Mēs iekļaujam produktus, kuri, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs varam nopelnīt nelielu komisiju. Šis ir mūsu process.
Ātri apskatiet labākos matračus sānu un vēdera gulētājiem
- Labākais organiskais matracis sānu gulšņiem: Saatva Latex Hybrid
- Labākais hibrīdmatracis sānu gulšņiem: Casper Original Hybrid Matracis
- Labākais budžeta matracis sānu gulšņiem: Nest Bedding Love & Sleep Matracis
- Labākais putu matracis sānu gulšņiem: Nolah Original 10 collu
- Labākais dzesēšanas matracis kuņģa gulētājiem: Brooklyn Aurora Hybrid
- Labākais hibrīdmatracis kuņģa gulētājiem: Helix Twilight
- Labākais putu matracis kuņģa gulētājiem: Muse matracis
- Labākais budžeta matracis kuņģa gulētājiem: Allswell
Pareizā matrača izvēlē milzīga loma ir personīgajām vēlmēm. Ja jūsu matracis nejūtas ērti, visticamāk, jums nebūs patīkami gulēt uz tā.
Miega kvalitāte tomēr ir atkarīga no daudziem dažādiem faktoriem, tāpēc papildus tam, kā jūtas jūsu matracis, jāņem vērā vēl vairāk.
Jūsu regulārā gulēšanas poza ir viens svarīgs faktors, kuru vēlaties ņemt vērā. Dažādi matrači piedāvā dažādas funkcijas, tāpēc ne katrs matracis nodrošinās optimālu komfortu katrai gulēšanas pozai.
Piemēram, ja jūs gulējat uz muguras, jums, iespējams, būs nepieciešams stingrāks matracis, lai atbalstītu mugurkaula labu izlīdzināšanu.
Ja esat sānu vai vēdera gulētājs, meklējot jaunu matraci, esat nonācis īstajā vietā. Mēs izskatīsim mūsu astoņus labākos matraču izvēles veidus un sniegsim dažus padomus par sapņu matrača izvēli.
Kā mēs izvēlējāmies
Mēs rūpīgi aplūkojam pieejamās matraču iespējas, lai pārliecinātos, ka iesakām tikai labākos matračus tirgū. Izvēloties zemāk uzskaitītos matračus, mēs ņēmām vērā šādus faktorus:
Ideālas matrača īpašības sānu un vēdera gulētājiem
Ja jūs gulējat uz sāniem, jūs vēlaties matraci, kas palīdz uzturēt mugurkaula labu izlīdzināšanu, kontūrējot plecus, muguras lejasdaļu un gurnus. Mīkstāki matrači var nepiedāvāt pietiekamu atbalstu, savukārt stingrāki matrači nenodrošinās pietiekamu spiediena samazināšanu.
Savukārt kuņģa gulētājiem ir nepieciešams stingrs matracis, kas atbalsta mugurkaulu. Izvēloties labākās izvēles, mēs paturējām prātā šīs vajadzības.
Klientu atsauksmes
Divi dažādi cilvēki var nenovērtēt tieši tās pašas lietas par matraci. Tas, kas kādam citam šķiet “piemērots”, jums drīzāk var šķist “ne visai piemērots”.
Tomēr atsauksmēm no citiem klientiem var būt liela vērtība, ņemot vērā jūsu iespējas, tāpēc mēs pārliecinājāmies, ka atsauksmes apstiprināja sānu un kuņģa gulšņu priekšrocības.
Uzņēmuma reputācija un pārredzamība
Pirms izmantojat iespēju iegūt jaunu matraci, iespējams, vēlaties uzzināt, ka uzņēmumam, no kura pērkat, ir laba reputācija. Lai padarītu jūsu lēmumu vieglāku, mēs iesakām zīmolus, kas pazīstami ar iepriekšēju informāciju par to, kā un kur viņi izgatavo matračus. Mēs arī ņemam vērā viņu klientu apkalpošanas kvalitāti.
Uzņēmuma politika
Ir grūti zināt, vai jūsu jaunais matracis ir piemērots, līdz gulējat uz tā dažas nedēļas. Lielākā daļa matraču zīmolu to atzīst un piedāvā miega izmēģinājumus mājās, lai palīdzētu jums atrast pareizo matraci.
