Kas ir Menjēra slimība?
Menjēra slimība ir iekšējās auss slimība, kas ietekmē ķermeņa vestibulāro un dzirdes sistēmu.
Vestibulārā sistēma cilvēkiem ir līdzsvara un kustības izjūta. Dzirdes sistēma cilvēkiem dod dzirdes sajūtu. Slimība nosaukta franču ārsta Prospera Meniere vārdā.
Menjēra slimība ietekmē auss iekšējo daļu, ko sauc par labirintu. Kaulainais labirints sastāv no trim daļām, kurās ietilpst:
- priekštelpa
- pusapaļi kanāli
- gliemežnīca
Iekšējās auss orgāni ir piepildīti ar īpaša veida šķidrumu, kas palīdz nosūtīt signālus smadzenēm. Ja Jums ir Menjēra slimība, pārāk daudz šķidruma aizsprosto mazos iekšējās auss orgānus, kas regulē dzirdi un līdzsvaru.
Tā rezultātā Menjēra slimība rada problēmas ar:
- līdzsvars
- kustība
- slikta dūša
- dzirdi
pazīmes un simptomi
Menjēra slimība ir viegli atpazīstama pēc tās simptomiem.
Cilvēkiem ar šo stāvokli parasti rodas šādas epizodes:
- vertigo
- troksnis ausīs
- dzirdes zudums
- pilnība vai spiediens auss iekšpusē
Vertigo liek justies kā griezdamies, reibst galva un vieglprātīgi, zaudējot līdzsvaru.
Troksnis ausīs ir buzzing vai zvana ausīs.
Saskaņā ar Amerikas otolaringoloģijas galvas un kakla ķirurģijas akadēmijas datiem cilvēki ar Menjēra slimību var izjust šos simptomus no 20 minūtēm līdz 4 stundām vienlaikus.
Viņiem parasti ir arī stāvoklis vienā ausī. Tomēr ir gadījumi, kad cilvēkiem šī slimība ir abās ausīs.
Palielinoties stāvokļa smagumam, dzirde kļūst arvien sliktāka. Galu galā lielākajai daļai cilvēku tas izraisa pastāvīgu dzirdes zudumu skartajā ausī.
Labākā diēta Menjēra slimībai
Menjēra slimībai nav zināms cēlonis vai ārstēšana. Tomēr ar pareizu ārstēšanu - kas bieži ietver diētu un uztura bagātinātājus - jūs varat pārvaldīt visvairāk novājinošos stāvokļa aspektus.
Menjēra slimība ir atkarīga no ķermeņa šķidruma un asins sistēmas.
Diētai šī stāvokļa ārstēšanai vajadzētu koncentrēties uz:
- likvidējot vielas, kuru dēļ ķermenis saglabā ūdeni
- ieviešot vairāk diurētisko līdzekļu, lai samazinātu šķidruma daudzumu organismā
- ierobežojot kaitīgas vielas, kas sašaurina asins plūsmu
- ierobežojot uztura bagātinātājus un parastās vielas, kas pasliktina Menjēra slimības simptomus
Ūdens un diurētiskie līdzekļi
Ūdens aizture pasliktina Menjēra slimību, taču tas nenozīmē, ka jums vajadzētu pārtraukt dzert šķidrumu.
Svarīgāk ir izvairīties no šķidrumiem, kas satur lielu daudzumu cukura un sāls, piemēram, soda vai koncentrētas sulas, kas liek jums saglabāt ūdeni.
Tā vietā vienmērīgi dzeriet šādus šķidrumus visu dienu:
- ūdens
- piens
- augļu sulas ar zemu cukura saturu
Diurētiskie līdzekļi ir svarīga arī Meniere pārvaldības sastāvdaļa.
Diurētiskie līdzekļi ir zāles, kas liek nierēm radīt vairāk urīna, kas samazina ķermeņa tilpumu, sāls līmeni un šķidruma spiedienu. Šie samazinājumi palīdz labāk pārvaldīt savu stāvokli.
Dažas parastās diurētiskās zāles, kas parakstītas Menjēra slimībai, ietver:
- hlortalidons (talitons)
- furosemīds (Lasix)
Diurētisko līdzekļu lietošanas blakusparādības var būt:
- zems asinsspiediens (hipotensija)
- vājums
- krampji
- dehidratācija
Ierobežojiet sāls un cukura uzņemšanu
Pārtika ar augstu cukura vai sāls saturu izraisa ūdens aizturi, kas var pasliktināt Menjēra slimības simptomus.
Cukurs liek organismam izraisīt insulīna reakciju, un insulīns saglabā nātriju. Nātrija ietekmē ķermenis saglabā ūdeni.
