Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ātri apskatiet labākās baltā trokšņa iekārtas
- Labākā klasiskā baltā trokšņa mašīna: Yogasleep Dohm Classic White Noise Sound Machine
- Labākā baltā trokšņa iekārta skaņas maskēšanai: LectroFan Classic
- Labākā pārnēsājamā baltā trokšņa mašīna: Yogasleep Travel Mini Sound Machine
- Labākā baltā trokšņa mašīna bērniem: lūka atpūta
- Labākā daudzfunkcionālā baltā trokšņa mašīna: Lofti pulkstenis
- Labākā baltā trokšņa lietotne: myNoise
Iedomājieties to: vienmērīgs ventilatora dūciens, ūdenskrituma steigas vai sprēgājoša uguns. Izklausās jauki, vai ne?
Balta trokšņa mašīnas ir paredzētas, lai atskaņotu šīs mierīgās skaņas, lai palīdzētu jums nomierināties, noslīcināt vides trokšņus vai aizpildīt nevēlamu klusumu.
Kaut arī ne visi no tā gūst labumu, baltā trokšņa iekārtas var būt lieliski piemērotas cilvēkiem, kuri izklaidējošu skaņu dēļ cenšas iegūt labu miegu.
Ja tas izklausās pazīstami, lasiet tālāk, lai atrastu labākos baltā trokšņa aparātus, lai jūs varētu izveidot guļamistabu, kas ir mūzika jūsu ausīm.
Kā mēs izvēlējāmies labākās baltā trokšņa mašīnas
Šeit esam iekļāvuši sešas baltā trokšņa mašīnas, no kurām katra ir nedaudz atšķirīga no citām.
- Šķirne. Mēs apskatījām mašīnas, kas darbojas dažādiem scenārijiem, piemēram, ceļojumiem vai bērniem. Bet mēs iekļāvām arī klasisku, bez frills iespēju, ja jūs vienkārši vēlaties sākt ar balta trokšņa mašīnām. Pāris mašīnām ir arī dažādas frekvences, skaņas veidi un papildu funkcijas.
- Cena. Runājot par mašīnām ar balto troksni, jums ir iespējas atkarībā no jūsu budžeta. Varat vai nu iegādāties faktisko mašīnu (dažām ir vairāk zvanu un svilpu nekā citās), vai arī varat izmēģināt viedtālrunī bezmaksas baltā trokšņa programmas. Piecas no sešām mūsu iekļautajām mašīnām ir zem 100 ASV dolāriem - un viena no tām ir bez maksas.
- Pārskati un izmēģinājumi. Mēs apskatījām tiešsaistes klientu atsauksmes, lūdzām pašreizējo balto mašīnu lietotāju atsauksmes un pat pārbaudījām produktus, lai noteiktu, kuri ir labākie no labākajiem.
Cenu noteikšanas rokasgrāmata
Katrs produkts norāda savu cenu kā vienu no šiem:
- $ = zem 30 USD
- $$ = $30–$60
- $$$ = $61–$120
- $$$$ = virs 120 USD
Healthline izvēlas labākās baltā trokšņa iekārtas
Labākā klasiskā baltā trokšņa mašīna
Yogasleep Dohm Classic White Trokšņu skaņas mašīna
- Cena: $$
- Funkcijas: Pielāgojams signāls, skaļums un ātrums
- Izmērs: der lielākajai daļai naktsskapīšu
Ja jūs meklējat standarta baltā trokšņa mašīnu, Dohm Classic ir jūsu draugs. Yogasleep pastāv jau pus desmit gadu, pilnveidojot tādas trokšņa mašīnas kā šī zemo tehnoloģiju klasika.
Mašīnai ir divas ātruma iespējas. Pagriežot mašīnas ārējo apvalku, jūs varat arī pārslēgt skaļumu un piķi uz vēlamo trokšņa iestatījumu. Tās skaņa ir mazāk elektroniska un vairāk līdzīga dabiski skanošam ventilatoram vai zemam troksnim.
Kaut arī tam nav pārāk daudz skaņas iespēju, mašīna ir vienkārši lietojama un lieliski piemērota, ja jūs patiešām vēlaties ventilatora troksni bez ventilatora.
Ciktāl tas attiecas uz klientu atsauksmēm, Dohm Classic ir slam dunk. Pircēji patiešām mīl produktu par tā vienkāršību, daudzpusību un nomierinošo skaņu. Daudzi klienti saka, ka bez tā viņi nevar dzīvot, un daži no mūsu pašu draugiem un paziņām to zvēr. Lietojot produktu nakti, mēs ātri iemīlējām tā maigo skaņu un nemainīgo ritmu.
