Septembris ASV ir olnīcu vēža apzināšanās mēnesis.
Olnīcu vēzis ir vēža veids, kas vispirms veidojas olnīcās un var izplatīties. Pēc Amerikas vēža biedrības datiem, vairāk nekā 21 000 sieviešu Amerikas Savienotajās Valstīs diagnosticēs olnīcu vēzi 2020. gadā. Tajā pašā gadā no šīs slimības mirst gandrīz 14 000 sieviešu.
Tāpat kā visi vēži, arī olnīcu vēža viļņošanās ietekme pārsniedz cilvēkus, kuri saņem diagnozi. Tas ietekmē viņu ģimeni, draugus, kolēģus un kaimiņus.
Sanākot kopā, mēs varam palielināt izpratni, pētniecības finansējumu un sniegt atbalstu cilvēkiem, kuri dzīvo ar olnīcu vēzi, un viņu tuviniekiem. Tāpēc ir tik svarīgi iesaistīties Olnīcu vēža apzināšanās mēnesī.
Piespraudiet tējas lenti, uzziniet par vietējām organizācijām jūsu apkārtnē un gatavojieties rīkoties. Paturiet prātā, ka tiešsaistē varat parādīt savu atbalstu daudzos pašos veidos. Ir dažādas digitālās iespējas, kā iesaistīties, neizejot no mājām.
Šeit ir pieci svarīgi veidi, kā iesaistīties cīņā pret olnīcu vēzi.
Veiciet ziedojumu
Daudzi zinātnieki visā valstī izstrādā jaunas ārstēšanas metodes un paņēmienus, kā uzlabot izdzīvošanas līmeni cilvēkiem ar olnīcu vēzi.
Pacientu aizstāvji un bezpeļņas organizācijas arī strādā, lai izplatītu zināšanas un uzlabotu atbalstu cilvēkiem, kuri tiek galā ar šo slimību.
Lai veicinātu viņu centienus, apsveriet iespēju ziedot līdzekļus olnīcu vēža pētījumu fondam, bezpeļņas organizācijai vai citai kopienas iniciatīvai.
Ziedojumu ir viegli veikt tiešsaistē. Piemēram, jūs varētu būt ieinteresēts veikt vienreizēju vai ikmēneša ziedojumu:
- Iekarot vēzi
- Nacionālā olnīcu vēža koalīcija (NOCC)
- Olnīcu vēža pētījumu alianse (OCRA)
- vietējais vēža aprūpes centrs, pētniecības institūts vai pacientu grupa jūsu kopienā
Daži uzņēmumi saskaņo darbinieku ziedojumus bezpeļņas organizācijām. Apsveriet iespēju pajautāt darba devējam, vai tie atlīdzinās jūsu ziedotos līdzekļus.
Vadiet vai pievienojieties līdzekļu vākšanai
Tieša ziedojuma veikšana nav vienīgais veids, kā jūs varat palīdzēt savākt līdzekļus olnīcu vēža izpētei un citām iniciatīvām.
Jūs varat arī rīkot vai piesaistīt līdzekļu vākšanas pasākumu vai kampaņu.
Piemēram:
- reģistrējieties NOCC pastaigai vai skriešanai savā kopienā
- reģistrējieties OCRA Ovarian Cycle ride vai fitnesa pasākumam
- rīkojiet savu līdzekļu vākšanu draugu, ģimenes vai kolēģu lokā
- palūdziet tuviniekiem ziedot olnīcu vēža organizācijai personiskas dāvanas vietā gaidāmajai dzimšanas dienai vai citam gadījumam
Jūs varat arī sazināties ar vietējo vēža aprūpes centru vai pacientu organizāciju, lai uzzinātu, vai viņiem ir plānoti līdzekļu vākšanas pasākumi jūsu kopienā.
Ja personīga līdzekļu vākšana nav iespēja, atcerieties, ka daudzas digitālās platformas atvieglo tiešsaistes līdzekļu vākšanas organizēšanu.
