Kad jums ir bērns, jūs būtībā parakstāties uz 3 līdz 4 gadiem, lai būtu atbildīgs par viņu kakām. Jaundzimušo izpūšana, autiņbiksīšu maiņa sabiedriskajās vannas istabās, bēdīgi slavenās “poopsplosions”, kad jau kavējaties, un, protams (kurš gan varēja aizmirst ?!), podiņu apmācība.
Punkts ir tāds, ka ar mazu cilvēku audzināšanu ir daudz kaku, kas ir vairāk nekā kāds jums saka. Bet dažreiz jūsu bērns pilnīgi pārtrauc kakēt, un tas kaut kā ir vairāk satraucoši.
Izkārnījumu ieturēšana - kā to sauc pieklājīgos sabiedrības lokos - ir tas, ko daudzi mazuļi vismaz reizi savos podiņmācības gados dara. Bet tas, ka tas ir bieži, nenozīmē, ka ar to ir viegli vai jautri tikt galā.
Lūk, kāpēc jūsu bērns, iespējams, to dara un kā jūs varat palīdzēt viņiem atgriezties pie regulāri ieplānotās programmēšanas.
Kāpēc tas varētu notikt
Pirms sākat paniku, ziniet, ka visbiežāk sastopamie iemesli, kāpēc jūsu toddler ir pārtraucis kakāt, ir diezgan labdabīgi. Šeit ir daži izplatīti paskaidrojumi:
- Viņiem ir aizcietējums. Ja kakas izstumšana ir grūta vai sāpīga, jo viņu izkārnījumi ir grūti iziet, bērns var mēģināt no tā izvairīties.
- Viņi ir nobijušies. Ja jūsu mazulim bija slikta zarnu izkārnījumu pieredze (t.i., viņiem bija tāda, kas bija sāpīga vai grūti iziet) vai pat vannas istaba (piemēram, izmantojot radinieka tualeti, kas patiešām stipri izskalojās), viņi var sākt domāt, ka visi zarnu kustības būs sāpīgas vai biedējošas. Tas liek viņiem pretoties jebkuram ieteikumam doties kakā.
- Viņi nav droši apmācīti podiņā. Lielākajai daļai bērnu nav daudz problēmu urinēt podā, kad viņi atsakās no autiņbiksīšu ieraduma, taču kakāšana var būt cits stāsts. Bērns, kurš ir apmācīts podiņā, bet nav pilnībā uz kuģa, var pretoties kakām podā. Tā vietā viņi var gaidīt, kamēr jūs viņiem atkal uzliksiet autiņu, lai viņi varētu veikt savu biznesu.
- Viņi apgalvo zināmu neatkarību. Brīdī, kad jūsu mazais mīļotais mazulis kļūst par mazuļu, sākas cīņas par varu. Jūs vēlaties, lai viņi kakā uz podiņa, tāpēc viņi vienkārši ... nedos jums to, ko vēlaties. Jo ilgāk tas turpinās, jo grūtāk var būt atteikties no ieraduma.
- Viņiem ir labākas lietas. Vai mēs visi neesam? Bet nopietni sakot, daži bērni vienkārši nevēlas veltīt laiku, lai apstātos un izmantotu tualeti, it īpaši, ja viņi ir ļoti aktīvi vai viegli iesaistīti citās aktivitātēs. Izspiešanās prasa ilgāku laiku nekā urinēšana un no jūsu mazuļa aizņemtības atskaita dārgo spēles laiku.
- Viņiem ir maņu vai trauksmes problēmas. Jūsu bērnam var nepatikt kakāšanas sajūta. Tas var notikt autisma bērniem vai tiem, kuriem ir maņu apstrādes traucējumi. Paka smarža vai izskats var būt aizskaroši arī dažiem ļoti jutīgiem bērniem. Viņiem pat varētu būt zināms satraukums, kas saistīts ar izkārnījumu "atlaišanu" - varbūt viņi agrāk ir jutušies sasteigti, veicot zarnu kustību, vai arī citādi stresa laikā, atrodoties vannas istabā.
Reti kāds medicīniskais stāvoklis var būt iemesls tam, ka bērns pārtrauc kakēt. Sāciet, pieņemot, ka jūsu bērna kakas pārbaudes ir vairāk psiholoģiskas nekā fiziskas, taču saprotiet, ka izkārnījumu aizturēšanai var būt galvenais iemesls. Tas var ietvert:
- Kuņģa-zarnu trakta (GI) stāvoklis, kas izraisa hronisku aizcietējumu. Tā var būt celiakija, Hiršprungas slimība, kairinātu zarnu sindroms vai pat laktozes nepanesība.
- Fekālu trieciens. Ja jūsu bērnam bieži ir aizcietējums, viņi var nonākt ar sacietējušu kaku, kas atrodas resnās vai taisnās zarnās, padarot viņu neiespējamu.
