Tas, kā mēs redzam pasauli, veido to, kas mēs izvēlamies būt - un dalīšanās ar pārliecinošu pieredzi var ietvert to, kā mēs izturamies pret otru, jo labāk. Šī ir spēcīga perspektīva.
Tagad ķermeņa pozitivitāte ir neapstrīdami galvenā. Lielākā daļa cilvēku ir dzirdējuši zināmu tā atkārtojumu vai redzējuši mirkļbirku sociālajos tīklos. Virspusē jūs varētu uzskatīt, ka runa ir par mīlestību pret sevi un ķermeņa pieņemšanu. Bet šai pašreizējai interpretācijai ir robežas - robežas attiecībā pret ķermeņa lielumu, formu, krāsu un daudziem citiem personas identitātes aspektiem - un šīs robežas pastāv, jo # ķermeņa pozitivitāte lielā mērā ir aizmirsusi savas politiskās saknes no tauku pieņemšanas.
Tauku pieņemšana, kas sākās pagājušā gadsimta sešdesmitajos gados kā Nacionālā asociācija, kas veicina tauku pieņemšanu, ir pastāvējusi dažādos viļņos un formās apmēram 50 gadus. Pašlaik tauku pieņemšana ir sociālā taisnīguma kustība, kuras mērķis ir padarīt ķermeņa kultūru iekļaujošāku un daudzveidīgāku visās tās formās.
Un šeit ir patiesība: ķermeņa pozitīvums vispirms man palīdzēja mainīt to, kā es skatos uz savu ķermeni. Tas man deva cerību, ka to darīt būs labi. Tikai tad, kad es pamanīju, ka # ķermeņa pozitivitātes ietekmētāji man lika justies neadekvāti, piemēram, mans ķermenis bija pārāk daudz, lai tiešām būtu kārtībā, es sāku apšaubīt, vai es tur piederu.
Ja ķermeņa pozitivitāte darīs to, kas vienmēr bija jādara, tajā jāiekļauj tauku pieņemšana.
Lai jūs redzētu, jums ir jābūt sabiedrības idejai par “labu taukainu”
Meklējot #bodypositive vai #bopo sociālajos tīklos, redzams, kur abas kustības atšķiras. Hashtags rada galvenokārt sieviešu attēlus, galvenokārt sievietes privileģētākajos ķermeņa tipos: plānas, baltas un cis. Lai gan reizēm tendence ir lielāka, tomēr šie piemēri neaizpilda meklēšanas rezultātus.
Šis privileģētā ķermeņa centrēšanas akts, kas varētu izskatīties pēc jūsu vai #bopo ietekmētāja, pēc būtības nav problemātisks, taču privileģēta ķermeņa, treknu cilvēku un faktisko marginalizēto ķermeņu ierāmēšana vēl tālāk no sarunas.
Ikvienam var būt negatīva pieredze vai emocijas ap savu ķermeni, taču tas nav tas pats, kas ar resno ķermeni saskarties sistēmiskā diskriminācijā. Sajūta, ka pastāvīgi tiek atstāta malā vai tiek vērtēta pēc ķermeņa lieluma, nav tāda pati kā nemīlēt ādu vai justies ērti ķermenī. Viņi abi ir derīgi, tikai nav vienādi, jo taukiem nav automātiskas cieņas, ko sabiedrība piešķir plāniem ķermeņiem.
Un diskriminācija kļūst stiprāka, jo ķermenis kļūst resnāks.
Neskatoties uz to, ka ķermeņa izmērs vai izskats nav labs veselības rādītājs, sabiedrībā ir lielākas cerības, ka resnie cilvēki ir “labi taukaini”.
Kā treknu diētu, cilvēki, visticamāk, mani neuztver nopietni nekā plānāks diētas ārsts
Manas spējas un zināšanas ir apšaubītas gan netieši, gan tieši ķermeņa lieluma dēļ. Klienti un citi profesionāļi ir apšaubījuši manu spēju nodrošināt aprūpi un nolēmuši ar mani nestrādāt.
Un, ja taukainie ķermeņi, piemēram, manējie, tiek parādīti pozitīvi, sekotāji vai troļļi bieži atsaucas pret cilvēkiem - cilvēki, kas seko mirkļbirkām un mēģina diskreditēt lietas, kas parādās zem tām. Ja tas ir resns, nav viegli ievietot ķermeņa attēlus. Runāt par to, cik iespējams būt veselīgam jebkurā izmērā, ir emocionāli nogurdinošs. Jo lielāks ir jūsu ķermenis, jo vairāk jūs esat atstumts, un jo vairāk jūs riskējat uzmākties.
