Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ir zinātniski iemesli, kāpēc vīriešiem nav tik daudz draugu kā sievietēm. Lūk, ko jūs varat darīt, lai saglabātu sabiedrību.
Trents un Maiks no grupas “Swingers”. Evans un Sets no “Superbad”. Visa “The Hangover” apkalpe - pat Alans.
Holivuda vīriešu draudzību attēlo kā bez piepūles. Mūža garuma saites veidojas, izmantojot piedzēries šenanigānus, skolas dienas, kopīgu darbavietu vai tiekšanos pēc sievietes pavadīšanas.
Bet lielākajai daļai puišu ir tāls ceļš no bagātīgajiem un jēgpilnajiem TV raidījumu un filmu platoniskajiem savienojumiem.
Reālajā pasaulē zinātniskie un anekdotiskie pētījumi liecina, ka daudziem vīriešiem ir grūtības uzturēt draudzību, salīdzinot ar viņu kolēģēm sievietēm, it īpaši, ja viņi ir novecojuši skolas laikā.
Kā vecāka tūkstošgade man tagad ir tuvāk 40 nekā 18 gadu vecumam. Kad es vēlos par kaut ko runāt, es bieži rīkojos ar to, dažas sekundes ritinot savu kontaktu sarakstu, lai izlemtu, pie kā ķerties, pēc tam bloķējot tālruni un atgriežoties pie grāmatas, kuru šobrīd lasu.
Vai ir kāds iemesls, kāpēc mēs, vīrieši, dabiski neuzņemamies veidot un pēc tam uzturēt saites ar citiem puišiem? Saskaņā ar zinātni, jā.
4 zinātniski iemesli, kāpēc vīriešiem ir grūti uzturēt draudzību
1. Vīrieši mēdz saistīties ar pieredzi, nevis runāt par jūtām
Dr Geoffrey Greif, sociologs un grāmatas “Buddy System: Understanding Male Friendships” autors, izgaismo šo kontrastu, raksturojot vīriešu draudzību kā “plecu pie pleca”, savukārt sieviešu saiknes ir “aci pret aci”.
Puiši veido saites, spēlējot vai skatoties sportu, dodoties uz koncertiem vai strādājot kopā. Sievietes savienojas, runājot par savām izjūtām.
Kad mēs kļūstam vecāki un uzņemamies vairāk pienākumu darbā un mājās, vīriešiem parasti ir mazāk laika šīm kopīgajām aktivitātēm, kas var būt izolējošas.
2. Puiši nav tendēti uz dalīšanos
Ja vīriešiem nav laika pieredzei, kāpēc gan nepaņemt tālruni, lai panāktu viņu pumpurus? Jo viņiem arī nav vēlmes.
Pētījumā, kurā piedalījās 2000 bērni un pusaudži, atklājās, ka vīrieši runāšanu par savām problēmām, visticamāk, uztver kā “dīvainas” un “laika izšķiešanu”. Pētnieki uzskata, ka šī attieksme viņiem paliek līdz ar nobriešanu, tāpat kā daudzas citas bērnības iezīmes. Tas jo īpaši var attiekties uz vecākām paaudzēm ar tradicionālāku skatu uz vīrišķību.
3. Vīrieši par prioritāti uzskata darbu un laulību
Astoņdesmitajos gados divi Bostonā dzīvojošie psihiatri pētīja vientulības un sociālās atstumtības mūsdienu ietekmi Amerikas Savienotajās Valstīs. Viņi uzskatīja, ka daudz biežāk vīrieši ziedo draudzību, lai koncentrētos uz savām laulībām un karjeru.
"Vīrieši bija tik ļoti piesaistīti darbam, karjeras veidošanai un aktīvākai sadarbībai ar saviem bērniem ... kaut kas bija jādod, un tas, kas deva saikni ar draugiem vīriešiem," Dr Schwartz teica The New York Times.
Es vienmēr esmu centies panākt taisnīgu līdzsvaru starp draugiem un savām romantiskajām attiecībām, taču tas noteikti ir izaicinājums. Esmu piespiedis daudz smaidu saņēmēja galā “Tu esi tik saputots!”joki.
4. Mūsu smadzenes var nebūt savienotas ar tik lielu savienojumu
2014. gada pētījums atklāja, ka vīriešiem ir spēcīgāki nervu savienojumi smadzeņu daļās, kas atbildīgas par uztveri un darbību, savukārt sievietēm ir labāka savienojamība pa nervu ceļiem, kas saista analīzi ar intuīciju - divas jomas, kuras intensīvi izmanto starppersonu savienojumā.
