Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ja jūs pētāt kanabidiola (CBD) eļļu, jūs, visticamāk, paklupt arī informāciju par CBD tinktūrām. Jums var rasties jautājums, vai abi termini raksturo to pašu produktu. Viņi to nedara, taču to ir viegli izdarīt.
"Kad kaņepju / CBD nozare sāka pieaugt 2017. gada beigās un 2018. gada sākumā, daudzi uzņēmumi lietoja šos vārdus savstarpēji aizstājoši," saka Lilijas CBD dibinātājs Rasels Markuss. "Tinktūra" kļuva saistīta ar pilinātāja stila pudeli. "
Kaut arī CBD eļļas un tinktūras var tikt iepakotas vienādi, pastāv dažas svarīgas atšķirības. Lūk, kas jāsaprot par atšķirībām starp CBD eļļām un CBD tinktūrām, lai jūs varētu izlemt, kas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām.
Kas ir CBD?
CBD ir viens no daudzajiem aktīvajiem savienojumiem, kas atrodami kaņepju augā. Bet atšķirībā no tetrahidrokanabinola (THC), CBD nav apreibinošas ietekmes - tas nozīmē, ka tas jūs nedos "augstu".
Pētījumi ir ierobežoti, taču CBD var piedāvāt dažus terapeitiskus ieguvumus. Tie ietver atbrīvojumu no:
- sāpes
- trauksme
- depresija
- daži krampju veidi
- pūtītes
Dažādi CBD produkti, tostarp eļļas un tinktūras, piedāvā dažādus veidus, kā piekļūt šiem potenciālajiem ieguvumiem.
Kas ir CBD eļļa?
CBD eļļa visbiežāk ir CBD ekstrakta un inertas nesējas eļļas, piemēram, vidējas ķēdes triglicerīdu (MCT) kokosriekstu eļļas, maisījums.
Lai pagatavotu CBD eļļu, no augu materiāla tiek iegūti CBD un dažreiz citi savienojumi, piemēram, terpēni un flavonoīdi. "Šīs eļļas parasti ekstrahē, izmantojot metodi, ko sauc par superkritisko CO2, kas uztur augu kvalitāti, ilgtspēju un bioloģisko pieejamību," saka Markus.
Pēc vēlamo savienojumu ekstrahēšanas tos sajauc ar nesējvielu. Dažreiz aromātam pievieno ēteriskās eļļas.
Kas ir CBD tinktūra?
CBD tinktūra ir ekstrakts uz spirta bāzes. Augstas izturības spirtu izmanto kā šķīdinātāju kaņepju auga dabisko savienojumu ekstrakcijai, un to izmanto arī gatavajā produktā.
"CBD šķidrumos uz alkohola bāzes bieži satur aptuveni 60 līdz 70 procentus alkohola," saka Markus. "Parasti alkoholu saturošu tinktūru derīguma termiņš ir ilgāks (3 līdz 5 gadi), bet tās izceļas ar ļoti rūgtu garšu."
Lai maskētu rūgtumu, tinktūras bieži sajauc ar tādām piedevām kā saldinātāji, aromatizētāji vai augu glicerīns. Daži uzņēmumi atkarībā no produkta mērķa var pievienot arī vitamīnus, augu ekstraktus vai piedevas, piemēram, melatonīnu.
Vai viens ir labāks par otru?
Gan CBD eļļas, gan CBD tinktūras var būt efektīvas. Lielākā atšķirība ir ražošanas process un pamatsastāvdaļa. Izlemjot, kurš no tiem ir vispiemērotākais jūsu vajadzībām, ir svarīgi ņemt vērā jūsu vēlmes un mērķus.
"Lai gan daži varētu izvēlēties CBD eļļu, jo uz alkoholu balstītas tinktūras garša viņus atbaida, citi var izvēlēties alkoholu saturošu tinktūru eļļas uzņemšanas kuņģa jutīguma dēļ," saka Markus.
CBD eļļā bieži būs mazāk sastāvdaļu nekā tinktūrā. Ja esat jutīgs pret alkoholu, eļļa var būt labāka izvēle.
Kā jūs lietojat CBD eļļas un tinktūras?
CBD eļļas var lietot iekšķīgi - ņemiet vērā, ka eļļas iedarbība var ilgt 1 līdz 2 stundas. CBD tinktūras tiek lietotas sublingvāli vai zem mēles, lai visātrāk un efektīvāk absorbētu. Pārtikai un dzērieniem iekšķīgai lietošanai varat pievienot arī CBD eļļas un tinktūras.
Atkarībā no nesējas eļļas dažas CBD eļļas var lietot pat lokāli vai uzklāt tieši uz ādas. Tomēr CBD produktus, kas īpaši paredzēti vietējai lietošanai, parasti labāk izmantot uz vietas, nevis visa ķermeņa iedarbībai.
CBD tinktūras vietējai lietošanai nebūs nekādu labumu, tāpēc netērējiet savu produktu, berzējot to uz ādas.
Kvalitatīvas CBD eļļas vai tinktūras atrašana
Tas, ka jūs varat iegādāties CBD eļļas un tinktūras tirdzniecības centru kioskos un aptiekās, nenozīmē, ka katrs produkts ir drošs. Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) neregulē CBD tāpat kā narkotikas un uztura bagātinātājus, tāpēc ir ļoti svarīgi gudri iepirkties.
