Apmēram 9 līdz 12 gadus vecs bērns sasniegs “divpadsmit” gadus. Tēviņi, kurus dēvē arī par pusaudžiem, ir vecumā, kad viņi pamet bērnību un iestājas pusaudža gados.
Sākoties pubertātei šajā posmā, jūsu bērns piedzīvos daudz pārmaiņu un, iespējams, arī jūs, kā arī kāds no vecākiem.
Jūs, iespējams, jau zināt, ka jūsu bērns ir pārcēlies uz divpadsmit gadu vecumu, pamatojoties uz viņu fiziskajām un uzvedības izmaiņām.
Kā vecākam var būt rūgti salds redzēt, kā tavs jaunais bērns oficiāli iziet no bērnības. Tomēr jūsu dvīnim tagad esat vajadzīgs vairāk nekā jebkad agrāk, kad viņi pārvietojas pa šīm izmaiņām, pirms viņi pāriet pusaudžu gados.
Lūk, kas jums jāzina par šo svarīgo dzīves posmu, lai palīdzētu jums labāk atbalstīt savu tvīnu pārejas laikā.
Kas ir pirms pusaudža vai tween?
Tween (pirms pusaudža) ir bērns, kurš atrodas starp bērnības un pusaudža vecuma posmiem. Tas ir šis "starpposma" posms, no kura ir atvasināts nosaukums "tween". Termins pirmo reizi tika izveidots 80. gadu beigās.
Bērni sasniedz divpadsmit gadu vecumu apmēram no 9 līdz 12 gadu vecumam. Precīzs diapazons var atšķirties, un daži bērni jau 8 gadu vecumā uzrāda zīmes. Daži tweens var būt šajā posmā līdz 13 gadu vecumam.
Neatkarīgi no precīzā vecuma, visiem dvīņiem šajā dzīves posmā ir viena kopīga iezīme: tuvojoties pubertātei, viņi piedzīvo būtiskas izmaiņas.
Tweens ne tikai piedzīvo fiziskas izmaiņas, bet arī šīs pārejas laikā viņiem būs ievērojamas garīgās un emocionālās izmaiņas.
Kāda attīstības uzvedība ir sagaidāma divpadsmit gadu laikā?
Paaugstināta neatkarība ir divpadsmit gadu raksturīga iezīme. Jūsu bērns sāks izmēģināt jaunas lietas, lai palīdzētu viņiem noskaidrot viņu identitāti.
Kaut arī viņi joprojām var baudīt ģimenes laiku, jūs varat arī pamanīt tīšu mēģinājumu noteikt jūsu unikālās intereses. Arī draugu grupām šajā laikā ir jauna prioritāte.
Jūs, iespējams, pamanīsit šādas izmaiņas savā uzvedībā:
- paaugstināta riska uzvedība
- dumpīgāks raksturs vai varbūt interese par “noteikumu pieliekšanu”
- pēkšņa neinteresēšanās par vaļaspriekiem, kurus viņi kādreiz mīlēja, kur viņi tos pārdod par jaunatklātajām interesēm
- mēģinājums izmēģināt vairāku veidu sporta, mākslas un citas aktivitātes, līdz viņi ir atraduši pareizo piemērotību
- palielināta vajadzība pēc miega, īpaši nedēļas nogalēs un skolas pārtraukumos
- stress par nepieciešamību “iekļauties” vienaudžos
- pastiprinātas bailes justies “neērti” citu priekšā
- vairāk emocionālu kāpumu un kritumu pubertātes hormonu svārstību dēļ
- pastiprināta uzmanība pār ķermeņa svaru un fizisko izskatu
Jūsu dvīņi var arī sākt tērēt vairāk laika tehnoloģijām, skatoties videoklipus, spēlējot spēles vai, iespējams, iesaistoties sociālajos tīklos ar vienaudžiem.
Tā rezultātā jūs varat pamanīt, ka jūsu bērnam ir lielāka izpratne par seksu un attiecībām, kā arī narkotikām un alkoholu.
Līdztekus emocionālajām un garīgajām izmaiņām, tweens arī fiziski pārveidojas, sasniedzot pubertāti. Tā rezultātā var notikt šādas fiziskas izmaiņas, par kurām jūs var jautāt:
- palielināts ķermeņa apmatojums
- straujas izaugsmes spurts
- lielākas kājas un rokas
- vairāk “piena zobu” izkrīt
- pūtītes attīstība
- krūšu attīstība un meiteņu sākšanās
- lielāki zēnu dzimumorgāni
Kāds vecāku padoms, kas palīdzētu orientēties šajos gados?