Pirms šī pētījuma atšķirības šāda veida nervu ceļos nekad netika uzsvērtas tik lielā izlases lielumā (949 indivīdi).
Kāpēc tas ir liels darījums?
Jo draugu esamība ir kritiska veselīgas dzīves sastāvdaļa gan vīriešiem, gan sievietēm. Pētījumi rāda, ka draudzības vērtēšana ir vairāk saistīta ar labu veselību un labklājību nekā ģimenes saišu novērtēšana. Cilvēki ar vairākām sociālajām saitēm ir laimīgāki un veselīgāki dažādos veidos, piemēram:
- pazemināt asinsspiedienu
- zemāks ķermeņa masas indekss (ĶMI)
- retāk piedzīvo depresiju
- dzīvo līdz 22 procentiem ilgāk
Tomēr mūsdienu vīrieši draudzību noliedz. Laikā no 1985. līdz 2004. gadam pētnieki atklāja, ka to cilvēku skaits, kurus amerikāņi sauc par “uzticības personām”, samazinājās gandrīz par trešdaļu. Lielākā daļa šīs atteikšanās bija attiecībās, kas nav radinieki. Vīriešu vidējais draugu skaits samazinājās par 44 procentiem.
Tajā pašā pētījumā tika atklāts, ka 25 procenti amerikāņu ar nevienu nav runājuši par viņiem svarīgu lietu sešos mēnešos.
Es uzskatu, ka kultūras cerības par vīrišķību, mūsu dabisko smadzeņu ķīmiju un tieksmi uz profesionālo izaugsmi ir apvienojušās, veidojot mūsdienu cilvēkam bīstamu izolācijas kokteili.
Tendence ir skaidra: daudziem vīriešiem nav pietiekami daudz draugu, un tas varētu apdraudēt viņu fizisko un garīgo veselību.
Vai tendenci var mainīt?
Dati līdz šim brīdim var būt drūmi, taču es domāju, ka ir pamats būt optimistam.
Es uzskatu, ka lielu daļu vīriešu draudzības pozitīvo pārmaiņu noteiks tūkstošgades nobriešana.
Lai gan mēs bieži esam saistīti ar pārmērīgu īsziņu sūtīšanu un grezniem avokado grauzdiņu paradumiem, Y paaudze ir atbildīga arī par empātijas un sajūtu apzināšanās pieaugumu. Tāpēc gandrīz 9 no 10 saka, ka viņu motivācija darbā ir cieši saistīta ar uzņēmuma vadības emocionālo inteliģenci.
Tehnoloģija ir vēl viens faktors, kas palīdz cilvēkiem izveidot savienojumu. Protams, internets ir divvirzienu zobens - tā uzmanības samazināšanās un salīdzināšanas veicināšana ir labi dokumentēta.
Bet digitālā savienojamība arī ir atvieglojusi attiecību veidošanu, it īpaši jaunākiem puišiem.
Faktiski 61 procents zēnu vecumā no 13 līdz 17 gadiem ir tiešsaistē ieguvuši draugu, atklāja Pew nacionālo aptauju. Tādas kopienas vietnes kā Meetup, kurā var lepoties ar desmitiem miljonu dalībnieku, ļauj cilvēkiem tiešsaistē atrast kopīgas intereses un pēc tam šīs draudzības padarīt bezsaistē - labāko no abām pasaulēm.
Tas nenozīmē, ka jūs nevarat pārvietot tiešsaistes draugus bezsaistē. Man ir.
Tieši pirms es sāku astoto klasi, mana ģimene pārcēlās no Ņūdžersijas centra uz Virdžīnijas pludmali. Pārvietojoties 300 jūdzes uz dienvidiem nepazīstamā sabiedrībā, kur es biju tikai viens no nedaudzajiem studentiem ar brūnu ādu, naglu ieliku manas sociālās dzīves zārkā. Es atkāpos uz video spēlēm, dažreiz spēlējot astoņas stundas dienā.
Atskatoties uz to laiku, spēle nebija tā, kas mani aizrāva: tie bija cilvēki. Es pievienojos klanam (piemēram, spēlētāju iekšējai sporta komandai), un, kad mēs vēl nespēlējām, mēs pavadījām laiku mūsu kopīgajā tērzēšanas kanālā, runājot par skolu, attiecībām un pieaugšanu.