Matračiem ir atšķirīgs dzīves ilgums atkarībā no matrača veida un citiem faktoriem, taču lielākā daļa cienījamu zīmolu piedāvā garantiju vismaz 10 gadus.
Cenu noteikšanas rokasgrāmata
Matraču cenas ir ļoti atšķirīgas. Mēs esam iekļāvuši matračus vairākos cenu punktos, lai pielāgotos dažādiem budžetiem. Mēs esam norādījuši karalienes matraču cenas, tāpēc par pilna izmēra matračiem maksāsit mazāk, par karali - vairāk.
Sadalījums ir šāds:
- $ = zem 700 USD
- $$ = $700–$1,400
- $$$ = virs 1400 USD
Healthline izvēlas labākos matračus sānu gulšņiem
Labākais organiskais matracis sānu gulšņiem
Saatva lateksa hibrīds
- Cena: $$$
- Matrača augstums: 13 collas
- Tips: Hibrīds
Vai meklējat organisko matraci? Saatva lateksa hibrīdmatracis piedāvā hipoalerģisku, greznu miega pieredzi.
Izturīgās Talalay lateksa putas balstās uz atsevišķi iesaiņotām spolēm, lai nodrošinātu vidēji stingru komfortu un spiediena mazināšanu. Tā kā latekss guļ vēsāk nekā atmiņas putas, Saatva organiskais matracis ir labs risinājums cilvēkiem, kuri mēdz karstoties gulēt.
Latekss labi reaģē arī uz kustībām, tāpēc tas palīdz jums miega laikā mīkstināt, neliekot justies iestrēgušam, kā to spēj daži atmiņas putu matrači.
Arī biezākās spoles, kas robežojas ar matraci, ir paredzētas, lai nodrošinātu ideālu malu atbalstu, atvieglojot iekāpšanu un izkāpšanu no gultas un novēršot grimšanas sajūtu, ja gulējat tuvu malai.
Visi Saatva matrači tiek izgatavoti ar rokām ASV no ilgtspējīgiem, videi draudzīgiem materiāliem. Faktiski uzņēmums ir saņēmis zīmolu “No šūpuļa līdz šūpulim” un viņi izmanto Rainal Forest Alliance sertificēto Talalay lateksu.
Šis ir grezns matracis, bet Saatva piedāvā 180 nakšu miega izmēģinājumu, lai jūs varētu veltīt laiku, lai izlemtu, vai tas ir cenas vērts. Izmantojot bezmaksas balto cimdu piegādi, jums arī nebūs jāuztraucas par pašboksēšanu vai matrača uzstādīšanu.
Pērciet Saatva lateksa hibrīdu tiešsaistē.
Labākais hibrīda matracis sānu gulšņiem
Casper Original Hybrid matracis
- Cena: $$
- Matrača tips: Hibrīds
- Augstums: 11 collas
Hibrīdie matrači apvieno atsperes ruļļu atbalstu ar putu slāņu komfortu, lai nodrošinātu ērtu miega pieredzi visu veidu gulšņiem. Casper matrači, kuriem nav svara ierobežojuma, ir paredzēti, lai nodrošinātu spiediena samazināšanu un atbalstu sānu gulšņiem neatkarīgi no ķermeņa rāmja vai svara.
Galvenais putu slānis šajā vidēji cietajā matracī piedāvā mērķtiecīgu atbalstu trīs galvenajās zonās: plecos, muguras lejasdaļā un gurnos. Uzņēmums apgalvo, ka šīs putas, kas ir mīkstākas plecos un stingrākas aizmugurē un gurnos, nodrošina labāku mugurkaula izlīdzināšanu un būtisku spiediena atvieglošanu.
Papildu perforētu putu slānis palīdz uzturēt gaisu cirkulējot caur matraci, lai jūs gulēšanas laikā paliktu vēss.
Vairāki recenzenti atzīmē, ka šis matracis patiešām nodrošina labu atbalstu dažādiem ķermeņa izmēriem. Recenzentiem patīk arī kustību izolācija, kas, pēc daudzu cilvēku domām, samazina mētāšanos un pagriešanos un palīdzēja labāk gulēt ar partneri. Citi apstiprina, ka dzesēšanas slānis patiešām palīdzēja novērst pārkaršanu naktī.
