Nootropie līdzekļi jeb viedās narkotikas ir dabiskas vai sintētiskas vielas, kas paredzētas jūsu garīgās darbības uzlabošanai.
Piracetāms tiek uzskatīts par pirmo šāda veida nootropo narkotiku. To var iegādāties tiešsaistē vai veselīgas pārtikas veikalos, un tas ir gan kapsulu, gan pulvera formā.
Tas ir populārs sintētiskais neirotransmitera gamma-aminosviestskābes (GABA) atvasinājums, ķīmiskais kurjers, kas palīdz palēnināt nervu sistēmas darbību.
Tomēr šķiet, ka piracetāms neietekmē jūsu ķermeni tāpat kā GABA.
Patiesībā pētnieki joprojām nav pilnīgi pārliecināti, kā tas darbojas.
Tas nozīmē, ka pētījumi saista zāles ar vairākām priekšrocībām, tostarp uzlabotu smadzeņu darbību, samazinātu disleksijas simptomus un mazāk mioklonisku krampju.
Šeit ir 5 piracetāma priekšrocības.
.jpg)
1. Var uzlabot smadzeņu darbību
Pētījumi liecina, ka piracetāma lietošana var uzlabot smadzeņu darbību. Lai gan nav skaidrs, kāpēc, pētījumi ar dzīvniekiem sniedz potenciālus iemeslus.
Piemēram, pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka piracetāms padara šūnu membrānas šķidrākas. Tas šūnām atvieglo signālu sūtīšanu un saņemšanu, kas veicina saziņu.
Tas varētu būt iemesls, kāpēc gados vecākiem pieaugušajiem un cilvēkiem ar garīgiem traucējumiem tā ietekme šķiet spēcīgāka, jo pētījumi liecina, ka viņu šūnu membrānas mēdz būt mazāk šķidrākas.
Citos pētījumos novērots, ka piracetāms palielina jūsu smadzeņu asins piegādi, kā arī skābekļa un glikozes patēriņu, īpaši cilvēkiem ar garīga rakstura traucējumiem. Šie ir citi faktori, kas var uzlabot smadzeņu darbību.
Vienā pētījumā, kurā piedalījās 16 veseli cilvēki, tiem, kuri katru dienu lietoja 1200 mg piracetāma, verbālās mācīšanās uzdevumi bija labāki nekā placebo grupas cilvēkiem pēc 14 dienām, lai gan pēc 7 dienām netika konstatētas atšķirības atmiņā un izziņā.
Citā 21 dienu ilgā pētījumā, kurā piedalījās 16 pieaugušie ar disleksiju un 14 veseli studenti, katru dienu lietojot 1,6 gramus piracetāma, verbālā mācīšanās uzlabojās attiecīgi par 15% un 8,6%.
Papildu pētījumos, kuros piedalījās 18 veseli, vecāki pieaugušie, tika konstatēts, ka dalībnieki, veicot 4800 mg piracetāma dienā, daudz labāk izpildīja dažādus mācību uzdevumus, salīdzinot ar papildinājumiem ar zālēm.
Tikmēr trīs pētījumu analīzē tika pētīta piracetāma ietekme uz cilvēkiem, kuriem tiek veikta koronārā šuntēšanas operācija - procedūra, kas atjauno asinsriti sirdī.
Smadzeņu darbības traucējumi var būt šīs operācijas blakusparādība. Tomēr piracetāms uzlaboja īstermiņa garīgo sniegumu cilvēkiem pēc operācijas, salīdzinot ar placebo.
Tas nozīmē, ka lielākā daļa cilvēku pētījumu par piracetāmu un smadzeņu darbību ir diezgan datēti. Nepieciešami jaunāki pētījumi, pirms to var droši ieteikt.
Kopsavilkums Piracetāms var uzlabot garīgo sniegumu, taču tā iedarbībai nepieciešams laiks, lai parādītos. Cilvēka pētījumi par piracetāmu un izziņu ir datēti, un ir nepieciešami jaunāki pētījumi.
2. Var mazināt disleksijas simptomus
Disleksija ir mācību traucējums, kas apgrūtina mācīšanos, lasīšanu un pareizrakstību.
Pētījumi liecina, ka piracetāms var palīdzēt cilvēkiem ar disleksiju labāk mācīties un lasīt.
Vienā pētījumā 225 bērni ar disleksiju vecumā no 7 līdz 13 gadiem 36 nedēļas katru dienu ārstēja vai nu ar 3,3 gramiem piracetāma, vai ar placebo. Pēc 12 nedēļām bērni, kuri lietoja piracetāmu, ievērojami uzlaboja spēju lasīt un saprast tekstu.
Citā pētījumā 257 zēni ar disleksiju vecumā no 8 līdz 13 gadiem 12 nedēļas katru dienu saņēma vai nu 3,3 gramus piracetāma, vai placebo. Tie, kas tika ārstēti ar piracetāmu, ievērojami uzlaboja lasīšanas ātrumu un īslaicīgu klausīšanās atmiņu.
