Pārskats
Parasti fekālijām ir nepatīkama smaka. Ar nepatīkamu smaku izkārnījumiem ir neparasti spēcīga, sapuvusi smarža. Daudzos gadījumos ar nepatīkamu smaku izkārnījumi rodas pārtikas dēļ, ko cilvēki ēd, un baktērijām, kas atrodas viņu resnajā zarnā.
Tomēr nepatīkamas smakas izkārnījumi var arī norādīt uz nopietnām veselības problēmām. Ar nepatīkamu smaku izkārnījumiem var rasties caureja, vēdera uzpūšanās vai meteorisms. Šie izkārnījumi bieži ir mīksti vai šķidri.
Kas izraisa nepatīkamu smaku izkārnījumus?
Uztura izmaiņas ir izplatīts nepatīkamas smakas izkārnījumu cēlonis. Papildu cēloņi ir šādi:
Malabsorbcija
Malabsorbcija ir arī izplatīts nepatīkamas smakas izkārnījumu cēlonis.
Malabsorbcija notiek, kad jūsu ķermenis nespēj absorbēt pienācīgu barības vielu daudzumu no ēdiena, ko ēdat.
Tas parasti notiek, ja ir kāda infekcija vai slimība, kas neļauj zarnām absorbēt barības vielas no jūsu pārtikas.
Bieži malabsorbcijas cēloņi ir:
- celiakija, kas ir reakcija uz lipekli, kas bojā tievās zarnas gļotādu un novērš pareizu barības vielu uzsūkšanos
- zarnu iekaisuma slimība (IBD), piemēram, Krona slimība vai čūlainais kolīts
- ogļhidrātu nepanesamība, kas ir nespēja pilnībā apstrādāt cukurus un cieti
- piena olbaltumvielu nepanesamība
- pārtikas alerģijas
IBD ir autoimūns stāvoklis, kas var izraisīt zarnu iekaisumu. Ja Jums ir IBD, noteiktu pārtikas produktu lietošana var izraisīt zarnu iekaisumu.
Cilvēki ar IBD bieži sūdzas par nepatīkamu smaku caureju vai aizcietējumiem. Cilvēkiem ar IBD ir arī meteorisms pēc noteiktu ēdienu lietošanas. Šai meteorisms var būt nepatīkama smaka.
Infekcija
Infekcijas, kas ietekmē zarnas, var izraisīt arī nepatīkamu smaku izkārnījumus. Gastroenterīts, kuņģa un zarnu iekaisums, var rasties pēc ēdiena, kas piesārņots ar:
- baktērijas, piemēram, E. coli vai Salmonella
- vīrusi
- parazīti
Drīz pēc infekcijas attīstības var rasties vēdera krampji un pēc tam izkārnījumi ar nepatīkamu smaku.
Zāles un piedevas
Daži medikamenti var izraisīt kuņģa un zarnu trakta diskomfortu un caureju.
Dažu bezrecepšu multivitamīnu lietošana var izraisīt arī nepatīkamu smaku izkārnījumus, ja Jums ir alerģija pret piedevu sastāvdaļām.
Pēc antibiotiku kursa izkārnījumos var būt nepatīkama smaka, līdz tiek atjaunota normālā baktēriju flora.
Caureja ar nepatīkamu smaku var būt blakusparādība, lietojot vairāk nekā ieteicamā dienas deva multivitamīnu vai jebkura atsevišķa vitamīna vai minerālvielas.
Caureja, kas saistīta ar multivitamīnu vai vairāk zāļu lietošanu nekā ieteicamā deva, ir ārkārtas medicīniskās palīdzības pazīme. Pārāk liela daļa no šiem vitamīniem var izraisīt dzīvībai bīstamas blakusparādības:
- A vitamīns
- D vitamīns
- E vitamīns
- K vitamīns
Citi nosacījumi
Citi apstākļi, kas var izraisīt nepatīkamu smaku izkārnījumus, ir šādi:
- hronisks pankreatīts
- cistiskā fibroze
- īsās zarnas sindroms
Ko meklēt
Simptomi, kas var rasties ar nepatīkamu smaku izkārnījumiem, ir:
- iesnas izkārnījumi vai caureja
- mīksts izkārnījums
- bieža zarnu kustība
- sāpes vēderā
- slikta dūša
- vemšana
- meteorisms
- vēdera uzpūšanās
Ar nepatīkamu smaku izkārnījumi var liecināt par nopietnu veselības stāvokli. Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem:
- asinis izkārnījumos
- melna izkārnījumi
- bāla izkārnījumi
- drudzis
- sāpes vēderā
- netīšs svara zudums
- drebuļi
Kā tiek diagnosticēta smirdoša izkārnījumi?
Jūsu iecelšanas laikā ārsts uzdos jautājumus par jūsu izkārnījumiem, ieskaitot to konsistenci un kad jūs pirmo reizi pamanījāt nepatīkamo smaku.
Ja izkārnījumu konsistence nesen ir mainījusies, ārsts vēlēsies uzzināt, kad izmaiņas notika. Pastāstiet ārstam par visām nesenajām izmaiņām, kuras esat veicis diētā.
Jūsu ārsts var lūgt ņemt izkārnījumu paraugu, lai pārbaudītu baktēriju, vīrusu vai parazitāras infekcijas. Viņi var arī pieprasīt asins paraugu testēšanai.
Ilgtermiņa perspektīva
Jūsu ilgtermiņa perspektīva ir atkarīga no tā, kas izraisīja nepatīkamu smaku izkārnījumus. Lielākā daļa slimību, kas izraisa šo simptomu, ir ārstējamas.
Tomēr, lai kontrolētu zarnu kustības un sāpes, tādām slimībām kā Krona lietošana var būt nepieciešama visa mūža diētas vai zāļu maiņa.
Profilakse
Šeit ir daži veidi, kā novērst nepatīkamu smaku izkārnījumus:
Veikt diētas izmaiņas
Uztura izmaiņu veikšana var palīdzēt novērst nepatīkamu smaku izkārnījumus. Piemēram, izvairieties no neapstrādāta vai nepasterizēta piena dzeršanas.
Ja jums ir slimība, kas ietekmē pārtikas absorbciju vai ķermeņa reakciju uz noteiktu ēdienu lietošanu, ārsts var izveidot jums piemērotu uztura plānu.
Šī diētas plāna ievērošana var palīdzēt mazināt tādus simptomus kā:
- sāpes vēderā
- vēdera uzpūšanās
- nepatīkami smaržojoši izkārnījumi
Piemēram, IBD gadījumā varat ievērot zemu FODMAP diētu.
Pareizi rīkojieties ar pārtiku
Pareizi rīkojoties ar to, izvairieties no baktēriju infekcijām. Pirms ēšanas rūpīgi pagatavojiet neapstrādātu pārtiku. Piemēri:
- liellopa gaļa
- mājputni
- cūkgaļa
- olas
Rūpīga gatavošana nozīmē ēdiena iekšējās temperatūras pārbaudi ar termometru pirms ēšanas.
Konsultējieties ar vietējo veselības departamentu par minimālo iekšējo temperatūru, kas jāsasniedz katram pārtikas veidam, pirms to ēdat.
Nesagatavojiet gaļu un dārzeņus vienā un tajā pašā kapāšanas dēlī. To sagatavošana uz tā paša dēļa var izplatīties Salmonella vai citas baktērijas.
Pēc apstrādes ar neapstrādātu gaļu vai tualetes izmantošanas jums arī rūpīgi jānomazgā rokas.
