Iespējams, esat dzirdējuši par sīpolu ievietošanu zeķēs kā līdzekli pret saaukstēšanos un citām slimībām. Vēl viens tautas līdzeklis, kas šobrīd ir populārs, ir neapstrādātu kartupeļu ievietošana zeķēs.
Kartupeļiem ir daudz ieguvumu veselībai, un tie ir pildīti ar barības vielām. Pat neapstrādātas kartupeļu sulas dzeršana var palīdzēt uzlabot imūnsistēmu. Bet vai kartupeļi var izārstēt saaukstēšanos vai citas kaites, ja jūs tos ievietojat zeķēs?
Nē. Zeķu kartupeļi nevar izārstēt saaukstēšanos vai citas kaites, piemēram, klepu, iesnas vai deguna blakusdobumu infekcijas.
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par šo anekdotisko līdzekli un to, kā labāk izmantot kartupeļus.
Tautas līdzekļa izcelsme
Nav zināms, no kurienes šis līdzeklis nāk. Iespējams, tas nāca no vēliem viduslaikiem, kad buboņu mēris piemeklēja daļu Eiropas. Tajā laikā lielākā daļa cilvēku nezināja par vīrusiem un baktērijām un par to, kā tie izraisīja slimības.
Apgalvojums ir tāds, ka šķēlēs sagrieztu neapstrādātu kartupeļu novietošana pie kāju dibena un zeķu nēsāšana, lai tos noturētu vietā, var palīdzēt izārstēt saaukstēšanās un gripas simptomus, piemēram, klepu, iesnas, sastrēgumus un drudzi.
Iemesls, kāpēc kartupeļus (un sīpolus) liek pret kājām, var rasties no tradicionālās ķīniešu medicīnas terapijas, ko sauc par refleksoloģiju. Šajā ārstniecības zinātnē tiek uzskatīts, ka pēdu zolēm ir piekļuves punkti dažādām ķermeņa daļām. Saskaņā ar refleksoloģiju pēdu ārstēšana palīdz ārstēt ķermeni.
Vai tas strādā?
Ir daudz cilvēku, kuri ir izmēģinājuši kartupeļu līdzekli un saka, ka tas atbrīvojās no saaukstēšanās vai gripas simptomiem. Tomēr nav klīnisku pierādījumu, kas liecinātu, ka šis tautas līdzeklis darbojas.
Uztura eksperte Dr Ruth MacDonald no Aiovas Valsts universitātes apstiprina, ka kartupeļi jūsu zeķēs nevar izārstēt saaukstēšanos vai jebkāda veida slimību. Tāpat sīpols nevar atbrīvoties no vīrusiem jūsu ķermenī caur kāju dibenu.
Kartupeļu uzturvērtības priekšrocības
Kartupeļu ēšana var uzlabot imūnsistēmu un palīdzēt pārvarēt saaukstēšanos vai gripu. Vidēja izmēra cepts kartupelis dod apmēram 27 miligramus C vitamīna.
Kartupeļi satur arī lielu daudzumu šķiedrvielu un dzelzs, īpaši, ja jūs ēdat tos ar ādu. Vitamīni, minerālvielas un citas uzturvielas kartupeļos ietver:
- kālijs
- magnijs (5 procenti no dienas ieteicamā daudzuma)
- fosfors
- varš
- vitamīns B-6 (12 procenti no dienas ieteicamā daudzuma)
- B grupas vitamīni (riboflavīns, tiamīns un folāts)
- E vitamīns
- K vitamīns
- antioksidanti
Kā pagatavot kartupeļus
Tas, kā kartupeļi tiek vārīti un apstrādāti, ietekmē to uzturu. Daudzi no kartupeļos esošajiem vitamīniem un uzturvielām šķīst ūdenī. Tāpat kā ar citiem dārzeņiem, arī kartupeļu vārīšana var samazināt to barības vielas.
Cepiet, tvaicējiet vai vāriet kartupeļus mizās, lai iegūtu vislielāko uzturu.
