Pārskats
Urīna krāsa parasti svārstās no gaiši dzeltenas līdz dzeltenam dzeltenam. Šo krāsojumu galvenokārt izraisa urohroma pigments, kas pazīstams arī kā urobilīns.
Tas, vai urīns ir atšķaidīts ar ūdeni vai koncentrētākā formā, nosaka pigmenta izskatu. Jo vairāk ūdens jūs dzerat, un jo vairāk jūs kļūstat hidratēts, jo gaišāks ir urīna pigments.
Pigmenti un ķīmiskie savienojumi pārtikas produktos, ko lietojat, un lietotie medikamenti maina arī urīna krāsu. Šīs izmaiņas ir diezgan standarta un parasti nav ilgstošas.
Atsevišķas krāsas izmaiņas var liecināt par pamata veselības stāvokli.
Kādas krāsas ir “normāls” urīns?
Ikvienam urīna krāsai ir atšķirīgs “normāls”, bet tam vajadzētu nokrist dzeltenajā spektrā.
Dzeramā ūdens daudzums ietekmē to, vai krāsa ir gaiši dzeltena vai tumši dzintara. Cilvēki, kuri dzer vairāk ūdens un uzturas hidratēti, parasti ražo vairāk atšķaidīta, bāla urīna nekā tie, kas ir dehidrēti vai patērē mazāk ūdens.
Ja urīna krāsa nokrītas ārpus šī dzeltenā spektra, piemēram, duļķains vai brūns urīns, jums vajadzētu apmeklēt ārstu. Jums vajadzētu apmeklēt ārstu arī tad, ja urīns ir sarkans, zils vai zaļš.
Kas izraisa urīna krāsas maiņu?
Kā minēts iepriekš, urīna krāsu galvenokārt nosaka tas, cik daudz ūdens jums bija jādzer. Dzerot daudz ūdens, urīns var kļūt tik viegls, ka tas, šķiet, ir gandrīz dzidrs. Jo mazāk dzer ūdens, jo tumšāks kļūs urīns.
Diēta, vitamīni un minerālvielas
Diēta var būt arī faktors. Visu dabisko pārtikas produktu (piemēram, ogu un biešu) krāsa var mijiedarboties ar pigmentu, lai izveidotu citu krāsu. Ļoti pārstrādāti pārtikas produkti var saturēt lielu daudzumu pārtikas krāsvielu. Šī krāsa mijiedarbosies arī ar pigmentu.
B vitamīni, piemēram, riboflavīns (B-2) un kobalamīns (B-12), ir zināmi arī par fluorescējoša dzeltenzaļa urīna izraisīšanu. Ja lietojat uztura bagātinātājus vai multivitamīnus, tie var būt jūsu spilgtas krāsas urīna avots.
Ēdiena maiņas kokteiļiem, kas arī ir bagātināti ar B grupas vitamīniem, var būt tāda pati iedarbība.
Pārmērīgs beta karotīna vai C vitamīna daudzums var izraisīt tumši dzeltenu vai oranžu urīnu. Beta karotīns, kas organismā tiek pārveidots par A vitamīnu, ir atrodams dzeltenā un oranžā krāsā, piemēram, burkānos un saldajos kartupeļos.
Papildus citrusaugļiem C vitamīns ir atrodams arī tādos pārtikas produktos kā tomāti, zemenes un brokoļi.
Vingrojiet
Ja pēc treniņa netiek pienācīgi hidratēts, tas var izraisīt arī dehidratāciju un tumšāku urīnu.Ārkārtīgi vingrinājumi bez pienācīgas mitrināšanas var izraisīt nopietnu stāvokli, kas izraisa muskuļu sabrukšanu.
Tas var izraisīt stipras muskuļu sāpes kopā ar kolas vai tējas krāsas urīnu. Ja tas notiek, jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Zāles
Bezrecepšu un recepšu medikamenti var arī padarīt urīnu spilgtu vai spilgtāku. Tas ietver antibiotikas, caurejas līdzekļus un noteiktas ķīmijterapijas zāles, ko lieto vēža ārstēšanai.
Piemēram, fenazopiridīnu (Pyridium) parasti lieto, lai ārstētu diskomfortu, kas saistīts ar urīnceļu infekcijām (UTI). Bieža tā lietošanas blakusparādība ir oranžas krāsas urīns.
Citas zāles, piemēram, rifampīns, var arī nekaitīgi iekrāsot urīnu spilgti oranžā krāsā.
Medicīniskais stāvoklis
Urīna krāsas izmaiņas var liecināt par nepatikšanām ar nieru, aknu vai urīnpūšļa darbību. Ja urīns kļūst duļķains vai rodas spēcīga smaka, jums var būt urīnpūšļa vai nieru infekcija.
Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, ja Jums ir kādi šo infekciju simptomi, piemēram, sāpes urinējot, drudzis, vemšana vai muguras sāpes.
