seksuālās, attiecību un ģimenes robežas.
Piemēram:
- Ja ir bērni, kā tiks sadalīti bērnu audzināšanas pienākumi?
- Kā jūs rīkosities ar finansēm? Piemēram, kurš maksās datumos? Kurš maksās īri?
- Kāda būs dzīves situācija?
- Kādus grūtniecības profilakses pasākumus un drošākas seksa prakses izmantos?
- Cik daudz jūs dalīsities ar ģimenes locekļiem, kolēģiem un draugiem? Kā jūs mijiedarbosities šo cilvēku priekšā?
- Vai trupa būs slēgta vai atvērta?
Cik bieži jums vajadzētu reģistrēties savā starpā?
Biežāk nekā jūs domājat, ka jums tas ir nepieciešams!
"Jūs nevēlaties gaidīt, kamēr lietas parādīsies, pirms jūs par tām runājat," saka Teilors. "Jūs vēlaties būt aktīvs." Taisnīgi.
Viņi iesaka izveidot iknedēļas reģistrēšanās sanāksmi, kurā piedalās visas puses.
Kur jūs varat uzzināt vairāk?
Ja vēlaties uzzināt vairāk par trijniekiem, Pauels iesaka uzzināt arī par poliamoriju un atvērtām attiecībām.
Populāri poliamorijas un atvērto attiecību resursi ietver:
- Franklin Veaux un Eve Rickert “Vairāk nekā divi: praktiska rokasgrāmata ētiskai poliamorijai”
- Janet W. Hardy un Dossie Easton “Ētiskā slampa: praktisks ceļvedis poliamorijā, atklātās attiecībās un citos piedzīvojumos”
- “Atklātu attiecību veidošana: jūsu rokasgrāmata šūpolēs, poliamorijā un ārpus tām!” autore Liza Pauela
Par resursiem konkrēti par vai par trijniekiem, pārbaudiet:
- Amory podcast
- Throuple.life un Throuple_trouble vietnē Instagram
- Vienradzis
- Triādes grāmata
Gabriela Kasela ir Ņujorkā bāzēta seksa un labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, izmēģinājusi vairāk nekā 200 vibratorus un apēsta, dzērusi un ar kokogli notīrīta - tas viss žurnālistikas vārdā. Brīvajā laikā viņu var atrast, lasot pašpalīdzības grāmatas un romantiskus romānus, spiežot uz soliņa vai dejojot ar stieni. Sekojiet viņai Instagram.