Brīvprātīgi pavadiet laiku un prasmes
Ja jums ir laiks, apsveriet iespēju brīvprātīgi piedalīties olnīcu vēža organizācijā vai iniciatīvā savā kopienā. Daudzi no viņiem paļaujas uz brīvprātīgajiem, lai palīdzētu īstenot viņu programmas un pakalpojumus.
Atkarībā no organizācijas vajadzībām un prasmju kopuma, interesēm un pieejamības jūs, iespējams, varēsit palīdzēt:
- vadīt pacientu atbalsta programmas
- koordinēt līdzekļu vākšanu vai citu īpašu notikumu
- atjaunināt savus sociālos medijus, vietni vai citus informatīvos materiālus
- nodrošināt sabiedrisko attiecību, mārketinga, finanšu vai juridiskas konsultācijas
- veikt datu ievadi, grāmatvedību vai citas administratīvas darbības
Ja esat pārdzīvojušais olnīcu vēzis, viņi var arī uzaicināt jūs rīkoties kā pacientu pārstāvis, vienaudžu konsultants vai atbalsta grupas vadītājs.
Paaugstināt izpratni
Lai palīdzētu palielināt informētību par olnīcu vēzi starp cilvēkiem jūsu sociālajos tīklos, apsveriet:
- valkājot tējas lenti, kas simbolizē olnīcu vēža atbalstu
- pievienojot olnīcu vēža tēmu rāmi jūsu sociālo mediju profila fotoattēliem
- kopīgojot saites uz ar olnīcu vēzi saistītiem stāstiem, līdzekļu vākšanas kampaņām un citām lapām, izmantojot e-pasta un sociālo mediju platformas
- runājot ar draugiem, ģimenes locekļiem, kolēģiem un citiem par savu pieredzi ar olnīcu vēzi
Šie žesti var palīdzēt radīt uzmanību un sarunas par olnīcu vēzi.
Ieplānojiet veselības pārbaudi
Ja olnīcu vēzis tiek diagnosticēts agrīnā stadijā, tas mēdz būt ļoti ārstējams. Bet aptuveni 80 procentos gadījumu slimība netiek atklāta, kamēr tā jau nav sasniegusi mazāk ārstējamu stadiju.
Pašlaik nav ticamu olnīcu vēža skrīninga testu, taču regulāri iegurņa eksāmeni un veselības pārbaudes var palīdzēt ārstam savlaicīgi atklāt olnīcu vēzi.
Ja esat sieviete vai trans-vīrietis ar olnīcām, apsveriet, kad jums pēdējo reizi bija iegurņa eksāmens. Ja jums ir nokavēts eksāmens vai pārbaude, sāciet to plānot. Meklējiet nākotnes datumus, kas jums der, un zvaniet savam veselības aprūpes sniedzēja birojam, lai ieplānotu laiku.
Jums arī jāinformē ārsts, ja Jums rodas potenciālas olnīcu vēža pazīmes vai simptomi. Piemēram, bieži sastopamie simptomi ir:
- vēdera uzpūšanās
- sāpes vēderā
- neparastas sāta sajūtas
- bieža vai steidzama urinēšana, kas notiek vairāk nekā 12 reizes mēnesī
Nevilcinieties apspriest šāda veida simptomus ar veselības aprūpes sniedzēju. Ja jūs nevarat personīgi doties uz klīniku, apsveriet virtuālu apmeklējumu. Daudzas veselības klīnikas ir sākušas piedāvāt digitālas pārbaudes iespējas, un, ja nepieciešams, tās var novirzīt jūs uz papildu pārbaudēm.
Līdzņemšana
Sākot no ziedošanas līdz brīvprātīgajam darbam līdz svarīgu sarunu sākšanai, ir daudz veidu, kā iesaistīties olnīcu vēža apzināšanās mēnesī. Jūs varat atrast veidus, kā parādīt savu atbalstu arī tiešsaistē.
Apsveriet iespēju šajā mēnesī veltīt nedaudz laika, lai uzzinātu par šo slimību, kā arī palielināt izpratni par draugiem un ģimeni.
Svarīgi ir arī rūpēties par savu veselību. Ja jums ir nokavēts iegurņa eksāmens vai veselības pārbaude, apsveriet iespēju sazināties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai atrastu labu laiku.
