Pārskats
Ja pamanāt, ka jūs ļoti urinējat - tas nozīmē, ka jūs urinējat biežāk nekā tas, kas jums ir normāli, iespējams, ka bieža urinēšana var būt agrīna diabēta pazīme.
Tomēr pastāv daudzi iespējamie biežas urinēšanas cēloņi, tostarp daži ir nekaitīgi.
Ir svarīgi saprast attiecības starp diabētu un urīnpūšļa darbību, kā arī citas pazīmes, kas varētu liecināt, ka ir pienācis laiks apmeklēt ārstu par biežo urinēšanu.
Kāpēc diabēts izraisa biežu urinēšanu?
Diabēts ir stāvoklis, kas, cita starpā, izraisa jūsu ķermeņa problēmas ar insulīna radīšanu vai lietošanu.
Insulīns ir hormons, kas šūnās ievelk glikozi vai cukuru, lai to izmantotu kā enerģiju. Tā rezultātā var paaugstināties cukura līmenis asinīs.
Pārāk daudz cukura asinīs ārkārtīgi uzliek nodokļus nierēm, kas strādā, lai apstrādātu šo cukuru. Kad nieres nav atbilstoši uzdevumam, liela daļa šīs glikozes tiek izvadīta no organisma caur urīnu.
Šis process arī izskalo vērtīgus mitrinošus šķidrumus no ķermeņa, bieži vien cilvēkiem ar cukura diabētu bieži vien urinējot, kā arī dehidrējot.
Sākumā jūs pat nevarat pamanīt, ka jūs urinējat biežāk nekā parasti. Vienai no galvenajām brīdinājuma zīmēm tomēr jābūt, ja bieža urinēšana sāk pamodināt jūs no miega un iztukšot enerģijas līmeni.
Kā uzzināt, vai tas ir diabēts
Daudz urinēšana ir gan 1., gan 2. tipa cukura diabēta pazīme, jo ķermeņa šķidrumu izvadīšana dažkārt ir vienīgais ķermeņa veids, kā izskalot lieko cukura līmeni asinīs.
Bet vairāk nekā parasti urinēšana ir tikai viena no daudzajām pazīmēm, un to var izraisīt jebkurš veselības stāvoklis. Ja jūs uztrauc diabēts, ir svarīgi pievērst uzmanību dažiem no šiem citiem bieži sastopamajiem diabēta simptomiem:
- Nogurums. Šūnu nespēja enerģijas iegūšanai izmantot glikozi var cilvēkiem ar cukura diabētu daudz laika justies izsmeltiem un izsmeltiem. Dehidratācija tikai pastiprina nogurumu.
- Svara zudums. Zema insulīna līmeņa un nespējas absorbēt cukuru no asinīm kombinācija cilvēkiem ar cukura diabētu var strauji zaudēt svaru.
- Neskaidra redze. Diabēta izraisītās dehidratācijas blakusparādība var būt smaga acu žāvēšana, kas var ietekmēt redzi.
- Pietūkušas smaganas. Tiem, kuriem ir cukura diabēts, ir lielāks risks inficēties, pietūkums vai strutas uzkrāšanās smaganās.
- Tirpšana. Sensācijas zudums ekstremitātēs, pirkstos vai pirkstos ir pārmērīga cukura līmeņa asinīs bieža blakusparādība.
Ja jūs bieži urinējat un uztraucaties, ka tas varētu būt diabēts, uzmanieties no dažiem šiem citiem klasiskajiem simptomiem. Ja pamanāt vairākus no tiem vai vienkārši vēlaties būt pārliecināts, konsultējieties ar ārstu.
Citi iespējamie biežas urinēšanas cēloņi
Nav normāla reižu, cik ikdienā urinēt. Bieža urinēšana parasti tiek definēta kā tāda, kas jādara biežāk nekā parasti. Ja tas tā ir, tas varētu būt pazīme, ka kaut kas nav kārtībā.
