Tas mainās
Kaut arī dzimstības kontrole var būt efektīvs veids, kā novērst neparedzētu grūtniecību, neviena metode nav simtprocentīgi veiksmīga. Katram tipam ir plusi un mīnusi, ieskaitot tā efektivitāti.
Hormonālās intrauterīnās ierīces (IUD) un hormonālie implanti ir visefektīvākie atgriezeniskās dzimstības kontroles veidi. Pēc ievietošanas hormonālais implants un hormonālā spirāle vairāk nekā par 99 procentiem efektīvi novērš grūtniecību.
Citas dzimstības kontroles formas var būt vienlīdz efektīvas, ja tās tiek izmantotas perfekti. Tomēr tipiska izmantošana galu galā padara faktisko panākumu līmeni daudz zemāku.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par katru dzimstības kontroles veidu, tostarp to, cik efektīva tā ir un ko jūs varat darīt, lai padarītu to efektīvāku.
Cik tas ir efektīvs?
Ja es dzeru tableti?
Kombinētās tabletes
Kombinētās tabletes ir ideāli lietojamas par 99 procentiem efektīvas. Parastai lietošanai tas ir par 91 procentiem efektīvs.
Kombinētās tabletes lieto divus hormonus, estrogēnu un progestīnu, lai novērstu ovulāciju. Tas arī sabiezē jūsu dzemdes kakla gļotas. Tas var neļaut spermai nokļūt dzemdē un sasniegt olšūnu.
Kombinētās tabletes var būt mazāk efektīvas, ja:
- nelietojiet to katru dienu vienā un tajā pašā laikā un nepalaidiet garām tabletes
- vemt divu stundu laikā pēc tabletes lietošanas
- lietojat noteiktas antibiotikas vai citas zāles
- ir liekais svars
Tikai progestīna tabletes
Tikai progestīnu saturoša tablete (vai minipile) ir ideāli piemērota, lietojot to par 99 procentiem. Parastai lietošanai tas ir par 91 procentiem efektīvs. Dati par progestīnu saturošajām tabletēm un kombinētajām tabletēm ir apkopoti par efektivitāti.Parasti minipils tiek uzskatīts par mazāk efektīvu nekā kombinētās tabletes. To bieži lieto arī īpašās populācijās, piemēram, sievietēm, kuras arī baro bērnu ar krūti.
Tāpat kā kombinētās tabletes, minipils var nomākt ovulāciju un arī sabiezēt jūsu dzemdes kakla gļotas. Tas arī atšķaida jūsu dzemdes gļotādu.
Minipils var būt mazāk efektīvs, ja:
- nelietojiet to katru dienu vienā un tajā pašā laikā (devas aizkavēšana par trīs vai vairāk stundām tiek uzskatīta par aizmirsto devu)
- vemt divu stundu laikā pēc tabletes lietošanas
- lietojat noteiktas antibiotikas vai citas zāles
- ir liekais svars
Ja man ir intrauterīnā ierīce (IUD)?
Hormonālā spirāle
Hormonālā spirāle ir 99,8 procentu efektīva, tiklīdz tā ir ievietota. Tas padara to par galveno dzimšanas kontroles metodi “iestati un aizmirsti”.
Šī T veida plastmasas ierīce atbrīvo progestīna hormonu, lai novērstu ovulāciju, apaugļošanu un implantāciju.
Lai tā būtu efektīva, tā ir jāaizstāj laikā. Atkarībā no zīmola tas var būt no trim līdz pieciem gadiem.
Vara spirāle
Vara spirāle ir 99,2 procentu efektīva grūtniecības novēršanā. Tas pārtrauc spermas kustīgumu un sabojā spermu, galu galā novēršot apaugļošanu.
Lai tā būtu efektīva, tā jāmaina savlaicīgi ik pēc 10 gadiem.
Ja man ir implants?
Implanta efektivitāte ir 99,95 procenti. Tas atbrīvo progestīnu, lai apturētu ovulāciju un sabiezētu dzemdes kakla gļotas.
Lai tā būtu efektīva, tā jāmaina ik pēc trim gadiem.
Implants var būt mazāk efektīvs, ja lietojat noteiktus pretvīrusu līdzekļus vai citas zāles.
Ja es saņemšu Depo-Provera kadru?
Depo-Provera šāviens ir perfekts, izmantojot 99,7 procentus. Parasti lietojot, tā ir efektīva par 94 procentiem.
Šī injicētā dzimstības kontroles forma atbrīvo progestīnu, lai novērstu ovulāciju un sabiezētu dzemdes kakla gļotas.
Ik pēc 12 nedēļām jums jāsaņem šāviens, lai jūs būtu pilnībā aizsargāts pret neparedzētu grūtniecību.
Ja es valkāju plāksteri?
Plāksteris ir vairāk nekā 99 procenti efektīvs, perfekti lietojot. Parastai lietošanai tas ir par 91 procentiem efektīvs.