Lai gan daudzi recenzenti apgalvo, ka šis matracis sniedza lielu atbalstu sānu un kombinētai gulēšanai un palīdzēja uzlabot viņu jostas sāpes, citiem tas šķita pārāk stingrs viņu gaumei.
Daži cilvēki arī teica, ka spēcīga ķīmiska smaka saglabājas vairākas dienas pēc izpakošanas. Šī daudzu jaunu matraču gāzēšana ir normāla parādība, taču, iespējams, vēlēsities to paturēt prātā, ja esat īpaši jutīgs pret ķīmiskām smakām.
Pērciet Casper Original Hybrid Matraci tiešsaistē.
Labākais budžeta matracis sānu gulšņiem
Ligzdas gultas veļas mīlas un miega matracis
- Cena: $
- Matrača tips: putas
- Augstums: 10 collas
Love & Sleep matrača elpojošās putas ir veidotas tā, lai nodrošinātu vēsu komfortu visas nakts garumā. Patiesībā šajā matracī ir īpašs "gaisa plūsmas" slānis starp diviem galvenajiem putu slāņiem, kas, pēc uzņēmuma teiktā, palīdz uzturēt matraci vēsu un piedāvā lielāku kontūrveida atbalstu sānu gulšņiem.
Augšējais putu slānis labi reaģē uz kustību, palīdzot jums labāk gulēt, atbalstot jūs, kad apgriežaties, nevis liekot justies iesprostotam matracī. Putas ir izturējušas arī stingru ķīmisko izmešu pārbaudi un ieguvušas Greengaurd Gold sertifikātu.
Recenzenti apstiprina šī matrača kustību vieglumu un kustības izolāciju. Vairāki sānu gulšņi arī min, ka pēc gulēšanas uz matrača muguras un gūžas sāpes uzlabojās. Atsauksmes tomēr sniedz atšķirīgas atsauksmes par temperatūru - daži saka, ka viņi visu nakti palika vēsāki, bet citi min karstu pamodināšanu.
Šim matracim ir divas stingrības iespējas, taču daudzi recenzenti iesaka sānu gulšņus, īpaši tos, kuriem ir mazāks ķermeņa svars, pielīmēt ar vidēju. Ja tas jums nedarbojas, Nest klientu apkalpošanas komanda var palīdzēt nomainīt cieto matraci.
Pat recenzenti, kuri nolēma, ka Love & Sleep Matracis nav domāts viņiem, uzslavēja klientu apkalpošanas komandas atsaucību un izpalīdzību.
Pērciet Nest Bedding Love & Sleep matraci tiešsaistē.
Labākais putu matracis sānu gulšņiem
Nolah Original 10 collu
- Cena: $$
- Matrača tips: putas
- Augstums: 10 collas
Nav neviena perfekta matrača, kas varētu apmierināt ikviena miega vajadzības. Bet Nolah matracis ir lieliska iespēja apsvērt, ja atrodaties putu matrača tirgū.
Uzņēmums raksturo šo matraci kā tādu, kas īpaši izstrādāts, lai atbalstītu mugurkaula izlīdzināšanu un miega veselību. Šis matracis ir izgatavots ar to īpašajām putām, kas satur gaisa burbuļus, kas paredzēti, lai veicinātu gaisa plūsmu un nodrošinātu papildu komfortu.
Daudzi recenzenti saka, ka šis matracis palīdzēja uzreiz mazināt plecu sāpes un muguras sāpes. Citi novērtē vidējo stingrību un to sauc par izcilu matraci par cenu.
Šīs putas nav īpaši paredzētas atdzesēšanai, taču uzņēmums apgalvo, ka karstumu noturošu ķīmisku vielu trūkums uztur matrača temperatūru neitrālu, novadot ķermeņa siltumu caur matraci - un vairāki recenzenti apstiprina, ka šis matracis viņiem palīdz gulēt vēsāk.
