Ceļa locītavas protezēšanas operācija, ko sauc arī par kopējo ceļa locītavas endoprotezēšanu, var mazināt sāpes un palīdzēt jums atkal kļūt kustīgam un aktīvākam pēc ceļa traumas vai osteoartrīta.
Pēc operācijas 9 no 10 cilvēkiem piedzīvo ievērojamus dzīves kvalitātes uzlabojumus, taču tas nenotiks uzreiz.
Lielākajai daļai cilvēku nepieciešami aptuveni 3 mēneši, lai atgrieztos pie lielākās aktivitātes, un pilnīgai atveseļošanai un visu spēku atjaunošanai var būt nepieciešami no 6 mēnešiem līdz gadam.
Citiem vārdiem sakot, atveseļošanās prasa laiku. Ir izšķiroši būt reālistiskām cerībām. Šajā rakstā uzziniet vairāk par to, kas sagaidāms katrā posmā.
Operācijas laikā
Procedūras laikā ķirurgs nogriezīs bojāto skrimšļus un kaulus no jūsu ceļgala un apkārtējās zonas, iespējams, ieskaitot jūsu augšstilbu un apakšstilbu.
Tad viņi ievietos mākslīgu savienojumu, kas izgatavots no metāla sakausējumiem, augstas kvalitātes plastmasas vai abiem.
Jūsu jaunais celis daudzējādā ziņā atdarinās jūsu veco, taču, lai to pierastu, būs vajadzīgs zināms laiks.
Atveseļošanās slimnīcā
Pēc operācijas jums, iespējams, būs jāpaliek slimnīcā līdz 4 dienām atkarībā no tādiem faktoriem kā:
- jūsu vispārējā veselība
- kā jūs vadāt vingrinājumus
- neatkarīgi no tā, vai jums ir palīdzība mājās
Fizikālais terapeits, iespējams, nākamajā dienā liks jums vingrot un staigāt ar palīglīdzekli, piemēram, niedru vai gājēju.
Ja jūs neievērojat noteikto vingrojumu programmu gan hospitalizācijas laikā, gan pēc tās, jūs nevarat atgūt mobilitāti, uz kuru cerējāt.
Ārsts parasti uzskata, ka jums ir droši doties mājās, kad:
- spēj iekāpt un izkāpt no gultas bez palīdzības
- izmantojat vannas istabu bez palīdzības
- var pārvaldīt jūsu sāpes
- ēd un dzer
- staigājat ar niedru, staigulīti, kruķiem vai citu ierīci uz līdzenas virsmas
- spēj iet augšup un lejup pa divām līdz trim kāpnēm.
- spēj veikt nepieciešamos vingrinājumus bez norādījumiem
- jāzina traumu novēršanas soļi
- zināt soļus, kas jāveic, lai veicinātu dziedināšanu
- zināt, kā pamanīt komplikācijas pazīmes un kad jāzvana ārstam
Ja jūs nevarat doties mājās, jums var būt nepieciešams kādu laiku pavadīt rehabilitācijā.
Pēc ceļa operācijas ir normāli izjust sāpes, taču ārsts var palīdzēt jums tās pārvaldīt. Uzziniet vairāk šeit.
Atlabšana mājās
Dodoties mājās, jums kādu laiku var būt nepieciešama ģimenes locekļa vai veselības aprūpes darbinieka palīdzība. Jums arī kādu laiku būs jālieto zāles, lai mazinātu sāpes.
Jums vajadzētu būt iespējai:
- staigājiet ar niedru vai bez ierīces 2-3 nedēļu laikā
- braukt pēc 4–6 nedēļām, atkarībā no ārsta ieteikuma
- atgriezties mazkustīgā darbā pēc 4–6 nedēļām
- 3 mēnešu laikā atgriezties darbā, kas prasa fizisku piepūli
- ceļojiet pēc 4–6 nedēļām, kad ir samazinājies trombu veidošanās risks
- duša pēc 5–7 dienām
- vannojieties pēc 4–6 nedēļām, kad brūci var droši izmērcēt
Lielākā daļa cilvēku uzskata, ka viņi var atgriezties ikdienas aktivitātēs dažu nedēļu laikā. Daudzi kļūst kustīgāki un aktīvāki nekā pirms procedūras. Viņi, iespējams, varēs atgriezties pie iepriekšējām aktivitātēm, kuras bija atteikušies no ceļa sāpēm.
Tomēr nevajadzētu gaidīt, ka darīsit visu uzreiz. Pirmā gada laikā jūs atgūsiet spēku un lokanību ceļgalā.
Kamēr jūs ievērojat vingrojumu programmu un paliekat aktīvi, jums jāturpina redzēt spēka un mobilitātes uzlabojumus.