Daži tauku ietekmētāji jutīs spiedienu pierādīt savu veselību, runājot par asins analīžu rezultātiem, parādot sev ēst salātus vai runājot par savu fizisko aktivitāti, lai preventīvi atbildētu uz jautājumiem "bet veselība?" Citiem vārdiem sakot, neraugoties uz to, ka ķermeņa izmērs vai izskats nav labs veselības rādītājs, sabiedrībā ir lielākas cerības, ka resnie cilvēki ir “labi tauki”.
Kaut arī tastatūras veselības policija un viņu nelūgtie padomi sāp gan tieviem, gan resniem cilvēkiem, viņu komentāri izraisīs cita veida kaunu un stigmatizāciju resnajiem cilvēkiem. Plāniem cilvēkiem vairāk tiek nodoti komentāri par veselību, savukārt resniem cilvēkiem bieži tiek diagnosticēta tikai bildes, pieņemot, ka viņiem ir dažādi veselības apstākļi. Tas pārvēršas arī ārpus ekrāna un nonāk ārsta kabinetā: Taukajiem cilvēkiem liek zaudēt svaru gandrīz visu veselības problēmu dēļ, turpretī tieviem cilvēkiem ir lielāka iespēja saņemt medicīnisko aprūpi.
Kamēr mēs uzskatām, ka pārmaiņas un pieņemšana ir tikai katra paša ziņā (piemēram, tiekšanās pēc svara zaudēšanas), mēs viņu iestatām neveiksmju dēļ.
Vēl viens “pareizā resnuma” aspekts ir nepielūdzama pozitīva personība
Ķermeņa pozitīvie ietekmētāji bieži mēdz runāt par sava ķermeņa mīlēšanu, prieku savā ķermenī vai pirmo reizi justies “seksīgi”. Tās ir brīnišķīgas lietas, un ir pārsteidzoši to just ķermenī, kuru jūs ilgi ienīdāt.
Tomēr, pārvēršot šo pozitivitāti par dominējošo iezīmi vai kustības prasību, tiek pievienots vēl viens neiespējams standarts, pēc kura dzīvot. Ļoti maz cilvēku patiesībā piedzīvo pastāvīgu un nelokāmu pašmīlestību, un vēl mazāk cilvēku, kas atrodas atstumtajos ķermeņos, to regulāri izjūt. Persona, kas aktīvi strādā, lai mainītu uzskatus par savu ķermeni, dara apbrīnojamu un dziedinošu darbu, taču pasaulē, kas veicina fatfobisku kultūru, šis ceļojums var justies vientuļš.
Ja pašmīlība ir prioritāte, tajā netiek ņemti vērā ikdienas stigmas un fatfobijas vēstījumi
Ķermeņa pozitivitāte daudziem cilvēkiem ir lielisks ieejas punkts tauku pieņemšanā un dziļākā sevis pieņemšanas darbā. Pašmīlības vēstījums ir svarīga individuālā darba sastāvdaļa, jo kultūras maiņa prasa apņēmību un izturību. Ir grūti neticēt kultūrai, kas mīl norādīt uz jūsu trūkumiem, taču šis ikdienas spiediens ir arī iemesls, kāpēc ar # ķermeņa pozitivitāti vien nepietiek.
Diskriminācija un fatfobija ir kaitīga ikvienam no mums.
Kad bērni trešajā klasē jau ir negatīvi domājuši par savu svaru vai jau ir mēģinājuši zaudēt svaru; kad viņi dzīvo pasaulē, kurā blakus tādiem vārdiem kā “veselīgi” un “labi” parādās tikai plāni vai vidēji augumi; kad vārds “tauki” tiek izmantots kā negatīva sajūta; un, ja plašsaziņas līdzekļi vispār neuzrāda tauku ķermeņus, tas veicina marginalizāciju, kā arī diskomfortu ar tauku ķermeņiem.
Visa šī pieredze darbojas tandēmā un veicina kultūru, kas soda tauku ķermeņus. Iespējams, ka jūs saskarsieties ar zemāku atalgojumu, medicīnisku aizspriedumiem, darba diskrimināciju, sociālo noraidījumu un ķermeņa kaunināšanu, kā arī daudz ko citu. Un būt resnam nav aizsargāta klase.