Daži recenzenti arī saka, ka bija vajadzīgs zināms laiks, lai pierastu pie matrača, kas nav nekas neparasts, iegūstot jaunu matraci.
Papildu bonuss: Uzņēmums ziedo Wildlife Defenders ar katru pārdoto matraci, tāpēc jūsu pirkums atbalsta arī videi draudzīgu uzņēmumu un palīdz aizsargāt Amerikas savvaļas dzīvniekus.
Pērciet Nolah Original 10 collu tiešsaistē.
Healthline izvēlas labākos matračus kuņģa gulētājiem
Labākais dzesēšanas matracis kuņģa gulētājiem
Bruklinas Aurora hibrīds
- Cena: $$
- Matrača tips: Hibrīds
- Augstums: 13 collas
Miega nosliece nozīmē, ka jums ir pilnīgs frontālais kontakts ar matraci. Tāpēc daudzi kuņģa gulētāji nakts laikā mēdz ļoti sasilt.
Brooklyn Bedding Aurora Hybrid piedāvā novatorisku dzesēšanas tehnoloģiju, kas palīdz novērst šo problēmu, padarot to par labu iespēju cilvēkiem, kuri guļ karsti.
Šajā hibrīdmatrača putās ir dzesēšanas želejas lodītes, kas sašķidrina un sacietē, pamatojoties uz apkārtējo temperatūru. Uzņēmums saka, ka šis dzesēšanas gēls palīdz gulētājiem uzturēt vēsāku ādas temperatūru labākam miegam.
Augšējais putu slānis satur arī varu, lai uzlabotu matrača atsaucību un izturību. Pievienotā vara želeja palīdz arī mitrumam un ķermeņa siltumam atdzist vēsāk. Daudzi recenzenti slavē matrača vēsumu un saka, ka tas ļoti ietekmē viņu miega kvalitāti.
Aurora hibrīds, kuram ir trīs stingrības līmeņi, kopumā saņem lieliskas atsauksmes no dažāda ķermeņa tipa kuņģa gulētājiem. Daži recenzenti saka, ka viņi saņēma pietiekami daudz atbalsta no medija, bet citi saka, ka stingrs matracis nodrošināja pareizo atbalsta un komforta līdzsvaru.
Ja neesat pārliecināts, kurš stingrības līmenis vislabāk atbilst jūsu vajadzībām, varat tērzēt ar miega speciālistu tieši vietnē.
Pērciet Brooklyn Aurora Hybrid tiešsaistē.
Labākais hibrīdmatracis kuņģa gulētājiem
Heliksa krēsla
- Cena: $$
- Matrača tips: Hibrīds
- Augstums: 12 collas
Kuņģa gulētājiem ir nepieciešami stingrāki matrači, lai nodrošinātu pietiekamu mugurkaula atbalstu un svara sadalījumu. Citiem vārdiem sakot, jūs nevēlaties īpaši mīkstu matraci, kas iesūc jūs gultā un rada papildu spiedienu uz mugurkaulu.
Helix Twilight ir paredzēts, lai piedāvātu atbalstu gulētājiem, kuri visu nakti maina pozīciju, taču stingrība - ko Helix vērtē no 8 līdz 9 10 punktu stingrības skalā - padara šo labu iespēju vēdera gulētājiem.
Šim matracim ir divi putu slāņi virs atsevišķi iesaiņotām spolēm. Papildu “komforta slānis” ir paredzēts, lai piedāvātu amortizāciju, nemazinot matrača balstu. Elpojošs pārvalks palīdz uzturēt matraci vēsu, kamēr jūs gulējat.
Helix matrači ir sertificēti ar CertiPUR-US un OEKO-TEX Standard 100, kas nozīmē, ka testi ir parādījuši, ka tie nesatur ozonu noārdošas vielas vai kaitīgas ķīmiskas vielas.
Daži recenzenti saka, ka šis matracis nebija tik stingrs, kā viņi cerēja, bet citi mīl stingru atbalstu vēdera gulēšanai. Daudzās atsauksmēs tiek pieminēts arī kustības pārsūtīšanas trūkums un labs malu atbalsts.
Kopumā recenzenti uzslavēja Helix lielisko klientu atbalstu un sauc šo par ērtu matraci, kas nodrošina lielisku nakts miegu.