Tāpat kā kombinētās tabletes, plāksteris atbrīvo estrogēnu un progestīnu, lai novērstu ovulāciju un sabiezētu dzemdes kakla gļotas.
Tas paliek nomainīts katru nedēļu tajā pašā dienā, lai tas paliktu efektīvs.
Plāksteris var būt mazāk efektīvs, ja:
- nespēj noturēt plāksteri vietā
- lietojat noteiktas antibiotikas vai citas zāles
- ķermeņa svars vai ĶMI tiek uzskatīts par aptaukošanos
Ja es lietoju NuvaRing?
NuvaRing ir 98 procentu efektīva, perfekti lietojot. Parastai lietošanai tas ir par 91 procentiem efektīvs.
Tāpat kā kombinētās tabletes, NuvaRing atbrīvo estrogēnu un progestīnu, lai novērstu ovulāciju un sabiezētu dzemdes kakla gļotas.
Jums vajadzētu izņemt gredzenu pēc trim nedēļām, lai ķermenim piešķirtu vienas nedēļas pārtraukumu. Gredzens ir jāmaina katru ceturto nedēļu tajā pašā dienā, lai tas paliktu efektīvs.
NuvaRing var būt mazāk efektīvs, ja:
- nespēj noturēt gredzenu vietā
- lietojat noteiktas antibiotikas vai citas zāles
Ja es izmantoju barjeras metodi?
Vīriešu prezervatīvs
Vīriešu prezervatīvs ir ideāli lietojams par 98 procentiem efektīvs. Parasti lietojot, tā ir tikai 82 procentu efektīva.
Šāda veida prezervatīvs noķer ejakulāciju rezervuārā, neļaujot spermai iekļūt maksts.
Vīriešu prezervatīvs var būt mazāk efektīvs, ja:
- tika uzglabāta nepareizi
- ir beidzies
- ir nēsāts nepareizi
- lieto ar eļļas bāzes smērvielu
- netiek valkāts pirms pirmās iekļūšanas
Sieviešu prezervatīvs
Sievietes prezervatīvs ir perfekti lietojams par 95 procentiem efektīvs. Parasti lietojot, tas ir tikai 79 procenti efektīvs.
Šāda veida prezervatīvs tiek ievietots maksts. Tas rada barjeru, neļaujot spermai iekļūt dzemdes kaklā un dzemdē.
Sieviešu prezervatīvs var būt mazāk efektīvs, ja:
- tika uzglabāta nepareizi
- ir beidzies
- ir ievietots nepareizi
- lieto ar eļļas bāzes smērvielu
- netiek valkāts pirms pirmās iekļūšanas
Diafragma
Ar perfektu lietošanu diafragmas efektivitāte ir no 92 līdz 96 procentiem. Parasti lietojot, tā ir efektīva no 71 līdz 88 procentiem.
Diafragma ir elastīga, sekla kauss, kas iekļaujas maksts un aptver dzemdes kaklu. Spermicīda lietošana diafragmas ārpusē var padarīt to efektīvāku.
Tas jānovieto pareizi un jāatstāj sešas līdz astoņas stundas pēc dzimumakta, lai novērstu grūtniecību.
Dzemdes kakla vāciņš
Dzemdes kakla vāciņa efektivitāte ir 92 - 96 procenti, perfekti lietojot. Parasti lietojot, tā ir efektīva no 71 līdz 88 procentiem.
Tāpat kā diafragma, dzemdes kakla vāciņš pārklāj dzemdes kaklu, lai sperma nenonāktu dzemdē. Spermicīda lietošana diafragmas ārpusē var padarīt to efektīvāku.
Tas jānovieto pareizi un jāatstāj vismaz sešas stundas pēc dzimumakta, lai novērstu grūtniecību.
Sūklis
Sūkļa efektivitāte ir 80 līdz 91 procents, perfekti lietojot. Parasti lietojot, tas ir tikai 76–88 procenti efektīvs.
Sūklis ir mīksts, apaļš putu gabals, kas ievietots maksts. To parasti lieto kopā ar spermicīdu, lai sperma nenonāktu dzemdē.
Tas jānovieto pareizi un jāatstāj vismaz sešas stundas pēc dzimumakta, lai novērstu grūtniecību.
Sūklis var būt mazāk efektīvs, ja iepriekš esat dzemdējis maksts.
Spermicīds
Perfektai lietošanai spermicīds ir efektīvs par 82 procentiem. Parasti lietojot, tā ir tikai 72 procentu efektīva.
Spermicīds ir pieejams kā želeja, krēms vai putas. Tas tiek ievietots maksts ar aplikatoru. Tas vislabāk darbojas, ja spermicīds atrodas dziļi iekšpusē, tuvāk dzemdes kaklam.
Spermicīds var būt mazāk efektīvs, ja:
- produkts nav pareizi uzglabāts
- produkta derīguma termiņš ir beidzies
- jūs neizmantojat pietiekami daudz
- tas nav ievietots pietiekami dziļi
Ja es izmantoju auglības apzināšanās metodi (FAM)?
