Neatkarīgi no tā, vai tas ir karsts vai ledus, kofeīns vai augu izcelsmes, nekas nav nomierinošāks par tasi tējas - ja vien jums nav alerģijas pret to.
Tējas alerģijas, kaut arī nav nedzirdētas, ir reti sastopamas. Biežāk cilvēki izjūt jutīgumu vai neiecietību pret tēju.
Šajā rakstā mēs aplūkosim atšķirības starp tējas alerģijām un tējas jutīgumu. Mēs apspriedīsim arī dažādas tējas sastāvdaļas, kas var izraisīt alerģiskas reakcijas, kā arī tējas alternatīvas.
Kādi ir tējas alerģijas simptomi?
Tāpat kā visas alerģijas, arī tējas alerģijas rada imūnreakciju. Tas notiek, ja jūsu ķermenis kļūdaini uztver vielu kā bīstamu un mēģina to apkarot, ražojot antivielas. Aktivizējot šīs antivielas, rodas specifiski simptomi.
Ja jums ir alerģija pret tēju, jūsu simptomi var būt:
- nātrene
- tirpšanas vai niezes sajūta mutē
- lūpu, rīkles, mēles vai sejas pietūkums
- anafilakse
Anafilakse ir ārkārtas medicīniskā palīdzība
Anafilakse ir rets, smags alerģiskas reakcijas veids. Tas ir potenciāli dzīvībai bīstams un ārkārtas medicīniskais stāvoklis.
Ja jums vai kādam no jums ir anafilakses simptomi, zvaniet pa tālruni 911 vai nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru.
Alerģija pret jutīgumu
Tējas nepanesības vai jutīguma simptomi nedaudz atšķiras no tējas alerģijas. Ja jums ir nepanesība vai jutība pret tēju, jūsu simptomi var būt:
- slikta dūša un vemšana
- caureja
- vēdera krampji vai sāpes
- grēmas
- vēdera uzpūšanās
- aizkaitināmības sajūta
Vai pastāv dažādi tējas alerģiju veidi?
Tējas tiek klasificētas vai nu kā augu, vai citu augu izcelsmes. Jums var būt alerģija vai jutība pret sastāvdaļām, kas atrodamas vienā vai abos veidos.
Ja jums ir alerģija pret kādu no tējas sastāvdaļām, jums tas pilnībā jāizvairās. Ja jums ir jutība pret šiem savienojumiem, jūs, iespējams, varēsiet tos panest nelielos daudzumos, īpaši, ja tēja tiek pagatavota tikai viegli.
Zāļu tēja
Zāļu tējas, kuru sastāvā ir melnā, zaļā, oolong un baltā tēja, satur dažādus to pašu sastāvdaļu daudzumus. Šie komponenti dažiem cilvēkiem izraisa alerģiskas reakcijas vai jutīgumu.
Zāļu tējas sastāvdaļas, kas var izraisīt alerģisku reakciju, ir:
- kofeīns
- tanīni
- teanīns
Ja jums ir alerģija pret kofeīnu, izvairieties no melnās tējas.
Vienā 2016. gada pētījumā konstatēts, ka melnā tēja satur vislielāko kofeīna saturu no visām zāļu zālēm. Tika konstatēts, ka zaļā tēja satur visvairāk tanīna, un gan baltā, gan zaļā tēja satur vairāk teanīna nekā melnā tēja.
Zāļu tēja
Zāļu tējas gatavo no gandrīz neskaitāma daudzuma botānisko augu saknēm, lapām, kātiem un ziediem.
Izvēloties zāļu tēju, noteikti izlasiet sastāvdaļu sarakstu, lai izvairītos no vielām, kurām esat alerģisks vai jutīgs.
Šeit ir dažas no dažādām ziedu ģimenēm, kas, lietojot tēju, dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģisku reakciju.
Asteraceae ģimene
Ir vairākas populāras tējas, kas ir daļa no Asteraceae (margrietiņa) ģimene.
Viena no šīm tējām ir kumelītes. Retos gadījumos kumelīte ir saistīta ar alerģiskām reakcijām, norijot vai lietojot lokāli.
Ja jums ir alerģija pret kādiem šīs ģimenes ziediem vai ziedputekšņiem, jums var būt alerģija vai jutība pret kumelītēm. Šīs ģimenes ziedi ietver:
- ambrozija
- margrietiņas
- kliņģerītes
- krizantēmas
Ehinaceja ir vēl viena botāniskā viela Asteraceae ģimene, kas tiek izmantota tējas pagatavošanai. Dažiem cilvēkiem tas var izraisīt arī alerģiskas reakcijas.
Malvaceae ģimene
Hibiscus ir Malvaceae ģimenē un var izraisīt alerģiskas reakcijas cilvēkiem, kuriem ir alerģija pret citiem šīs ģimenes augiem, piemēram, hollyhocks.
Hibiscus satur arī tanīnus un var izraisīt reakciju uz cilvēkiem ar alerģiju pret tanīnu.
Kāds ir labākais veids, kā orientēties tējas alerģijā?
Tiem cilvēkiem, kuri dzīvo ar alerģiju pret tēju, ir pieejamas iespējas.
Izmēģiniet citu tēju
Izvēlieties gan galvu reibinošu gan tēju, gan citu zāļu tēju klāstu. Iespējams, ka, ja jums ir alerģija pret viena veida tēju, jūs varēsiet baudīt citu.
Mēģiniet pāriet no zāļu tējas uz nezāļu tēju vai otrādi. Jūs varat arī nomainīt melno tēju pret zaļo, vai arī izmēģināt balto tēju, ja kofeīns rada bažas.
Pielāgojiet mērcēšanas laiku
Jebkuras tējas tases pagatavošanas ilgums ietekmēs tajā esošo alergēnu daudzumu.
Ja jums ir tikai neliela jutība pret tējas elementiem, piemēram, tanīniem, garā stāvā vietā var būt viss, kas jums nepieciešams, lai izbaudītu iecienītāko veidu.
Izvēlieties citu dzērienu
Diemžēl daži cilvēki, iespējams, vispār nevar dzert tēju, pamatojoties uz alerģiju. Ja tas tā ir, joprojām ir veidi, kā iegūt tējas priekšrocības no citiem dzērieniem.
Daudzas zāļu tējas satur noderīgas sastāvdaļas, piemēram, antioksidantus. Ja jūs nevarat panest lielāko daļu tējas, varat izvēlēties arī tādus dzērienus kā granātābols vai tomātu sula.
Karstā dienā ledus ūdeni ar citrona, laima vai gurķu šķēlītēm var viegli nomainīt pret ledus tēju.
Līdzņemšana
Tējas alerģijas ir reti sastopamas, taču ir zināms, ka tās rodas.
Zāļu tējas satur kofeīnu, miecvielas un citas sastāvdaļas, kas dažiem cilvēkiem var izraisīt alerģiskas reakcijas. Ir daudz zāļu tējas veidu, no kuriem daži satur miecvielas un citus savienojumus, kas var izraisīt alerģiskas reakcijas.
Zāļu tējas satur garšaugus, kas var nākt no ziedu ģimenēm, kas daudziem cilvēkiem ir saistītas ar alerģiskām reakcijām. Zāļu tēja, kas visbiežāk saistīta ar alerģiskām reakcijām, ir kumelīte.
Ja jums ir alerģija pret viena veida tēju, iespējams, ka jūs panesat citus veidus. Vienmēr izlasiet sastāvdaļu etiķeti, lai jūs varētu identificēt iespējamos alergēnus.
-of-collagen-injections.jpg)
