Izelpas rezerves tilpuma definīcija
Jautājiet medicīnas speciālistam izelpas rezerves tilpuma (ERV) definīciju, un viņi piedāvās kaut ko līdzīgu: "Papildu gaisa tilpums, kuru ar noteiktām pūlēm var izelpot no plaušām pēc normālas plūdmaiņas tilpuma beigām."
Padarīsim to vieglāk saprotamu.
Iztēlojieties sevi normāli sēžot un elpojot tāpat kā tad, kad nenodarbojaties ar fiziskām aktivitātēm. Gaisa daudzums, ko jūs ieelpojat, ir jūsu plūdmaiņas apjoms.
Pēc tam, kad esat izelpojis, mēģiniet vairāk izelpot, līdz vairs nevarat izelpot gaisu. Gaisa daudzums, ko jūs varat izspiest pēc normālas elpas (padomājiet par gaisa balona uzspridzināšanu), ir jūsu izelpas rezerves tilpums.
Jūs varat izmantot šo rezerves apjomu, kad vingrojat, un jūsu plūdmaiņas apjoms palielinās.
Rezumējot: jūsu izelpas rezerves tilpums ir papildu gaisa daudzums - virs anormālas elpas -, kas izelpots spēcīgas izelpas laikā.
Vidējais ERV tilpums vīriešiem ir aptuveni 1100 ml un sievietēm 800 ml.
Elpošanas tilpumi
Elpošanas tilpumi ir ieelpotā, izelpotā un plaušās uzglabātā gaisa daudzums. Kopā ar izelpas rezerves tilpumu daži termini, kas bieži ir daļa no ventilācijas plaušu funkcijas testa un kurus var būt noderīgi zināt, ietver:
- Plūdmaiņu apjoms. Gaisa daudzums, ko jūs parasti elpojat plaušās, atpūšoties un nepieliekot sevi. Gan vīriešiem, gan sievietēm vidējais plūdmaiņas tilpums ir aptuveni 500 ml.
- Ieelpošanas rezerves tilpums. Ieelpotā papildu gaisa daudzums - virs plūdmaiņas apjoma - spēcīgas ieelpas laikā. Veicot vingrinājumus, jums ir rezerves apjoms, ko izmantot, palielinoties plūdmaiņas apjomam. Vidējais ieelpotā rezerves tilpums vīriešiem ir aptuveni 3000 ml, bet sievietēm - 2100 ml.
- Vital kapacitāte. Kopējais izmantojamais plaušu tilpums, kuru jūs varat kontrolēt. Tas nav viss plaušu tilpums, jo nav iespējams brīvprātīgi izelpot visu gaisu no plaušām. Vidējais vitāli svarīgais tilpums vīriešiem ir aptuveni 4600 ml un sievietēm 3400 ml.
- Kopējā plaušu ietilpība. Kopējais plaušu tilpums: jūsu vitālā kapacitāte plus gaisa daudzums, kuru nevarat brīvprātīgi izelpot. Vidējais kopējais plaušu tilpums vīriešiem ir aptuveni 5800 ml, bet sievietēm - 4300 ml.
Kā mēra elpošanas apjomus?
Ja ārsts redz hroniskas plaušu slimības pazīmes, viņi izmantos spirometriju, lai noteiktu, cik labi darbojas jūsu plaušas. Spirometrija ir svarīgs diagnostikas rīks, lai identificētu:
- astma
- hronisks bronhīts
- emfizēma
- HOPS (hroniska obstruktīva plaušu slimība)
- ierobežojoša plaušu slimība, piemēram, plaušu fibroze
- cistiskā fibroze
Kad diagnosticēti ahroniski plaušu traucējumi, spirometriju var izmantot, lai uzraudzītu progresu un noteiktu, vai jūsu elpošanas problēmas tiek pienācīgi ārstētas.
Vai visiem ir vienāda plaušu ietilpība?
Plaušu ietilpības daudzums katram cilvēkam ir atšķirīgs, ņemot vērā viņu fizisko sastāvu un vidi.
Jums, iespējams, būs lielāks apjoms, ja:
- ir garas
- dzīvo augstākā augstumā
- ir fiziski sagatavoti
Jums, iespējams, būs mazāks apjoms, ja:
- ir īsas
- dzīvo zemākā augstumā
- ir aptaukošanās
Līdzņemšana
Jūsu izelpas rezerves tilpums ir papildu gaisa daudzums - virs normālā tilpuma -, kas izelpots spēcīgas izelpas laikā.
Mērot ar spirometriju, jūsu ERV ir daļa no datiem, kas apkopoti plaušu darbības testos, ko izmanto, lai diagnosticētu ierobežojošās plaušu slimības un obstruktīvas plaušu slimības.