Pērciet Helix Twilight tiešsaistē.
Labākais putu matracis kuņģa gulētājiem
Muse matracis
- Cena: $$
- Matrača tips: putas
- Augstums: 12 collas
Putas parasti nav lielisks matracis kuņģa gulētājiem, jo, visticamāk, gulējat gulēt, iespējams, jutīsities tā, it kā iegrimtu matracī. Izmantojot Muse matraci, jūs varat izvēlēties vēlamo stingrību. Muse īpaši iesaka to cieto matraci muguras un vēdera gulētājiem.
Šis matracis var būt laba izvēle, kas jāņem vērā, ja vēlaties justies mīkstināts, bet tomēr gulēt ieslēgts matracis, nevis iekšā to. Tomēr neuztraucieties - ja jums tas šķiet pārāk stingrs, uzņēmums pēc 20 naktīm to mainīs uz citu stingrību. Jebkura iemesla dēļ to varat arī atgriezt 120 nakšu izmēģinājuma periodā.
Muse izstrādā savus matračus, lai nodrošinātu atbalstu un izturību gadiem ilgi. Vienā pārbaudē viņu pamatu putas pēc 2 gadu saspiešanas atgriezās formā. Matraci viņi ražo arī Amerikas Savienotajās Valstīs, izmantojot CertiPUR-US sertificētas putas.
Vairāki recenzenti saka, ka viņi ir lieliski izgulējušies, un apstiprina, ka šis matracis ir triks vēdera gulētājiem. Daudzi slavē arī dzesēšanas tehnoloģiju. Matraču putās ir ne tikai želeja, kas palīdz novērst siltuma pārnesi, bet arī uzņēmums ada matraču pārvalkus no fāzes maiņas dzijas, kas palīdz absorbēt siltumu un uzturēt vēsu visu nakti.
Pērciet Muse matraci tiešsaistē.
Labākais budžeta matracis kuņģa gulētājiem
Allswell
- Cena: $
- Matrača tips: Hibrīds
- Augstums: 10 collas
Šis hibrīdais, vidēji cietais matracis piedāvā ērtu un pieejamu atbalstu kuņģa un kombinētajiem gulšņiem. Atsevišķas spoles palīdz nodrošināt atbalstu un samazina kustību pārnesi, savukārt ar varu un grafītu ievadīts atmiņas putu slānis palīdz noņemt ķermeņa siltumu vēsākai gulēšanai.
Vairākas atsauksmes apstiprina, ka šis matracis nodrošina labu atbalstu un zemas kustības pārsūtīšanu, palīdzot viņiem ērti gulēt uz vēdera visu nakti.
Daži recenzenti saka, ka tas nebija pietiekami stingrs stingriem kuņģa gulētājiem, īpaši cilvēkiem ar lielāku ķermeņa svaru. Dzesēšanas tehnoloģija izpelnījās dažādas atsauksmes. Daži cilvēki ziņo, ka gulējuši nedaudz silti, bet citi min vēsu uzturēšanos visu nakti.
Pārskatītāji kopumā slavē klientu apkalpošanu un parasti piekrīt, ka tas ir labs matracis par cenu. Jūs saņemat arī 100 naktis, lai pārliecinātos, ka šis matracis patiešām atbilst jūsu vajadzībām.
Pērciet The Allswell tiešsaistē.
Kā iepirkties
Miega pozīcijai ir nozīme, izvēloties matraci, taču jūs vēlaties ņemt vērā arī citus svarīgus elementus. Iepērkoties, ņemiet vērā šos faktorus:
Matrača tips
Matračiem ir trīs galvenie veidi: iekšējie pavasari, putas un hibrīdi. Parasti sānu gulšņiem labāk padodas putu vai mīkstāki hibrīdmatrači, jo tie piedāvā lielāku amortizāciju un spiediena mazināšanu.
Kuņģa gulētājiem bieži nepieciešams stingrāks hibrīda vai iekšpavasara matracis, lai nodrošinātu labāku atbalstu visu nakti.