Centieties izvairīties no pārtikas produktiem ar vienkāršu cukuru koncentrāciju, piemēram:
- galda cukurs
- mīļā
- augstas fruktozes kukurūzas sīrups
- konfektes
- šokolāde
Tā vietā koncentrējieties uz pārtikas produktiem ar augstāku sarežģītu cukuru līmeni, piemēram:
- pākšaugi, piemēram, rieksti, pupas un lēcas
- pilngraudi
- Brūnie rīsi
- Saldie kartupeļi
Tas pats noteikums attiecas arī uz sāls uzņemšanu. Ir grūti samazināt nātrija daudzumu, jo tik daudz mūsu rietumu diētas ir pildītas ar sāli.
Tomēr cilvēkiem ar Menjēra slimību katru dienu jācenšas sasniegt mazāk nekā 2300 miligramus nātrija, liecina Mayo klīnika.
Uzņemšana vienmērīgi jāsadala visu dienu. Daudz vairāk nekā tas izraisīs ūdens aizturi.
Pārtika, kurā dabiski ir maz nātrija, ietver:
- svaigi augļi un dārzeņi
- neapstrādāti graudi
- svaiga gaļa, mājputni un zivis
Atturieties no alkohola, tabakas un kofeīna
Jāizvairās no kofeīna, jo tas ir stimulants un var padarīt troksni ausīs skaļāku.
Kofeīns un alkohols arī traucē jūsu ķermeņa spēju regulēt šķidruma līmeni, kas var pasliktināt iekšējo ausu, izraisot galvassāpes, spiedienu un vertigo.
Cigaretēs un citos tabakas izstrādājumos esošais nikotīns var sašaurināt asinsriti iekšējā ausī, pasliktinot visus simptomus. Labāk izvairieties no nikotīna un tabakas, ja Jums ir Menjēra slimība.
Bezrecepšu medikamenti
Atsevišķi ārpusbiržas medikamenti un uztura bagātinātāji var palīdzēt vai kavēt Menjēra slimības simptomus.
Noderīgi ārpusbiržas medikamenti
Menjēra slimības un vertigo bieži sastopamās sekas ir:
- reibonis
- slikta dūša
- jūras slimība
Daži medikamenti, kas var palīdzēt mazināt šos simptomus, ir:
- zāles pret sliktu dūšu, piemēram, Dramamine
- antihistamīni, piemēram, Benadrils
Dramamīns ir noderīgs, jo tas palīdz novērst:
- reibonis
- jūras slimība
- slikta dūša
Arī tūska ausī var veicināt vertigo. Dažreiz var būt noderīga pretiekaisuma līdzekļu lietošana.
Samazinot pietūkumu ausī, tiks ierobežota slikta dūša un reibonis, kas saistīti ar vertigo.
Kaitīgi ārpusbiržas medikamenti
Tajā pašā laikā ir izplatītas ārpusbiržas zāles, no kurām jums vajadzētu izvairīties, jo tās traucē Menjēra slimību.
Centieties izvairīties no šādām darbībām:
- antacīdi
- aspirīns
- nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL)
Antacīdi ir iepakoti ar nātriju, kas izraisīs ūdens aizturi.
Narkotikas, piemēram, ibuprofēns (Advil, Motrin), kas ir NPL, var izraisīt arī ūdens aizturi un traucēt elektrolītu līdzsvaru. Elektrolītu līdzsvars ir svarīgs iekšējās auss šķidruma regulēšanai.
Saskaņā ar vestibulāro traucējumu asociāciju, aspirīns var pasliktināt troksni ausīs.
Citas ārstēšanas iespējas
Uztura maiņa ir vienkāršs un lēts veids, kā palīdzēt mājās novērst Menjē simptomus.
Tomēr, ja jauna diēta nedarbojas, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var arī ieteikt zāles vai operāciju, lai palīdzētu ārstēt jūsu stāvokli.
Recepšu zāles
Vertigo ir visizplatītākais un visvairāk novājinošais Menjēra slimības aspekts. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var izrakstīt zāles, lai palīdzētu mazināt un pārvaldīt šo simptomu un citus.
Lai saīsinātu simptomu epizodi, var izmantot benzodiazepīnus, piemēram, diazepāmu (Valium) vai lorazepāmu (Ativan).
Zāles pret sliktu dūšu, piemēram, prometazīns vai meclizīns, var lietot, lai ārstētu un pārvaldītu sliktu dūšu un vemšanu, kas saistīta ar vertigo.
Ķirurģija
Operācija parasti ir tikai Menjēra slimības ārstēšanas iespēja, kad visas pārējās ārstēšanas metodes nav bijušas efektīvas.
Operāciju galvenokārt izmanto, lai novērstu novājinošas vertigo epizodes. Operācijas iespējas ietver šķidruma dekompresiju iekšējā ausī vai nerva sagriešanu, lai pastāvīgi izārstētu vertigo epizodes.
Dzīvo ar Menjēra slimību
Lai gan pašlaik nav zāļu, Menjēra slimību var efektīvi pārvaldīt, ļaujot cilvēkiem ar šo stāvokli dzīvot apmierinošu un pilnvērtīgu dzīvi.
Veselīgs uzturs un sadarbība ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai izveidotu informētu pieeju medikamentiem un citām ārstēšanas iespējām, var palīdzēt uzlabot jūsu izredzes.
