MS Exercise Challenge
Saņemiet 30 dažādus spēka treniņus un
mobilitātes vingrinājumi, kas paredzēti MS pacientiem.
Reģistrējieties šeit
- Healthline komanda
- Saņemiet jaunu vingrinājumu katru dienu 30 dienas
- Katru vingrinājumu ir viegli ievērot
- Paredzēts pacientiem ar MS
Jūsu privātums mums ir svarīgs. Jebkuru informāciju, kuru jūs mums sniedzat, izmantojot šo vietni, mēs varam ievietot serveros, kas atrodas valstīs ārpus ES. Ja nepiekrītat šādam izvietojumam, nesniedziet informāciju.
skatiet vingrinājuma piemēru Jūsu pārlūkprogramma neatbalsta video tagu. Padoma piemērs: dodieties uz Great Outdoors
Labas nakts atpūta ir būtiska jūsu smadzeņu, muskuļu, orgānu un daudz ko citu. Kaut arī jums var rasties kārdinājums gulēt līdz pusdienlaikam nedēļas nogalēs, viens no pirmajiem soļiem veselīga miega režīma uzlabošanā ir rīta trauksmes iestatīšana uz katru dienu uz to pašu laiku. Arī gulētiešana katru nakti vienā un tajā pašā laikā ir būtiska un var palīdzēt nodrošināt septiņu līdz deviņu stundu nepārtrauktu miegu. Lasīt vairāk "
Labas nakts atpūta ir būtiska jūsu smadzeņu, muskuļu, orgānu un daudz ko citu. Kaut arī jums var rasties kārdinājums gulēt līdz pusdienlaikam nedēļas nogalēs, viens no pirmajiem soļiem veselīga miega režīma uzlabošanā ir rīta trauksmes iestatīšana uz katru dienu uz to pašu laiku. Arī gulētiešana katru nakti tajā pašā laikā ir būtiska un var palīdzēt nodrošināt septiņu līdz deviņu stundu nepārtrauktu miegu.
Vingrinājumi Designed by:
