Multiplā skleroze
Multiplā skleroze (MS) ir progresējošs ar imūnsistēmu saistīts traucējums, kas izraisa cilvēka ķermeņa kļūdainu uzbrukumu centrālajai nervu sistēmai (smadzenēm, muguras smadzenēm, redzes nervam).
Kad cilvēkam ir MS, centrālā nervu sistēma (CNS) kļūst akūti iekaisusi. Šis iekaisums bojā nervus, nolietojot mielīna aizsargslāni, kas izolē nervu šķiedras un atvieglo centrālo nervu signālu pārraidi.
Pēc pietiekami daudz bojājumu mielīna un nervu šķiedrām signālu pārraide tiek pārtraukta un to var pat pilnībā apturēt. Šīs deģenerācijas rezultātā attīstās dažādi novājinoši simptomi.
Netiešas locītavu sāpes
Nervu un balsta un kustību aparāta bojājumi, kas saistīti ar MS, izraisa progresējošas sāpes, kas var atstāt personu ar dažādiem simptomiem, piemēram:
- nogurums
- muskuļu stīvums
- līdzsvara zudums
- traucēta fiziskā sajūta (sasprindzinājums, tirpšana vai nejutīgums)
- grūtības runāt
- seksuāla disfunkcija
Divi sāpju veidi cilvēkiem ar MS pieredzi ir nervu sāpes un balsta un kustību aparāta sāpes. Abi veidi netieši veicina locītavu sāpes un ķermeņa sāpes. Kaut arī MS tieši neietekmē locītavas, tas ietekmē citas jomas, kas var izraisīt locītavu un ķermeņa sāpes. Piemēram:
- Enerģijas zudums noved pie fiziskas attīrīšanas, kā rezultātā muskuļi ir novājināti un neaizsargāti.
- Līdzsvara zudums un stīvās ekstremitātes izraisa nevienmērīgu gaitu, kas ietekmē locītavas.
- Vāja stāja rada sāpīgu spiedienu muguras lejasdaļā.
- Biežas muskuļu spazmas ietekmē kustīgumu un vispārēju elastību, kas atbalsta locītavas.
Netiešas locītavu sāpes, kas saistītas ar MS, parasti ir smagākas ap gurniem un muguru, kā arī kājām. Enerģijai, stājai, elastībai un līdzsvaram ir svarīga loma locītavu sāpēs.
Lai gan multiplā skleroze nav izārstējama, ir veidi, kā pārvaldīt un mazināt sāpes, izmantojot medikamentus, fizikālo terapiju un dzīvesveida izmaiņas.
MS locītavu sāpju ārstēšana
Saskaņā ar Amerikas Multiplās sklerozes asociācijas datiem aptuveni 50 procenti cilvēku pēc MS diagnosticēšanas nosaka sāpes kā galveno simptomu, un aptuveni 48 procenti cilvēku ziņo, ka piedzīvo hroniskas sāpes.
Kaut arī ikvienam ar MS sāpes ir atšķirīgas, ir daži vispārīgi līdzekļi, terapija un zāles, kuras var izmantot, lai atrastu jums piemērotāko.
Dažas ikdienas metodes, kuras varat izmantot, lai uzlabotu locītavu un muskuļu sāpju simptomus, ir:
- viegls vingrinājums
- stiepšanās / joga
- stiprinoša poza ar spilveniem
- karstās un aukstās kompresijas paketes
- pozitīvas dzīvesveida izmaiņas, piemēram, smēķēšanas atmešana un svara zaudēšana
Turklāt daudziem cilvēkiem labi padodas fizikālā terapija, lai palīdzētu pārvaldīt stīvumu, līdzsvaru, spastiskumu un spazmas. Fizioterapeits var palīdzēt precīzi noteikt vāju vai saspringtu muskuļu problēmas, kas var izraisīt locītavu sāpes MS.
Fizioterapeits var iemācīt jums stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumus, kas uzlabos locītavu sāpes. Fizioterapeits var arī novērtēt gaitas problēmas un pat ieteikt modifikācijas, kas palīdzēs jums labāk staigāt un mazāk sasprindzinās locītavas.
Medikamenti
Runājot par medikamentiem, pārmērīgi stimulētos nervus ar MS parasti ārstē ar pretepilepsijas līdzekļiem, tricikliskiem antidepresantiem un pretsāpju līdzekļiem.
Opioīdus var izrakstīt ekstremālākos gadījumos, taču pretsāpju līdzekļi nav tik efektīvi, ārstējot MS simptomus, un no tiem parasti izvairās.
Muskuļu sāpes var ārstēt ar muskuļu relaksatoriem, un locītavu sāpes var efektīvi ārstēt ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (NPL).
Vienmēr apspriediet visas izmaiņas ārstēšanas vai sāpju novēršanas plānā ar savu ārstu.
Līdzņemšana
Līdzsvara, enerģijas un muskuļu problēmas ir ļoti izplatītas MS gadījumā, un nervu un balsta un kustību aparāta bojājumi var veicināt sāpīgu locītavu un sāpošu muskuļu attīstību.
Izmantojot pareizo fizikālās terapijas, zāļu un dzīvesveida izmaiņu kombināciju, jūs varat pārvaldīt savu MS un vadīt bagātīgu, patīkamu dzīvi.
