Ajūrvēda ir tradicionālās medicīnas veids, kas radies Indijā un tiek praktizēts tūkstošiem gadu. Veselības problēmu, tostarp ekzēmas un citu ādas slimību, ārstēšanā tiek izmantota holistiska pieeja. Tas nozīmē, ka veselības problēmu risināšanā tā ņem vērā ķermeni, prātu un garu.
Ājurvēdā tiek uzskatīts, ka katram cilvēkam ir trīs enerģijas jeb došas. Šīs došas ietver vata, pitta un kapha enerģijas. Katra doša kontrolē noteiktas ķermeņa funkcijas. Saskaņā ar ajūrvēdas medicīnu, lai saglabātu labu veselību, jūsu došām jābūt līdzsvarotām.
Tiek uzskatīts, ka ekzēma rodas, kad jūsu došas nav līdzsvarā. Tādējādi ajūrvēdas mērķis ir tos līdzsvarot, izmantojot dabiskas procedūras. Tā mērķis ir arī attīrīt ķermeni, kas, kā teikts, noņem toksīnus, kas izraisa ekzēmas simptomus.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu par ajūrvēdas ekzēmas ārstēšanu, kā arī iespējamām blakusparādībām un ieguvumiem.
Pančakarmas terapija
Ājurvēdas medicīnā ekzēma galvenokārt tiek ārstēta ar Panchakarma terapiju. Šo metodi izmanto arī citiem ādas stāvokļiem, piemēram, psoriāzei un pūtītēm.
Lai saņemtu Pančakarmas terapiju, jums jāapmeklē ajūrvēdas ārsts. Tas var ietvert tādas procedūras un procedūras kā:
- 5 līdz 7 dienas lietojot ārstniecisko ghee
- visa ķermeņa eļļas masāža
- izraisot svīšanu
- izraisot attīrīšanu un vemšanu
Šīs procedūras ir domātas, lai palīdzētu ekzēmai, noņemot toksīnus un atbalstot imūnsistēmu.
Ājurvēdas augu izcelsmes līdzekļi
Ājurvēdas ārstēšana ietver arī dažādu augu lietošanu. Jūs varat tos pievienot vārītiem ēdieniem, dzert kā tēju vai lietot kā piedevas.
Ja vēlaties lietot piedevas, sadarbojieties ar savu ajūrvēdas praktiķi, lai pārliecinātos, ka lietojat pareizo daudzumu. Arī daži augi un zāles var negatīvi mijiedarboties, tāpēc ir svarīgi ievērot praktizētāja norādījumus.
Noteikti sazinieties arī ar citiem veselības aprūpes sniedzējiem, piemēram, ārstu vai farmaceitu, par mijiedarbību ar visām recepšu zālēm, piedevām vai ārstniecības augiem, kurus lietojat.
Ekzēmas simptomu ārstēšanai tiek izmantoti šādi augi:
- kardamons
- kurkuma
- triphala
- neem
- Indijas sarsaparilla
Tā kā stress var izraisīt ekzēmas simptomus, varat lietot arī ajūrvēdas augus, kas atbalsta nervu sistēmu. Šo augu piemēri ir:
- kava kava
- ziemas ķirsis
- brahmi
Uztura izmaiņas
Ajūrvēdas ekzēmas ārstēšanas plāns ietver arī uztura izmaiņas. Parasti ieteicams ēst augu izcelsmes uzturu, kas bagāts ar pilnvērtīgiem un neapstrādātiem pārtikas produktiem. Ideālā diēta ekzēmai ietver arī pārtikas produktus ar lielu daudzumu:
- neaizstājamās taukskābes
- cinks
- A vitamīns
- C vitamīns
Tiek teikts, ka šīs barības vielas samazina ekzēmas simptomus.
Ārstēšana ietver arī daudz šķidruma dzeršanu. Lakricas tēja un alvejas sula ir vieni no ieteicamajiem dzērieniem.
Turklāt jāizvairās no dažiem pārtikas produktiem.
Pārtika, no kuras jāizvairās
Tie ietver:
- alkohols
- piena produkti
- gaļa
- rafinēts cukurs
- skābie augļi
- tomāti
- raugs
- smags, taukains vai cepts ēdiens
- sāļa vai pikanta pārtika
- apstrādāta pārtika
Ājurvēdas praktizētāji uzskata, ka šie ēdieni saasinās jūsu ekzēmas simptomus.
Vietējie līdzekļi
Lai nomierinātu ādu, varat izmēģināt arī dabiskus ekzēmas dabiskos līdzekļus:
Auzu pārslu vanna
Koloidālās auzu pārslas ir smalks pulveris, kas izgatavots no maltām auzām. Lietojot vannā, tas var nomierināt ādu, samazinot iekaisumu.
Lai pagatavotu auzu pārslu vannu:
- Piepildiet vannu ar remdenu ūdeni. Izvairieties no karstā ūdens lietošanas, kas var vēl vairāk kairināt ekzēmu.
- Pievieno 1 glāzi koloidālas auzu pārslu. Jums var būt nepieciešams vairāk vai mazāk, atkarībā no jūsu vannas lieluma.
- Viegli sajauciet ūdeni, līdz tas kļūst pienains. Mērcēt 15 līdz 20 minūtes. Nosusiniet un uzklājiet mitrinātāju.