- Resnās zarnas inerce. Ja vēlaties, nosauciet to par slinku kolu, bet, kad jūsu GI sistēma efektīvi nepārvieto izkārnījumus pa ierasto ceļu, tas var sajaukt ar jūsu spēju iet.
- Vairogdziedzera problēmas. Aizcietējums ir izplatīts hipotireozes simptoms, stāvoklis, kad jūs nesagatavojat pietiekami daudz vairogdziedzera hormona.
- Anatomiskie jautājumi. Nepareiza bērna anatomijas daļa, piemēram, pārāk saspringts anālais sfinkteris, fiziski var apgrūtināt izkārnījumu izdalīšanos. Līdzīgi iegurņa grīdas disfunkcija var arī traucēt ķermeņa spēju izturēt un iziet zarnu kustības.
Kāpēc ir svarīgi atrisināt
Jo vairāk jūsu bērns pretojas zarnu iztukšošanai, jo grūtāk viņiem atkal būs viegli sākt kakāt.
Var būt garīgi un fiziski šķēršļi. Kaka aizturēšana ne tikai izraisīs sacietēšanu un aizcietējumus - padarot poēšanu grūtu, laikietilpīgu un sāpīgu -, bet, apsēžoties uz podiņa kakāt, sāks kļūt par visu lielo lietu, kuru jūsu toddler patiešām patiešām nevēlēsies darīt.
Ja jūsu bērnam ir pamatslimība (atcerieties, ka tas notiek reti), ir svarīgi nokļūt problēmas saknē, lai to un tā simptomus, piemēram, izkārnījumu aizturēšanu, varētu novērst.
Bet pat tad, ja jūsu bērns nav ir pamatnosacījums, jūs joprojām vēlaties uzzināt jautājumu. Turēšana kakā var izraisīt:
- sāpes vēderā un krampji
- urīna vai izkārnījumu noplūde
- vēdera uzpūšanās
- gultas vai urīnceļu infekcijas
Kā palīdzēt bērnam atlaist un iet
Tā kā izkārnījumu ieturēšana ir izplatīta parādība, un to bieži var atrisināt mājās, jums vēl nav nepieciešams steidzināt savu bērnu pie ārsta. Problēmas novēršana ietver fizisko stratēģiju (lai mīkstinātu kaklu un atvieglotu aizcietējumus) un garīgo stratēģiju kombināciju (lai palīdzētu jūsu bērnam redzēt, ka kakāšana ir pozitīva lieta).
Atpūtieties un esiet pacietīgi
Tas attiecas uz jums un tavs bērns. Jo vairāk jūs stresojat par to, ka viņi nepamāc, jo vairāk viņi stresos - un stress nav vienāds ar laimīgiem, veselīgiem kakiem.
Neatkarīgi no izkārnījumu ieturēšanas iemesla tas, iespējams, neatrisinās nakti. Ir svarīgi būt pacietīgam, kamēr jūs gaidāt, kamēr bērnam būs ērtāk.
Dažiem vecākiem veicas panākt, lai bērni poop pēc jaukas, siltas vannas vai pēc uzmanības novēršanas taktikas, piemēram, kopīgas grāmatas lasīšanas, kamēr viņi atrodas uz podiņa.
Pārbaudiet savu ergonomiku
Ja jūsu bērna pods ir pārāk mazs vai pārāk liels, ja viņu kājas nepieskaras grīdai vai pakāpiena krēsla augšdaļai vai ja tualetes sēdeklis ir brīvs un grezns, tas, iespējams, nav pietiekami ērts vai stabils, lai nolaistu efektīvi zarnu kustībai.
Izglītojiet viņus
Nesaki savam bērnam tikai to, ka visi kakā - tā ir taisnība, bet, ja esi mazulis, iespējams, ka tev tas būs vienalga! Māci savam bērnam kāpēc visi kakā, kā arī tas, cik labi tas ir jūsu ķermenim. Paņemiet dažas bērniem draudzīgas grāmatas par anatomiju un runājiet par to, kā pārtika, ko mēs ēdam, tiek pārvērsta par kakām.
Bērna izglītošana var nedaudz demistificēt procesu, padarīt to šķiet mazāk biedējošu un varbūt pat motivēt viņu rūpēties par savu ķermeni kā lielu bērnu.
Mainiet viņu uzturu
Ja jūsu mazulis uztur vistas tīrradņus, zivju krekerus un mac ‘n’ sieru, tāpat kā visi citi mazuļi uz planētas, viņi ir vairāk pakļauti aizcietējumiem.
Tas ne vienmēr ir viegli, bet, ja jūs varat sākt lietot vairāk šķiedrvielu viņu uzturā, viņu izkārnījumi var kļūt vieglāk iziet. Padomājiet par lapu zaļajiem dārzeņiem, neapstrādātiem augļiem (bet ne visiem banāniem!) Un dažiem pilngraudiem. (Ne visas lietas ar norādi “veseli graudi” ir labi šķiedrvielu avoti, taču meklējiet priekšmetus, kuros vienā porcijā ir vismaz 3 grami šķiedrvielu.)