Turklāt 11 pētījumu pārskatā, kurā piedalījās vairāk nekā 620 bērni un jaunieši ar disleksiju, tika novērots, ka, lietojot 1,2–3,3 gramus piracetāma dienā līdz 8 nedēļām, ievērojami uzlabojās mācīšanās un izpratne.
Tomēr lielākā daļa pētījumu par šo nootropo vielu cilvēkiem ar disleksiju ir diezgan datēti. Nepieciešami jaunāki pētījumi, pirms to var ieteikt kā disleksijas simptomu ārstēšanu.
Kopsavilkums Piracetāms, šķiet, palīdz mācīties un izprast bērnus un pieaugušos ar disleksiju, taču pirms to var ieteikt jaunāki pētījumi.
3. Var pasargāt no miokloniskām lēkmēm
Miokloniskās lēkmes raksturo kā pēkšņas piespiedu muskuļu spazmas. Viņi var apgrūtināt ikdienas aktivitātes, piemēram, rakstīšanu, mazgāšanu un ēšanu.
Vairākos pētījumos ir atklāts, ka piracetāms var aizsargāt pret miokloniskiem krampjiem.
Piemēram, gadījuma pētījumā ar 47 gadus vecu sievieti, kurai bija miokloniskas lēkmes, tika atzīmēts, ka ikdienā lietojot 3,2 gramus piracetāma, miokloniskie raustīšanās apstājās.
Tāpat pētījums, kurā piedalījās 18 pieaugušie ar Unverricht-Lundborg slimību, epilepsijas veidu, kas izraisa miokloniskas lēkmes, parādīja, ka, lietojot 24 gramus piracetāma dienā, uzlabojās mioklonisko lēkmju izraisītie invaliditātes simptomi un pazīmes.
Citā pētījumā 11 cilvēki katru dienu 18 mēnešus lietoja līdz 20 gramiem piracetāma kopā ar esošajām zālēm, lai vēl vairāk palīdzētu mazināt mioklonisko lēkmju simptomus. Pētnieki atklāja, ka piracetāms palīdzēja mazināt mioklonisko krampju vispārējo smagumu.
Kopsavilkums Piracetāms var mazināt mioklonisko krampju simptomus, kas ietver traucējumus spējā rakstīt, mazgāt un ēst.
4. Var mazināt demenci un Alcheimera slimības simptomus
Demence apraksta simptomu grupu, kas ietekmē jūsu atmiņu, spēju veikt uzdevumus un sazināties.
Alcheimera slimība ir visbiežākais demences cēlonis.
Pētījumi liecina, ka bojājumiem, ko izraisa amiloid-beta peptīdu uzkrāšanās, var būt nozīme tā attīstībā. Šie peptīdi mēdz salikt kopā starp nervu šūnām un izjaukt to darbību.
Pētījumu mēģenēs pētījumi liecina, ka piracetāms var aizsargāt pret demenci un Alcheimera slimību, novēršot amiloid-beta peptīdu uzkrāšanās radītos bojājumus.
Cilvēku pētījumi arī norāda, ka piracetāms var palīdzēt uzlabot garīgo sniegumu gados vecākiem pieaugušajiem ar demenci, Alcheimera slimību vai vispārējiem smadzeņu darbības traucējumiem.
Piemēram, analizējot 19 pētījumus, kuros piedalījās aptuveni 1500 pieaugušo ar demenci vai smadzeņu darbības traucējumiem, atklājās, ka 61% cilvēku, kuri lietoja piracetāmu, parādīja uzlabotu garīgo sniegumu, salīdzinot ar tikai 33% ar placebo.
Turklāt pētījumā, kurā piedalījās 104 cilvēki ar Alcheimera slimību, tika konstatēts, ka 4 nedēļas uzņemot 4,8 gramus piracetāma, pēc tam 2 nedēļas - 2,4 gramus, uzlabojās atmiņa, reakcijas ātrums, koncentrēšanās spējas un citi smadzeņu veselības marķieri.
Tomēr citi pētījumi neuzrādīja efektu.
Turklāt lielākā daļa cilvēku pētījumu par piracetāmu ir īsi, kas nozīmē, ka tā ilgtermiņa ietekme uz cilvēkiem ar Alcheimera slimību un demenci joprojām nav zināma.
Kopsavilkums Piracetāms var uzlabot garīgo sniegumu cilvēkiem ar demenci, Alcheimera slimību un smadzeņu darbības traucējumiem. Tomēr tā ilgtermiņa ietekme uz garīgo sniegumu šajās grupās joprojām nav labi izprotama.
5. Var mazināt iekaisumu un atvieglot sāpes
Iekaisums ir dabiska reakcija, kas palīdz jūsu ķermenim dziedēt un cīnīties ar slimībām.
Neskatoties uz to, pastāvīgs, zema līmeņa iekaisums ir saistīts ar daudziem hroniskiem stāvokļiem, tostarp vēzi, diabētu, kā arī sirds un nieru slimībām.