No otras puses, dažiem klientiem troksnis nav tik skaļš, lai bloķētu noteiktas skaņas, piemēram, zemāku basu skaļumu vai skaudru augstumu. Citus vīlies daudzveidības trūkums un smalks pielāgojums.
Šī klasiskā izvēle patiešām ir vienkārša klasika - tas nozīmē, ka nav lietus mežu atmosfēras vai sprēgājošu uguns skaņu - un ierobežotā skaļuma regulēšana var neatbilst jūsu vajadzībām. Bet kopumā, ja jūs meklējat šo pamata trokšņa mašīnu, šī atbilst rēķinam.
Tiešsaistē iegādājieties Yogasleep Dohm Classic Natural Sound Machine.
Labākā baltā trokšņa iekārta skaņas maskēšanai
LectroFan Classic
- Cena: $$
- Funkcijas: 20 trokšņa opcijas un taimeris
- Izmērs: der lielākajai daļai naktsskapīšu, iespējams, pārnēsājami
Ne visiem ventilatora skaņa, mēģinot gulēt, šķiet nomierinoša vai noderīga. Citiem varētu patikt burtiskā baltā trokšņa skaņa, nemainīga statiska skaņa (līdzīga televīzijai, kas atstāta bez skaņas). Tieši tur ienāk LectroFan.
Šai mašīnai ir 20 trokšņa opcijas, no kurām 10 ietilpst ventilatoru kategorijā un 10 izklausās kā statisks balts troksnis. Katra skaņa izstaro atšķirīgu augstumu (augstāku vai zemāku), un to var pārslēgt, nospiežot pogu, lai atrastu perfektu frekvenci.
LectroFan var arī kļūt ļoti skaļš (ierobežojuma robežās), tāpēc, ja jūs patiešām mēģināt noslīcināt jebkādu ārēju troksni, šis darbosies labi. Taimeri var iestatīt uz 60 minūtēm - tas ir lieliski, ja vēlaties dusēt pie trokšņa, bet ne visu nakti.
Kopumā klienti patiešām mīl LectroFan kā klasisku baltā trokšņa mašīnu. Lielākajai daļai tas ir pietiekami skaļš, lai noslīcinātu riešanas suņus, krākšanu, kaimiņu mūziku vai pat būvlaukumu.
Neatkarīgi no tā, vai viņi dod priekšroku baltajam troksnim vai ventilatora skaņām, recenzentiem ļoti patīk, ja viņiem ir iespējas izvēlēties. Tiem, kuriem šķiet, ka dažas baltā trokšņa mašīnas ir pārāk klusas vai mīkstas, viņi var atrast komfortu LectroFan smagajā statiskajā troksnī.
Un otrādi, daži klienti uzskata, ka LectroFan ir pārāk skarbs un neizklausās pēc ikdienas vēlamā ventilatora. Citi saka, ka, viņuprāt, skaņas ir pārāk elektroniskas vai metāliskas, un mašīna nerada nomierinošu sajūtu. Bet, ja jūs gulējat, lai novērstu nevēlamu troksni, LectroFan var izpildīt šīs prasības.
Pērciet LectroFan Classic tiešsaistē.
Labākā pārnēsājamā baltā trokšņa mašīna
Yogasleep Travel Mini skaņas mašīna
- Cena: $
- Funkcijas: 3–6 trokšņa opcijas, regulējams skaļums un nakts gaisma
- Izmērs: der lielākajai daļai jaku kabatās
Yogasleep’s Travel Mini skaņas mašīna ir lieliski piemērota baltā trokšņa uzņemšanai, atrodoties ceļā. Tas ir mazāks nekā pieauguša cilvēka palma, un tajā ir skaņas, piemēram, straume, pērkona negaiss un “Dohm Sound” (kas būtībā ir statisks troksnis). Tam ir arī regulējams skaļums un neliela, regulējama nakts gaisma.
Recenzenti saka, ka Travel Mini akumulatora darbības laiks ilgst visu nakti, un viens recenzents teica, ka pilnībā uzlādēts produkts ilgst 24 stundas pirms tā nomiršanas.