Tikmēr nedaudz samaziniet piena produktus un vienkāršus ogļhidrātus, piemēram, baltmaizi.
Mitriniet tos
Jūsu bērns var ēst visas šķiedrvielas, kuras jūs barojat, bet, ja viņi nedzer pietiekami daudz ūdens, tas daudz nepalīdzēs un pat var pasliktināt situāciju.
Piedāvājiet viņiem daudz iespēju dzert ūdeni dienas laikā. Ja viņi nav ventilatori, mēģiniet tos hidratēt ar pārtiku, piemēram, zupām, buljoniem un kokteiļiem. Pārtika ar augstu ūdens saturu, piemēram, gurķi un arbūzs, tiek ieskaitīta arī šķidruma uzņemšanā.
Ja nekas cits neizdodas, dodiet viņiem vienu vai divas reizes dienā savu iecienīto sulu, kas atšķaidīta ar ūdeni. Mērķis ir ne vairāk kā 4 līdz 6 unces dienā tīras sulas. Tas nav lieliski, ja katru dienu izveido ieradumu no vairākām glāzēm sulas, bet jūsu bērnam ir nepieciešams kakāt. Prioritātes, vai ne?
Dodiet viņiem daudz pozitīvu pastiprinājumu
Padariet vannas istabas pārtraukumus mierīgu darbību, kas saistīta ar daudz pozitīvu pastiprinājumu. Aiciniet savu bērnu bieži izmantot podu, “lai tikai redzētu”, ja kaut kas notiek. Ja tā notiek, lieliski! Ja nē, nav neviena biggie. Uzslavējiet viņus par mēģinājumiem un apsveriet iespēju apbalvot viņus neatkarīgi no tā, nevis tikai tad, ja viņi kaut ko ražo.
Runājot par atlīdzībām, dažādas lietas motivē dažādus bērnus. M & Ms, uzlīmju diagrammas, kvalitatīvs laiks - pārbaudiet dažas atlīdzības, līdz atrodat tādu, kas jūsu bērnu patiešām sajūsmina (vai vismaz nav kaujiniecisks) par sēdēšanu uz podiņa.
Modelis laimīgas vannas istabas pārtraukumus
Šis var nebūt jums, bet bērniem patīk kopēt to, ko dara viņu vecāki - un, redzot, ka jums vannas istabā ir pozitīva pieredze, var novērst dažas viņu bailes. Ja jums nav iebildumu ļaut bērnam skatīties, kā jūs ejat, tas varētu palīdzēt normalizēt uzvedību.
Kad runāt ar pediatru
Ja esat izmēģinājis visu šo taktiku un nekas nav izdarīts, zvaniet sava bērna pediatram. Viņi vēlēsies pārbaudīt jūsu bērnu, lai pārliecinātos, ka nav acīmredzamu veselības problēmu vai fizisku aizsprostojumu, kas neļautu viņiem kakāt.
Viņi var ieteikt izkārnījumu mīkstinātāju vai šķiedru piedevu (varbūt pat abus!), Lai tos atkal palaistu. Padarot mīkstāku un vieglāk izkārnījumu, var būt liels ceļš, lai palīdzētu jūsu bērnam pārvarēt fiziskās un garīgās barjeras, kas saistītas ar regulāru kakāšanu. Bet jums nevajadzētu dot tos savam bērnam, vispirms nekonsultējoties ar ārstu par drošības un dozēšanas instrukcijām.
Ja jūsu pediatrs dara domājat, ka kaut kas cits var izraisīt nepatikšanas jūsu bērna izkārnījumos, viņi varēs jūs novirzīt pie bērnu gastroenterologa vai cita speciālista, kurš var palīdzēt.
Apakšējā līnija
Parasti kakas aizturēšanu izraisa aizcietējums. Par to jūs varat pateikties tipiskai mazuļu diētai ar ogļhidrātiem, ogļhidrātiem un vairāk ogļhidrātiem vai psiholoģiskiem šķēršļiem, piemēram, bailēm, raizēm un cīņām par varu.
Dariet visu iespējamo, lai kakošana būtu relaksējoša, bez stresa. Nespiediet savu bērnu kakāt tualetē, pirms viņi ir gatavi, un pēc iespējas biežāk piedāvājiet atlīdzības, uzslavas un atbalstu. Tikmēr pārliecinieties, ka viņi saņem daudz barojošu pārtikas produktu.
Ja viņi ir gatavi pakauties autiņā, bet ne tualetē (pat ja pirms tam kakāja kaklā), ļaujiet viņiem atrasties autiņam. Jūs pat varat likt viņiem atvest autiņu un pēc tam palīdzēt to iztukšot tualetē, ja viņi vēlas.
Ja šīs stratēģijas nedarbojas vai jūs domājat, ka notiek kaut kas cits, sazinieties ar sava bērna ārstu, lai veiktu turpmākās darbības.