Šeit ir daži ieteikumi par lietām, ko varat darīt, lai palīdzētu jūsu dvīņiem šajā pārejā:
Praktizējiet empātiju un sapratni
Tvīna vecāku atslēga ir empātijas un sapratnes kombinācija, vienlaikus nosakot veselīgas robežas.
Palīdziet virzīt lēmumu pieņemšanu: plusi un mīnusi
Lai gan šajā vecumā dvīņiem ir daudz lielāka neatkarība, patiesībā viņiem joprojām ir vajadzīgi vecāki, kas palīdzētu viņiem pieņemt labus lēmumus.
Viņiem būs nepieciešami padomi par draugu grupām, personīgo stilu, vaļaspriekiem, klases izvēli un daudz ko citu. Māciet viņiem novērtēt plusus un mīnusus kā efektīvu lēmumu pieņemšanas procesu.
Esiet labs paraugs
Arī jūsu tween turpinās jūs uzlūkot kā paraugu, pat ja viņi mēģina atrast atsevišķas intereses.
Labas uzvedības modelēšana, piemēram, regulāras fiziskās aktivitātes, veselīgu ēšanu ēšana un veselīgu emociju paušana, var parādīt piemēru jūsu dvīnim, uz kuru jāpievērš uzmanība.
Māciet savam tvinam par veselīga dzīvesveida paradumiem, lai palīdzētu novērst neveselīgas uzvedības attīstību, piemēram, apsēstību par viņu ķermeņa svaru.
Sarunas par seksu, narkotikām un alkoholu
Paaugstināta nepieciešamība iekļauties var padarīt divpadsmitus jutīgākus pret vienaudžu spiedienu.
Ir svarīgi, lai agri, pirms jūsu bērns tiek pakļauts vienaudžu informācijai, ir godīgas sarunas par seksu, narkotikām un alkoholu. Tas var pavērt jūsu dvīnim iespēju vērsties pie jums ar jautājumiem.
Nekad neapzināti neapkaunojiet savu tvīnu savu vienaudžu priekšā
Turklāt, ja jūsu tween pauž bailes no apmulsuma, bez sprieduma uzklausiet viņu rūpes. Šajā posmā dvīņi var riskēt, taču viņi, visticamāk, nevēlēsies riskēt ar samulsumu vienaudžu priekšā.
Tas ir svarīgi nekad ar nodomu kaunina savu tvenu viņu vienaudžu priekšā. Apkaunošana nemācīs nevienu mācību, bet tā vietā viņi var zaudēt uzticību jums kā uzticības personu.
Uzraudzīt tehnoloģiju un sociālo mediju izmantošanu
Šajā posmā ir svarīgi uzraudzīt jūsu tehnoloģiju izmantošanu, vienlaikus mācot viņiem arī drošību internetā. Runājiet ar viņiem par neatbilstošu saturu un to, kā rīkoties, ja viņi saskaras ar kiberhuligānām vai ir liecinieki tām.
Kādi resursi ir pieejami dvīņiem (un vecāku vecākiem), lai šajos gados orientētos?
Jūsu bērna pediatrs ir pirmais resurss, pie kura varat vērsties, ja rodas jautājumi par jūsu dvīņu attīstību. Pārbaudiet arī šos resursus, kas jums un jūsu dvīnim var palīdzēt orientēties šajos gados:
- GirlsHealth.gov
- HealthyChildren.org, kuru darbojas Amerikas Pediatrijas akadēmija
- Nacionālais garīgās veselības institūts
- Nacionālais alkohola un alkohola lietošanas un alkoholisma institūts
- Nemours fonds, kuram ir atsevišķas vietnes, kas veltītas vecākiem, bērniem un pusaudžiem
Galvenās līdzņemšanas iespējas
Divpadsmit (pirms pusaudža) gadi ir nozīmīgi pagrieziena punkti jūsu bērna attīstībā.
Tomēr, kamēr jūsu jaunais bērns oficiāli iziet no bērnības, viņš vēl nav pusaudzis, un viņiem joprojām ir nepieciešama jūsu palīdzība un norādījumi, lai palīdzētu viņiem pieņemt veselīgus lēmumus.
Saziņa un laba piemēra rādīšana ir divi galvenie veidi, kā jūs varat palīdzēt savam pāriniekam šajos pārveidošanās gados.
Ja jums nepieciešama palīdzība, pamatojoties uz bērna garīgo vai fizisko pašsajūtu, sazinieties ar viņu pediatru, lai saņemtu papildu padomu.
