Ja esat pamanījis, ka menstruālā plūsma pēdējā laikā ir bijusi viegla, ziniet, ka neesat viens.
Šajā nenoteiktajā un bezprecedenta laikā var būt grūti justies kā normālam līdzīgam.
Pašreizējās globālās situācijas trauksme un stress var izraisīt jūsu ķermeni daudzos dažādos veidos - viens no tiem ir jūsu menstruālais cikls.
Stress COVID-19 vecumā
Pat pirms COVID-19 pētnieki ir pamanījuši saikni starp stresu un menstruācijām.
Ja jūs esat vairāk saspringts nekā parasti, jums var būt smagāka plūsma, vieglāka plūsma, patoloģiska plūsma vai vispār nav menstruāciju.
Sieviešu veselības birojs ziņo, ka tiem, kam ir trauksmes vai narkotiku lietošanas traucējumi, menstruālie cikli vai īsākas plūsmas, visticamāk, ir hipomenoreja.
Un saskaņā ar Nacionālā garīgās veselības institūta datiem pandēmija var izraisīt stresu daudzos veidos, tostarp:
- bailes par personīgo un citu cilvēku veselību
- ikdienas ēšanas un gulēšanas paradumu izmaiņas
- pastiprinātas hroniskas veselības problēmas
- pastiprināta alkohola, tabakas vai citu vielu lietošana
Jebkurš no šiem stresa faktoriem var ietekmēt jūsu menstruālo ciklu, īpaši plūsmas daudzumu vai ilgumu.
Citi izplatīti cēloņi
Kaut arī COVID-19 izraisīto stresu ir viegli attiecināt uz menstruāciju pārkāpumiem, jāņem vērā arī citi faktori.
Hormonāla dzimstības kontrole
Hormonālās dzimstības kontrole, piemēram, kombinētas (estrogēns un progestīns) un mini (tikai progestīnu saturošas) tabletes, var ietekmēt perioda plūsmu.
Daži ārsti faktiski izraksta tableti tiem, kuriem ir lielāka plūsma, jo hormoni var ietekmēt dzemdes gļotādas augšanu pirms menstruācijas.
Tas var izraisīt perioda kļūšanu vieglāku - un dažiem tas nozīmē, ka ir neliels plankums vai vispār nav laika.
Papildus vieglākam periodam hormonālā dzimstības kontrole var izraisīt:
- galvassāpes
- šķidruma aizture
- krūšu maigums
Svara izmaiņas
Ja kāda iemesla dēļ nesen esat piedzīvojis pēkšņu svara zudumu vai svara pieaugumu, tas var ietekmēt jūsu ciklu.
Ja esat pieņēmies svarā, ķermeņa tauku palielināšanās var izraisīt pēkšņu hormonu nelīdzsvarotību. Tas var palēnināt ovulāciju vai vispār apturēt to.
Tajā pašā laikā, ja esat nesen zaudējis svaru, tas varētu nozīmēt, ka jūsu ķermenī ir zemāks estrogēna līmenis, kas var palēnināt vai apturēt ovulāciju.
Hipotireoze
Zema vairogdziedzera hormonu ražošana, citādi saukta par hipotireozi, var izraisīt menstruāciju svārstības, īpaši jaunākiem cilvēkiem.
Tas var padarīt periodus smagākus un biežākus, vai arī tos vispār apstāties.
Citi simptomi, no kuriem jāpievērš uzmanība, ir:
- drebuļi
- nogurums
- aizcietējums
- apetītes zudums
- neparasts svara pieaugums
- sausi un trausli mati vai nagi
- depresija
Policistisko olnīcu sindroms (PCOS)
PCOS attīstās, kad olnīcas rada pārmērīgu daudzumu androgēnu, kas ir vīriešu dzimuma hormons.
Tas var izraisīt neregulārus periodus, gaismas periodus vai pilnībā nokavētus periodus.
Citi PCOS simptomi ir:
- pūtītes
- neparasts svara pieaugums
- lieko ķermeņa apmatojumu
- tumši ādas plankumi pie kakla, padusēm vai krūtīm
Grūtniecība
Ja šī ir pirmā reize, kad menstruācijas ir bijušas vieglas vai tās vispār nav, vēl viens iespējamais izskaidrojums varētu būt grūtniecība.
Gaismas plankumi ietekmē aptuveni 25 procentus cilvēku pirmajā trimestrī.
Ja esat nokavējis menstruāciju un nesen esat bijis dzimumakta laikā, ieteicams veikt grūtniecības testu.
Menopauze
Samazinoties hormonu līmenim, jūs varat pamanīt menstruāciju izmaiņas.
Perimenopauzes periodi var izpausties kā neregulāri periodi, vieglākas plūsmas vai gaismas plankumi.
Tas ir normāli ikvienam, kam ir menstruācijas, un parasti tas notiek vecumā no 45 līdz 55 gadiem.