Neatkarīgi no tā, kādu CBD produktu jūs apsverat, ir svarīgi atrast cienījamu CBD ražotāju, kas visiem saviem produktiem nodrošina pašreizējos un visaptverošos analīzes sertifikātus (COA). COA jāiekļauj:
- Spēja. COA (un, ja piemērojams) THC daudzumam, kas norādīts COA, jāatbilst daudzumam, kas norādīts etiķetē. Partijas var atšķirties, tāpēc tā var nebūt precīza atbilstība. Bet, ja tas ir izslēgts par vairāk nekā 10 līdz 20 procentiem, vislabāk var būt izvēlēties citu produktu.
- Kanabinoīdu profils. Pilna spektra izstrādājumos būs neliels daudzums THC (parasti mazāk nekā 0,3 procenti). Plaša spektra produktos nedrīkst būt THC, taču tie var saturēt citus kanabinoīdus, piemēram, kanabigerolu (CBG) vai kanabinolu (CBN) un terpēnus. CBD izolāta produktos vajadzētu būt tikai CBD.
- Piesārņotāji. Tie būs atšķirīgi, taču pārbaudiet, vai produktā ir pārbaudīti smago metālu, pesticīdu un pelējuma veidi.
- Datums. Meklējiet neseno COA - ne vairāk kā gadu vecu. Daži zīmoli pat nodrošina COA katrai produkta partijai, ko viņi pārdod.
Papildus zīmola izvēlei, kas nodrošina COA, ir svarīgi meklēt uzņēmumu, kas būtu pilnīgi pārredzams par kaņepju avotiem (vislabāk ir organiskās, ASV audzētās kaņepes) un ražošanas praksi. Izpētiet zīmola reputāciju, tostarp to, vai viņi ir saņēmuši FDA brīdinājuma vēstules.
"Veiciet savu pētījumu un uzdodiet daudz jautājumu," saka Markus. "Neticiet zīmolam tikai tāpēc, ka kāds ietekmētājs jums to teica! Viņiem, iespējams, tika samaksāts par šo ieteikumu. Tā vietā pajautājiet sev: “Vai es to kopīgotu ar mammu vai vecmāmiņu?” ”
Citi veidi, kā lietot CBD
Ja CBD eļļa vai tinktūra jūs neuzrunā, CBD var izmēģināt arī citos veidos.
- Ēdamie. Ēdami ir diskrēts veids, kā patērēt CBD, un tiem ir dažādas iespējas, tostarp gumijas, piparmētras un trifeles. Tomēr CBD ēšana nozīmē, ka tai jāiet cauri gremošanas sistēmai, palēninot seku parādīšanos. Lai izjustu ietekmi, var paiet 2 līdz 3 stundas, un absorbcijas līmenis ir no 20 līdz 30 procentiem.
- Aktualitātes. Šie produkti ir paredzēti lietošanai tieši uz jūsu ādas. CBD infūzijas losjoni, salves, krēmi, balzami un transdermālie plāksteri var būt laba izvēle, ja mērķējat uz konkrētiem ādas apstākļiem vai lokālām sāpēm.
Drošība un blakusparādības
Šajā laikā CBD parasti uzskata par drošu. Tomēr dažiem cilvēkiem rodas dažas blakusparādības, piemēram:
- nogurums
- caureja
- svara vai apetītes izmaiņas
Pirms izmēģināt CBD, ieteicams konsultēties ar savu ārstu, īpaši, ja jūs jau lietojat kādas zāles vai piedevas. CBD var mijiedarboties ar dažiem no šiem.
Arī 2020. gada pētījumā tika atklāts, ka, lietojot CBD iekšķīgi kopā ar ēdienreizēm ar lielu tauku saturu, var ievērojami palielināties CBD koncentrācija asinīs, kas nozīmē lielāku blakusparādību iespējamību.
Līdzņemšana
Kaut arī termini bieži tiek lietoti aizstājami, CBD eļļas un CBD tinktūras ir divi dažādi produkti.
CBD eļļas parasti ražo tikai no divām sastāvdaļām: CBD un eļļu ar nesēju. CBD tinktūras ir spirta bāzes ekstrakti, kas augu materiāla nosusināšanai izmanto ļoti izturīgu spirtu. Tas ir saspringts, un viss risinājums tiek iepildīts pudelēs, kā arī papildu sastāvdaļas aromātam vai īpašām priekšrocībām.
Jums piemērotākais produkts būs atkarīgs no jūsu vēlmēm, taču veiciet saprātīgu iepirkšanos. Pirms izmēģināt CBD, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.
Vai CBD ir likumīgs? Kaņepju izcelsmes CBD produkti (ar mazāk nekā 0,3 procentiem THC) ir likumīgi federālā līmenī, taču saskaņā ar dažiem štatu likumiem tie joprojām ir nelikumīgi. No marihuānas iegūti CBD produkti ir nelikumīgi federālā līmenī, bet saskaņā ar dažiem štatu likumiem ir likumīgi. Pārbaudiet štata likumus un tos, kur jūs ceļojat. Paturiet prātā, ka bezrecepšu CBD produkti nav FDA apstiprināti un var būt neprecīzi marķēti.
Džesika Timmonsa kopš 2007. gada strādā par ārštata rakstnieci, aptverot visu, sākot no grūtniecības un vecāku audzināšanas līdz kaņepēm, chiropractic, airēšanas airēšanai, fitnesam, cīņas mākslai, mājas dekorēšanai un daudz ko citu. Viņas darbs ir parādījies tādās jomās kā prāta ķermenis, grūtniecība un jaundzimušais, mūsdienu vecāku netīrie bērni un kafija + drupatas. Skatiet, ko viņa tagad dara vietnē jessicatimmons.com.
