Jūs jau zināt, ka tradicionālā sauļošanās rada saules apdegumu, priekšlaicīgas novecošanās un ādas vēža risku. Biežas alternatīvas ir sauļošanās miecēšanas līdzekļi, kas ir želeju, losjonu un aerosolu veidā. Ir jaunāka, retāk sastopama alternatīva, kas padara sauļošanos it kā vēl vienkāršāku: sauļošanās tabletes.
Bet vai, vienkārši lietojot tableti, jūs varat iedegties bez jebkāda riska? Lai gan šī metode nerada jūsu ādai UV staru risku, sauļošanās tabletes ir saistītas ar daudzām citām blakusparādībām. Turklāt tie var padarīt jūsu ādu vairāk oranžu nekā bronzas!
Uzziniet vairāk par sauļošanās tabletēm un to, kā tās pielīdzina citām sauļošanās metodēm.
Kā darbojas sauļošanās tabletes?
Visbiežāk sauļošanās tablešu aktīvā sastāvdaļa ir pārtikas krāsvielu piedeva, ko sauc par kantaksantīnu. Norijot šo krāsu piedevu, tā it kā atbrīvo jūsu ādu savienojumus, kas maina pigmentu, un ilgstoša lietošana padarīs jūsu ādu tumšāku.
Tomēr visas sauļošanās metodes nav izveidotas vienādas. Kaut arī faktiska sauļošanās saulē izraisa tumšāku ādas melanīnu, sauļošanās tabletes darbojas no iekšpuses uz āru, atbrīvojot krāsu piedevas visā ādā. Rezultāts izskatās vairāk oranžs, salīdzinot ar kāroto bronzas nokrāsu, ko meklē daudzi sauļošanās cerīgie.
Cik labi viņi strādā?
Sauļošanās tabletes var tehniski darboties, taču to efektivitātei ir vairāki iebildumi:
- Var paiet pat divas nedēļas, līdz krāsvielas organismā uzkrājas pietiekami, lai parādītos uz ādas.
- Iegūtā krāsa, iespējams, izskatīsies vairāk oranžas vai oranži brūnas, salīdzinot ar bronzai līdzīgo krāsu, ko daudzi cilvēki meklē miecētā ādā.
- Sauļošanās tabletes nedarbosies bez riska. To sastāvdaļas nav dabiskas, un tās var izraisīt nopietnas blakusparādības.
Vai sauļošanās tabletes ir drošas?
Lai gan sauļošanās tabletes ir salīdzinoši jauna tendence sauļošanās sauļošanās tirgū, agrīni pierādījumi liecina, ka šīs piedevas nav drošas. Tās arī nav FDA apstiprinātas, tāpēc jūs lietojat šīs tabletes uz savu risku.
Pats kantaksantīns ir apstiprināts, bet tikai kā sastāvdaļa, ko izmanto pārtikas krāsvielām. Tā ir nē apstiprinātas tādās lielākās devās, kā redzams sauļošanās tabletēs. Kantaksantīns tiek uzskatīts par drošu tikai tad, ja to mazos daudzumos lieto pārtikā, kuru ēdat.
Citi sauļošanās paātrinātāji, ko lieto mutē, var būt bīstami. Tie var saturēt sastāvdaļu, ko sauc par tirozīnu, aminoskābju veidu. Pārāk daudz beta karotīna lietošana var izraisīt A vitamīna toksicitāti.
Kādas ir sauļošanās tablešu iespējamās blakusparādības?
Miecvielu tabletes var izraisīt nopietnas blakusparādības, tostarp:
- stropi un welts
- kuņģa-zarnu trakta problēmas, piemēram, vēdera krampji un caureja
- aknu bojājumi
- retinopātija (acu bojājumi)
- redzes izmaiņas
- redzes zudums
Vēl viena blakusparādība ir oranža āda. Lai gan tas ne vienmēr ietekmē jūsu veselību, oranža āda joprojām var būt nevēlamas sauļošanās tablešu lietošanas sekas.
Dzelte var attīstīties, uzņemot pārāk daudz A vitamīna. Tas var padarīt jūsu acis un ādu dzeltenu. Beta karotīns var izraisīt lielu A vitamīna uzņemšanu organismā.
Vēl vairāk satraucoši ir tas, ka pēc sauļošanās tablešu lietošanas gadiem ilgi var rasties šo blakusparādību risks. Dažos ziņojumos ir atzīmēts, ka kantaksantīns dažu lietotāju ķermenī ir palicis no 2 līdz 7 gadiem.
Citas sauļošanās iespējas bez saules
Miecēšanas tabletes nav drošas, taču jums joprojām ir drošākas iespējas, salīdzinot ar sauļošanās UV stariem. Mājas sauļošanās ir viena no populārākajām iespējām. Tie ir pieejami kā losjoni, aerosoli un želejas, un tie neradīs iekšējo orgānu bojājumus, ko var sauļošanās tabletes.
Tomēr dažiem lietotājiem ir grūti lietot sauļošanās sauļošanās līdzekļus mājās. Ādas pīlings pirms laika var novērst nevēlamas svītras un nevienmērīgu krāsu. Profesionāls izsmidzināms iedegums var būt vēl viena iespēja.
Viens sauļošanās miecvielu ierobežojums ir tāds, ka tie nesniedz nekādu aizsardzību pret sauli. Jums joprojām katru dienu jālieto sauļošanās krēms. Pārliecinieties, ka bieži atkārtoti lietojat, kad sportojat vai peldat ārā.
No kā tiek izgatavotas sauļošanās tabletes?
Miecvielu tabletes satur savienojumus, kas līdzīgi beta karotīnam. Šī A vitamīna forma ir atbildīga par burkānu un saldo kartupeļu ievērojamās oranžas krāsas piešķiršanu. Kantaksantīns ir visizplatītākā sauļošanās tablešu sastāvdaļa.
Pats kantaksantīns ir sarkanoranžs karotinoīds, kas dabiski rodas noteiktos pārtikas produktos, piemēram, augļos un dārzeņos. To lieto arī kā pārtikas piedevu oranžām un sarkanām krāsām. Iespējams, ka jums jau ir neliels daudzums šī savienojuma, kas tiek uzglabāts jūsu ķermenī no jūsu lietotajiem pārtikas produktiem.
Dažās sauļošanās tabletēs, ko pārdod tiešsaistē, var būt arī viena vai vairākas no šīm sastāvdaļām:
- beta karotīns
- likopēns
- luteīns
- kurkuma
Visām šīm sastāvdaļām ir savienojumi no oranžas līdz sarkanai. Ideja ir laika gaitā tumšināt ādu, ilgstoši lietojot.
Miecvielu tabletes nesatur sastāvdaļas, kuras jūs varētu atrast sauļošanās miecētājos. Tie parasti satur FDA apstiprinātu sastāvdaļu, ko sauc par dihidroksiacetonu (DHA).
Galvenās līdzņemšanas iespējas
Sauļošanās tabletes tirgū ir jaunas, taču provizoriski pierādījumi liecina, ka šie produkti nav droši. Tomēr jums nevajadzētu mēģināt iegūt bronzas ādu, izmantojot sauļošanās salonus vai tieši sauļojoties.
Ir pieejamas vairākas sauļošanās iespējas bez sauļošanās, kas var palīdzēt iegūt iedegumu, kuru meklējat - tas viss nav pakļauts ilgstošas UV staru iedarbības un sauļošanās tablešu riskam.
.jpg)
.jpg)
