Aborts vairumā gadījumu nav novēršams. Aborts ir grūtniecība, kas negaidīti beidzas pirmajās nedēļās vai mēnešos. To sauc arī par spontānu abortu.
Faktori, kas izraisa lielāko daļu spontāno abortu, ir neizbēgami. Šie jautājumi ietver hromosomu patoloģijas un augļa attīstības problēmas.
Aborts nav nekas neparasts. Aptuveni 10 procenti agrīno grūtniecību pirms divdesmitās nedēļas beidzas ar spontānu abortu. Arī reālais spontāno abortu skaits faktiski var būt lielāks, jo daudzi cilvēki spontāni abortē, pirms zina, ka ir stāvoklī.
Kaut arī jūs nevarat novērst spontāno abortu, jūs varat veikt pasākumus, lai grūtniecība būtu veselīgāka. Tas var samazināt spontāna aborta risku, samazinot iespējamo grūtniecības priekšlaicīgas beigu cēloņu risku.
Kas izraisa spontāno abortu?
Precīzi noteikt spontāna aborta cēloni ir grūti. Vairumā gadījumu cēlonis ir tas, ko jūs nevarētu novērst, tas nozīmē, ka jūs arī nevarējāt novērst spontāno abortu.
Reti ārsti spēj atrast problēmu, kas palielina spontāna aborta risku. Tādā gadījumā problēmas risināšana var palīdzēt novērst spontāno abortu nākotnē.
Pirmais trimestris
Apmēram 80 procenti abortu notiek pirmajā trimestrī. Pirmais trimestris attiecas uz laiku no 1. līdz 13. nedēļai.
Pirmajā trimestrī biežākie spontāno abortu cēloņi ir:
- Ģenētiskās novirzes. Vairāk nekā puse no visiem pirmā trimestra spontāniem abortiem ir augļa hromosomu problēmu rezultāts. Ja jūsu ķermenis atklāj, ka auglim ir bojājumi vai trūkst hromosomu, tas pārtrauks grūtniecību.
- Asins recekļi. Stāvoklis, ko sauc par antifosfolipīdu sindromu (APS), izraisa asins recekļu veidošanos, kas var pārtraukt grūtniecību. Lai novērstu spontāno abortu, šo stāvokli var ārstēt ar medikamentiem.
- Ārpusdzemdes grūtniecība. Šis potenciāli nopietnais, bet reti sastopamais grūtniecības veids rodas, kad auglis sāk attīstīties ārpus dzemdes. Ārpusdzemdes grūtniecību nevar glābt, un tā ir ārkārtas medicīniskā palīdzība, kurai nepieciešama tūlītēja ārstēšana.
- Placentas problēmas. Ja auglis un placenta nav saderīgi, grūtniecība var tikt zaudēta. Tāpat dzemdes defekti, tostarp patoloģiska forma, var izraisīt arī pēkšņu grūtniecības beigas.
Otrais trimestris
Aborts šajā vēlākajā grūtniecības posmā, 13. līdz 24. nedēļā, notiek daudz retāk. Ja tas notiek, cēlonis, iespējams, ir saistīts ar ārējiem veselības apstākļiem vai problēmām ar mātes veselību.
Šie otrā trimestra jautājumi, kas var izraisīt grūtniecības zaudēšanu, ietver:
- Infekcija. Infekcijas dzemdē vai dzemdes kaklā var izraisīt spontānu abortu. Tāpat ar pārtiku saistītas slimības var izraisīt sievietes spontāno abortu.
- Hroniskas slimības. Hroniskas slimības, piemēram, diabēts vai paaugstināts asinsspiediens, palielina sievietes spontāno abortu risku. Risks ir lielāks, ja stāvoklis netiek pienācīgi ārstēts vai pārvaldīts.
- Vairogdziedzera slimība. Neārstēti vairogdziedzera stāvokļi palielina spontāno abortu risku.
- Autoimūnas slimības. Lupus, kā arī citi autoimūni apstākļi var izraisīt spontānu abortu.
- Problēmas ar dzemdi vai dzemdes kaklu. Fibromas vai neparastas formas dzemde var izraisīt spontānu abortu.
- Dzīvesveida faktori. Smēķēšana, sekundāri smēķēšana, alkohola lietošana un narkotiku lietošana var traucēt augļa attīstību. Liels kofeīna patēriņš var būt arī problemātisks.
- Vides faktori. Atsevišķu ķīmisko vielu iedarbība vai bīstamība var izraisīt spontānu abortu. Tie ietver dzīvsudrabu, šķīdinātājus, krāsas atšķaidītājus, pesticīdus un smagos metālus.
