Lielākā daļa cilvēku saprot, cik svarīgi ir ēst veselīgu, sabalansētu uzturu, it īpaši, ja jūs mēģināt grūtniecību. Ēšana veselīgi var palīdzēt saglabāt veselīgu svaru, uzlabot enerģijas līmeni un samazināt noteiktu medicīnisku apstākļu un komplikāciju risku.
Pareiza ēšana noteikti nosaka veselīgas grūtniecības toni. Bet turklāt ir iespējams, ka noteiktu pārtikas produktu lietošana pirms bērna ieņemšanas var ietekmēt jūsu mazuļa dzimumu.
Lai gan nav pārliecinošu pierādījumu tam, ka daži pārtikas produkti palielina izredzes iegūt meiteni, apskatīsim pētījuma teikto.
Kādi pārtikas produkti palielina iespēju iegūt meiteni?
Pārtika, kas, domājams, palielina jūsu izredzes ieņemt meiteni, ietver:
- jūras veltes, īpaši sardīnes un lašu konservi
- pupiņas
- mandeles
- tumši, lapu zaļumi
- brokoļi
- piena produkti, piemēram, piens, siers un jogurts
- rabarberi
- amarants (sens grauds)
- vīģes
- edamame un tofu
- ogas
- okra
- citrusaugļi
- auzas un auzu klijas
- olas
- āboli
- sēklas, piemēram, ķirbis, lins un čia
- Indijas rieksti
- spināti
- zemesriekstu sviests
- stiprinātas brokastu pārslas
Ko zinātne saka
Pirms mēs iedziļināmies pētījumos, kāpēc šie pārtikas produkti var palielināt jūsu iespēju ieņemt meiteni, noskaidrosim pāris lietas.
Mēs zinām, ka dzimuma un dzimuma konstrukcijas pastāvīgi attīstās. Šī raksta labad, kad mēs atsaucamies uz meitenes ieņemšanu, mēs stingri runājam par hromosomām - īpaši par bērnu ar divām X hromosomām.
Hromosomas nosaka cilvēka bioloģisko dzimumu. Sievietēm ir divas X hromosomas, vīriešiem - viena X un viena Y hromosoma. Koncepcijas laikā sperma veicina X vai Y hromosomu.
Kad sperma iziet X hromosomu (meitenes spermu), pāris ieņem meiteni. Un, kad sperma šķērso Y hromosomu (zēna spermu), pāris ieņem zēnu.
Uztura izvēle, kas var ietekmēt seksu
Paaudzēm zinātnieki ir mēģinājuši noteikt, vai pastāv saistība starp mātes uzturu un dabisko dzimuma izvēli.
Un, lai gan ir nedaudz pētījumu, kas, šķiet, ir izdarījuši līdzīgus secinājumus, daudzi no šiem pētījumiem tika veikti ar citiem zīdītājiem, piemēram, govīm vai žurkām.
Tāpēc, lai varētu droši pateikt, vai pastāv saistība starp mātes diētu un konkrēta dzimuma ieņemšanu, ir vajadzīgi vairāk pētījumu par cilvēkiem. Lūk, ko mēs zinām:
Saskaņā ar 2010. gada pētījumu sievietēm, kuras lietoja stingru diētu ar lielu magnija un kalcija saturu (kopā ar dzimumakta laiku), bija lielākas iespējas ieņemt meiteni.
2008. gada pētījumā tika apskatīta 740 sieviešu diēta un atklāts, ka mātēm, kuras patērēja vairāk kaloriju, parasti bija zēni. Pētnieki uzskatīja, ka potenciāli pastāv saistība starp augstāku glikozes līmeni asinīs, kas ir labvēlīga vīriešu spermai.
Lai gan šie atklājumi nebūt nav pārliecinoši un ir vajadzīgi vairāk pētījumu, tas, ka vēlaties ieņemt meiteni, nevar kaitēt, ja palielina kalcija un magnija saturošu pārtikas produktu daudzumu.
Regulēt cukura līmeni asinīs ir svarīgi ikviena cilvēka veselībai, ne tikai vecākiem, kuri vēlas bērnu. Lai nodrošinātu veselīgu cukura līmeni asinīs, izvairieties no pārtikas produktiem ar augstu pievienotā cukura daudzumu un noteikti patērējiet daudz šķiedrvielu, olbaltumvielu un veselīgu tauku.
Vai tēva diēta ietekmē?
Pašlaik šķiet, ka zinātne neliecina par saikni starp tēva diētu un augstāku sieviešu spermas daudzumu. Ja pastāv saistība starp diētu un nākamā bērna dzimumu, visticamāk, vislielākā ietekme ir mātes diētai.
Bet mēs zinām, ka veselīga sperma palīdz palielināt koncepcijas iespējamību, un diēta var palīdzēt palielināt veselīgu spermatozoīdu skaitu.