Kokosriekstu eļļa
Kokosriekstu eļļa ir ideāli piemērota sausumam. Tam ir arī antibakteriālas īpašības, kas var novērst kaitīgu, infekciju izraisošu baktēriju iekļūšanu plaisājošā ādā.
Lai izmantotu kokosriekstu eļļu, izklājiet to uz mitras ādas vienu vai divas reizes dienā. Ja iespējams, izmantojiet neapstrādātu vai auksti spiestu kokosriekstu eļļu, kurā nav potenciāli kairinošu ķīmisku vielu.
Kaņepju sēklu eļļa
Lietojot lokāli, kaņepju eļļa var mitrināt un stiprināt ādu. Tas varētu palīdzēt novērst bakteriālas infekcijas un sniegt atvieglojumu.
Saulespuķu eļļa
Jūs varat arī izmantot saulespuķu eļļu kā dabisku mitrinātāju. Tas var mazināt iekaisumu un palielināt hidratāciju, padarot to ideāli piemērotu ekzēmas simptomiem.
Saulespuķu eļļu var lietot divas reizes dienā, vēlams vienu reizi mitrai ādai.
Raganu lazda
Tradicionāli raganu lazdu lieto ādas iekaisuma traucējumu, piemēram, ekzēmas, ārstēšanai. Izmantojot tīru dvieli vai kokvilnas paliktni, jūs varat vienkārši notīrīt burvju lazdu uz ādas.
Alvejas želeja
Alvejas želejas dzesēšanas efekts var palīdzēt mazināt iekaisušo ādu un niezi. Lai izmantotu šo līdzekli, vienu vai divas reizes dienā izklājiet želeju uz ādas.
Stresa vadības paņēmieni
Ājurvēdas ekzēmas ārstēšana ir vērsta arī uz stresa mazināšanu, jo stress var izraisīt ekzēmas uzliesmojumus.
To var izdarīt, izmantojot dažādas metodes, tostarp:
- dziļas elpošanas paņēmieni
- vadāmi attēli
- žurnālistika
- masāža
- meditācija
- mūzikas vai mākslas terapija
- stiepšanās
- tai chi
- staigāšana
- joga
Iespējamās blakusparādības
Kaut arī ajūrvēdu ir izmantojuši daudzi cilvēki, praksē ir potenciālie trūkumi.
Nav daudz nopietnu pierādījumu, kas apstiprinātu tā drošību un efektivitāti. Lai atbalstītu tā lietošanu ekzēmas gadījumā, ir nepieciešami vairāk labi izstrādāti klīniskie pētījumi.
Dažas procedūras ķermeņa attīrīšanai un detoksikācijai var būt nedrošas.
Citi iespējamie trūkumi ir:
- Iedarbība uz kaitīgiem metāliem. Ajūrvēdas līdzekļi var saturēt toksisku arsēna, dzīvsudraba vai svina līmeni. Tos arī nereglamentē Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA). Attiecībā uz piedevām var būt grūtāk pārliecināties par produktu saturu bez šīs papildu verifikācijas.
- Alerģijas vai reakcijas. Jums var būt negatīva reakcija uz dažiem augiem vai augiem. Ja pirmo reizi izmantojat līdzekli, izmantojiet piesardzību.
- Mijiedarbība ar receptēm. Ajūrvēdas līdzekļi varētu mijiedarboties ar recepšu medikamentiem.
- Lēni rezultāti. Ājurvēdas procedūrām ir vajadzīgs zināms laiks.Lietojot ajūrvēdu, ir svarīgi praktizēt pacietību.
Iespējamie ieguvumi
Ja vēlaties veselīgāku pieeju veselībai, ajūrvēda varētu atbilst jūsu vajadzībām.
Papildus dabisko vielu lietošanai, ajūrvēda apsver prāta un ķermeņa savienojumu, lai jūs varētu pārdomāt, kā šī saikne ietekmē ekzēmas simptomus un kā jūs to varat uzlabot.
Ājurvēdas metodes var papildināt Rietumu medicīnu, kur ekzēmu galvenokārt var ārstēt ar tādiem produktiem kā steroīdu krēmi un alerģijas zāles.
Jūs varat izvēlēties Ajūrvēdu, ja jūs interesē alternatīvi līdzekļi. Bet ņemiet vērā iepriekš minētās iespējamās blakusparādības. Tā kā nav pietiekami daudz pētījumu, lai atbalstītu ajūrvēdas ārstēšanas drošību, ir svarīgi sadarboties ar apmācītu praktiķi.
Līdzņemšana
Ājurvēdā ekzēma tiek ārstēta ar uztura izmaiņām un dabīgiem līdzekļiem. Tas paļaujas arī uz attīrīšanas metodēm, kuras, kā tiek teikts, kontrolē ekzēmu, izvadot toksīnus no ķermeņa.
Neskatoties uz šiem potenciālajiem ieguvumiem, nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, lai atbalstītu tā lietošanu ekzēmas gadījumā. Tādēļ pašreizējo ārstēšanas plānu nav ieteicams aizstāt ar ajūrvēdu.
Ja jūs interesē izmēģināt ajūrvēdas procedūras, noteikti strādājiet ar apmācītu ajūrvēdas praktiķi. Vispirms jums jākonsultējas arī ar primārās aprūpes ārstu un dermatologu.