Cilvēki arī ziņo, ka tas ir lieliski piemērots ceļošanai un ka mazā nakts gaisma ir silti balta krāsa, kas ideāli piemērota nakts stundām. Bet dažiem recenzentiem šķiet, ka tas ir pārāk mazs, lai pielāgotos. Viņi saka, ka funkciju pogas ir grūti atšķirt naktī, jo tās visas jūtas vienādi.
Mēs pārbaudījām šo produktu, kā arī Yogasleep Rohm Travel Sound Machine, un mēs viņus abus mīlējām. Galu galā mēs nolēmām ieteikt Travel Mini, jo mums patīk nakts gaismas un čīkstošās strauta skaņas. Bet mēs labprāt ņemtu abus ceļojumā.
Pērciet Yogasleep Travel Mini skaņas mašīnu tiešsaistē.
Labākā baltā trokšņa mašīna bērniem
Lūkas atpūta
- Cena: $$
- Funkcijas: Nakts gaisma, trauksmes sistēma un regulējama krāsa, spilgtums, skaņas un skaļums
- Izmērs: der lielākajai daļai naktsskapīšu
Skaņas mašīna, nakts apgaismojums un brīdinājuma sistēma par laiku līdz augšai - Hatch Rest var būt vecāku sapņu balta trokšņa mašīna visām viņu bērna vajadzībām.
Jūs varat izmantot tālruni, lai kontrolētu skaņas specifisko nokrāsu, spilgtumu, skaļumu un toni, kā arī brīdinājumu par laika pieaugumu ar krāsu norādēm.
Lūka atpūta ir paredzēta, lai veicinātu veselīgu diennakts ritmu un miega grafiku visiem vecumiem. Uzņēmums uzsver spēju augt atbilstoši jūsu bērna vajadzībām - sākot no autiņbiksīšu maiņas līdz pirmsskolas vecuma pamošanās laikam.
Šī skaņas mašīna ir neticami populāra vecākiem. Sistēmai ir gandrīz ideāls Amazon klientu vērtējums (patiesībā 13 600 atsauksmes), un lietotāji, ar kuriem mēs runājām, zvēr pie tā par saviem bērniem - viņi pat joko, ka tagad to vēlas arī paši.
Recenzenti ir pārsteigti par to, kā mašīna palīdz viņu bērniem nomierināties un aizmigt naktī. Recenzentiem patīk arī iespēja mainīt iestatījumus no citas istabas, nevis celties nakts vidū, lai izslēgtu gaismu vai izvēlētos citu skaņu.
Bet dažiem vecākiem skaņas iespējas šķiet ierobežotas, nepietiekami mierinošas vai pārāk augstas. Citi vecāki atzīmē, ka bez lietotnes lūku restīti ir grūti darbināt, jo pogas atrodas mašīnas apakšā.
Kopumā, ja jūs meklējat balta trokšņa mašīnu saviem bērniem, šim ir vairāk nekā pietiekami daudz vecāku, kas garantē tā panākumus.
Pērciet lūka restes tiešsaistē.
Labākā daudzfunkcionālā baltā trokšņa mašīna
Lofti pulkstenis
- Cena: $$$$
- Funkcijas: Pulkstenis, nakts apgaismojums, multivides atskaņotājs un skaļrunis
- Izmērs: der lielākajai daļai naktsskapīšu
Ja jūs meklējat iespēju all-in-one, Lofti pulkstenis varētu atbilst rēķinam. Tās misija ir aizstāt tālruni, iekļaujot lietojumprogrammas bez traucējošiem.
Šis produkts, kas tika izlaists 2020. gadā, ietver modinātāju, nakts gaismu un 15 baltā trokšņa iespējas (ieskaitot pamata skaņas, kā arī tādas iespējas kā sprakšķošs uguns un ezera pludmale).
Varat arī izvēlēties no atskaņošanas sarakstiem, piemēram, Sound Baths vai Breathwork. Elpošanas darbs ir paredzēts, lai veicinātu elpas izmantošanu, kā rīkoties ar stresu un trauksmi. Pulksteņa iestatīšanai ir iekļauta lietotne, taču ierīcei tā nav nepieciešama.
Atsauksmes par pulksteni Loftie ir nedaudz atšķirīgas - daži klienti mīl produktu, bet citi ar to saskaras. Cilvēki bauda aplikācijas un elpu kā jauku sesiju, kas jāizdara no rīta. Klientiem patīk arī trokšņa iespējas un tā piedāvātie pielāgojumi.