Citas apgalvotās metodes, kā palielināt jūsu izredzes iegūt meiteni
Atcerieties: nav pārliecinošu pierādījumu tam, ka, mainot diētu vai iestājoties dzimumaktam, jūs varētu nodrošināt mazuļu.
Ir tikai viens garantēts veids, kā ieņemt meiteni, kas ir procedūra, kas pazīstama kā dzimuma atlase. Šī in vitro apaugļošanas metode (IVF) ietver meitenes vai zēna embrija implantēšanu mātes dzemdē. Šī opcija tomēr ir dārga un dažās valstīs pat nelikumīga.
Tomēr dzimuma izvēlei ģimenes ir izmantojušas citas metodes. Lielākā daļa no viņiem paļaujas uz seksa laiku, lai palielinātu jūsu izredzes iegūt zēnu vai meiteni.
Šetlas metode
Šetla metodi 1950. gados izstrādāja doktors Landrums Šetls. Saskaņā ar šo metodi, lai palielinātu iespēju iegūt meiteni, jums vajadzētu būt dzimumattiecībās apmēram 2 līdz 4 dienas pirms ovulācijas.
Šīs metodes pamatā ir uzskats, ka meiteņu sperma ir spēcīgāka un izdzīvo ilgāk nekā zēnu sperma skābos apstākļos. Laikā, kad notiek ovulācija, ideālā gadījumā paliks tikai sieviešu spermas.
Shettles arī iesaka seklu iespiešanos, lai sniegtu priekšrocības meiteņu spermai. Tādā veidā sperma var iekļūt sievietes ķermenī netālu no maksts atveres, kas ir skābāka vide. Tas arī palīdz meiteņu spermai izdzīvot ilgāk.
Pēc Šetles teiktā, meitenes ieņemšanas panākumu līmenis ar šo metodi ir 75 procenti. Tomēr pašlaik nav zinātnisku pētījumu, kas apstiprinātu, vai Šetla metode ir efektīva.
Velana metode
Vēl viena metode ir Whelan metode, kuru izstrādājusi Elizabete Whelan. Šī metode ir līdzīga Šetla metodēm, jo abi uzskata, ka laiks ir svarīgs dzimuma noteikšanas faktors.
Izmantojot Whelan metodi, jūs ieteicams seksēties 2 vai 3 dienas pirms ovulācijas vai ovulācijas dienā, lai ieņemtu meiteni. Laika noteikšanas ideja ir tāda, ka vīriešu un sieviešu sperma dažādos sievietes menstruālā cikla punktos darbojas atšķirīgi.
Spermas ar X hromosomām (meiteņu spermas) šajā cikla brīdī, visticamāk, apaugļo olšūnu. Tātad, ja jums ir sekss tuvāk ovulācijai vai ovulācijas dienā, meiteņu spermai ir lielākas izdzīvošanas iespējas.
Pēc Whelan domām, meitenes panākumu līmenis ar šo metodi ir 57 procenti.
Babydust metode
Babydust metodi radīja autore Katrīna Teilore. Viņa raksta par dzimumakta laiku un biežumu, lai palielinātu arī meitenes iespējamību.
Izmantojot šo metodi, jūs trīs mēnešus pirms ieņemšanas mēģināt izsekot luteinizējošajam hormonam (LH) divas reizes dienā - vienreiz no rīta un vakarā.
Tā kā šī hormona pieaugums norāda, ka ovulācija notiks nākamo 12 līdz 48 stundu laikā, jūs varat saprast menstruālā cikla modeļus. Tādā veidā jūs varat labāk paredzēt ovulāciju.
Saskaņā ar Teilora grāmatu: “Pārbaude vismaz divas reizes dienā ir kritiska, jo, ja jūs veicat pārbaudi tikai vienu reizi dienā, jūs varat atklāt un reģistrēt savu LH pieaugumu daudz vēlāk, nekā tas faktiski notika, vai vēl sliktāk, jūs varētu pilnībā nokavēt savu pārspriegumu. ”
Kad esat izsekojis hormonu 3 mēnešus, Babydust metode mudina veikt dzimumaktu vienu reizi 2 vai 3 dienas pirms ovulācijas. Atkal ir doma dot sieviešu spermai priekšrocības. Līdz olšūnas atnākšanai zēna sperma vairs nebūs dzīvotspējīga.
Līdzņemšana
Lai kā jūs varētu vēlēties meitiņu, realitāte ir tāda, ka neviena metode nevar solīt vēlamos rezultātus. Protams, nav ļaunu, ja izmēģināt šīs metodes, taču ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu šo ieteikumu efektivitāti.
Neatkarīgi no tā, vai jums ir zēns vai meitene, svarīga ir veselīga grūtniecība un veselīga bērna piedzimšana.
.jpg)