Grūtniecība
Anekdotiski pierādījumi liecina, ka spilgti dzeltens urīns var būt agrīns grūtniecības simptoms. Tomēr nav pētījumu, kas pamatotu šos apgalvojumus.
Kādi ir neparasta urīna krāsas riska faktori?
Jūsu vecums un dzimums var palielināt risku, ka var ietekmēt urīna krāsu. Piemēram, gados vecākiem pieaugušajiem bieži ir audzēji nierēs vai urīnpūslī. Urīnceļu asiņošana parasti ir saistīta ar nieru vai urīnpūšļa problēmām.
Nopietnāki apstākļi, piemēram, vēzis, var izraisīt arī asiņošanu un sārtu vai sarkanu urīnu. Nekavējoties pastāstiet savam ārstam, ja urīnā pamanāt asinis, lai viņi varētu noteikt cēloni.
Līdz 60 procentiem sieviešu vismaz vienu reizi dzīvē piedzīvos UTI. Šo infekciju var pavadīt urīnceļu asiņošana, kas var mainīt urīna krāsu. Vīriešiem var rasties arī urīna asinis palielinātas prostatas dēļ
Urīnceļu asiņošana bērniem notiek daudz retāk, lai gan daži reti sastopami traucējumi var izraisīt asinis urīnā. Šie traucējumi ietver Henoh-Schonlein purpuru, hemolītisko urēmisko sindromu un Vilmsa audzēju
Tāpat kā pieaugušajiem, jebkura urīnceļu asiņošana bērniem tiek uzskatīta par patoloģisku, un tai nekavējoties jāsaņem medicīniskā palīdzība.
Kā tiek diagnosticēta patoloģiska urīna krāsa?
Ja pamanāt urīna krāsas novirzes, jums jāapmeklē ārsts. Pēc tam, kad esat ieplānojis tikšanos, pierakstiet visu informāciju, kas var palīdzēt ārstam noteikt problēmu.
Apsveriet sekojošo:
- Kad jūs pirmo reizi sākāt pamanīt izmaiņas?
- No kā pēdējā laikā sastāvēja jūsu diēta?
- Kādas zāles vai piedevas esat lietojis?
- Vai esat nodarbojies ar smagām fiziskām aktivitātēm?
- Vai jūsu miega paradumos ir notikušas kādas izmaiņas?
- Vai jūsu zarnu kustība ir bijusi normāla?
- Vai jums ir izsitumi jebkurā ķermeņa vietā?
- Vai jums pēdējā laikā ir galvassāpes?
- Vai jums ir bijušas problēmas ar redzi?
- Vai jums ir bijis kāds neizskaidrojams svara zudums?
- Vai jums ir bijusi smēķēšanas vēsture?
- Vai ir notikušas kādas izmaiņas urinēšanas paradumos?
Tiekoties ar ārstu, viņi apspriedīs jūsu veselības vēsturi un veiks fizisko eksāmenu. Atkarībā no viņu novērtējuma ārsts var pieprasīt urīna analīzi vai asins analīzi.
Ar urīna analīzi var pārbaudīt, vai nav sarkano asins šūnu, novērtēt urīna olbaltumvielu līmeni un noteikt izdalītos materiālus. Jūsu urīnā var pārbaudīt arī infekciju izraisošās baktērijas. Ja ir infekcijas pazīmes, var pasūtīt urīna kultūru.
Ar asins analīzi var noteikt nieru darbību un aknu enzīmu līmeni. Šie rezultāti var dot priekšstatu par urīna krāsas izmaiņu cēloni.
Kā tiek ārstēta patoloģiska urīna krāsa?
Ārstēšanas iespējas var atšķirties atkarībā no tā, ko ārsts atklāj no jūsu testiem. Ja ārsts atklāj, ka urīna tumši dzeltenā krāsa ir dehidratācijas dēļ, viņš ieteiks diētai pievienot vairāk šķidruma.
Dažu dienu laikā urīna krāsai vajadzētu atgriezties normālā dzeltenā krāsā. Ja tiek konstatēts pamata veselības stāvoklis, ārsts turpinās ārstēt šo stāvokli.
Kāda ir neparastas urīna krāsas perspektīva?
Ja urīns iegūst tumši dzeltenu krāsu, tas var būt jūsu ķermeņa veids, kā ieteikt dzert vairāk ūdens. Šīs krāsas izmaiņas var izraisīt dehidratācija, tāpēc dzeriet.
Neatkarīgi no tā, vai sēžat birojā, trenējaties sporta zālē vai klājat pludmalē, ir svarīgi saglabāt mitrumu.
Ja lietojat kādas zāles, kas izraisa šo krāsas maiņu, tas, iespējams, ir nekaitīgs. Jums jāturpina lietot zāles ārsta uzraudzībā, ja vien nav norādīts citādi.