Kamēr mēs uzskatām, ka pārmaiņas un pieņemšana ir tikai katra paša ziņā (piemēram, tiekšanās pēc svara zaudēšanas), mēs viņu iestatām neveiksmju dēļ. Cilvēks var būt tik izturīgs tikai pret sociālo noraidījumu, neobjektīvo pārliecību un ierobežoto praksi.
Ja ķermeņa pozitivitāte darīs to, kas vienmēr bija jādara, tajā jāiekļauj tauku pieņemšana. Tajā jāiekļauj marginalizētajos ķermeņos esošie un ķermeņi, kas tagad nav kulturāli pieņemti. Tauku pieņemšanas apļi koncentrē tauku ķermeņus, jo pret visiem ķermeņiem mūsu ikdienas telpās netiek izturēts vienādi - medicīnas kabinetos, filmu un TV varoņos, apģērbu zīmolos un pieejamībā, iepazīšanās lietotnēs, lidmašīnās, restorānos.
Maiņa ir sākusies ar tādiem zīmoliem kā Dove un Aerie, pat tādiem veikaliem kā Madewell un Anthropologie, kas kļūst iekļaujošāki. Lizzo jaunākais albums debitēja Billboard topa 6. vietā. TV šovs “Shrill” tikko tika atjaunots uz otro sezonu Hulu.
Cik plāni cilvēki var būt sabiedroti, lai mainītu kultūru
Tikai tad, kad kāds, kuram es tikko sekoju, mēģinot dot sev cerību, es zināju, ka tauku pieņemšana būs grūti, bet iespējama un iespējama manam ķermenim tagad.
Šis cilvēks patiesi mīlēja savu resno vēderu un visas strijas, neatvainojoties un neattaisnojot. Viņi nerunāja par “trūkumiem”, bet gan par to, kā tieši kultūra viņus lika ienīst sevi.
Es zināju, ka cīņa par tauku aktivitāti varētu padarīt vietas pieejamas ikvienam, padarīt pastāvēšanu jebkurā iespējamā ķermenī, tāpēc varbūt kādu dienu cilvēkiem nevajadzētu pārdzīvot kaunu justies kā vienkārši neiederīgam.
Varbūt viņi var izvairīties no sajūtas, ka viņu ķermenis nozīmē, ka viņiem ir jānogrimst tumsā, jo viss šajā jautājumā ir pārāk daudz, un tas nedrīkst ietekmēt pasauli. Varbūt šī pieredze var beigties. Varbūt kādu dienu viņi var valkāt drēbes vienkārši der tos.
Un es uzskatu, ka jebkura persona ar privilēģijām var centrēt un reklamēt balsis atšķirībā no viņu pašu. Daloties sava darba “posmā” ar cilvēkiem, kuri piedzīvo vislielāko diskrimināciju un atstumtību, jūs varat mainīt kultūru. Maiņa ir sākusies ar tādiem zīmoliem kā Dove un Aerie, pat tādiem veikaliem kā Madewell un Anthropologie, kas kļūst iekļaujošāki. Lizzo jaunākais albums debitēja Billboard topa 6. vietā. TV šovs “Shrill” tikko tika atjaunots uz otro sezonu Hulu.
Mēs vēlamies pārmaiņas. Mēs to meklējam un tiecamies, un līdz šim mums ir bijis progress - taču vairāk šo balsu centrēšana mūs visus atbrīvos vēl vairāk.
Ja atrodaties ķermeņa pozitīvajā kustībā un vēlaties koncentrēties arī uz tauku aktīvismu, strādājiet pie tā, lai būtu sabiedrotais. Allyship ir darbības vārds, un ikviens var būt tauku aktīvistu un pieņemšanas kustību sabiedrotais. Izmantojiet savu balsi ne tikai, lai paceltu citus, bet arī, lai palīdzētu cīnīties pret tiem, kuri aktīvi nodara ļaunu citiem.
Amee Severson ir reģistrēts diētas ārsts, kura darbs ir vērsts uz ķermeņa pozitivitāti, tauku pieņemšanu un intuitīvu ēšanu, izmantojot sociālā taisnīguma objektīvu. Kā Prosper Nutrition and Wellness īpašnieks Amee izveido telpu nekārtīgas ēšanas pārvaldīšanai no svara neitrāla viedokļa. Uzziniet vairāk un uzziniet par pakalpojumiem viņas vietnē prospernutritionandwellness.com.