Trešais trimestris
Šajā vēlīnā grūtniecības stadijā spontāno abortu biežāk sauc par nedzīvi dzimušu bērnu. Tie paši jautājumi, kas var izraisīt abortu pirmajos divos grūtniecības trimestros, var būt arī atbildīgi par grūtniecības zaudēšanu trešajā trimestrī. Bet bieži ir grūti saprast precīzu cēloni.
Šie jautājumi var ietvert:
- Grūtniecības komplikācijas. Tas ietver priekšlaicīgu dzemdību vai placentas atdalīšanu no dzemdes.
- Dzimšanas defekti. Viens no desmit nedzīvi dzimušajiem ir ģenētiska vai strukturāla iedzimta defekta rezultāts.
- Augsts asinsspiediens. Preeklampsija notiek 5 līdz 8 procentos no visām grūtniecībām. Kaut arī vislielākais šī stāvokļa risks ir mātei, preeklampsija var pārtraukt augļa skābekļa un barības vielu piegādi. Preeklampsija var pāriet arī uz eklampsiju, kas ir ļoti nopietns stāvoklis, kas var būt letāls auglim un sievietei.
- Nekontrolēts diabēts.
- Infekcija. Infekcija placentā vai auglim var izraisīt grūtniecības beigas.
- Problēmas ar nabas saiti. Ja šī aukla ir mezglota vai saspiesta, tā var pārtraukt augļa asiņu un skābekļa plūsmu.
- Problēmas ar placentu. Nepietiekama asins plūsma placentā var beigties ar spontānu abortu.
Padomi veselīgai grūtniecībai
Aborts vairumā gadījumu nav novēršams. Tomēr, izmantojot šos padomus, jūs varat uzlabot savas izredzes uz veselīgu grūtniecību un, iespējams, samazināt spontāno abortu risku.
Ņem folijskābi
Pētījumi liecina, ka 400 mikrogramu (mcg) folijskābes lietošana dienā var samazināt iedzimtu defektu risku, kas var izraisīt spontānu abortu.
Sāciet lietot šo B vitamīnu katru dienu, pirms plānojat grūtniecību. Turpiniet to lietot grūtniecības laikā, lai iegūtu vislielāko labumu.
Ievērojiet veselīgu dzīvesveidu
Izvairieties no neveselīgiem riska faktoriem, piemēram:
- smēķēšana
- lietotie dūmi
- alkohola lietošana
- narkotiku lietošana
Jums vajadzētu arī ierobežot kofeīna uzņemšanu līdz 300 miligramiem (mg) vai mazāk dienā.
Papildus risku novēršanai jūs varat arī uzlabot grūtniecības veselību, veicot:
- regulāri vingrot
- iegūt pietiekamu miegu
- ēst veselīgu, sabalansētu uzturu visu trīs trimestru laikā
Saglabājiet veselīgu svaru
Liekais svars, aptaukošanās vai nepietiekams svars var palielināt komplikāciju risku grūtniecības laikā. Tas ietver spontāno abortu.
Veiciet piesardzības pasākumus pret infekcijām
Bieži mazgājiet rokas. Tas var palīdzēt izvairīties no tādām slimībām kā gripa un pneimonija, kuras ir viegli izplatāmas.
Pārliecinieties, ka arī jūsu imunizācija ir atjaunināta. Konsultējieties ar savu ārstu par visām citām imunizācijām, kas jums varētu būt nepieciešamas grūtniecības laikā, ieskaitot gripas šāvienu.
Pārvaldiet hroniskas slimības
Ja jums ir veselības problēmas, piemēram, augsts asinsspiediens, diabēts vai autoimūna slimība, sadarbojieties ar savu ārstu, lai to pareizi ārstētu vai pārvaldītu. Tas var palīdzēt novērst spontānos abortus, kad iestājas grūtniecība.
Praktizējiet drošu seksu
Dažas seksuāli transmisīvās slimības (STS) grūtniecības laikā var izraisīt komplikācijas. Pārbaudiet, pirms mēģināt grūtniecību. Ja esat jau stāvoklī, pēc iespējas ātrāk pārbaudiet.
Grūtniecības laikā visās seksuālajās attiecībās, ieskaitot orālo vai anālo seksu, pareizi izmantojiet barjeras metodes, lai samazinātu STS risku.
Aborta pazīmes
Visizplatītākās aborta pazīmes ir šādas:
- smērēšanās, kas ilgst ilgāk par trim dienām
- asiņošana, kas var ietvert trombus vai audus
- vieglas vai stipras sāpes un krampji mugurā un vēderā
- svara zudums
- šķidruma vai gļotu izdalījumi no maksts
- grūtniecības pazīmju samazināšanās, piemēram, krūšu jutīgums, slikta dūša un vemšana
Ja domājat, ka Jums rodas spontāna aborta pazīmes, meklējiet neatliekamo palīdzību. Lai noteiktu simptomu cēloni, ārsts var veikt fizisku eksāmenu.