Materiāli
Tā kā atmiņas putas var aizturēt siltumu, kamēr jūs gulējat, kuņģa gulšņi var dot priekšroku lateksam vai putām, kas īpaši izstrādātas, lai uzlabotu gaisa plūsmu un uzturētu matraci vēsu.
Kuņģa gulšņi var arī piesardzīgi apsvērt matračus ar spilveniem. Tie var pievienot papildu amortizāciju un atbalstu sānu gulšņiem, taču gulošie gulšņi bieži jūtas apslāpēti, iesprostoti un pārāk silti.
Stingrība
Pētījumi liecina, ka vidēja cietības matrači nodrošina labāko atbalstu lielākajai daļai gulētāju. Protams, stingrība ir diezgan subjektīva, tāpēc jūs varētu dot priekšroku nedaudz mīkstākam matracim, it īpaši, ja jūs gulējat uz sāniem. Kuņģa gulšņi var vēlēties izvēlēties stingrāku matraci, lai iegūtu ideālu mugurkaula atbalstu.
Spiediena samazināšana
Gulēšana uz sāniem rada spiedienu uz gurnu un plecu, tāpēc labs matracis palīdzēs mazināt šo spiedienu, lai jūs varētu ērti un pareizi izlīdzināt mugurkaulu.
Tas ir mazāk svarīgi, ja jūs vienmēr gulējat uz vēdera, taču jūs vēlaties pārliecināties, vai matracis pareizi atbalsta jūsu rumpi un ķermeņa lejasdaļu.
Citi apsvērumi
Ja jūs gulējat tuvu malai vai jums ir grūtības iekāpt un izkļūt no gultas, jums var būt nepieciešams matracis ar spēcīgu malu atbalstu.
Jutīga pret ķīmiskām smakām? Pārbaudiet pārskatus, lai atzīmētu, vai citi cilvēki pamanīja kavēties gāzu izdalīšanos.
Gulēt ar partneri? Jūs, iespējams, vēlēsities matraci, kas viegli nepārnes kustību.
Uzņēmuma politika
Vislabāk ir izmēģināt matraci pirms tā iegādes, un miega izmēģinājumi mājās ļauj to izdarīt pat iepērkoties tiešsaistē.
Pirms iegādes pārbaudiet garantiju un pārliecinieties, vai mazumtirgotājs piedāvā pietiekami ilgu miega izmēģinājumu, lai jūs varētu sajust savu jauno matraci (30 dienas to ne vienmēr var sagriezt).
Gulēšanas pozas un jūsu veselība
Jūsu ideālā gulēšanas poza ir tā, kas ļauj jums iegūt pareizo daudzumu kvalitatīva miega.
Ja jūs krākat vai esat miega apnoja, iespējams, ka gulēšana uz vēdera uzlabo miegu. Tomēr kuņģa gulēšana var izraisīt muguras sasprindzinājumu, tāpēc miega stāvokļa maiņa var palīdzēt novērst sāpes mugurā un kaklā un uzlabot miega ilgtermiņa veselību.
Gulēšana uz sāniem vai augļa stāvoklī tiek uzskatīta par labāku miega stāvokli.
Līdzņemšana
Sānu gulšņi, jums ir paveicies. Saskaņā ar 2017. gada pētījumu lielākā daļa cilvēku dod priekšroku gulēt vienā pusē, tāpēc jūs, iespējams, atradīsit daudz matraču, kas paredzēti jūsu miega vajadzībām.
Ja jūs gulējat uz vēdera, varat kļūdīties stingrākā pusē un izlaist spilvena virsmu, it īpaši, ja jūsu pašreizējais matracis nesniedz pietiekamu atbalstu. Izmantojiet šos miega izmēģinājumus mājās, lai pārliecinātos, ka esat apmeties uz pareizā matrača, jo labu miegu nevar aizstāt.
Kristāls Raypole iepriekš ir strādājis par GoodTherapy rakstnieku un redaktoru. Viņas interesējošās jomas ir Āzijas valodas un literatūra, tulkojumi japāņu valodā, kulinārija, dabaszinātnes, dzimuma pozitivitāte un garīgā veselība. Jo īpaši viņa ir apņēmusies palīdzēt mazināt aizspriedumus par garīgās veselības jautājumiem.