Es dažreiz brīnos, kāda būtu bijusi mana dzīve, ja pusaudžu gados būtu gājis tradicionālo ceļu, bet es neko nenožēloju. Ir pagājuši gadi, kopš es spēlēju videospēli ar jebkāda veida konsekvenci, bet es joprojām runāju ar dažiem draugiem, kurus es satiku tiešsaistē vairāk nekā pirms 10 gadiem. Viens no viņiem nāk uz manām kāzām.
Kā puiši var uzturēt draudzību
Pirms ienirt noderīgā taktikā, ir vērts pieminēt, ka šie modeļi neattiecas visi tēviņi. Mans tuvs draugs pēdējo piecu gadu laikā trīs reizes ir pārcēlies uz jaunu pilsētu. Kad es pieminēju šī skaņdarba tēmu, viņš neticīgi reaģēja: “Cilvēki tiešām ar to cīnās?”
Viņš ir spējis izveidot tīklus daļēji no mīlestības uz skriešanu, ko viņš izmanto kā tramplīnu jaunām attiecībām. Šī stratēģija ir tā, kā lielākā daļa puišu veido un uztur veselīgu draudzību: saistās ar kopīgām interesēm un aktivitātēm. Jauna hobija uzņemšana paver pilnīgi jaunu potenciālo draugu loku.
Es atklāju, ka šeit ir galvenais izvēlēties kaut ko jūs tāpat kā vispirms, tad sazinieties ar cilvēkiem no turienes. Manā gadījumā dažas reizes nedēļā ir palīdzējusi trāpīt sporta zālē un spēlēt basketbolu. Es ar to labi nesaistos visi laukumā, bet aktīvi darbojoties kopā ar citiem, tas rada ievērojamu draudzību, kas uzlabo manu garastāvokli un motivē mani sportot.
Šeit ir daži citi veidi, kā iegūt un saglabāt draugus:
- Padariet to par ieradumu. Tāpat kā vingrošana vai gultas uzklāšana, arī draudzības uzturēšana ir daudz vienkāršāka, ja to darāt regulāri. Brālēns man teica, ka viņš katru nedēļu izvēlas piecus vecus draugus, ar kuriem vēlas atkal sazināties, un liek viņiem nosūtīt īsziņas. Kā ziņots, bijušais prezidents Bils Klintons pieņēma līdzīgu stratēģiju, lai izveidotu milzīgu tīklu, kas viņam palīdzēja uzvarēt Baltajā namā.
- Dalieties ar sevi. Nekautrējieties atvērties saviem draugiem, pat ja jums tas nekad nav bijis. Jums nav jāatklāj savi dziļākie noslēpumi, taču pat īsi pieminēti laimes, dusmu vai apjukuma pieminējumi var palīdzēt jums labāk sazināties ar saviem puišu draugiem. Arī tam ne vienmēr jābūt par personīgajām izjūtām. Es cenšos ar draugiem iepazīties ar lieliem stāstiem plašsaziņas līdzekļos vai sportā. Ja tas ir saistīts ar komandu vai spēlētāju, kas patīk kādam no maniem draugiem vai paziņām, es sazināšos ar reakcijas apmaiņu. Atkārtots savienojums no turienes plūst dabiski.
- Apprecēties. Daudzi pētījumi apgalvo, ka laulība var izraisīt puiša platoniskās attiecības, taču daži cilvēki patiesībā redz apgrieztu efektu. Dr Tods Kashdans raksta, ka precētiem vīriešiem tiek piešķirta “bezmaksas caurlaide” bagātīgai sabiedriskai dzīvei. Man personīgi ir paticis nodibināt draudzību ar vairākiem savas līgavas draugiem par kopīgām interesēm. Un, lai gan bērniem var būt vajadzīgs daudz laika un enerģijas, kas gan ir labāks veids, kā sazināties ar citu puisi, nekā tēva pieredze? (Protams, neprecieties un nepieņemiet bērnus tikai tāpēc, lai uzlabotu draudzību!)
Ja jūs apzināti un konsekventi cenšaties izveidot jaunas draudzības un kopt savas draudzības, ir iespējama atalgojoša, veselīga vīrieša sociālā dzīve jebkurā vecumā. Jūs būsiet arī laimīgāki un veselīgāki par to.
Radžs ir konsultants un ārštata rakstnieks, kas specializējas digitālajā mārketingā, fitnesā un sportā. Viņš palīdz uzņēmumiem plānot, izveidot un izplatīt saturu, kas ģenerē potenciālos klientus. Radžs dzīvo Vašingtonā, DC, kur brīvajā laikā bauda basketbolu un spēka treniņus. Sekojiet viņam tālāk Twitter.