Citi saka, ka viņi ir vīlušies par to, ko viņi ieguva par augsto cenu. Vairāki ir ziņojuši par problēmām ar Wi-Fi savienojumu un tālruņa lietojumprogrammu. Daži cilvēki arī saka, ka pulkstenim nav visu nepieciešamo funkciju, taču klientu apkalpošanas dienests ātri atbildēja uz jautājumiem un nosūtīja visus aizstājējus.
Pārbaudot, mums īpaši patika modinātājs no rīta un dažādas nomierinošās skaņas iespējas. Dažiem šī daudzfunkcionālā skaņas mašīna varētu būt tieši tā, ko viņi vēlas. Mēs iesakām sekot atsauksmēm, jo produkts iegūst popularitāti - īpaši šajā cenu punktā.
Pērciet Lofti pulksteni tiešsaistē.
Labākā baltā trokšņa lietotne
myNoise
- Cena: $ (bez maksas)
- Funkcijas: Taimeris, modinātājs un regulējams signāls, skaļums un skaņa
Balta trokšņa automāta iegāde, iespējams, nav piemērota visiem, taču ir dažas lētākas (un pat bezmaksas) iespējas, kuras varat saņemt savā tālrunī.
Lietotne myNoise, kas pieejama gan Android, gan iOS, nodrošina vairākas pielāgojamas skaņas iespējas - sākot no standarta baltā trokšņa līdz Tibetas korim un velku ātrumam.
Klausītāji var pielāgot katru skaņu, lai tajā iekļautu vairāk basu vai augstu skaņu, vai arī viņi var izmantot lietotnes opciju “animēt”, lai automātiski pielāgotu šos iestatījumus.
Jūs varat iestatīt skaņu taimeri, kā arī modinātāju. Dažas skaņas vislabāk darbojas ar austiņām, taču mēs tās izbaudām arī bez austiņām.
Lietotnei ir dažas bezmaksas skaņas iespējas, taču jūs varat arī iegādāties citas lietotnes par dolāru, piemēram, kamīnu, satiksmi vai Japānas oāzi.
Recenzentiem ļoti patīk lietotne myNoise, galvenokārt minot to, cik lieliskas skaņas ir bez maksas un kā lietotne iedziļinās konkrētās skaņās individuālai gaumei.
Daži cilvēki arī saka, ka lietotne lieliski strādā, noslāpējot ārējo troksni un ka plašā pielāgošana palīdz viņiem piešķirt jauku dažādību.
Lai gan daži klienti apgalvo, ka lietotne ir mazliet kļūdaina un dažas reizes avarējusi, šī pieejamā baltā trokšņa mašīna kopumā ir lieliska iespēja.
Lejupielādējiet myNoise iOS šeit vai Android šeit.
Kā iegādāties balto trokšņu mašīnu
Iegādājoties balto trokšņu mašīnu, jāņem vērā dažas funkcijas, kas var atbilst jūsu dzīvesveidam. Šeit ir dažas izplatītākās iespējas, kas jāapsver:
Mašīnas tips
Daži var vēlēties produktu ar papildu funkcijām, bet citi tikai meklē pēc iespējas standarta aprīkojumu. Ja jums patīk ideja par visu vienā produktā ar skaņām, gaismām un īpašām funkcijām, iespējams, vēlēsities meklēt augstāku cenu diapazonu.
Ja vēlaties tikai vienkāršu produktu, tālrunī varat atrast pieejamas iespējas un pat bezmaksas lietojumprogrammas. Balta trokšņa mašīnas ir visās variācijās, tāpēc mēģiniet noskaidrot, kas jums un jūsu nakts rutīnai der.
Baltā trokšņa šķirne
Standarta baltā trokšņa mašīnām var būt mazāk iespēju izvēlēties. Bet, ja jūs jau zināt, kādas skaņas jums vislabāk der, dažādība, iespējams, nav svarīga iezīme.
Daži cilvēki varētu dot priekšroku spējai pārslēgt skaņas, toņus un piķi naktī uz nakti, vai arī viņi vēl nezina, kas viņiem vislabāk der. Tādā gadījumā varētu būt laba ideja izmēģināt vairāku skaņu lietojumprogrammu vai iekārtu, kas ietver balto troksni, dabas skaņas, tehnomūziku (der dažiem cilvēkiem!) Un nomierinošas okeāna skaņas.