Ja jums ir aizdomas par menopauzes sākumu, uzmanieties no sekojošā:
- karstuma viļņi
- nakts svīšana
- grūtības gulēt
- grūtības urinēt
- maksts sausums
- izmaiņas seksuālajā apmierinātībā vai vēlmē
Retos gadījumos
Ļoti retos gadījumos menstruāciju maiņa var liecināt par nopietnāku problēmu.
Ja Jums rodas kāds no šiem gadījumiem, nekavējoties sazinieties ar ārstu vai citu veselības aprūpes speciālistu.
Ašermana sindroms
Ašermana sindroms ir reta slimība un ginekoloģiski traucējumi, kas var palēnināt vai apturēt menstruāciju plūsmu, palielināt krampjus un sāpes vēderā un galu galā izraisīt neauglību.
To izraisa rētaudi, kas savienojas ar dzemdes sienām, kā rezultātā rodas iekaisums.
Citi simptomi ir pārtraukta menstruālā plūsma, ko papildina stipras sāpes vai atkārtots spontāns aborts.
Ja ārstam ir aizdomas par Ašermana sindromu, viņi veiks asins analīzes un pasūtīs ultraskaņu, kas palīdzēs noteikt jūsu simptomu avotu.
Šeihana sindroms
Šeihana sindroms, kas pazīstams arī kā pēcdzemdību hipopituitārisms, ir reta slimība, kas rodas, ja pārmērīgs asins zudums dzemdību laikā vai pēc tās ietekmē hipofīzi.
Simptomi var sākties tūlīt pēc dzemdībām vai laika gaitā palielināties, ieskaitot vieglākus periodus vai periodu zaudēšanu pilnībā.
Citi novērojamie simptomi ir:
- grūtības vai nespēja zīdīt
- nogurums
- samazināta kognitīvā funkcija
- neparasts svara pieaugums
- padušu vai kaunuma matu izkrišana
- palielinātas smalkas līnijas ap acīm un lūpām
- sausa āda
- krūšu audu samazināšanās
- samazināta dzimumtieksme
- locītavu sāpes
Ja ārstam ir aizdomas par Šehana sindromu, viņi veiks asins analīzes un pasūtīs MRI vai CT skenēšanu, lai palīdzētu noteikt jūsu simptomu avotu.
Dzemdes kakla stenoze
Dzemdes kakla mugurkaula stenoze attiecas uz sašaurinātu vai slēgtu dzemdes kaklu.
Šis stāvoklis parasti rodas ar vecumu saistītu izmaiņu rezultātā pieaugušajiem no 50 gadu vecuma.
Tomēr ļoti retos gadījumos dzemdes kakls ir sašaurināts kopš dzimšanas, jo veidojas kauli.
Šī sašaurināšanās vai aizvēršana neļauj menstruālajam šķidrumam nokļūt maksts atverē.
Citi simptomi ir:
- sāpīgas menstruācijas
- vispārējas iegurņa sāpes
- sāpes muguras lejasdaļā, stāvot vai ejot
- nejutīgums kājās vai sēžamvietā
- grūtības līdzsvarot
Ja ārstam ir aizdomas par stenozi, viņš veiks fizisku pārbaudi. Viņi var arī izmantot attēlveidošanas testus, piemēram, rentgenu, lai palīdzētu noteikt jūsu simptomu avotu.
Kad jāapmeklē ārsts
Ja menstruācijā notiek pēkšņas izmaiņas un jums ir aizdomas, ka tas varētu būt saistīts ar cēloņiem, kas nav saistīti ar stresu, jums jāapsver iespēja apmeklēt ārstu.
Lai gan jūsu simptomi var nebūt tik slikti, varētu notikt vēl vairāk.
Ārsts vai cits veselības aprūpes speciālists varēs veikt fizisku pārbaudi vai pasūtīt citus diagnostikas testus, lai identificētu pamatcēloņu.
Apakšējā līnija
Stress ietekmē ķermeni daudzos veidos, ieskaitot menstruāciju traucējumus.
Ja jums ir apnicis atsvaidzināt Slimību profilakses un kontroles centra (CDC) vietni, varat apsvērt vienu no šīm uz cilvēku vērstajām stresa vai trauksmes mazināšanas stratēģijām.
Bet, ja simptomi saglabājas - vai jūs domājat, ka saknē var būt kas cits, nevis stress - apsveriet iespēju runāt ar veselības aprūpes speciālistu.
Ja vien viņi neuzskata, ka ir nepieciešams personīgs apmeklējums, jūsu pakalpojumu sniedzējs, iespējams, varēs diagnosticēt pamatcēloņu un ieteikt turpmākās darbības, izmantojot tālruni vai videozvanu.
Džena ir veselības līnijas līdzstrādniece Healthline. Viņa raksta un rediģē dažādas dzīves stila un skaistumkopšanas publikācijas, ar līnijām Refinery29, Byrdie, MyDomaine un bareMinerals. Nerakstot no datora, jūs varat atrast Jenu, kurš praktizē jogu, izkliedē ēteriskās eļļas, skatās Pārtikas tīklu vai žilbina tasi kafijas. Viņas NYC piedzīvojumiem varat sekot Twitter un Instagram.
.jpg)