Vai jūs varat apturēt spontāno abortu, kad tas ir sākts?
Vairumā gadījumu jūs nevarat pārtraukt spontāno abortu pēc tā sākšanās neatkarīgi no trimestra, kurā pašlaik atrodaties. Aborta simptomi parasti norāda, ka grūtniecība jau ir beigusies.
Dažos gadījumos simptomi var liecināt par stāvokli, ko sauc par draudošu abortu. Tas var notikt cilvēkiem, kuriem grūtniecība ir mazāka par 20 nedēļām. Jums var rasties smaga asiņošana un pieņemt, ka grūtniecība beidzas.
Tomēr, ja augļa sirdsdarbība joprojām pastāv, grūtniecība var turpināties, neskatoties uz šķietamo spontāno abortu pazīmēm. Tomēr ir svarīgi, lai jūs sadarbotos ar savu ārstu, lai palīdzētu novērst pilnīgu abortu.
Ārstēšana ar draudīgu abortu ietver:
- gultas režīms
- izvairīšanās no dzimumakta
- ārstēšana visiem pamatnosacījumiem, kas var izraisīt asiņošanu
- hormona progesterona injekcija
- Rh imūnglobulīna injekcija, ja jūsu mazulim ir Rh pozitīvas asinis un jums ir Rh negatīvas asinis
Abortu fakti un nepareizi uzskati
Pārpratumu un mītu par negaidītu grūtniecības beigām netrūkst. Šeit uzziniet vairāk par vairākiem izplatītiem spontāno abortu nepareizajiem uzskatiem un to patiesību.
Mīts: Aborts notiek reti
Patiesība: aborti nav reti. Apmēram 10 procenti zināmo grūtniecību beidzas ar spontāno abortu, lai gan kopējo spontāno abortu skaits, visticamāk, ir lielāks. Tas ir tāpēc, ka daudziem cilvēkiem grūtniecības sākumā ir spontāns aborts, pirms viņi saprot, ka gaida spontāno abortu un kļūdās par viņu menstruāciju laikā.
Mīts: vingrinājumi var izraisīt spontānu abortu
Patiesība: vingrinājumi neizraisīs spontāno abortu. Faktiski svarīga ir regulāra vingrošana grūtniecības laikā. Tomēr jums, iespējams, būs jāveic piesardzības pasākumi, lai nesavainotu sevi.
Runājiet ar savu ārstu par veselīgāko veidu, kā turpināt kustību, kamēr jūs gaidāt.
Mīts: Asiņošana vienmēr nozīmē, ka jums ir spontāns aborts
Patiesība: smērēšanās ir raksturīga grūtniecības pirmajās nedēļās. Ja Jums rodas asiņošana, konsultējieties ar ārstu par to, kas ir normāli un kādas ir iespējamās aborta pazīmes.
Mīts: Aborts ir mātes vaina
Patiesība: lielākā daļa spontāno abortu notiek grūtniecības sākumā un ir hromosomu anomāliju rezultāts. Tā ir neviena vecāka vaina.
Mīts: Daži pārtikas produkti var izraisīt spontānu abortu
Patiesība: ja jūs gaidāt, ir daži pārtikas produkti, no kuriem jums vajadzētu izvairīties, jo tie var saturēt kaitīgas baktērijas, kas var palielināt spontāna aborta risku, piemēram, Listeria un Salmonella. Pārtika, no kuras jāizvairās, ietver:
- gliemenes
- jēlas zivis (piemēram, suši)
- nepietiekami termiski apstrādāta vai neapstrādāta gaļa
- pārstrādāta gaļa (piemēram, cīsiņi un pusdienu gaļa)
- nepasterizēts piens un siers
- neapstrādātas olas
Outlook
Gandrīz katrā gadījumā nevar novērst spontāno abortu. Visticamāk, tas ir hromosomu patoloģiju rezultāts, kas neļauj auglim pareizi attīstīties.
Atkārtoti spontānie aborti nav bieži. Tikai apmēram vienam procentam cilvēku būs pirmais aborts pēc pirmā. Ja tiek noteikts īpašs spontāno abortu cēlonis, ārsts var palīdzēt jums ārstēt šo stāvokli, lai novērstu turpmāku grūtniecības zudumu.
Rūpes par sevi un mēģinājumi uzturēt veselīgu grūtniecību, izmantojot diētu, vingrinājumus un regulāras pirmsdzemdību pārbaudes, var palīdzēt samazināt spontāno abortu risku.