FAM jeb ritma metode, izmantojot perfektu lietojumu, ir par 99 procentiem efektīva. Parasti lietojot, tas ir tikai par 76 procentiem efektīvs.
Izmantojot FAM, jūs izsekojat menstruālo ciklu, lai noteiktu, kad esat visauglīgākais. Šajā laika posmā jūs un jūsu partneris varat izvairīties no dzimumakta vai izmantot rezerves metodi, lai samazinātu grūtniecības iespējamību.
FAM var būt mazāk efektīva, ja:
- nepareizi aprēķina jūsu ciklu
- ir neregulārs cikls, kuru ir grūti izsekot
- neauglieties un neizmantojiet rezerves metodi auglīgās dienās
Ja es izmantoju izvilkšanas (izņemšanas) metodi?
Izvelkamā metode ir efektīvi izpildīta par 96 procentiem. Parasti lietojot, tas ir tikai 78 procenti efektīvs.
Šī metode balstās uz jūsu spēju izņemt dzimumlocekli no maksts pirms ejakulācijas, tāpēc neviena sperma neietilpst maksts vai dzemdē.
Izstāšanās var būt mazāk efektīva, ja:
- tu izvelcies par vēlu
- neizvelciet pietiekami tālu
- spermatozoīdi atrodas pirms ejakulācijas šķidrumos
Ja es baroju bērnu ar krūti?
Laktācijas amenorejas metode (LAM) ir par 98 procentiem efektīva, ja persona, kas to lieto, atbilst visiem metodes kritērijiem. Tikai 26 procenti cilvēku atbilst kritērijiem.
Kad barojat bērnu ar krūti, jūsu ķermenis pārtrauc ovulāciju. Ja olnīcas neizlaiž olšūnu, jūs nevarat grūtniecību vai menstruāciju. Tomēr, lai sasniegtu maksimālu efektivitāti, jums vajadzētu barot bērnu ar krūti vismaz reizi četrās stundās.
LAM var būt mazāk efektīva, ja:
- nepietiekami bieži baro bērnu ar krūti
- sūknis, nevis zīdīšana
- ir vairāk nekā sešus mēnešus pēc dzemdībām
Ja man tikko būtu veikta sterilizācijas procedūra?
Olvadu nosiešana
Olvadu nosiešana jeb sieviešu sterilizācija ir par 99,5 procentiem efektīva. Tas ir arī pastāvīgs.
Lai to izdarītu, ķirurgs sagriež vai sasien jūsu olvadus. Tas novērsīs olšūnu pārvietošanos no olnīcām uz dzemdi, kur tās varētu apaugļot ar spermu.
Olvadu oklūzija
Olvadu oklūzija ir vēl viena sieviešu sterilizācijas forma. Tas ir efektīvs vairāk nekā par 99 procentiem.
Lai to izdarītu, jūsu ķirurgs ievietos nelielu metāla spoli abās jūsu olvadās. Tad spoles tiek atritinātas, lai novērstu cauruļu un dzemdes pāreju.
Laika gaitā audi pāraugs spoles spraugās, pastāvīgi novēršot olšūnu nokļūšanu dzemdē.
Pirmos trīs mēnešus pēc procedūras jums jālieto rezerves kontracepcijas līdzeklis. Jūsu ārsts veiks papildu eksāmenu, lai noteiktu, vai operācija bija efektīva, vai arī jums jāturpina lietot rezerves kontracepcijas līdzekļus.
Vazektomija
Vazektomija jeb vīriešu sterilizācija ir efektīva par 99,85 procentiem.
Lai to izdarītu, jūsu ķirurgs sagriež vai aizzīmogo caurules, kurās spermu pārnes spermā. Jūs joprojām izšļakstīsit spermu, bet tajā nebūs spermas. Tas pastāvīgi novērsīs grūtniecību.
Pirmos trīs mēnešus pēc procedūras jums jālieto rezerves kontracepcijas līdzeklis. Jūsu ārsts veiks papildu eksāmenu, lai noteiktu, vai operācija bija efektīva, vai arī jums jāturpina lietot rezerves kontracepcijas līdzekļus.
Apakšējā līnija
Pareizi lietojot, dzimstības kontrole ir ļoti efektīvs veids, kā novērst grūtniecību. Sazinieties ar savu ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju, lai izvēlētos labāko metodi jūsu individuālajām vajadzībām. Viņi var pārvarēt visus saistītos riskus un palīdzēt saprast, kā to pareizi lietot.
Prezervatīvi ir vienīgā metode, kas aizsargā gan no nevēlamas grūtniecības, gan no seksuāli transmisīvām infekcijām (STI). Apsveriet prezervatīvu izmantošanu kā sekundāru metodi un padariet STI testēšanu par daļu no savas ikdienas rutīnas.
