Kaut arī niezes, kas pazīstamas arī kā nieze, nav visvairāk runājamā grūtniecības bēda (pietūkušas kājas un muguras sāpes, vai kāds?), Ir arī ļoti izplatīta sūdzība. Dažām sievietēm nieze ir viscaur, savukārt citas to izjūt tieši uz noteiktām ķermeņa daļām, piemēram, uz rokām, kājām, vēderu vai krūtīm.
Lielākā daļa niezes ir tieši kaitinošas, bet smags nieze var izraisīt miega zudumu vai pat liecināt par ļoti nopietnu medicīnisku problēmu. Mēs runāsim par to, kas var izraisīt jūsu niezošās kājas, dažas ārstēšanas metodes, kuras varat izmēģināt, un kad zvanīt savam ārstam.
Kāju niezes cēloņi un simptomi, kad esat grūtniece
Hormonālas ādas izmaiņas
Jūsu hormoni kļūst traki (kā jūs, iespējams, jau pamanījāt), un visa šī papildu darbība no jūsu endokrīnās sistēmas var izraisīt jūsu ādas kairinājumu.
Turklāt jūsu imūnsistēma grūtniecības laikā darbojas citādi - tā īslaicīgi palielina vai nomāc noteiktas funkcijas, lai jūsu mazulis varētu augt vislabākajā iespējamajā veidā.
Hormonu un imūnsistēmas izmaiņu kombinācija var izraisīt dažas grūtniecībai specifiskas ādas slimības, kas var izraisīt niezošas kājas.
Jūs varat pamanīt:
- mazi, niezoši izciļņi, kas līdzinās kļūdu kodumiem (prurigo)
- izsitumiem līdzīgi, niezoši nātrene (PUPP)
- sarkani, zvīņaini, niezoši plankumi (ekzēma vai AEP)
Labā ziņa ir tā, ka šie ādas apstākļi nekaitēs jūsu mazulim un pēc dzemdībām tiem vajadzētu izzust.
Nervu jutīgums
Atkal pateicoties mūsu labajiem draugiem, hormoniem, dažas grūtnieces uzskata, ka viņu nervi grūtniecības laikā šķiet tikai jutīgāki.
Tātad šķietami “normālas” lietas, piemēram, svīšana, siltums, stingru apģērbu nēsāšana, berzēšana, nepareizu apavu nēsāšana vai vienkārši gulēšana gultā, var izraisīt kāju niezi.
Izstiepšanās
Nav tāda veida stiepšanās, kādu veicat pirmsdzemdību jogas nodarbībā - mēs runājam par ādas stiepšanu. Jūsu ķermenis piedzīvo dažas pārsteidzošas izmaiņas mājā, kurā aug ātri augošais mazulis, un ādas izstiepšana uz vēdera, augšstilbiem, sēžamvietām un krūtīm ir viena no tām.
Atkarībā no jūsu gēniem, hormoniem un svara pieauguma ātruma jums var būt vairāk vai mazāk tendence attīstīties strijas (striae gravidarum). Strijas var būt niezes avots.
Kaut arī jūsu kājām, visticamāk, neizveidojas strijas, grūtniecības laikā tām ir papildu svars, un saites pašas izstiepj, kas var izraisīt niezes sajūtu.
Psoriāze
Ja pirms grūtniecības esat piedzīvojis psoriāzi, grūtniecības laikā jūs varētu saņemt laipnu pārtraukumu no simptomiem. Bet dažām sievietēm pat grūtniecības laikā turpina rasties sāpīgas, niezošas plāksnes, kas var parādīties uz kājām.
Holestāze
Tagad par reto, bet nopietno iemeslu, kāpēc pēdas niez grūtniecības laikā: grūtniecības intrahepatiskā holestāze. Šī ir aknu slimība, kas, ja tā notiek, parasti parādās trešajā trimestrī.
Parasti jūsu aknas palīdz nosūtīt žulti uz jūsu gremošanas traktu, kur tas palīdz sadalīt uztura taukus.
Hormonālās un gremošanas izmaiņas, kā arī iespējamā ģenētiskā nosliece var izraisīt aknu nedarbošanos, kā vajadzētu, kas ļauj žultsskābēm uzkrāties jūsu ķermenī. Šī žults uzkrāšanās var izraisīt dažus intensīva nieze, īpaši uz rokām un kājām.
Holestāze var būt bīstama jūsu mazulim. Tas var palielināt priekšlaicīgu dzemdību, augļa distresa un pat nedzīvi dzimušu bērnu risku.
Zvaniet savam ārstam, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem
- smags nieze
- niezes palielināšanās
- nieze, kas naktī pastiprinās
- dzeltenīga ādas vai acu nokrāsa (dzelte)
- tumšs urīns
- bāla vai pelēka zarnu kustība
- labās puses sāpes vēdera augšdaļā
- slikta dūša vai kuņģa darbības traucējumi
Kāju niezošās procedūras
Tipiskiem pēdu niezes cēloņiem grūtniecības laikā ir vairāki līdzekļi, kurus varat mēģināt iegūt zināmu atvieglojumu un tik nepieciešamo atpūtu. Tie ietver:
- Nomierinošas auzu pārslu vannas. Šo dabisko un efektīvo līdzekli ir viegli izmēģināt mājās - un kādai grūtnieces mammai nav nepieciešams jauks mērcēt vannā? Pirms pievienojat ēteriskās eļļas mērcēšanai, pārbaudiet to ar savu ārstu, jo dažas no tām nav drošas grūtniecībai vai var vēl vairāk kairināt ādu.