Vārot kartupeļus lielā karstumā, var veidoties toksiska ķīmiska viela, ko sauc par akrilamīdu. Akrilamīds var izraisīt vēzi organismā. Kartupeļu cepšana kartupeļu pagatavošanai var to izraisīt. Akrilamīds ir atrodams arī iesaiņotos kartupeļu čipsos un citās uzkodās, kurās ir kartupeļi.
Zema karstuma vai lēnas gatavošanas metodes palīdz uzturēt visvairāk barības vielu kartupeļos un citos dārzeņos. Tie arī novērš kaitīgu ķīmisko vielu veidošanos.
Kartupeļu alerģijas
Jums var būt alerģija pret kartupeļiem. Šī retā alerģija var izraisīt simptomus, kad ēdat vārītus vai neapstrādātus kartupeļus.
Neapstrādātu kartupeļu uzlikšana uz ādas var arī kairināt ādu. Daži cilvēki, pieskaroties kartupelim, var iegūt ādas kairinājumu, ko sauc par ekzēmu. Kartupeļu mizas var izraisīt arī reakciju.
Vai jums vajadzētu izmēģināt kartupeļus zeķēs?
Lielākajai daļai pieaugušo ir droši izmēģināt kartupeļu līdzekli, pat ja nav pierādījumu, ka tas darbojas. Ja jums nav alerģijas pret kartupeļiem, visticamāk, tas neizraisīs ādas reakciju. Pārliecinieties, ka izmantojat tikai svaigi mazgātus un mizotus kartupeļus.
Veiciet testa plāksteri, uz ādas uzliekot nelielu neapstrādāta kartupeļu gabalu. Pārbaudiet ādu ik pēc 15 minūtēm, lai pārliecinātos, ka nav reakcijas. Ja redzat apsārtumu vai krāsas izmaiņas, vai jūtat niezi vai citu ādas kairinājumu, nekavējoties noņemiet kartupeli.
Nemēģiniet šo līdzekli bērniem
Nemēģiniet šo līdzekli lietot zīdaiņiem, mazuļiem vai bērniem. Zīdaiņiem un maziem bērniem ir jutīgāka āda, un viņiem var būt alerģiska reakcija uz kartupeli.
Ārstnieciskās procedūras un citi mājas aizsardzības līdzekļi
Vienīgais veids, kā palīdzēt novērst gripu, ir iegūt gripas vakcīnu. Zīdaiņiem, bērniem un pieaugušajiem jābūt regulāri informētiem par visām vakcīnām, lai palīdzētu novērst nopietnas slimības.
Ārsts var ieteikt pretvīrusu zāles nopietnākas saaukstēšanās vai gripas ārstēšanai. Ja jums vai jūsu bērnam ir sinusa infekcija vai ausu sāpes, jums var būt nepieciešamas antibiotikas. Bakteriāla infekcija var izplatīties un kaitēt ķermenim, ja to neārstē pareizi.
Apmeklējiet ārstu, ja jums vai jūsu bērnam ir:
- apgrūtināta elpošana
- sāpes krūtīs
- ādas izsitumi
- smags klepus
- tumšas vai asiņainas gļotas
- paaugstināts drudzis
Dabiski līdzekļi var palīdzēt mazināt saaukstēšanās un gripas simptomus
Dabiski mājas aizsardzības līdzekļi nevar izārstēt saaukstēšanos vai gripu, bet tie var palīdzēt mazināt simptomus.Izmēģiniet mājas līdzekļus pret saaukstēšanos un gripu, piemēram:
- dzerot daudz šķidruma
- zāļu tēja
- sālsūdens skalošana
- vistas buljons
- mitrinātājs
Apakšējā līnija
Kartupeļu ielikšana zeķēs nevar izārstēt saaukstēšanos vai citas kaites. Nav medicīnisku pētījumu, kas parādītu, ka tas darbojas.
Kartupeļu ēšana tomēr var palīdzēt uzlabot imūnsistēmu un palīdzēt pārvarēt saaukstēšanos vai gripu. Cepiet, tvaicējiet vai vāriet kartupeļus mizās, lai iegūtu vislielāko uzturu.
-machine-do.jpg)
