Ja jūs mēģināt pārvaldīt matu izkrišanu, jūs varētu domāt, kas var palīdzēt. Atbilde varētu būt silīcija dioksīds. Ja jūs nekad neesat par to dzirdējis, neuztraucieties - šeit ir viss, kas jums jāzina.
Silīcija dioksīds (SiO2), kas pazīstams arī kā silīcija dioksīds, ir dabisks mikroelements, kas izgatavots no silīcija un skābekļa kombinācijas. Tas dabiski atrodams daudzos augos, piemēram, lapu zaļumos un pilngraudos. Jūs to varat atrast arī piedevu vai izrakstu veidā.
Lai gan nav zinātnisku pierādījumu, ka silīcija dioksīds var novērst matu izkrišanas sekas, tiek konstatēts, ka tas cita starpā palīdz stiprināt matus.
Šis raksts pēta, kā silīcija dioksīds var palīdzēt veicināt matu augšanu un kā tas var dot labumu arī jūsu ādai un nagiem.
Kā silīcija dioksīds dod labumu jūsu matiem
Lai noteiktu, kā silīcija dioksīds veicina matu augšanu, jums jāsāk no saknes - burtiski. Saskaņā ar 2016. gada pētījumu pārskatu tika konstatēts, ka tas nodrošina būtiskas barības vielas jūsu galvas ādai un matu folikulām.
Kaut arī nav konstatēts, ka silīcija dioksīds novērš matu izkrišanu, tas var palīdzēt novērst matu lūšanu. Vienā 2007. gada pētījumā, kurā piedalījās 48 sievietes ar smalkiem matiem, tika konstatēts, ka viņu matu šķipsnas tika nostiprinātas pēc 9 mg devas 10 mg silīcija.
Kā iekļaut silīcija dioksīdu
Lielākā daļa cilvēku uzturā nesaņem pietiekami daudz silīcija dioksīda. Tas ir tāpēc, ka minerāls neuzkrājas jūsu ķermenī. Tā vietā to izskalo nieres.
Tajā pašā 2016. gada pārskatā tika konstatēts, ka vitamīnu un piedevu lietošana ir viens no labākajiem veidiem, kā jūsu ķermenis var saglabāt silīcija dioksīdu. Silīcija dioksīda piedevas parasti nāk no bambusa vai kosa auga (Equisetum arvense).
Jūs varat lietot šos augus piedevas vai tinktūras (ekstrakta) formā. Vēl viena izplatīta patēriņa metode ir kaltētu garšaugu izmantošana tējas pagatavošanai. Daži cilvēki karsto ūdeni pat strauji astenē, pēc tam to pievieno šampūnam.
Piesardzības pasākumi
Pirms piedevu pievienošanas diētai ir svarīgi runāt ar savu ārstu.
Jāatzīmē, ka lielākā daļa silīcija dioksīda piedevu nav FDA apstiprinātas, norāda Dr. Matthew Lopresti, Leonard Hair Transplant Associates galvenais ķirurgs.
Citas silīcija dioksīda priekšrocības
Silīcija dioksīds tiek dēvēts par “skaistumkopšanas minerālu”.
Vienā 2005. gada pētījumā 50 sievietes ar saules bojātu ādu redzēja pozitīvas izmaiņas matos, ādā un nagos pēc silīcija piedevas lietošanas 20 nedēļu laikā.
Jauneklīga, stingra āda
Silīcija dioksīds veicina arī kolagēna ražošanu, kas ir jūsu ķermeņa bagātīgākais proteīns.
2005. gada pētījums parādīja, kā silīcija dioksīds palīdzēja sievietes saules bojātai ādai. Pēc tam, kad sievietes katru dienu lietoja 10 mg silīcija dioksīda, tika uzlabota viņu ādas raupja struktūra.
Kolagēns ir atbildīgs par to, lai palīdzētu jūsu ādai saglabāt jaunību, saglabājot to stingru un elastīgu. Tas arī samazina smalku līniju un grumbu parādīšanos.
Tā kā kolagēna ražošana samazinās, jo mēs novecojam, saskaņā ar 2014. gada pētījumu silīcija dioksīds ir kolagēna radīšanas atslēga.
Spēcīgāki nagi
Silīcija dioksīds dod labumu arī jūsu nagiem, piegādājot ortosilskābi, vienu no silīcija dioksīda savienojumiem.
Iepriekš minētajā 2005. gada pētījumā ortosilskābe pozitīvi ietekmēja naglu trauslumu.
Līdzņemšana
Silīcija dioksīds neveicina matu augšanu, bet tas stiprina matus un novērš retināšanu. Tas tiek darīts, piegādājot būtiskas barības vielas jūsu matu folikulām. Kā bonuss tas var dot labumu arī jūsu ādai un nagiem.
Pirms izmēģināt silīcija dioksīdu matu izkrišanai, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Tie var palīdzēt noteikt, vai tas ir piemērots tieši jums, un, ja tā ir, izrakstīt pareizo devu.
.jpg)