- Auksts. Lai nomierinātu ādas niezi, uz kājām var uzklāt vēsas kāju vannas, aukstas mazgāšanas drānas vai pat ledus pakas, kas ietītas dvieļos. Nelietojiet ledu ilgāk par 15 minūtēm.
- Jaunas zeķes. Brīvi pieguļošas zeķes, kas izgatavotas no dabīgām, elpojošām šķiedrām (piemēram, kokvilnas vai pat vilnas), var palīdzēt pasargāt pēdas no sasvīduma un niezes.
- Masāža. Pēdu masāža, ko veicat jūs, jūsu partneris vai kāds labprātīgs draugs, var palīdzēt novērst jūsu nervu uzmanību un mazināt niezi. Vienkārši noteikti glāstiet viegli un izvairieties no akupresūras punktiem uz kājām un ap potītēm, jo daži plankumi var stimulēt dzemdes kontrakcijas. (Runājiet ar savu OB-GYN, ja jums ir kādi jautājumi par to, it īpaši, ja esat tālu no termiņa.)
- Mitrinātāji. Vienkāršs, bez smaržas mitrinošs krēms, piemēram, kakao sviests, šī sviests vai koloidālas auzu pārslas, var palīdzēt nomierināt pēdu niezi. Pirms jebkura veida vietēju zāļu, piemēram, kalamīna losjona vai losjona ar difenhidramīnu (Benadrilu), konsultējieties ar ārstu, jo daži grūtniecības laikā var nebūt droši.
- Zāles. Ja pēdu niezi izraisa ekzēma vai psoriāze, pirms zāļu lietošanas konsultējieties ar ārstu, pat ja tās ir bez receptes. Daudzi no šiem medikamentiem nav droši lietojami grūtniecības laikā, un ārsts var palīdzēt atrast drošākas alternatīvas. Viena no vēlamākajām psoriāzes ārstēšanas metodēm grūtniecības laikā ir ultravioletā B fototerapija. Ja jūsu niezošās kājas neļauj jums gulēt, neskatoties uz izmēģinājumiem mājās, ārsts, iespējams, varēs ieteikt vieglu miega līdzekli, kas palīdzēs jums atpūsties, neskatoties uz diskomfortu.
Ko gaidīt, ja tā ir holestāze
Ja domājat, ka jums ir kādi holestāzes simptomi, nekavējoties zvaniet savam ārstam. Viņi var vēlēties veikt asins analīzes, lai pārbaudītu jūsu aknu darbību, kā arī veikt ultraskaņu, ko sauc par biofizikālu profilu, lai pārbaudītu mazuļa kustību, elpošanu, sirdsdarbību, asins plūsmu un šķidruma līmeni.
Ja jums patiešām ir holestāze, ārsts biežāk novēros jūs un jūsu bērnu. Daži iespējamie ārstēšanas veidi un testi ietver:
- bezstresa tests un biofizikālais profils
- asins darbs, lai pārbaudītu aknu darbību
- niezošās vietas iemērc vēsā vai remdenā ūdenī
- zāles, piemēram, ursodiols, kas palīdz mazināt žults uzkrāšanos
- savlaicīga bērna piedzimšana
Kaut arī var šķist biedējoši, ja jūsu bērns tiek piegādāts agrāk, nekā jūs gaidījāt, ārsts rūpīgi izsver gan agrīnas dzemdības, gan grūtniecības turpināšanas ar holestāzi risku.
Holestāzes risks var būt liels, tāpēc bieži vien ir drošāk dzemdēt bērnu, īpaši, ja esat grūtniece vismaz 37 nedēļas. Šajā laikā zīdaiņiem parasti ir pārsteidzoši labi, un jūs saņemat savu saišķi nedaudz ātrāk!
Apakšējā līnija
Grūtniecība ir brīnišķīgs, bedrains (ar punu domāts) brauciens. Papildus visiem uztraukumiem un gaidām, ceļā var būt arī dažas mazāk krāšņas blakusparādības. Viens no tiem var būt pēdu nieze.
Kāju niezi var izraisīt dažādas hormonālas un imunoloģiskas izmaiņas, kas ir normālas grūtniecības laikā. Ir iespējas atvieglot jūsu diskomfortu mājās, piemēram, auzu pārslu vannas, aukstās pakas un mitrinātāji. Ja tie nav efektīvi, ārsts var palīdzēt.
Retos gadījumos pēdu nieze var liecināt par nopietnu medicīnisku problēmu. Ir svarīgi piezvanīt ārstam, ja jums ir bažas par kādu no simptomiem, lai tie varētu palīdzēt jums un jūsu mazulim būt drošībā. Viņi varēs uzraudzīt jūsu mazuli, kā arī ieteikt medikamentus vai dzemdības, ja nepieciešams.