Pētījumos ar dzīvniekiem ir pierādīts, ka piracetāmam piemīt antioksidanta īpašības, kas nozīmē, ka tas var mazināt iekaisumu, palīdzot neitralizēt brīvos radikāļus, kas ir potenciāli kaitīgas molekulas, kas var sabojāt jūsu šūnas.
Turklāt pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka tas var atjaunot un uzlabot jūsu smadzeņu dabisko antioksidantu aizsargspēju, piemēram, glutationu, spēcīgu antioksidantu, ko ražo jūsu ķermenis un kurš mēdz izsīkt ar vecumu un slimībām.
Turklāt pētījumos ar dzīvniekiem piracetāms palīdzēja mazināt iekaisumu, nomācot citokīnu ražošanu, kas ir molekulas, kas stimulē imūnreakciju un izraisa iekaisumu.
Pētījumos ar dzīvniekiem piracetāms samazināja arī pietūkumu un sāpes, kas saistītas ar iekaisumu.
Tomēr ir nepieciešami cilvēku pētījumi, lai noteiktu, vai zāles var mazināt iekaisumu un sāpes cilvēkiem.
Kopsavilkums Pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka piracetāms var mazināt iekaisumu un mazināt sāpes, taču pirms to var ieteikt lietošanai, ir nepieciešami pētījumi ar cilvēkiem.
Blakus efekti
Parasti piracetāms tiek uzskatīts par drošu, ar nelielu blakusparādību risku.
Ilgtermiņa pētījumos devām līdz 24 gramiem dienā nav bijusi negatīva ietekme.
Tas nozīmē, ka dažiem cilvēkiem var būt negatīva ietekme, tostarp depresija, uzbudinājums, nogurums, reibonis, bezmiegs, trauksme, galvassāpes, slikta dūša, paranoja un caureja.
Piracetāms nav ieteicams grūtniecēm vai cilvēkiem ar nieru darbības traucējumiem.
Turklāt tas var mijiedarboties ar medikamentiem, ieskaitot asins šķidrinātājus, piemēram, varfarīnu.
Ja lietojat kādas zāles vai jums ir kāda slimība, pirms piracetāma lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.
Kopsavilkums Piracetāms, šķiet, ir drošs lielākajai daļai cilvēku, taču sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja lietojat zāles vai jums ir kādi veselības traucējumi. Grūtnieces vai cilvēki ar nieru darbības traucējumiem nedrīkst lietot piracetāmu.
Devas un ieteikumi
Piracetāms tiek pārdots ar dažādiem nosaukumiem, ieskaitot Nootropil un Lucetam.
Lai gan narkotikas Amerikas Savienotajās Valstīs nav nelikumīgas, Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) to nav apstiprinājusi, un to nevar marķēt vai pārdot kā uztura bagātinātāju.
To var iegādāties no vairākiem tiešsaistes piegādātājiem, taču dažās valstīs, tostarp Austrālijā, nepieciešama recepte.
Noteikti meklējiet produktu, kuru pārbaudījusi trešā puse, lai nodrošinātu tā kvalitāti.
Cilvēku pētījumu trūkuma dēļ piracetāmam nav standarta devas.
Tomēr, pamatojoties uz pašreizējiem pētījumiem, visefektīvākās ir šādas devas:
- Izziņa un atmiņa: 1,2–4,8 grami dienā
- Disleksija: līdz 3,3 gramiem dienā
- Psihiski traucējumi: 2,4–4,8 grami dienā
- Miokloniski krampji: 7,2–24 grami dienā
Pirms piracetāma lietošanas jebkuram veselības stāvoklim vislabāk ir runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Daudzos gadījumos var būt pieejami piemērotāki medikamenti.
Kopsavilkums Piracetāmam nav standarta devas. Lai gan zāles ir likumīgas Amerikas Savienotajās Valstīs, FDA to nav apstiprinājusi kā uztura bagātinātāju. Dažās valstīs jums ir nepieciešama recepte. Pirms piracetāma lietošanas jautājiet savam veselības aprūpes speciālistam.
Apakšējā līnija
Piracetāms ir sintētisks nootropisks līdzeklis, kas var uzlabot garīgo sniegumu.
Tās pozitīvā ietekme uz smadzenēm šķiet acīmredzamāka gados vecākiem pieaugušajiem, kā arī cilvēkiem ar garīgiem traucējumiem, demenci vai mācīšanās traucējumiem, piemēram, disleksiju.
Tas nozīmē, ka ir ļoti maz pētījumu par piracetāmu, un lielākā daļa pētījumu ir datēti, tāpēc pirms to ieteikt ir vajadzīgi jauni pētījumi.
Piracetāms lielākajai daļai cilvēku ir samērā drošs. Tomēr, ja lietojat zāles vai jums ir kādi medicīniski traucējumi, pirms izmēģināt šīs zāles, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