Atrodiet dažus padomus par vingrinājumiem, lai nostiprinātu muskuļus pēc ceļa operācijas.
Augstas intensitātes sports
Varbūt nav pareizi atsākt kontaktsportu, pat ja jūtaties fiziski spējīgs.
Pastāv risks salauzt mākslīgo celi vai nodarīt papildu bojājumus.
Kontaktu un lielu triecienu sports veicinās jūsu implanta kumulatīvo nodilumu. Intensīva aktivitāte var ietekmēt implanta kalpošanas laiku.
Lielākā daļa ekspertu iesaka būt piesardzīgiem, atsākot tādas darbības kā:
- slēpošana
- skriešana
- skriešana
- tiesu sports
Ir svarīgi apspriest iespējas ar savu ortopēdisko ķirurgu.
Saņemiet dažus padomus par piemērotu aktivitāšu izvēli.
Komforta līmeņi
Lielākajai daļai cilvēku tiek veikta ceļa operācija, lai mazinātu sāpes. Tomēr pēc operācijas kādu laiku būs zināmas sāpes, un apmēram 1 no 5 cilvēkiem pastāvīgas sāpes.
Veicot vingrinājumus, sāpju un stīvuma līmenis var būt atkarīgs no aktivitātes.
Jums var rasties:
- stīvums, sākot vingrinājumus vai pēc garām pastaigām vai braucieniem ar velosipēdu
- “karstuma” sajūta ap celi
Iesildīšanās var palīdzēt samazināt stīvumu un samazināt bojājumu risku slodzes laikā.
Ledus pakas uzlikšana audumā un bezrecepšu sāpju zāļu lietošana var palīdzēt pārvaldīt iekaisumu un sāpes.
Elastīgums un izturība
Jaunais celis nelocīsies tik tālu kā jūsu sākotnējais celis. Šādas darbības var būt grūtākas:
- ceļos
- skriešana
- lekt
- intensīvs darbs, piemēram, dārzkopība un celšana
Tomēr aktīvas uzturēšanās palīdz saglabāt spēku, elastību un izturību ilgtermiņā.
Vingrinājumi palīdz veidot kaulu masu un veicina stipras saites veidošanos starp kaulu un implantu.
Nostiprinot kaulus, vingrinājumi var arī samazināt turpmāku kaulu bojājumu, piemēram, osteoporozes, risku.
Svara regulēšana
Ja jums ir aptaukošanās vai jums ir liekais svars, ārsts, iespējams, ir mudinājis jūs zaudēt svaru, pirms apsverat ceļa nomaiņu.
Tas ir tāpēc, ka papildu ķermeņa masa palielina osteoartrīta risku, izdarot spiedienu uz ceļa. Aptaukošanās palielina arī iekaisuma risku.
Tādā pašā veidā papildu svars var izraisīt arī mākslīgā ceļa bojājumus. Tas var sasprindzināt locītavu un izraisīt implanta plīsumu vai nolietojumu ātrāk.
Veselīgs uzturs var palīdzēt pārvaldīt artrītu un citus apstākļus. Saņemiet dažus padomus par piemērotu ēdienu izvēli.
Ilgtermiņa perspektīva
Ceļa locītavas protezēšanas veiksmes rādītājs ir augsts, taču ir svarīgi, lai būtu reālas cerības uz savu ceļgalu.
Pēc operācijas lielākajai daļai cilvēku samazinās sāpes un stīvums, un viņiem ir palielināta mobilitāte.
Pētījumi rāda, ka ceļa locītavas nomaiņa var ne tikai ļaut būt aktīvākai, bet arī pozitīvi ietekmēt jūsu enerģijas līmeni un sociālo dzīvi.
Pētījumi ir parādījuši, ka 82 procenti ceļa locītavas ir izturējuši vismaz 25 gadus. Saskaņā ar Amerikas Ortopēdisko ķirurgu akadēmijas (AAOS) datiem 90 procenti implantu kalpo 15 gadus vai ilgāk.
Tomēr jūsu mākslīgais celis, visticamāk, nedarbosies tādā pašā līmenī kā veselīgs, dabisks ceļgals.
Turklāt ilgtermiņā implants pats par sevi neuzturēs jūsu mobilitāti. Lai no tā iegūtu vislabāko vērtību, jums būs nepieciešams:
- regulāri vingrojiet
- saglabāt veselīgu svaru
- apmeklējiet visas papildu tikšanās un ievērojiet ārstēšanas plānu, kā ārsts iesaka
Jums, iespējams, ik pēc 3–5 gadiem būs jāapmeklē ķirurgs, lai to novērtētu.
.jpg)
