Miega apnoja ir stāvoklis, kad jūs īslaicīgi pārtraucat elpošanu miegā. Ir divu veidu miega apnoja:
- Centrālās miega apnojas gadījumā jūsu smadzenes nesūta pareizus signālus muskuļiem, kas kontrolē jūsu elpošanu.
- Obstruktīvas miega apnojas gadījumā kakla aizmugurē esošie muskuļi pārāk daudz atslābina, izraisot rīkles pilnīgu vai daļēju aizvēršanos.
Abus miega apnojas veidus izraisa dažādi dzīvesveida faktori, kas ietver:
- ģenētika
- veselība
- dzīvesveida faktori
Vai centrālā miega apnoja ir iedzimta?
Dažiem centrālās miega apnojas cēloņiem, piemēram, noteiktiem sirdsdarbības traucējumiem, var būt ģenētiska sastāvdaļa. Tomēr vairums cēloņu nav, un ir maz pierādījumu tam, ka pati centrālā miega apnoja ir iedzimta.
Riska faktori centrālās miega apnojas attīstībai
Centrālās miega apnojas riska faktori ir:
- novecošanās
- būt vīrietim
- kam iepriekš bijis insults
- sastrēguma sirds mazspēja vai citas sirds problēmas
- izmantojot opioīdus
Vai obstruktīva miega apnoja ir iedzimta?
Pētījumi liecina, ka obstruktīva miega apnoja ir aptuveni 40 procenti attiecināma uz ģenētiku, kas nozīmē, ka tā var būt iedzimta.
Pārējie 60 procenti obstruktīvās miega apnojas cēloņu ir saistīti ar vidi vai dzīvesveidu.
Jo vairāk radinieku ir ar obstruktīvu miega apnoja, jo lielāks ir slimības attīstības risks.
Lai gan obstruktīvas miega apnojas pētījumi, šķiet, parāda skaidru ģenētisko saikni, zinātnieki vēl nav precīzi atklājuši, kuri gēni ir īpaši atbildīgi par šo stāvokli.
Turklāt ir pierādīts, ka aptaukošanās pamatā var būt ģenētiski cēloņi. Tā kā aptaukošanās ir galvenais obstruktīvas miega apnojas riska faktors, tas ir netiešs obstruktīvas miega apnojas iedzimts veids.
Riska faktori obstruktīvas miega apnojas attīstībai
Riska faktori obstruktīvas miega apnojas attīstībai ir:
- aptaukošanās
- ar biezāku kaklu, kas var sašaurināt elpceļus
- būt vīrietim
- ģimenes vēsture
- novecošanās
- menopauze
- lietojot alkoholu vai sedatīvus līdzekļus
- kam ir mazs apakšžoklis
- kam ir lielas mandeles
- smēķēšana
- aizlikts deguns
- hipotireoze
Vai zīdaiņu miega apnoja ir iedzimta?
Zīdaiņu miega apnoja ir miega apnojas veids bērniem, kas jaunāki par 1 gadu. Tas var būt:
- centrālā
- traucējošs
- jaukts
Zīdaiņu miega apnojas simptomi parasti uzlabojas līdz ar vecumu un ietver:
- īslaicīgas elpošanas apstāšanās miega laikā
- zilgana āda, mute un lūpas
- lēna sirdsdarbība
Zīdaiņu miega apnojas cēlonis bieži nav zināms. Iespējamie cēloņi un riska faktori ir:
- piedzimst priekšlaicīgi
- nav pilnībā attīstīta smadzeņu stumbra, kas ir smadzeņu daļa, kas kontrolē elpošanu
- pamatslimība, piemēram, plaušu slimība, infekcija, vielmaiņas traucējumi vai krampji
Retos gadījumos centrālā zīdaiņu miega apnoja var būt iedzimta.
Tāpat kā pieaugušo obstruktīvā miega apnoja, arī obstruktīvās zīdaiņu miega apnojas riska faktori, piemēram, neliels elpceļš, var būt saistīti ar ģenētiku.
Kad jāapmeklē ārsts
Ja jums ir vismaz daži no šiem simptomiem, konsultējieties ar ārstu par iespējamiem cēloņiem, ieskaitot miega apnoja:
- krākšana
- dienas nogurums
- rīta galvassāpes
- aizkaitināmība
- aizrīšanās vai elpas trūkums miegā
- atmiņas zudums
- grūtības koncentrēties
- pamostos nakts vidū
Tā kā skaļa krākšana bieži ir galvenais vai visredzamākais miega apnojas simptoms, iespējams, to pamanīs jūsu partneris.
Ja jūsu krākšana pamodina citus cilvēkus vai uztur tos nomodā, par šo simptomu konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju. Izmantojot Healthline FindCare rīku, varat sazināties ar sava reģiona ārstu.
Miega apnojas diagnosticēšana
Veselības aprūpes sniedzējs, iespējams, varēs diagnosticēt miega apnoja, pamatojoties uz jūsu simptomiem. Daži no iepriekš uzskaitītajiem simptomiem varētu būt pietiekami diagnozei, īpaši, ja Jums ir aptaukošanās.
Lai savāktu vairāk informācijas par to, kas notiek, kamēr jūs gulējat, ārsts var lūgt miega vēsturi ne tikai no jums, bet arī no kāda cilvēka, kurš koplieto ar jums gultu vai mājsaimniecību.
Viņi var novirzīt jūs pie miega speciālista novērtēšanai.
Novērtējums ietvers uzraudzību uz nakti mājās vai miega centrā. Novērtēšanas laikā miega laikā tiks mērīta sirdsdarbība, elpošana, skābekļa līmenis un citas vitāli svarīgas pazīmes.
Ja ārstam ir aizdomas par obstruktīvu miega apnoja, viņi var nosūtīt jūs ausu, deguna un rīkles ārsta novērtējumam, lai meklētu obstrukcijas cēloņus.
Ja viņi domā, ka jums ir centrālā miega apnoja, jums var būt nepieciešams kardiologa vai neirologa novērtējums, lai meklētu pamatcēloņu.
Līdzņemšana
Ir daudz potenciālo miega apnojas cēloņu.
Veselības un dzīvesveida faktoriem ir vislielākā ietekme uz to, vai Jums var attīstīties miega apnoja. Bet gan centrālajai, gan obstruktīvajai miega apnojai var būt arī ģenētiski cēloņi.
Ir svarīgi atzīmēt, ka obstruktīvai miega apnojai, visticamāk, ir ģenētiski cēloņi nekā centrālajai miega apnojai.
Jo vairāk radinieku ir ar obstruktīvu miega apnoja, jo lielāka iespēja, ka attīstīsit arī šo stāvokli.