Urinēšana biežāk nekā parasti var rasties no dažādiem faktoriem. Diabēts ir tikai viens iespējamais izskaidrojums. Daži citi apstākļi, kas dažreiz var ietekmēt urīnpūšļa darbību, ir šādi:
- nieru infekcija
- grūtniecība
- hiperaktīvs urīnpūslis
- trauksme
- urīnceļu infekcija (UTI)
Daži no šiem cēloņiem, piemēram, pārāk aktīva urīnpūslis, ir neērti, bet salīdzinoši nekaitīgi. Citi apstākļi ir diezgan nopietni. Jums vajadzētu redzēt ārstu par biežu urinēšanu, ja:
- Jūs pamanāt visas citas iepriekš minētās diabēta pazīmes.
- Jūsu urīns ir asiņains, sarkans vai tumši brūns
- Urinēšana ir sāpīga.
- Jums ir grūtības kontrolēt urīnpūsli.
- Jums ir jāiet urinēt, bet jums ir problēmas ar urīnpūšļa iztukšošanu.
- Jūs urinējat tik bieži, ka tas ietekmē jūsu ikdienas dzīvi.
Kā ārstēt biežu urinēšanu, ko izraisa diabēts
Pūšļa problēmu, kas rodas no diabēta, ārstēšanu vislabāk var panākt, ārstējot slimību kopumā.
Vienkārša šķidruma uzņemšanas uzraudzība vai vannas istabas braucienu plānošana, visticamāk, daudz nepalīdzēs, jo galvenā problēma ir liekā cukura, nevis liekā šķidruma daudzums asinīs.
Ja jums patiešām ir diabēts, ārsts izstrādās ārstēšanas plānu tieši jums. Parasti diabēta ārstēšanas metodes ir šādas:
Diētas un cukura līmeņa asinīs kontrole
Cilvēkiem ar cukura diabētu ir ļoti jāapzinās, ko viņi ēd, vienlaikus uzmanīgi sekojot cukura līmenim asinīs, nodrošinot, ka tie nesasniedz pārāk augstu vai pārāk zemu. Jūsu uzturā vajadzētu būt daudz šķiedrvielu saturošiem augļiem un dārzeņiem un ar zemu pārstrādāta cukura un ogļhidrātu daudzumu.
Vingrojiet
Regulāri vingrinājumi var palielināt jutību pret insulīnu jūsu šūnās un veicināt glikozes absorbciju enerģijas iegūšanai. Cukura diabēts apgrūtina šos procesus ķermenim, bet lielāka fiziskā aktivitāte tos var uzlabot.
Insulīna injekcijas
Atkarībā no diabēta veida un smaguma pakāpes jums var būt nepieciešamas regulāras insulīna injekcijas vai sūknis. Ja jūsu ķermenis cenšas pats izgatavot vai absorbēt insulīnu, šīm injekcijām var būt izšķiroša nozīme.
Citas zāles
Ir daudz citu diabēta zāļu, kas var palīdzēt jūsu ķermenim dabiski radīt vairāk insulīna vai labāk sadalīt ogļhidrātus enerģijas iegūšanai.
Līdzņemšana
Bieža urinēšana pati par sevi ne vienmēr rada trauksmi. Ir daudzi iespējamie cēloņi, kāpēc urinēt vajag biežāk nekā parasti, ieskaitot palielinātu šķidruma daudzumu vai vienkārši pārāk aktīvu urīnpūsli.
Tomēr, ja biežu urinēšanu papildina citi simptomi, piemēram, nogurums, neskaidra redze vai tirpšana ekstremitātēs, jums vajadzētu apmeklēt ārstu, lai veiktu iespējamu diabēta skrīningu.
Jums vajadzētu vērsties arī pie ārsta, ja urīns ir tumši krāsains vai sarkans, sāpīgs vai tik bieži, ka tas jūs aizkavē naktī vai nopietni ietekmē jūsu dzīvi.