Skaļuma un toņa kontrole
Skaļuma regulēšana un toņu maiņa var būt būtiska jūsu trokšņa mašīnai atkarībā no tā, kā jūs to plānojat izmantot. Daži varētu vēlēties noslāpēt visas ārējās skaņas ar vislielāko drošo skaļumu, ko viņi var iestatīt. Citiem šī problēma varētu nebūt aktuāla, taču viņi vēlas, lai ērtībai savā vai bērna istabā būtu balta trokšņa mašīna.
Ja skaļums jums patiešām ir svarīgs, pārbaudiet produktus, kurus var iestatīt patiešām klusus vai neticami skaļus, piemēram, LectroFan. Tas pats attiecas uz toni. Ja jūs meklējat skaņas viļņu dažādību, dažas baltā trokšņa iekārtas jums varētu būt piemērotākas nekā citas.
Kā lietot balto trokšņu mašīnu
Lielākoties baltā trokšņa mašīnas tiek izmantotas bez austiņām. Tomēr daži produkti, piemēram, lietotne myNoise, saka, ka austiņas ir piemērotas noteiktām skaņām.
Kas attiecas uz ievietošanu, tas tiešām ir atkarīgs no personīgajām vēlmēm. Yogasleep iesaka skaņas iekārtu novietot tieši pie guļamistabas durvīm, vistuvāk troksnim, kuru vēlaties maskēt. Bet, ja jūs vienkārši vēlaties, lai mašīna aizmigtu, vislabāko efektu varat novietot ierīci tuvu savai gultai.
Runājot par skaļumu, ir svarīgi apsvērt, kas ir veselīgs jūsu ausīm. Pasaules Veselības organizācija (PVO) un ASV Vides aizsardzības aģentūra iesaka cilvēkiem nevajadzētu klausīties skaņas, kas pārsniedz 70 decibelus 24 stundu laikā vai 75 decibelus 8 stundu laikā.
Bērniem pediatri iesaka baltā trokšņa aparātu turēt vismaz 7 pēdu attālumā no gultas. Vecākiem arī jāuztur tilpums, kas mazāks par maksimālo vai mazāks par 50 decibeliem, kā ieteicams slimnīcu audzētavām.
Kam balto trokšņu mašīnas ir vislabākās
Balta trokšņa aparāti, iespējams, nav piemēroti visiem, taču tie var būt lieliski piemēroti cilvēkiem, kas nodarbojas ar krākšanas istabas biedru, uzmācīgiem ārējiem trokšņiem, bezmiegu vai citiem miega traucējumiem.
Ja jums nav iemesla, nakts grafikā nav nepieciešams iekļaut baltā trokšņa mašīnu.
Ir pierādīts, ka baltā trokšņa mašīnas labvēlīgi ietekmē bērnu miegu. Tie var palīdzēt mazuļa miega režīmā vai aizsegt nevēlamus trokšņus nakts laikā vai nap laikā.
2017. gada pētījums atklāja, ka baltā trokšņa aparātu spēlēšana īpaši palīdzēja raudāt un mazuļu gulēšanas ilgumam.
Bet daži pētījumi arī atklāja, ka baltā trokšņa mašīnas var būt kaitīgas - atkarībā no skaļuma līmeņa - un tās var palielināt zīdaiņa dzirdes zuduma risku. Dažas baltā trokšņa iekārtas pārsniedz skaņas robežu zīdaiņiem un grūtniecēm, kas arī var kaitēt auglim (ja tas pārsniedz 45 decibelus).
Ir arī svarīgi paturēt prātā, ka dažiem zīdaiņiem, iespējams, nav nepieciešams vai vēlaties, lai aizmigtu baltais troksnis, vai arī viņi var kļūt atkarīgi no sistēmas - kas galu galā var traucēt bērna miegu.
Līdzņemšana
Apsverot balto trokšņu aparātu, nomierinoša skaņa, atrodoties prom, dažiem var būt izdevīga, taču ne visiem vajadzētu pieņemt, ka viņiem tāda nepieciešama.
Ir daudzas iespējas, no kurām izvēlēties, sākot no standarta baltā trokšņa automāta, līdz sarežģītākiem all-in-one pulksteņiem un pieejamām tālruņa lietojumprogrammām.
Galu galā lēmums tiek pieņemts atkarībā no jūsu īpašajām vajadzībām, jūsu personīgā dzīvesveida un, ja jums patīk tehno mūzikas skaņa pulksten 4:00 no rīta.
Elena Bruess ir rakstniece un multimediju žurnāliste, kas dzīvo Čikāgā. Viņas darbs aptver veselības, vides un cilvēktiesību krustojumu. Viņai var sekot Twitter vietnē šeit.
